c87千鹤酱之开发日记2:不纠结的世界：幸福人生的十二堂智慧课

　　《不纠结的世界：幸福人生的十二堂智慧课》

　　这是我的错

　　今天，我们邀请到了我们节目最受欢迎的一位嘉宾。他就是闻名世界的灵媒大师--詹姆斯·范·普拉。你好，詹姆斯。欢迎再次来到我们的节目。柔娜说。柔娜是全国最受欢迎的某个广播节目的早间主持人，而且这些年来，我已作了许多回她的嘉宾。和我在所有广播节目中一样，在开始传递信息之前，我要先集中自己的能量。眼睛一看到便签本，我就将思维集中到接受状态。这样，我就准备好了去聆听、感受或者看见打电话进来的听众身边的灵魂。今天，打电话进来的是特里萨。跟詹姆斯打声招呼吧，特里萨。你好，詹姆斯。特里萨说。我在电话的另一端听到了她的声音，以此为凭借，集中意念，想看清楚她周围存在着怎样的能量，或者是否存在能量。在那一刻，我听到了一个尖锐的声音，并且接收到了一种感觉。在我的意念中，我能够感觉到一个年轻的男子就站在她的左边。直觉告诉我这个年轻男子是她的弟弟。早上好，特里萨。我对她说:你弟弟是不是二十二岁左右去世的?是的。她说。她弟弟的形象在我的脑海里逐渐清晰起来--血液和黑色颗粒在人体血管里流淌;然后，我看到一只布满针孔的手臂;那个年轻男子在哭泣。你弟弟告诉我他死于吸毒过量，是吗?我可以听到特里萨的叹息声。似乎这一确定的信息让她感到很震惊，就好像她重新经历了一遍弟弟离去的痛苦。她开始哭泣。控制呼吸。我告诉她。过了一会儿，她轻声说:好的。然后，这个灵魂告知我他的名字--马克。马克告诉我，他很抱歉。他并不想要以这种方式离开。我说。特里萨又开始哭，然后突然变得沉默。柔娜机智地反应道:特里萨，你还在听电话吗?几秒钟之后，特里萨发出了一声痛苦的吼叫。这是我的错，我应该阻止他的，他是因为我才死的。我原本是要阻止他的，但是我没有做到。这个时候，马克想要我告诉她，不要此再为责备自己了。我对特里萨说:这是他自己的选择，和你没有任何关系。他爱你。当我告诉她这些的时候，她仍然在哭。她说:那天晚上，他打电话给我了。我知道是他，但是我没有接电话。我知道他大概是又嗑药了，当时我只是不想再次面对那样的场景。罗杰是谁?我问道。提到罗杰，特里萨的情绪再一次失控。哦，上帝啊!我简直不能相信。请告诉马克我很抱歉。马克能听到你的想法，特里萨。你可以直接告诉他，你有多么抱歉。柔娜插话进来:特里萨，你认识叫罗杰的人吗?是的，是的，我认识。罗杰是我的一个老朋友。

　　是我介绍他和我弟弟认识的，但是当时我不知道罗杰在卖可卡因。可怜的特里萨还在抽泣。柔娜和我都在劝她放宽心。但是特里萨继续着她的哀痛。如果我从来没有介绍他们认识，我弟弟现在还活着。罗杰卖给了他那些害死他的毒品。我立刻对特里萨说:你弟弟想告诉你，你没有做错任何事情，是他自己想要去尝试的。如果你想为他做点什么，那么就请原谅自己吧。他不愿意看到你痛苦。然后她说:你是否可以问问他，那天晚上他打电话给我是为了什么?我一直很想知道。当初我不该不接电话。我给马克传递了这个信息，问他打那通电话是为了什么。他给我看在一张床上摊着的照片。他在说那些装在鞋盒里的照片，你明白吗?是的。特里萨回答。他说的事情听上去像是纯洁或者是聚会，不，更像是漂亮。我不确定他是什么意思。特里萨马上意识到了什么。上帝啊!我是大姐，所以我负责照顾他。他在学说话的时候，总是仰头看着我说你很漂酿。他不会发漂亮的音，所以他会说我爱你，漂酿的姐姐。从特里萨的声音里，我能感觉到她的如释重负。柔娜打断道:谢谢你，特里萨。我们现在要接进另一位听众的电话了。等等。我能再说一件事情吗?特里萨问道。当然，请说。柔娜说。那就是你提到的照片。马克的确把它们放在一个鞋盒里了，但是当他们在他房间发现他的时候，地板上铺满了我俩小时候的照片。我打断了特里萨，告诉她，她弟弟正对她说，我爱你，漂亮的姐姐。因为广播节目的时间有限，所以不能为每个听众提供他们所需要的全部帮助。特里萨对弟弟的内疚感不可能通过几分钟的电话就解决。通常，我或者电台的工作人员会为听众就近安排一位心理治疗师。接完这个电话之后，有一会儿的休息时间。我问电台经理，我能否私下和特里萨联系。她弟弟真的想要帮她解开心结，正在恳求我跟她谈久一点。电台经理说:当然可以。然后他把特里萨的电话号码给了我。节目结束之后，我给她打了电话。那时她还在哭泣。我问她:现在你有机会和弟弟对话，难道没有觉得好过一点儿吗?是的……但是我还是觉得很内疚，在他需要我的时候没有在他身边。这是你需要努力克服和原谅自己的地方。你可以从一个更广阔的角度来看待这件事情，不要只关注你自己。然后马克开始交流，并把我们的对话引向一个出人意料的方向。马克说:告诉我姐姐，我回来是为了体会我人生的一个经验。你指的是什么?我问马克。马克继续解说:作为一个灵魂，我必须学会不要让物质妨碍我面对日常的人生经验。我的前几世都在酗酒或者嗑药。因为用药过量，我一共已经死了三回了。这次我回来是为了弄清楚我能否战胜自己习惯性成瘾的毛病。这就是我这一世要做的事情。这是对我的一次考验，也是为了检验我是否有所成长。我把这些信息传递给了特里萨。

　　她用冷冰冰的声音问我:你是在开玩笑吗?不，这就是他正在说的。马克进一步解释:上瘾是个很惨痛的教训。当你亢奋的时候，你就不必承担责任，这是逃避生活压力和选择的捷径。我想，我不够坚强，或者我不够相信自己能够战胜它，但是我努力过了。每一次的生命机会都会使我有所成长。我还要重头来过一次，而且我答应过自己我一定会克服它。对了，谢谢你为我做的所有祷告。马克深邃的思想让我和特里萨心生敬畏。特里萨问我:他现在在哪儿?他说他现在在一个反省思过的地方，类似医院，又不是真正的医院。他清楚地知道自己是个灵魂，他想帮助你和其他人了解他吸毒的原因。他说，人们可以从一个新的角度来看待吸毒成瘾的问题，或者对成瘾者多些同情。他说你不应该为他的毒瘾觉得内疚。我说。谢谢你，詹姆斯。他还有一件事要说。他说，当这个瘾头还只限于生理阶段的时候，人们应该抓住每个可能的机会来治愈它，因为所有灵魂都不想将这段记忆和那样的欲望带来这里。因为它会污染精神。我以前从别的灵魂那里听过这些，我不得不强调其重要性。当我们离世时，我们的欲求会追随我们。在我们还有生命的时候，断绝生理上、精神上和情感上的瘾头比在灵魂状态下要容易，因为瘾头是人类本质的组成部分，而且在人类生理上改变习惯是比较有效果的。特里萨满意地笑了。她说:我的梦想实现了。我跟我弟弟说话了，现在感觉好多了。于是，我向她告别。这是新的一天美好的开始。这就是为什么我如此热爱灵媒工作--在肉体和精神之间存在着如此强大且有治疗作用的互动，当一个人有机会能和深爱的人交流，他或她可以开始从一个全新的角度看待问题。原本，特里萨可能会耗尽一生的时间因不必要的内疚感而责备自己。然而，她得到了一个机会，得以见证一个灵魂的蜕变之旅，得以聆听她弟弟选择体验毒品的经验之谈。了解了这些，了解了上瘾的真相，特里萨会更快地痊愈，她仍然能够看到生命中的人作为灵魂学习他们(她们)的经验。所有类型的罪过，包括自己加注给自己的内疚感，都能摧毁我们。内疚感使我们觉得应该对某一状况的后果承担全部的责任，我在每天的工作中都能遇到这样的事情。亲属们普遍会纠结于对逝者的内疚之情。我应该待在医院里，再叫个护士过来看看。我本可以让他继续用喂食管，那样也许他现在就从昏迷中醒过来了。而在特里萨的例子中则是我应该接那通电话，那样或许能救他一命。内疚是人的本性。我认为它是一种应对机制，虽然它是有缺陷的，但它的目的是为了让自己明白自己做错了事情。内疚感似乎是我们所有人都拥有的情感之一，然而，我们还不清楚如何来对付它。通常，我们会抑制并学会接受它。对于别人的内疚感，我们很容易发现其不合理性，因为原谅别人的错误比原谅自己的要容易得多。一个不合逻辑的原因就是，我们给自己设定了比别人高的标准。除了让自己感觉难过，内疚感不能改变任何事情。了解了这一点，也许我们是时候丢掉它了。

　　为什么是他们，不是我?

　　幸存者的内疚感是另一种普遍存在的内疚形式。它指的是，在有大量伤亡的大灾祸，或者灾难中幸存下来的人，所拥有的内疚之情。这些幸存者认为他们的好运是以别人的牺牲为代价的。他们中的许多人都认为，他们本可以做些什么事情让其他人活下来。这又是基于对超人力量的不合理信奉所产生的。通常，大灾难的幸存者会觉得自己丧失了价值，经历着巨大的沮丧、悲伤、麻木甚至对生活失去了兴趣。前些年，我在纽约市主持一场研习会，遇到了一个很幽默的、有着闪烁的蓝眼睛的灵魂。我立即就感应到，这个灵魂正在和一群人置身于一间森林小屋中。他们齐声欢笑，相互打闹，喝着龙舌兰酒。我问观众:有谁见过这个场景吗?有时候，在一群人中，灵魂们并不知道如何直接把我引到那个特定的、他们想要传递信息的人面前。我扫视了底下的观众，看看能否感应到联系。我感应到了，那个人坐在后面靠左的位置。接着，我又看到了另外一个清晰的画面--一只硕大的红色苹果从树上掉落在一个湖中，溅起了巨大的涟漪。我把这一场景讲述给在场的观众听。有谁与此有关吗?底下一片沉寂。我明白，当我得到如此明显的景象时，表示灵魂们是有很重要的信息要传达给某人。许多时候我会等待，直到得到更多的信息。所以这一次，我等待着。我对观众说:我看到一根钓线。最终，从房间后面靠左的地方传来窃窃私语的声音。一个顶着花白头发，穿着蓝白相间格子衬衫的男人，举起了手。你知道这些场景的含义吗?他用几乎听不见的声音说:是的。请大声点儿。这样我们才能听见您说话。我说。是的，我知道。以前，我经常和我的朋友们去纽约北部的苹果湖钓鱼，我们会租一个小木屋。会不会就是这样呢?我会意地笑了。你知道塔克这个名字吗?我问道。塔克是个高大的家伙，留着胡子，挺着个肚腩。这个细节震惊了这个男人。他低下头盯着地板，点了点头。很明显，这让他心神不宁。塔克是谁?我的朋友……吉米·塔克。他跟你问好。而且他不是一个人，这里有一群人。听到这些，这个可怜的男人把头埋在双手之中，开始像个婴儿般哭泣起来。坐在他左边的女人伸手抱住他，轻轻地安抚着。她轻声地说:会没事的。但是，当这个男人想要说些什么时，他的哭泣声更大了。你说什么?我问道。他带着浓厚纽约口音回答:我应该和他们在一块。我本该救他们的，我本该和我的朋友们在一起，我不应该活着。房间里弥漫着难以描述的肃静，没有人知道该如何做出回应。现场的情景已经相当清晰。四个男人一起站在穿格子衬衫的男人身后。我感觉，他们就像是个大家庭。谁是迈克或者是米奇?男人擦了擦眼泪说:是我。他旁边的女士扶他站起来，以便和我对话。工作人员也过去把他扶稳，然后把话筒举在他面前，这样大家就能听见他说话了。

　　有四个男人站在你身后，他们在笑，其中一个人说让米奇说吧!这让迈克笑了笑。是的，他们以前就像这样捉弄我。我身材矮小，所以他们叫我米奇。你能告诉他们我很抱歉吗?我真的很抱歉。迈克又开始哭泣。晚上，我睡不着觉，我会做噩梦。我不知道为什么我还会在这儿，我一点都不觉得自己仍活着。整个房间再一次陷入沉寂。其中一个灵魂把一条精致的毛毯披在迈克的肩上。现在，有一个人正在给你披一条红色的毛毯，上面还有个数字。那个坐在迈克旁边，我认为是他妻子的人，低声地说着有关毛毯的事情。是的，我知道。迈克对她说。然后，他转向我:我坐在院子里的时候，会披着这条红色的毛毯。他们都在给我看他们的警徽。他们是警察，是吗?十四这个数字出现了。这是你们管区的号码吗?是的，就是我们的，是十四。毛毯就是从那里得到的，上面还有十四这个数字。这是我唯一保留下来的东西。我看到这群人拍着迈克的背，然后我听到了另一个名字。谁是乔伊·马隆?迈克笑着回答:他是我的搭档。他也在这儿吗?他说，他想让你替他向希拉和孩子问好。他说他很好。那是他的妻子和孩子。我会告诉他们的。他们正在向我描述的场景是，你正在看着一个牌子。上个礼拜，我去市中心看了。我感觉他们当时也在那儿。迈克停了下来。他们正在给我看那个牌子。我深吸了一口气。上面是刻着世界贸易中心吗?是的。迈克轻声地说。观众们屏住了呼吸。我看到在这个牌子旁边放着一只星巴克的杯子，我问他:你在那儿的时候，是不是弄洒了一杯咖啡?迈克不敢相信地点点头。哦，我的上帝啊!是的，的确是这样。当时我就觉得这件事很古怪。我一遍遍地把杯子放回去，但是它一直往下掉。乔伊说那是他干的。他是跟你闹着玩呢。他说你知道那是他。真的……迈克用手捂住了嘴。不好意思……是的，我知道是他。他以前总是做这样的事情。他转身对他妻子说:记得吗?我跟你说过的。他妻子点点头。这简直太不可思议了。迈克说道。接着，他用悲伤的语气说:我想知道为什么我还活着。我一点也不想活着。我毫不犹豫地回答他:你必须活着。他的朋友们给了我另外一个信息。我问道;你刚开始为警队效力的时候，是不是救过一个小男孩的命?让我想想，是的，我记得。这件事发生在一个租用的住宅区里。幸亏我当时及时赶到，否则，那个男孩就死了。他爸爸不停地踹他。他可能会把孩子给踹死的。你为什么不想想那件事情呢?我也不知道……只是，从来没有想过。那已经是很久以前的事情了。这就是他们想要你明白的事情。对他们来说，你救了那个男孩的命。如果能选择是救这个男孩还是他们，他们会想要你去救那个男孩的。迈克看着我。我糊涂了。这两件事情有什么关系呢?当时，我脑海里思绪如潮，我必须赶紧把它们说出来，以免有所遗漏。你以后还会有一个机会去拯救生命。你活着，是因为你还有使命要完成。这是你灵魂的安排。你需要一个特定的位置，因为你将会拯救两个女人。她们是医生，而且她们会成就伟大的事业。所以你看，你永远都不会明白一些事情发生的原因。事物有更高层次的秩序，即使我们还没有意识到它。和许多观众一样，迈克看上去很震惊。我也有点混沌。谢谢。迈克说。这个预言让他挺起了胸膛。我希望如此。请告诉他们，我明白了。我转向观众道:我们永远都不会知道在我们身上会发生什么事情，也不知道我们有什么样的机会去影响和帮助别人。我向迈克保证，他的朋友们听到了他说的每一个字。他们还知道你的每一个想法。我向迈克描述他们当时的行为。他们正把一罐啤酒浇到你的头上。

　　迈克高兴地笑了。太神奇了!我们最后一次聚在一起的时候，我们打了垒球，我们还赢了。我们到酒吧里庆祝，紧接着，他们就把一罐啤酒浇到了我的头上。太不可思议了!嘿，你能再告诉他们一件事情吗?当然。告诉他们，我爱他们。他们是我最好的朋友。然后告诉乔伊再也不要出现在我的梦里了，可以吗?观众们都笑了。就这样，迈克开始了他复原的旅程。这是另一个人们用内疚感来折磨自己的例子。在迈克的例子里，他没能看到自己做过的好事，却只看到了他不能做到的事情。那么，究竟内疚有什么作用，它又会驱使我们去做些什么事情呢?弗洛伊德认为，内疚感能有效地规范社会行为。如果人们不觉得内疚，那么争论就会持续，人们就不可能在意是否伤害了别人的感情或者是破坏了别人的财产。换句话说就是，内疚感促使我们去做好事，否则我们都会成为罪人。另一种理论与惩罚有关。当有人犯错时，我们必须惩罚他们，并且平复已造成的社会伤害。这些都是正确的，美好的，但不幸的是，无辜的人们总是因为自己不曾犯过的错而惩罚自己。内疚的第三种形式，也是我一直遇到的状况，就是由别人加诸于自身的内疚。大多数时候，我会遇到这样的人，他们感到内疚是因为自己没好好对待已故的人，或者没有尽全力对那个人好。然而，偶尔灵魂也会感到内疚，是因为他们在活着的时候，曾经将自己的欲望和需求强加于别人身上。为了能让这些灵魂上升到更高层次的天国，他们必须为那些还活着的、至爱的人作出补偿。

　　她很抱歉

　　接下来要讲述的故事，我已经在南加利福尼亚州向灵魂协会的成员讲述过了，该协会每月有一个聚会。在我所做的所有通灵感应中，我事先从来都不知道会发生什么事情，所以对于谁会出现，我和观众一样感到惊奇。就像我跟学生们说的，有一些灵魂对操纵能量场很在行，以期能与活着的人联系，而有一些灵魂则有着比较强烈的欲望和目的，想要将他们的想法传达出去。有位女士正在靠边坐的一位先生的身后，她无法安静下来。她很强势，强烈要求发言。当我指向七十三岁高龄的布赖恩·帕特森时，他将身子往椅子里欠了欠。我明白，因为自己被选中了，这位老人觉得有点尴尬。先生，我能过去你身边吗?我只是来这儿看看的。他说。我猜测，布赖恩来这里纯粹是属于好奇，他一定没有想到自己会成为信息的接收者。有位女士站在你身后，她穿着红色的毛衣，双手抱胸。她坚持要我把话带给你。天哪。她想要干嘛?观众中传来轻轻的笑声。她在谈论弗吉尼亚，她可不是指一个人，而是说那个城市。你曾经住在那里吗?没有。她说你在那里住过。她认为你愚蠢。她不停地在说，你真愚蠢。哎，她以前总是这么说。这就是她对我的称呼。布赖恩微笑了一下。但是，其他人却觉得有点不舒服。现在，让我想想……他朝站在他左边的女人看了一眼。她用困惑的眼光回望他。是的，我们曾经在弗吉尼亚住过。后来，我们搬到了里士满，在她爸爸去世前，跟他住在一起。然后，这个脾气暴躁的女灵魂笔直地朝我走过来，盯着我的脸。她急切地要把她的信息传达过来。我用心灵感应向她保证我一定会替她办到。接着，我告诉她，如果她想要得到我的帮助，就要离我远点。这个女人说，她是你的妻子莫利。你们是二婚吧?我问。是的，我结过两次婚。她是我的第二任妻子。布赖恩想了一下。是的，她是我的第二个太太，我是她的第三个丈夫。她说起了玛丽。莫利不停在谈论玛丽。她说她不喜欢玛丽。她真的不了解玛丽。布赖恩回答。她告诉我说玛丽阻碍了她。现在，她又说到了佛罗里达。莫利变得更加急切了。她要我确保你听懂了她的意思。你明白吗?恩，是的，我明白。布赖恩是个很友善的人。他看上去就是那种连一只苍蝇都不会去伤害的人。先生，请原谅我的无礼。我继续说:我觉得您和莫利在家里的地位不平等。其他人也说过同样的话。她和这个玛丽之间，究竟有什么问题?我问道。她在说一些她曾对玛丽做过的事情，还有关于搬去佛罗里达的事情。布赖恩试着解释道:我遇到莫利的时候，我和玛丽还是夫妻。许多观众听到这儿，点了点头。我们了解了当时的情形，莫利是第三者。布赖恩继续说:莫利和我是同事，我们总是能遇到。后来，莫利爱上了我，跟我说玛丽有多么糟糕，还说玛丽欺骗了我。你觉得玛丽对你撒过慌吗?我问。我预见到了这个对话的发展方向。布赖恩低头看着地板。恩……这个……没有。我认为她从来没有对我说过谎。我知道她没有，但是莫利不喜欢她。突然，莫利开始谈论起三个孩子。你有三个孩子吗?莫利说你有。是的，玛丽和我有三个孩子。但是我离开了他们，跟莫利搬到了佛罗里达。她不喜欢孩子。观众们嘀咕着表示对此事的不赞同。很显然，莫利拆散了一个和睦的家庭。我明白了。当我看着站在我面前的灵魂时，我意识到，她的行为给许多人的生活带来了影响。莫利也意识到，为了自己的私欲，她给这个家庭带来多大的影响。她开始在我面前抽泣起来，她表面的强势个性开始有所减弱。在那一刻，我有点同情她。莫利给我的印象是，她是个个性很强硬的女人。她觉得她支配着你，而你只是服从于她。她告诉我，以前，你会为她做任何事情--任何她要求的事情。哦，我的天哪!她说，你以前包揽了所有的家务，洗衣服、购物、做饭、打扫，而她就躺在床上，看看电视，翻翻杂志。是这样吗?我问道。布赖恩觉得有点尴尬。她是不是觉得我让她蒙羞了?我尽全力为她做事。我爱她，可以为她做任何事情。房间里的所有人都震惊，包括我。这不是我们期待的反应。但这还不是那晚最出乎人意料的事情。今天，莫利来这里，并不只是因为你。我对布赖恩说。我从这个灵魂身上感受到强烈的悲伤。布赖恩，莫利今晚来这里，是为了让你知道，她很抱歉。她对她做过的事情道歉。真的吗?她从来没有说过这些，从来没有。你确定这是她的意思吗?他问我。是的，我肯定。这个时候，莫利开始快速地向我传递她的感受、想法和画面。这些全部都是她和布赖恩在一起时，没能告诉他的。她为曾经那样对待你而感到极其内疚。她说，她当时没有意识到自己都对你做了些什么，也没有能够花时间去发现你无尽的善良，直到她离开了这个世界。莫利告诉我，她应该意识到你是她人生的导师。你进入她的生命，让她明白一个人可以无条件地去爱另一个人，没有任何的保留。不管她怎么对你，你都爱着她。她很抱歉，她对你说了谎。她为毁了你的生活和破坏了你和孩子们的关系而感到特别的内疚。布赖恩泪流满面。其实内心深处，我知道事情的真相，但是我为莫利感到遗憾。我想要让她感受到爱。最近，你是不是被邀请去一个家族聚会?我问他。布赖恩回答说:是的。你怎么知道的呢?下个星期，我要去见我的三个孩子。我已经很久没有见过他们了。莫利想对你说她很抱歉，关于玛丽，她对你撒了谎。她觉得，是她迫使你跟玛丽离婚的。某种程度上来说，你是她的保护伞。她说，玛丽从来没有撒过慌。她为她的谎言感到内疚和羞愧。她想让你代她向玛丽表达最深刻的歉意。布赖恩说:她可以自己对玛丽说。她就坐在这儿。他转向一位满头白发的女士，在整个读书会的过程中，他们的手一直握在一起。大家都吸了口气。他们都坐直了，想听听玛丽对此的说法。玛丽开口道:我明白的。告诉她，她不用再感到内疚了。真的，莫利将我和布赖恩拉得更近了。因为她，我们更加深入地了解了彼此。因为曾经发生过的事情，我们现在分享很多东西。我们的孩子也给了我们很多启示。我们很感恩，能够在人生的这个阶段拥有彼此。听到玛丽原谅自己的话，莫利脸上痛苦的表情有所改变。我能看到她变得年轻和温柔了。我知道，她可以自由地往前走了。她感谢了我，当然我也很感谢她。房间里所有的人都站了起来，为布赖恩和玛丽鼓掌。那么，认识内疚和了解其目的的第一步是什么呢?回顾一下你的生活，然后问自己:是什么让我觉得内疚?是感情吗?或许你花在工作上的时间比花在家庭上的更多吧。你的内疚可能意味着你需要改变你的行为。如果你选择忽略这个问题，你就要承担后果。但是，如果你按着自己的感觉行事，你也许会为了更好的生活而改变自己的行为。如果是这样，内疚感就是有利的。一旦你意识到有必要做出改变，第一步就是道歉。但是，道歉是很容易的。下一步比较困难--真正地采取措施，做出改变。我们要吸取教训，而不是重复错误。一旦我们意识到问题并处理了，我们就能往前发展。我们不需要执著于此，我们能够做出补偿，学习教训，然后往前走。对我们不能改变的事情感到内疚，就是另一回事了。不管是在今生还是在来世，内疚都会让我们的心灵疲惫不堪，把我们紧紧纠缠着不放，以致于我们无法前行。当我们因为没办法控制某种状况而不能改变它时，我们就不要太自责了，因为内疚会快速地转化成遗憾和自怜。唯一的解决办法就是接受它，就像玛丽那样，去原谅。

　　无情诅咒的背后

　　一个夏日的夜晚，我在东南部做了一次通灵感应的示范。那天有很多人在场，大概百分之四十是男性，百分之六十是女性，这种比例在过去的几年中发生了巨大的变化。在我刚开始做这些公共研习会的时候，通常百分之八十的观众是女性。而另外那百分之二十的男性通常就是被太太们硬拉着来的。时代真的不同了。我正打算中途休息的时候，一个穿灰色西装的灵魂一直指着一位女性观众，他告诉我他的名字叫厄尔。打扰一下，女士，我对那个看上去有七十五岁左右的女人说，您对厄尔这个名字有印象吗?她眼睛一眨不眨地盯着我，仔细地听着我说的每一个字。没有，我不认识任何叫这个名字的人。他说到了有关萨瓦纳储蓄所的事情。我说道。突然间，这位女士完全变了个人，她说:噢……那个混蛋?我看报纸说他死了。我希望他烂在地狱里。观众们都对她无情的诅咒感到惊讶。我能听到，满房间的人都在忿忿不平地说着什么。坐在这位女士右边的一个男人在她耳边轻声地说着话。在我接受到这些信息的时候，厄尔站在这位女士的前面，无奈地摇着头。她不愿意听我说话，我来到这里是希望她能够明白我的感受。我低头看着这位女士，然后问道:请问您叫什么名字?特鲁迪!她喊道。她旁边的男士示意让她冷静点儿。这个叫厄尔的男人说，请让这位可爱的女士从心底原谅我。我对已经发生的事情感到十分抱歉。特鲁迪对他的请求置之不理。他是应该对自己做过的事情感到难过。那个大骗子!他骗走了我们所有的东西，骗走了我们全部的退休金和积蓄。滚吧!而且不只是我一个，他还骗了许多人。在特鲁迪说话的时候，她身旁的男士用手臂抱住她的肩膀。厄尔真的很沮丧，他继续向我传递有关过去发生的事情的信息。我和一群合伙人开了一间公司，我的职责是去寻找投资人，而他们的工作则是拿这些钱做其他的投资。我很擅长和人打交道。他说他很会和人打交道。特鲁迪打断我的话，说:对极了!厄尔，那我们现在应该做什么呢?厄尔说，他真的非常抱歉，特鲁迪。他对所有的事情都感到追悔莫及。那个时候，他不知道那些投资是失败的。他说，那不是他的本意。他现在每时每刻都能感觉到自己对别人造成的伤害。他不断地问自己，如果他有机会，他能做什么来补救。对他所伤害过的那些人，他觉得非常不安。他希望你能相信他，他并没有故意要伤害任何人。那个时候，他也不知道会发生这样的事情。他说，他必须要为自己的行为作出补偿。我传达着厄尔的话。接着，厄尔开始描述他参与某种治疗的情形。我一边接收着厄尔的信息，一边向观众描绘着这些情景。他正在向我展示他所处的状态。我看到他身在一个昏暗的环境中，那里充斥着因他的贪婪而产生的沉重压力。而且他不是一个人，还有像他一样的其他人也在那儿。他们有着相似的思想和行为。那里满是黑暗和痛苦。在我听来，那里好像是地狱。特鲁迪有点幸灾乐祸地说道。我认为你说得对。我尽力去解释我的所见，然后向观众传达这些信息。在另一个世界，厄尔明白了，他在世时被恐惧、贪婪以及永不满足的欲求蒙蔽了双眼。当时，他认为，积累钱财才是最重要的，这种想法最终演变成了他的信仰。现在他正在经受自己所酿造的苦果的折磨，他真切地感受到自己受到了贪婪和物欲的束缚。他的精神不仅受到了思想和行为的困扰，而且他也感受到了自己曾经犯下的错误所带来的痛苦。现在他要做很大的努力来弥补。观众们都在静静地聆听着厄尔的故事……我再次面向我前面的这位女士，对她说:特鲁迪，虽然你只是通过这个人对你造成的伤害认识他的，但是，你需要从更宽广的角度来看待这件事。接着，厄尔讲起了他小时候的故事。我继续向观众传递道:他正在跟我讲他的人生故事。小时候，他总是被他的两个哥哥欺负，总是挨打。因为这样，长大之后，他严重地缺乏自信。他说，只要他表现出来一点点自信，哥哥们就会将之粉碎。他渴望让父亲和哥哥们认为他是个有作为的人。他只是想要他们爱他，接受他。你为什么说起这些事情来?特鲁迪问道，我一点都不关心在他身上发生过的事情。我解释道:有时候，我们需要了解一个人的成长背景，这样才能更好的理解他的行为动机。我叹了口气说，在这种情况下，你是否对他有所同情呢?他一直尝试着去帮助你和乔。当提到乔的时候，特鲁迪有点震惊。但很快，她就镇定下来。乔根本就不需要他的帮助，尤其是现在。然后，厄尔传递给我一个新信息。我问特鲁迪:你跟一个叫沃特金斯的医生熟吗?是的，那是我爸爸的医生。特鲁迪身旁的男人回答道。他说自己是特鲁迪的儿子，他叫史蒂文。整个过程中，史蒂文一直靠在椅子上，对我所说的一切表示很怀疑。我对史蒂文说:厄尔告诉我，你的父亲差一点就过世了，因为医院的医生给他误诊了。是这样吗?你怎么知道的?史蒂文问道。这个叫沃特金斯的医生径直走进了你父亲的病房，是吗?在我转述厄尔跟我描述的场景的时候，史蒂文脸色变得煞白。这个叫沃特金斯的医生当时以为自己是在七楼，但是实际上那是六楼。他走进你父亲的病房，以为是去替另一个病人看病。当沃特金斯给你父亲检查的时候，他马上就知道你父亲得的是什么病。其他医生都没能像沃特金斯医生那样发现病症所在--你父亲的肺部有过敏反应。现场观众发出了惊叹之声。史蒂文也疑惑地说道:我们也纳闷，这个完全不认识的医生怎么会走到我父亲的病房的，还给他做出了正确的诊断。那个时候，我们根本就想不明白这是怎么回事。我们想，可能是我们的祷告起了作用，是上帝把这个医生派到了我们身边。观众们对此都表示强烈的惊奇。是的，他是上帝派来的。我对此表示了肯定。当时是厄尔使得那个医生在错误的楼层下了电梯，然后进入了你父亲的病房。不可能!史蒂文大声地说。我相信!特鲁迪喊道，既然他能说服我们把所有的钱都给他，他为什么不能劝说一个医生去他指定的地方呢?听到她这么说，所有人都笑了。我能感觉到，特鲁迪的防备已经开始卸下来了。最终，她明白了，厄尔其实不是个真正的坏人，他只是一个陷入了不良环境的人而已。她看了一眼她的儿子，然后又看着我说:告诉厄尔，没有什么要担心的。我原谅他了。她犹豫了一下，接着说:你能再告诉他一件事吗?当然。谢谢他，帮我把乔救了回来。嗯，他听到你的话了，特鲁迪。我请求观众们在心中给予厄尔爱和原谅，这样，他就能从黑暗中走出来，进入到光明之中。我还告诉特鲁迪，我为她能原谅厄尔感到十分骄傲。然后，我感到自己亟需休息一下。

　　大秘密

　　很多时候，我会看到仇恨、折磨和冷漠的种子埋在孩子们的心中。小时候的生活造就了我们现在的认知以及未来的行为。孩子崇拜大人，渴望得到他们的照顾和庇护。然而，如果成年人因为他们的父母没有教导过他们，而缺失区分对错的能力，那么这样的结果将是毁灭性的。人类不能够善待彼此，这是件多么令人伤心的事情啊。在我和灵魂进行沟通的时候，我清楚地意识到灵魂就和人一样。我能感应到他们曾经在世时的秉性，他们中有些人极具伤害性。然而，我也非常同情他们。要对另一个人进行评头论足很容易，因为我们有评论的权利。但是，当我们能够喜爱真实的自我，喜爱他人本真的模样的时候，就不会轻易去对别人评头论足了。总让我感到惊喜的是，灵魂们帮助我们扩展了对现实世界的认识。通过下面这个通灵的故事，我希望大家能够从一个新的视角来看待这个问题。请问您叫什么名字?我问一位坐在中间位置的金发女士。我叫卡桑德拉，但是大家都叫我桑迪。在我进入桑迪的能量场时，我马上就意识到她有多层的光环。从她的颈部往上，有着漂亮的金色、蓝色和粉色的光圈，这意味着她有着强大的爱别人的能力，而且她能将这种能力运用于她所选择的灵魂世界。通常，当我的灵魂向导们让我去观察一个人的光环时，我常常看到的是这个灵魂苦苦挣扎于过去，过去的伤痛，或者是情感创伤。如果这种过去的伤痛没有治愈，就会影响到生理、思想、精神和感情上的健康。在桑迪的身上，我能明显地感觉到不对劲。在她的光环里，我看到了我经常看见的东西:在她的胸腹部，从心脏下方到肚脐眼以上，我能看到交织的褐色和灰色光环，这两种颜色缓慢地、无力地在闪烁着。我知道，这一区域光环的正常颜色应该是绿色或者黄色，而且闪烁的速度要快得多。当我看到桑迪这部分比较深的颜色时，我知道，她在感情上是封闭的。桑迪身上发生过一些事，而且她害怕去面对它们。我来到她面前。桑迪，你是个有着伟大理想的人，但是，你在感情上却很害怕让任何人进入到你的内心。你说我说的对吗?是的，我想大概是这样的。她紧张地笑了笑，可能吧。我进入到她心灵的更深处。很久以前，你曾经被自己所信任的人伤害过。你很信任那个人，但是他却利用了你这一点。对吗?我不知道。不是每个人都会遇到这种事吗?她问道。不是的，不是绝对的。我回答道。然后，我感觉到在她的左边有一股回旋的能量，这股能量逐渐显现成一个男人的形象。我感应到他与这个故事有关，他是桑迪的父亲或者伯伯。我从这个灵魂那里接收到信息。你对艾尔弗雷德这个名字有印象吗?我问桑迪。桑迪低下了头。我知道，这个人是她最不愿意被提及的人，而且是她根本就不想提起的人。她的眼里开始充盈着泪水，她的脸涨得通红。她没有回答，所以我又问了一遍。你认识艾尔弗雷德吗?是的，他是我父亲的哥哥。我的伯伯，艾尔弗雷德。我能判断出来，在谈到这个人的时候，她非常的不安。他想要给家人问好，他还说，十二月是个美好的月份。他是在十二月去世的。接着，艾尔弗雷德非常迅速地给我传递了一些画面，想让我转达给桑迪。他向我展示了一个怀表和楼梯。你知道这是什么意思吗?这些画面让桑迪完全震惊到了。她直愣愣地盯着我，我意识到自己触犯了她的心灵禁地。去他的，让他有多远滚多远!她喊叫着。我不太习惯听到这样的反应，但是因为有了之前特鲁迪的经验，我知道，愤怒的反应通常是因为受过很深的伤害。我用意识问艾尔弗雷德:请问，你为什么来这里?他用意识回答:为了治愈她的心灵。我有责任，我必须要做正确的事。桑迪看着我和灵魂对话，问道:他是在跟你说楼梯和怀表的事情吗?是吗?不，他没有。我接收到一股强大的感受，这个男人极度地羞愧。他想让我告诉你，他非常的抱歉。他不期望你能谅解，但是他对不起你。对不起?你在开玩笑吗?难道他没有意识到，他毁了我一辈子吗?我从未谈过正常的恋爱……桑迪哽咽了。观众们安静地坐着，等着接下去的故事。桑迪抬起头，说道:我选中的男人，不是打我，就是会虐待我。这一切都是拜善良的老艾尔弗雷德伯伯所赐。我惊讶于桑迪能在这么多陌生人面前如此的坦率，但是我也知道，这次通灵可能不仅会治愈桑迪，还会治愈观众中和桑迪有相似经历的人。艾尔弗雷德不断地说着，告诉她我真的很对不起她。我努力将这些信息传递给桑迪，但是她一点也不想听。你知道怀表和楼梯代表什么意思吗?桑迪问我。我明白，不论我们想不想听下去，她决定要告诉我们她的故事了。以前，每周六晚上，我父母都会外出。我伯伯，艾尔弗雷德就会照看我弟弟和我。在我弟弟睡着之后，我伯伯问我想不想看他的怀表。我说我想看。他说，如果我是个好孩子，我就会发现它在楼梯下面的壁橱里的架子上。你听明白了吗?我伯伯碰过我……她的话音又渐渐地低下来。这持续了多久?我问她，你告诉过别人吗?五年。我从来没有告诉过任何人。我后悔没有跟我的家人讲过这件事。但是，这应该是个秘密，我一辈子都隐藏着。难道没有人注意过，或者有所怀疑吗?我不知道，而且我也不在乎。桑迪的声音满是苦痛。艾尔弗雷德通过意识给我传递了一些想法。他希望你明白，当他还是个孩子的时候，他也被侵犯过，所以他误把爱意和虐待联系在了一起。我真的不在乎。如果这也在他身上发生过，那么他就应该更了解。虐待是很难处理的一个问题，同样也是很难愈合的伤痕。那么，也许这是一个开始。至少，你能谈它了。你把伤口和痛苦揭露得越多，你就越能把它置之身后。这回，桑迪安静地坐着，思考着我刚刚说过的话。艾尔弗雷德继续给我传送他的想法。他很抱歉伤害了你。他希望你能试着去谅解。我不知道我是否能够做到。我本应该把那件事告诉别人的，但是我不知道要怎么说。我后悔自己当时什么都没有说。那时候，你还是个小孩子。不要因为过去发生的事来惩罚你自己。接下来，艾尔弗雷德让我看到了一个场景--一辆汽车在空中飞过。艾尔弗雷德是不是遇到过一场车祸?他是因为这个死的吗?是的，他酒后驾车，然后冲出了马路……他是不是坠崖了?我问桑迪。是的，的确是这样。然后，我接收到了一个不同寻常的消息，我必须将之转达。桑迪，你伯伯告诉我，发生车祸的时候，他并没有喝醉。他没有?那又怎么样?他告诉我，他羞愧难当，他不能原谅自己伤害了你。所以他故意让自己出事。什么?桑迪的声音在颤抖。他想要你知道，你不是唯一受伤害的人。他真心诚意地恳求你的谅解。听到最后一句话，桑迪不禁痛哭起来。积攒了多年的泪水终于流了下来，她身上褐色和灰色的能量圈随着啜泣声逐渐消失。遗憾有很多种，有日常生活中毫无价值的遗憾，比如在某人生日的时候忘了打电话祝贺，或者没有在某只股票开涨之前买入手。大一点的遗憾包括没有接受某份工作，或者当朋友开了个种族玩笑的时候未加制止。还有最大的遗憾，比如我们刚刚所看到的这些人。遗憾会在我们的内心溃烂，导致一生的误解和敌视，让我们处在永久的压力和痛苦中。遗憾会出现在我们的生命光环中，它会在不同的层次引发许多的问题。如果我们能看清楚遗憾是如何遮蔽我们的理性、决策和洞察力的话，我们就能下决心放下我们不能改变的事实，让我们自己安心。即使是最严重的过错也能被原谅。就像桑迪的例子一样，打开心扉接受新的想法帮助她驱除了悔恨。因为对有着相似遭遇的伯伯的同情，她开始修补自己内心的空洞。最后，桑迪一定会从内心深处原谅自己、爱自己，并明白一切都是值得的。这些才是内心完全愈合的必备要素。

　　心灵是爱的源泉

　　当两个人在心灵上达成了爱的承诺，那么他们之间的联系便是极其紧密的。这种联系超越了阻碍，超越了生死。在我上千次的通灵感应中，下面的这个故事让我记忆犹新。那是个星期五的晚上，我在加利福尼亚州的北好莱坞主持一次研习会。在开始之前，人们还在找位置坐下，我到另一个房间去做些准备。如果有灵魂在研习会开始之前来找我，这是很少见到的，但是有时候，还是会发生这样的事情。在我将能量从脊柱集中到喉咙的时候，我清楚地听到一个女人的声音在说:请帮帮我的弗兰克吧。他现在很彷徨。我用意识问这个女性灵魂，她叫什么名字。她说她叫卡伦。卡伦告诉我，她是弗兰克的太太。我经常随身带着便签本和笔，这样，当有灵魂想要传递信息的时候，我就能迅速地记下所有的细节。这晚也不例外。我在便签本上写下了弗兰克和卡伦的名字。然后，我告诉卡伦，当我的研习会进入到传递信息的部分的时候，我可以跟她谈谈，她似乎对此没有异议。而我也完成了初步的准备工作。大约一小时之后，当我开始从灵魂们那里接收信息的时候，我清楚地听到卡伦说，我在这儿，请帮帮我的弗兰克吧!我面向观众，问道:这儿有叫弗兰克的人吗?你的太太卡伦已经过世了。随即，坐在最后一排的一位男士小心翼翼地举起了手。我是弗兰克。我的太太卡伦，几年前过世了。他和他旁边的女士一块儿站了起来。我是卡伦的妹妹，我叫安。那个女士说。我看到，卡伦站到了弗兰克旁边。她有一头棕色的长发，她的皮肤看上去很柔软，而且白里透红。她穿着一条飘逸的粉白相间的长礼服。很有意思的是，她从手中的那朵白玫瑰上一瓣一瓣地撕下花瓣，然后让它们飘向她的丈夫。她有许多的话要说。弗兰克，你太太想告诉你，她一直都看着你，她一直都陪在你的身边。她提到了一个叫月亮湾的地方，你认识吗?是的，我们就是在那里认识的。弗兰克回答。他似乎很惊讶我会知道这些事情。她告诉我，你以前很喜欢和朋友去那里跳舞。在大学的时候，他说，那是我们相遇的地方。天哪，这真是太神奇了!弗兰克整个人都愣住了。我能看出来，他觉得整件事情有那么一点儿离奇。她说，你是个绅士，而且一直以来都是。她还提到了一个名字，叫什么打碎或者是打人王。你明白她说的意思吗?听到我说的话，安惊讶地用手捂住了嘴巴。弗兰克继续说:是的，我认识她的那个晚上，当时在场的还有个很高大的当地人，他叫打人王，是个十足的混混。当时，他正在向卡伦发难，纠缠着她不放，我可能阻止了他吧。我赶紧补充道:卡伦说，你的确是阻止了他。是的。我把一个啤酒瓶砸在了他脑袋上，然后警察来把他带走了。观众们听到这儿，都笑了出来。现在，卡伦让我看到的场景是，你坐在后甲板上的一张白色金属椅上，而她就站在你身后。

　　是的，我总是去那儿。天哪，这真的是太不可思议了。她正在向你摇手，说，她知道的可比这多多了。的确。我每天早晚都会到那里去抽根烟。观众听到他的这个小秘密，都发出了惊讶之声。她说，她能看穿你的想法，也能帮你赶走忧伤。听到这样的话语，弗兰克哽咽了。她是我的生命，我的一切啊。是的，你也是她的所有!我快速地回答，她想要帮你重新开始享受生活，但是你不愿意妥协，所以她没法做到。你固守着有关她的记忆，不愿意往前走。除了她，你的心里再容不下任何人，也容不下生活里任何新鲜的事物。她想让我告诉你，你给过她美好的生活。不，我没有。是我夺走了她的生命。我当时应该在她身边帮助她。她需要吃药的时候，我应该在家里有所准备才是。这个时候，弗兰克开始崩溃了。安抚摸着他的后背来安慰他。她说，有一天，你会遇到另一个女人，然后爱上她。除了卡伦，我不可能、也不会再爱上任何人了。我的心已经碎了。卡伦走的时候，把我的心也带走了。观众中有人发出轻声的叹息，他们同情这个心碎的男人。在这一点上，我已经看到过成百上千次类似弗兰克这样的反应。当已经离开人世的另一半告诉还健在的伴侣，他或她一定会再遇到一个相爱的人时，通常得到的回应都是否定的--不，我永远不会再爱上别人的!但是，我的任务是传达信息，而不是强迫人们去相信它。她没有将你的心全部带走。爱是源源不绝的，我对弗兰克说，她说，你是在害怕。你现在生活在完全的恐惧中。弗兰克直视着我，说:我只是不想再伤害任何人了……这个时候，卡伦的妹妹打断他，说道:他甚至连门都不出。他已经两年多没有出过门了。这简直就是疯了。然后，卡伦向我传递了又一个想法。你知道马西是谁吗?弗兰克低头看向地板。不……我不知道你在说谁?卡伦以前是不是对马西不太友好?因为卡伦说，这是很久以前的事了，那时候，她不应该做得那么过分。她想要补偿马西。她觉得她必须这么做。我不认识叫马西的人。卡伦的妹妹跟弗兰克小声地交谈了一会。这个马西是不是卡伦在大学的时候认识的?她问道。两个人交谈过之后，还是抬头看着我，想要从我这里得到更多的线索。卡伦想让你回到原来那个月亮湾俱乐部，为她跳支舞。她保证，你一定会度过一段美好的时光。我已经不出去玩乐了。弗兰克说。卡伦请求你，看在她的面子上，你一定要去。她保证，这会改变你的生活的。她非常坚持一定要你去。她跟我说，你知道，以前她想要什么东西的时候，她一定会有办法得到的。那我要小心了。他边说边笑了，好吧。为了卡伦，我会去的。他终于同意了。接下来，我们结束了这次交流。几个月之后，我的助手凯利交给我一叠信件，其中的一个信封看上去像是个请帖。我打开来，上面写着:亲爱的詹姆斯:你好!我要感谢你帮我找回了我的人生。如果不是亲身体验了那个晚上，我可能永远都不会相信这是真的。在你通灵感应后的几个礼拜，我想通了，我遵从了卡伦的意思，去了原来那个月亮湾俱乐部。在那里，我遇到了马西，她曾是我大学里的老朋友。在我见到她的那一刻，我感觉到了心跳不止。在此之前，我已经完全不记得她了。我知道，她就是卡伦跟我们提起的那个马西。我给你寄去我们婚礼的请帖，希望你能成为我们的贵宾。此致敬礼!弗兰克我注意到，请帖的形状是颗爱心。打开来，上面写着:我的心再次完整了。请光临马西和弗兰克的婚礼，共享这绵延不绝的爱情。恐惧会用不同的方式打击人们。就像弗兰克，恐惧会使我们裹足不前。恐惧的力量拖着我们的后腿，将我们置身于生活的困境中，以至于我们做每件事的时候，都笼罩在恐惧所造成的限制和灰心的阴影之下。而且，在恐惧的阻隔下，我们无法弄清楚自己究竟想要什么。在弗莱克的故事中，在感受到卡伦的爱之前，他一直没有办法走出恐惧和沮丧。在他已逝太太爱的关怀下，他能够再次在这个世界上找寻到更多的爱和快乐了。

　　爱是生命的礼物

　　在另一次通灵展示中，不仅某个特定的人，当晚在场的三百人全都得到了一份不可思议的礼物。每个人都被那些话语和经历所感动，做到这一切的是一个特殊的有着神奇疗伤力的灵魂。当我注意到那两个灵魂的时候，我的展示正进行到中途--那是一个女士和一个医生--他们站在后排的一位红发女士身后。他们几乎整晚都在场，极具耐心地等待着。无论什么时候我见到医学工作者的灵魂出现在某人身边，那么他们一般都为了两个目的。要么他们是来帮助治疗某个有健康问题的人，要么他们是来给某个同样从事治疗工作的人当指导，给他们带来能量。而在这个故事中，这两个灵魂属于后者。我能过去你身边吗?我指着红发女士问。是的，当然。护士和医生感谢了我，然后逐渐消失在背景中。这时，另外一个灵魂出现了，她有着甜美的金发，红色的双唇，碧蓝的眼睛，脸上带着天使般的微笑。她也感谢我允许她出现在这里。在你身边站了一位女士，她的名字叫莫林。你认识她吗?不认识，我对这个名字没印象。接下来，莫林告诉了我另一个名字。那你认识蒂贝特吗?不认识，我不知道那是谁?我可以确定，这个年轻的女子对这个名字没有什么印象，因为她过于专注自己想要见到的人。这种情况经常发生。有些观众想着某个自己深爱的人，而不是那些会真正出现的灵魂。他们的专注往往会妨碍我和灵魂的沟通，因为他们的潜意识里不接受其他的可能性。很多时候需要等会儿(有的时候，要等很久，甚至要等到他们已经在回家的路上时)，他们才最终想起那个想要跟他们进行交流的人。我想，今天碰到的大概就是这种状况。我能感觉到莫林是有很重要的事情要跟位女士说，所以她又向我传递了另一个思想。你知道摄政小学吗?当这位女士终于想起来的时候，她的面部表情立刻就变了。她的眼泪簌簌地掉了下来，几分钟的时间里，她都哽咽得不能说话。我的一个助手走过去安慰她。莫林告诉我，因为她很喜欢小孩子，所以她以前在这所学校工作。她觉得自己在这个世间的使命就是去保护年幼的孩子。这也是她今晚来这里的原因。你明白吗?这位女士看着我，然后说:是的，我明白。是莫林，她就是那个救了我命的人。这个时候，莫林将她的双手放到了这位女士的肩上。莫林说，她是你的守护天使。莫林以前是摄政小学的交通协管员，而我在那里上学。她脸上总是带着微笑，她经常会给我们礼物，有时候是哨子，有时候是棒棒糖，我们都很喜欢她。小孩子们都期盼着见到莫林，我们也经常叫她蒂贝特夫人，因为她总是那么高兴和乐于助人。孩子们会坐在她工作的岗亭，她有时间的时候，会和我们玩游戏。许多小孩子觉得他们从蒂贝特夫人那里得到的爱，比从父母身上得到的还要多。这位女士回忆道。她说，她想要教给孩子们爱的完整意义，那样，当他们长大的时候，他们就会知道怎么去爱了。我传达着莫林的意思，说道。我知道，这个女人回答，她把自己最后的爱给了我。我希望，我能够报答她。为什么?这个女人泪流不止，偶尔还夹着啜泣声，然后她告诉了我们后来的故事。那天是星期二，我们刚刚放学。我正走在路上的时候，看到我妈妈就在马路对面。一般我都是坐校车回家的，所以当时我看到妈妈很惊喜、也很兴奋，忘了看路，径直地朝马路对面跑了过去。紧接着，只听见一声惊叫，我就什么也不知道了，等我有意识的时候，我发现自己躺在路边的排水沟里。有个护理人员正俯视着我，我妈妈握着我的手。我问妈妈发生了什么事情。她说，当我跑过马路的时候，有一辆校车刚好从路边开过来，而且那个司机显然没有及时发现我。蒂贝特夫人把我推到了路边，所以我安全了，但是校车却撞到了她，她死了。我一直以来都很想谢谢她。现在你有机会了。我很高兴地说。那个时候，这个女人抬头看着天花板，然后大声地喊道:莫林，谢谢你!屋子里的每个人都被感动了。莫林说，亲爱的，不用感谢我。你已经让我很骄傲了。你不仅向别人展示了爱，你还拯救了很多生命。当我把莫林的话传达给这位红发女士时，她谦虚地说:不，跟蒂贝特夫人比，我做的都微不足道。她说拯救生命是什么意思?我问道。我很好奇，想要弄清楚这两个女人之间的联系。她微笑着说:我是一名早产儿重症护理人员。在结尾的时候，我面向观众说:爱是生命的礼物!大爱无疆。它不是占有，不是嫉妒，也不是有条件的。爱没有附加的条件。从这个故事中，你已经见证了，爱是毫无保留的。如果我们都决定生活在爱中，而不是恐惧中，那么世界就没有责备，没有战争，也没有伤害了。既然我们都是按照上帝的模样创造出来的，而上帝又代表着爱，那么我们就应在一言一行中身体力行地、努力地表达爱。

　　你不够爱我

　　下面的通灵感应是有关受害者思维的。这个女人责怪她的父母让她成为了现在这个样子，并且她对自己的处境极为不满。2005年，我在加利福尼亚州的沙漠温泉村参加了一次妇女会议，阿德里安娜·蔡尔也在那儿。在场的总共有来自全国各地的四十位女性，她们有着各自不同的经济、社会和政治背景。她们中有些人正在痛苦中挣扎，有些人想要寻求精神上的启发，剩下的那些人就纯粹是属于因好奇而来。当我环视坐在我面前的这些女人的时候，我看到了一款1967年的雪佛兰黑斑羚汽车的画面，我向观众们描述了自己看到的景象。这辆车正开在山路上，驶向一间小木屋。在遇到转弯和斜坡的时候，它行驶得不是很顺利。事实上，它偶尔会在路边停下休息一会儿。听到这个场景，在场的女性都笑了。突然，一位娇小的女士开了口:恩，我知道你说的这个画面。这位娇小的女士有着黑色的卷发，戴着铜框眼镜。她坐在第二排。她说:我父亲有一辆黑斑羚，而且经常开着它去我们在山里的小木屋。我走到她身边，问:你叫什么名字?阿德里安娜。但是你叫我阿德就可以了。感谢你辨认出这个信息。我说。我爸爸在这儿吗?我为了跟他说话，已经等了很久了。我们从来没有对彼此说过再见。这个时候，我接收到一个名字的信息。你认识叫纳森或者纳特这个名字的人吗?是的，那是我父亲的名字。那你认识琼这个名字吗?是的，那是我母亲的名字。我能感觉到，所有人都很惊讶，同时也有点紧张。你认识坐在后面的杰克逊吗?是的，杰克逊是我哥哥。每次去旅行，他都坐在我旁边。我们总是在车里打架，我父母总是怪我挑起事端。阿德里安娜说话的时候，紧张地笑了。你父亲想让我告诉你，他爱你，你妈妈正微笑着站在他身旁。哦，我不相信。她忽然答道，我父亲从来都不知道爱是什么意思。我看着她父亲的脸，他微笑着。事实上，那是满带歉意的微笑。他说，他应该在活着时跟你多说几遍这句话。他说，他还在这个世界的时候，他不够爱自己，所以要他对别人说他爱他们，他觉得很别扭。你母亲对此也表示同意。你母亲说，对你父亲，她和你有同样的感受。阿德里安娜不是很明白。我从来不知道我母亲也这么想，她说，她从来都没有跟我提起过她的感受。接着，她母亲说话了。我转述道:你母亲说，他们试过给你他们能给的最好的生活，但是你拒绝接受。这不是真的!他们什么都没有给过我。他们总是说，我是如何的不够出色。他们从来没有给过我鼓励，鼓励从来都是送给杰克逊的。他最大，所以他得到全部的关注。我从来没有要求过更多的东西，我只是想要支持我的爸爸妈妈。如果我能感受到他们的爱和认同，我的生活会好过很多。我能问他们这是为什么吗?他们为什么不鼓励我?突然，琼让我的脑海里充满了有关她女儿的美好回忆。阿德，你记得那场滑冰比赛吗?阿德里安娜低下了头。你还记得你妈妈对你说了什么吗?是的。我本来打算要放弃的，因为我觉得自己不够好。她对你说了什么?她让我闭上眼睛，想象自己是冠军，然后像冠军一样去滑。还有呢?我问道。我那么做了。然后我赢了比赛。上帝啊，我已经好多年没有想起过这件事了。接着，她父亲又向我传递了另一个回忆。上大学的时候，你是不是得到了一项奖学金?哦，上帝啊!我不敢相信。是的，一个部分奖。你父亲还提到了一个毕业奖。阿德里安娜笑了。你父亲做了什么呢?她想了一会，然后，脑中的灵光好像熄灭了。我知道他要说什么。那时他告诉我，如果我能读完大学，他会帮我付大学四年剩下的学费。那你做了什么呢?我问她。我以为，这又是他想要控制我的手段，所以我没有接受他的提议。我拿了他的钱，在城里买了公寓去学习艺术。但是，很不幸的是，我一点儿也不在行。你母亲说，你是个很棒的艺术家。阿德，她说在母亲节的时候，你为她做了一件事情。阿德里安娜摇摇头，叹了口气道:我为她画了幅肖像。那确实很不错。事实上，我还把它卖出去了。这是我卖的第一幅也是最后一幅画。这些回忆让阿德里安娜快速地重温了自己的人生，也让她看到了自己的责备产生的根源。她盯着我说道:我以前不相信自己的潜能，却更倾向于当自己是个受害者。我会说别人是怎么的不好，这样，我就不用去想自己为什么不愿意对自己负责了。噢，阿德，你父母想要感谢你对他们的爱。他们怎么能这么说?我太羞愧了，我很抱歉，我不应该把所有的事都怪罪到他们身上。不，他们想要感谢你让他们有机会帮助了你。什么?你在说什么呢?因为你局限了自己，不相信自己，所以他们的灵魂得到了一个额外的机会来帮助你。他们能够帮助并指引你找到你心中的那盏灯，你已经将它埋藏得太久了。在他们还在世的时候，他们似乎没有能够或者不知道怎么跟你交流，但是现在，他们觉得激励你要比过去容易得多。他们说，你好像对他们比较能敞开心扉了，所以他们可以和你在一起，帮你意识到自己的精神力量。最后的这句话震住了阿德里安娜。我继续说:你父母都想告诉你，你已经开始寻找自己的力量了。上个礼拜，他们帮你创造了一个机会，而且你抓住了。他们为你感到骄傲。我不明白这是什么意思。上个礼拜，你是不是报名参加了一个艺术班?

　　是的，我的确报名了。当时，我正在一条从来没有去过的街上走，那里一家艺术用品店的橱窗里贴着一个艺术班的广告。我不知道当时怎么想的，我就进去报了名。我就觉得我该那么做。琼和纳特策划的这一切。他们还让我告诉你一件事。什么事?你永远都来得及去了解自己有多么出色，还有，他们永远会在你身边。谢谢你，詹姆斯。然后，阿德里安娜抬起头，说，爸爸，妈妈，我爱你们。哦，还有，你爸爸要为了那辆黑斑羚谢谢你。我不清楚他是什么意思。哦，是这样的。去年，我上网想看看能不能找到我爸爸的那辆旧车，结果我发现它在新墨西哥州的某个地方。我把它买了回来，现在它就在我的车库里。最后一席话赢得了所有人的掌声。当我第一眼看到阿德里安娜的时候，她是好斗的、愤怒的。但是在这次通灵结束的时候，她看上去柔和多了，这是让人惊喜的事情。阿德里安娜的父母给了她最伟大的一个治疗礼物。通过交流，他们帮助阿德里安娜第一次从一个全新的角度来看待自己。最后，她做了该做的事，将自己从强加给自己的思想牢笼中解脱了出来。我们来到这个世上要学习很多东西，但是最重要的就是要学会爱和接受我们自己。在我们的内心，总是有这样的挣扎，我们试图去融入别人，让别人来接受我们。当我们评价别人和自己的时候，我们看到的不是真相，因为我们去评价了，就说明我们在恐惧。通过责怪他人和带着受害者思维生活，我们只会让恐惧长时间存在和扩大，因为受害者心态就是恐惧心态的一种。透过恐惧的眼神，我们立刻就会产生幻觉并感到限制:我不够出色。我不会在生活中取得成功的。这些都是扼杀我们神圣天性的谎言。受害者从扭曲的视角来做出决定。他们忽视经验，然后陷入到无尽的、恶性循环的自我伤害心态当中。一般情况下，受害者会在生活的各个方面都表现成一个受害者。他们永远感觉不到自己的力量，生活怎么会有起色呢?我们许多人周围都有那些自我放弃和沮丧的人。他们通常不受欢迎，因为他们的负面态度总是将别人拒于千里之外。与此同时，他们在生活中又去亲近和他们一样有着恐惧心态、志趣相投的人们。你肯定听过这样的话:痛苦是需要怜悯的。当一个人被负面能量包围的时候，他怎么可能在生活中成功呢?带着如此灰暗的视角看待生活，受害者们就会习以为常地把自己当成失败者。我确实认为，这种受害者心态导致了许多社会问题。在许多方面，沮丧、愤怒、不安全感、不信任感和暴力都产生于这种思维。是的，事实上，许多人生活在社会底层，不能享受较有优势的阶级那样的资源和教育。但是，人们追求的是一个他们熟知的，想要学习技能，去了解和明了真实自我的世界。所以忽略生活环境，他们还要继续生活在这些局限的逆境中。因为许多人都被困在自己所熟知的环境中，他们觉得我就知道这么多，所以他们不愿意走出舒适区去冒险。他们局限住自己，就因为自己狭隘的思想。不幸的是，当人们否认自己要为做出的选择负责时，他们便产生了一种别人都在针对我的心态。就是他们让我找不到更好的工作，得不到更好的薪水，住不了更好的房子等等。对于国家而言，这种别人针对我的心态就预示着战争。当我们带着别人针对我的心态去想事情的时候，我们就限制了自己对世界多样性的理解。这种心态很快会产生偏见。偏见就意味着看不全方方面面，以及根据不全面的信息来做出选择。人们经常问我:如果我们深爱的人逝去变成灵魂之后，他或者她是不是会奇迹般地拥有对整个宇宙的完整认识和认知?我的回答是:不，事实上不是。的确，与活着的人相比，灵魂们对生命和死亡有了更宽泛的认识。但是，如果他们被局限于世上某个特定的思维中，尤其是受害者思维或者是责怪别人的心态，那么他们很不容易将之摆脱，即使是在他们走入光明之后。不幸的是，这种思维所附带的负面情感将仍然完完整整地存在着。

　　这都是他们的错

　　我想要与你们分享一个信息，它是我在密歇根州的底特律的某个晚上获得的。我希望你们能赞赏开放思想的深远意义。在这次特别的研习会中，我对其中的一个助手说，屋里的能量非常好。人们看上去接受能力很强，而且也愿意去质疑他们的感知和感觉。我已经完成了三次情感通灵，观众们还是很急切地盼望接下来的事情。所以可以说，我很震惊也很奇怪，接下来的灵魂信息居然很轻描淡写。那晚从一开始，我就注意到了，一个女性灵魂一直在一个女观众周围徘徊。这个灵魂穿着灰白色的便服，围着围裙，脚上是白色的袜子，手里拿着的好像是《圣经》或者别的祷告书。大部分时候，她的头都低着，似乎是在看书。但是她会不时地抬头看看我。在她翻过一页书的时候，她终于跟我有了互动。她用手指着我，用心灵感应问我，你是谁?我想要跟我外孙女说话。我用意识问她叫什么名字。索菲。她回答。我看了一眼她周围的观众，问道:这里有谁的外祖母是叫索菲的吗?她说她住在一个叫奥特，要么叫奥特维尔的地方。马上，那个年轻的女人站了起来。我是，我的外祖母就叫索菲。她以前住在俄亥俄州的奥特维尔。她现在在这儿吗?恩，是的，她就在这儿。这个灵魂看上去很吃惊，她没想到她外孙女会这么快站起来。接着，她对着我喊:你是魔鬼!你会下地狱的!你的外祖母索菲不认同我正在做的事情。她是个虔诚的宗教徒吗?哦，是的。她是个顽固的浸信会教友，她认为跟她有不同信仰的人是会下地狱的。这个时候，索菲指了指她的祷告书。然后，这个年轻的女人问:真的有地狱吗?她能否告诉我?她说，她没有办法知道，因为她相信耶稣是她的救世主。那她见过耶稣吗?没有。但是她说，耶稣的一个追随者在照顾她。她说，这是那个追随者的天堂，那些不认识他的人都去了别的地方。哦!外孙女似乎因为她祖母的态度感到些许尴尬。请问你叫什么名字?我问这个年轻的女人。西莱斯特。那么，西莱斯特，你外祖母给了我这样的印象:只有她信奉的宗教才是唯一正确的宗教。尔后，我被索菲打断了。她说:我在这儿，是因为我很高兴彻底摆脱了它。我想把这个消息告诉我的宝贝外孙女。我厌倦了被占便宜。你外祖母说，你父亲是个好好先生，但是他本可以把他的家庭照顾得更好。他有一点点懒，他应该为你们提供更好的条件，尤其是因为他有那样的背景。我转身对着西莱斯特说:你知道她是什么意思吗?是的，我明白。外婆从来都没喜欢过我爸爸，就因为我爸爸是犹太人。她很反对我妈妈嫁给我爸爸，就因为这个，我外婆和我爸爸的关系一直都不太好。然后，索菲在我脑海里大声地喊道:他是个犹太人，他们应该和自己的族群在一起。就是因为他们犹太人，所有的事情都变了。随着索菲的灵魂变得更加愤怒，声音更大，我用手捂住了耳朵。我将她的话重复给西莱斯特听。索菲非常地生气。她说，犹太人来了，然后接管了所有的一切，银行、商店，包括所有的东西。他们在大萧条时期把她父亲的房子给收走了。在观众中，我听到了窃窃私语的声音，但是我必须接着传递索菲的信息。你外祖母的心中有许多的偏见。她是不是总是觉得自己的生活处境是别人造成的。她总是为某些事责怪别人，尤其是犹太人。她不快乐。当她过世的时候，我们确实觉得欣慰。我很抱歉我这么说，但是那的确是个解脱。很明显，索菲还有许多东西要去学习。我传递给她同情和爱。西莱斯特问道:你现在快乐吗，外婆?你外祖母说，我想是的。她说，她从来都没有意识到她让你那么不自在。她很抱歉。西莱斯特笑了。然后，我将索菲的信息转达给观众们。这里很漂亮，非常漂亮。这个地方让我感觉很好。你知道吗，这是我人生中第一次体会到人们对我如此友好，或者至少我是这么觉得的。天堂和我以前期望的一点都不一样。在那里，有一个善良的高个子绅士照顾我。他是谁?西莱斯特问。你外祖母说，她也不认识，但是自从她到天堂之后，那个人就一直在她身边。她的原话是这样的:我从来都没有得到过这样一个体贴的人。他一定是耶稣派来的天使。她说，这个天使让她看到了一些事情--一些她永远无法靠自己理解的事情。这就是她今晚来到这里的原因。否则，她会以为这又是魔鬼在作祟。观众们静静地聆听着索菲要说的话。索菲告诉我，她的守护天使认为，让她感受这个屋子里的爱对她有好处。她还要让她的宝贝外孙女知道，当她去世的时候，没有什么好怕的。她说，从她跟我交流开始，这个房间变得更加漂亮了，周围罩上了光芒。这个天使是谁呢?西莱斯特问。她认为，这个天使算是个帮手吧。他帮助人们适应天堂的生活。你外祖母说，她现在要走了，因为其他人还要进来。她让你好好照顾自己。她为你感到骄傲。听到这话，西莱斯特笑了。我看到索菲转身走向远处一位高大的绅士。通过他散发的能量，我意识到，这个天使是升华了的灵魂，他是索菲的向导之一。我可以看到他在对着索菲微笑，仿佛在说做得好。当他们要离开的时候，我看到向导头上戴着犹太人的圆顶小帽，肩上搭着做晨祷时的披巾。我在心里想，多讽刺啊!索菲的向导居然是个犹太教士。索菲是个真正的生活的受害者。她将自己的不快乐归咎于一个特定的人群，或者说是他们。对于那些生活中不如意的地方，对她来说，责怪他人比改变现状要容易得多。随着自己在这个思想陷阱越陷越深，索菲选择了更简易的方法。于是责怪他人就变成了一种自动的坏习惯。在我们站出来，对我们的思想承担责任之前，我们往往会被困在这种责怪他人的心态中。生活并不总是如意的，事实上，它可能非常痛苦。有时候，你必须在糟糕和更糟之间做出选择，但是这些抉择历练了你，让你获得成长。不论结局是什么，都是你创造出来的。因此，你--也只有你--才是自己命运的缔造者。当你对每一次选择和人生中的每一步有了自己的兴趣的时候，你就会觉得更自信，更无惧了。我们都想要走轻松的道路，但是如果我们选择了轻松的路途，那么我们就阻止了自己去成长、学习和认知这个世界。通过承担责任，我们为自己在这个世界找到了一席之地，我们可以更好地判断自己是如何充分地认识自己、认识彼此以及认识世界的。勇于承担责任的人能更容易地汇聚其他有责任感的人在身边。最后，正是你的思想决定了你所处的环境。没有人能强迫你感受任何事情，所有的生活方式都是你自己意愿的结果。只有你才能让其他人的思想进入到你的脑海中，你必须为自己的行为负责。那么，你的行为会如何影响到他人的生活呢?那些愤怒的、易于责怪别人的人发现，他们的行为映射出了他们的感受。如果他们感觉不安全，便会在自己心中制造不安，同样也会引得他人不安。

　　怪我自己

　　下面的这个故事确切地表达了我所谓的要勇于对我们自己的想法和行为承担责任以及即使发现自己做出了错误决定，也要用平和心态去面对的观点。它也告诉了我们，对自己不诚实所要付出的最终代价。当时，我在纽约参加每年的研习会，期间，花了二十分钟给一对姓萨勒诺的兄弟主持公道。哥哥叫路易斯，已经过世了，他责怪他那还在世的弟弟安东尼，怪他败掉了他们的餐馆。他弟弟正好坐在观众席，今年五十五岁。路易斯说，托尼(托尼是安东尼的昵称)，你从没有对任何事情担过责任。你总是借钱，还承诺会还钱。是你把生意搞垮的。我从来都没有见到过你一个子儿。路易斯对他弟弟说话的方式，让我看到了他们在纽约的成长过程，以及他们在小意大利商业中心的经历。当安东尼抬头看着天花板并给予回应的时候，我的脑海中浮现出一块块的披萨和柠檬冰。你是在开玩笑吗，还是有别的意思?安东尼反驳道。你总是拿钱去花在女孩身上。你请她们喝酒吃饭，钱都花在她们身上了。接下来，我看到了一个年轻的、粘人的灵魂。他看上去大概有二十一岁，留着板寸头，就站在安东尼旁边。他给我传递过来他的思想。我问安东尼:你知道有关错误袭击的事吗?有一个棕色头发的年轻人提到了错误袭击这个词。你明白他在说什么吗?不，我不知道这是怎么回事!我让这个灵魂给我传过来更多的信息。突然，又有两个年轻人走过来，站到了安东尼的左边。他们把想法融合在了一起，然后传递给我。雄鹰中队。我们来自雄鹰中队。我再一次问安东尼:那你知道雄鹰中队吗?他还是回答:不，我一点儿都不明白你在说什么。在灵魂和现实世界沟通的时候，我时常都觉得自己像是个空中协管员。常常我在跟一个人对话的时候，会有另一个灵魂插进来。我需要花费一点时间才能确定，这个新来的灵魂跟我正在说话的那个人是没有关系的。而安东尼恰好碰到了这种状况。很抱歉，安东尼，你哥哥的能量消失了。现在，我能感知到有几个年轻人的灵魂在向我走来，他们告诉我，他们曾经和现场的某位观众一起战斗过。我快速地扫视了整个屋子，我注意到好几个观众都对这种迅速的场景转变甚是惊讶。这个屋子里还有没有其他人能了解其中的意思?坐在安东尼那排最边上的一个年轻人，揉搓着双手，轻声地说道:我可能知道。坐在他旁边的那个女人马上抓住他的手，在他耳边轻语。然后，我看到一个女性灵魂就站在这个女人的身后。这个女性灵魂有着红色的头发，化着浓妆，好像正要赶去参加舞会。我立刻就意识到，这个灵魂应该是这个女人故去的母亲，是这个年轻人的外祖母。女士，有一个女人正站在您的身后。她全身都打扮得漂漂亮亮的，还穿了条黄色的裙子。哦，这听上去像是我的妈妈。她从来不会不化妆出门。这个灵魂想要给她的外孙传递信息。她在叫贾森。这是谁的名字?这是我的名字。那个年轻人说。你外祖母想让你知道，她来到这儿是为了给你带来爱和力量，而且她会一直这么做。谢谢。贾森回答。

　　接着，这个灵魂说，告诉他照片的事。她让我告诉你，她知道你把她的照片放在皮夹里。这让贾森吃了一惊。是的……我总是把这张照片带在身边。他的眼里泛着泪光。你是不是曾经加入过海军陆战队?她正在向我展示一辆坦克的画面，而你穿着制服。我看到她和你合影了。我可以感觉到，这信息似乎让贾森觉得有点不自在。他低下头去看着地板。他妈妈摸着他的头发，安慰着他。过了一会，贾森看着我说:是的，我曾在海军陆战队第二远征队服役，担任炮手。我向他点了点头。你外祖母一直陪着你。她说，你把她的照片贴在坦克窗户上。是的，她说得没错。我用口香糖把照片粘在了那儿。他正说着，刚才的那三个男性灵魂又出现了，而且他们站到了外祖母旁边。每个人脸上都带着怜悯的表情。突然，贾森的外祖母请求我，她说:拜托你，请告诉他，他已经被原谅了。他需要原谅自己。没有人怪罪他。在我们的世界，所有的事都是好的。我们和你们在这个世界对事物的评判不一样。我请求你告诉他，不要再怪罪自己了。她说，整件事都是个意外。当我把这些话转达给贾森的时候，他小声地哭了，用手遮住眼睛来掩藏泪水。他发出奇怪的、含糊的声音。其中一个男性灵魂跟我说话了。你认识基思，或者约翰尼·q，或者本森吗?他们告诉我这三个名字。贾森马上抬起了头。是的，我认识!他们是雄鹰中队执行侦察任务的飞行员。突然间，贾森站了起来，喊道:那不是我的错!我跟克拉克说了不要攻击，但是当时没有人能确定。那不是我的错!放过我吧。这个不安的年轻人快速地跑了出去，他妈妈跟了上去。那三个男性灵魂和外祖母也逐渐消失了。我被震惊到了，剩下的观众鸦雀无声。就像一辆火车毫无预兆地停止了运行，没有人知道该怎么办。我感到精疲力竭，做到了椅子上，然后看着观众说:那么，今天就到这里吧。我做了一个简短的祷告，还提到了贾森，希望大家能够记住他。大多数活动之后，我都会留下来签书，或者和研习会的参加者合影。即使那时我筋疲力尽，想要离开，但我还是留了下来。好几个人等着我给他们的书签名，或者和我会面。许多人似乎还沉浸在最后一次通灵的震惊中。在我要签下一本书的时候，我发现站在我面前的是安东尼·萨勒诺。带着意大利的口音，他问我:那么，就只有这些吗?我哥哥就这么离开了吗?对不起，安东尼，今晚我不能再通灵了。很抱歉。没关系。他把手伸进口袋，掏出一张名片递给我。我注意到，他是自己文具用品公司的老板。如果路易斯回来了，你能打电话给我吗?嗯，我觉得他不会回来了，安东尼。你比我更有机会见到他。毕竟，他是你哥哥。好吧。那个年轻人会怎么样?你能知道跑出去的那个年轻人会发生什么事吗?你知道吗?很久以前，我也在海军陆战队呆过，所以我了解他们的感受。如果你知道他的消息，或者他需要什么帮助，请给我打电话。谢谢，安东尼。你是个好人。

　　几个月之后，我收到了一张卡片，上面写道:亲爱的詹姆斯:你好!我和我的儿子贾森参加了九月份在纽约的活动。你可能还记得我们，因为我儿子当时觉得很难过就跑了出去。从那以后，贾森的情况更糟糕了。他一直梦到你在通灵时提到的那三个飞行员。不幸的是，贾森不得不开始服用止痛片和抗抑郁药。一天，我下班回家，发现他躺在床上。他死了。他旁边放了一封遗书。我随信给你寄去一份复印件。我知道，贾森参加了一次行动，期间，由于友军误击，意外地杀死了三名战士。为此，他不堪其扰，也没有办法原谅自己。我经常怪自己，不该带他去你的活动，但是那时，他已经抑郁了很长一段时间了。我知道，我儿子的死不是你的错，詹姆斯，但是我还是想让你知道发生了什么。此致敬礼!谢里·特洛伊我很震惊，也很难过，然后拿起那封遗书的复印件来看。上面写着:妈妈:我再也不能忍受自己害死战友的事了。我没有足够的勇气去承担起责任，我把他们的死归咎于别人。我很抱歉，我没能成为我应该成为的人。我爱你!贾森我呆坐在那儿，有点天崩地裂的感觉。然后，我想起了安东尼给我的名片。我马上翻找我放名片的盒子，找到了安东尼的电话号码。我给他打了电话，告诉了他事情的经过。大概过了一年之后，我在另一次活动中遇到了安东尼。嗨，詹姆斯，还记得我哥哥路易斯和那个你打电话跟我说起的海军陆战队员吗?当然啦，安东尼。嗯，我哥哥路易斯其实说对了。他说我拿走了那笔钱，我的确那么干过。你能理解的，我把钱拿走，以防哪天有急用。不管怎样，在你打电话跟我说了那个年轻人的事之后，我就觉得要做点事。那个可怜的孩子，和其他很多士兵一样，他很迷茫。所以，我拿着我存下的那笔钱办了一个机构，为患有创伤后应激综合症的老兵服务。我彻底惊呆了:我太为你感到骄傲了，安东尼。你做了件好事。我知道你会这么说。我打赌，这也让路易斯很高兴。而且我肯定他不是唯一一个高兴的。贾森被自责困扰着，然后逐步地陷入了黑暗之中。我们都能从他身上吸取教训，那就是:你，而且只有你，有能力让你的生活向前进。你没必要觉得自己就像是个生活境况的受害者。贾森没有办法控制战争。他归罪于自身的所有事情都在他内心造成了很大的创伤。所以，我想告诉大家，不要因为生活中的问题再去自责了，不要再怪罪那些养育了你们的人，你们的老师、老板，或者是某个特定的社会组成部分。相反，要保持一个健康的心态，这才是让你从痛苦走向快乐的唯一办法。我们中的许多人都要经过一段时间的努力去原谅自己过去犯下的错误。要放弃责备和受害者思维，宽容起了重要的作用。如果当初贾森意识到自己只是大背景下的一小部分，而且战友们的死对他们心灵的最终发展是必要的，也是正常的，那么也许，他现在还活着。贾森必须原谅自己，但是这对他而言可能太过艰难了。他的心灵会将这个教训带入到他的来生。

　　心想事成的秘密

　　你希望得到什么，宇宙就会给你什么，所以要特别注意你的想法。比如，如果你整天都在想、在谈论或者在担心要怎么付清账单，那么你就是在复制更多同样的忧愁。你要习惯于把每一个焦虑的念头向积极转变。我喜欢说删除或者清除这样的词，来消除自己刚才不小心释放到宇宙中的想法。你可以用像抵制或者不介意这类词来创造自己全新的、有趣的词库，转变消极的思想。用积极的表现来代替消极的想法，并且对每一个呈现在你面前的机会都保持乐观的态度。改变从来都不容易，但是有一点是肯定的:你永远都不可能和十年前、五年前甚至是一年前的那个你一模一样。改变是不间断的。一个朋友告诉过我，在他小的时候，他们家很穷，他九岁之前一直睡在客厅的沙发上。在他的成长过程中，他对金钱有太多的担忧和焦虑。最近，他看见两个农场工人在路边修理一辆又旧又破的卡车，这让他想起了自己的童年。他记得自己也曾经历过相似的情形--总是担心没有足够的钱去修车。他说:如果我不曾开始我的精神追求，没有学会每天冥想，那么我还是处在同样的困境中。但是我朋友的认知发展了。因为他的内在努力，他的整个人生发生了改变，他再也不用担心钱、修车或者睡沙发的问题了。他再也不是那个以前的他了，因为他想要改变。每一天都是一个全新的机会，可以从不同的角度来看待世界，可以尝试新的事物。就像我朋友，如果我们想要做出改变，切断和过去的联系，那么我们就能做到。我们可以从对人生中的选择和决定有意识地承担责任开始，因为我们今天的想法决定了我们的明天。明白了这一点，我们就能把自己从过去的信仰和情感枷锁中解放出来，我们能继续成长、进化，变得更有思想。当我们看到的是未来而不是过去时，我们就是应允了自己去接受新事物。我们用想象力为我们的未来创造着无限可能。我们会适应无形的同一体或者爱。对自己和他人无条件的爱会帮助我们抛弃陈旧的方式，发掘新的道路。过这样的生活吧!你不要再花那么多时间在担心、编造借口和拖延上了。不要再去想你没有完成的事情。开始去实践，或者列一张新的单子。比如说，在生活中，你还要处理什么样的状况?你对成功有一个清晰的概念吗?成功对你来说意味着什么?你满意自己的经济状况吗?你喜欢自己的长相吗?你的身体状况好吗?你的情感需求得到满足了吗?你想要在人生中成就什么?当你改变了你的观点，巧合和机遇就会成为你生活的组成部分--机会开始来敲你的门。这都是因为你开始相信真正的自己，这也意味着再次实现梦想时刻的来临了。为了满足你的灵魂，请做出必要的改变吧!相信你自己没有人比你自己更了解你自己。的确，我们从小受到的教育教导我们要从别人那里寻找答案，但是只有你自己知道哪些对你是有用的，哪些是没用的。因此，你永远都不要让别人来告诉你，你是个什么样的人。他们对你的了解根本就不够。这并不意味着别人的想法是没有价值的，但是你必须明白，这纯粹只是他们的想法，不一定就是对的。随着时间的流逝，你会经历许多的考验和磨难，会更欣赏和相信自己。但是，为了达到这样的目标，你必须要能够忍受别人尖锐的批评意见和看法，而且要看清这些意见和看法的本质--它们只是别人的观点而已。我已经数不清发生了多少次这样的状况了，总是有无知的评论家，在没有见过我或者对灵媒没有任何了解的情况下，就把我和我的工作贬得一文不值。作为一个精神运动的先行者，我早就知道，我会面临无数难听的话语和不当的对待。很多时候，我的品格和为人还会受到质疑，但这只是一部分阻力而已，他们无法阻挡我前行的脚步。任何时候，总是有人为了掩盖自己的无知和思想的狭隘，而要求别人去改变他们对于人生和死亡的信仰，但这些人也会收到其他有着不同观点和信仰的人评价和批评的。你也许会问，我为什么会放过那些批评我的人?难道我就没有自尊吗?当然我是有自尊的。但是，这些批评不是针对我的，也不是针对那些信息传递者的，而是针对那些讯息本身的。我一定要统观全局。我的工作就是帮助人们敞开思想，去接受关于人生和死亡的新观念。当我进入到这一行时，我内心十分清楚，这是我自己心灵的召唤。那个时候，我就知道，如果我追随自己的心意去从事这份工作，那么许多人会得到帮助。如果你完成了自己的人生目标，那么别人怎么看你一点都不重要。如果你担心别人在想些什么或者会说些什么，那么你会丧失自己的力量，这必定意味着你的人生不会圆满。你一定不要努力让自己变得和别人一样。做回自己!说不一样的话，做不一样的事，干不一样的活。一个没有灵魂的人是缺乏勇气和能量的。还记得自己小时候的样子吗?在你被取外号，或者被勒令不能说话或者不能出现之前，你是个充满想象力和神奇的好孩子。那时，你觉得自己能够做任何事，能成为任何人。这个孩子就是你的本质，而那神奇依旧在你内心，它就是你无穷的精神力量。

　　不要迎合别人

　　下面是个典型的故事，讲述了一个灵魂为了迎合别人期望而丧失了真实自我的悲剧。当时我在丹佛，参加一个周末灵魂研习会。在通灵快结束的时候，一个灵魂站在了一个年轻且有魅力的黑人女性旁边。我看着那个女人，问道:你认识一个叫珍妮特的人吗?这个女人先是往下看了看，然后抬起头犹豫地回答:我有个大姑姑叫珍妮特。但是我没见过她。她在我出生前就去世了。那她会画画吗?我不清楚。萨拉是谁?那是我的名字。好的，萨拉，你姑姑珍妮特知道你是谁。我停了一会去听珍妮特说话。她让我看到了四个孩子，你知道这是什么意思吗?我问她。我外婆有一个哥哥和一个姐姐。不，那是珍妮特的孩子。我猜他们是你的远房表亲。我的确在另一个州有表亲，但是我们没有联系。你姑姑听上去很悲伤。她说，她结了好几次婚，生了很多孩子，虽然她根本就不想这么做。我听我母亲说起过珍妮特姑姑的丈夫们。我一直都认为珍妮特姑姑有点……轻浮。事实不是这样的。我马上接过话茬，她说，她不得不结婚，因为在她的那个时代，女人必须那么做。女人不能单身，那是不体面的。一个丈夫死了之后，她不得不再找一个。生孩子就包含在了其中。我不知道这些。她说，她喜欢画画，但是别人说她没有天赋，让她不要浪费时间。另外，她还说，那个时候，黑人被认为是不应该有艺术追求的。她说，现在她很高兴能够在灵魂世界教别人画画。在那里，她的作品陈列在画廊里。真的吗?太棒了!我一定要跟我妈妈打听打听所有与姑姑相关的事情。去问你母亲吧。很多时候，灵魂显灵，但是我们却不认得他们。但是当我们回家问问别人，我们会发现灵魂说的都是真的。你姑姑的一生，大部分时间是悲伤的。她说，她完成了别人的期许，但是从来没有做过她真正想要做的事情。我转身对观众说:我们是幸运的。许多年前，强加在人们身上的有关婚姻、离异和孩子方面的约束如今已经不同了，尤其是对女性来说。所以，我们有更多的理由去表达自己，完善自我。如果我们没有按自己真实的想法去生活，那么遗憾会纠缠着我们不放。我转过身来面对萨拉，对她说:你姑姑说，她在人生的最后时刻很孤独。她的丈夫们都死了，她的孩子们抛弃了她。她死的时候身无分文。这太可悲了。我对她的生活实在了解不多。你姑姑说，在另外一世，你们是姐妹。这是她今晚来这里的原因。她说，将来你们还会在某一世相遇。这太不可思议了。请相信这一点。问问你母亲有关你姑姑的事。如果有机会，我愿意听你讲讲她的故事。我会的，谢谢你。几个星期之后，我收到了萨拉的电子邮件。她说，她跟她母亲聊过，而且我说过的话都是真的。当我告诉我母亲，我姑姑酷爱艺术的时候，她告诉我阁楼上有个盒子里装着珍妮特姑姑的东西。所以，我去看了一眼，在那里我找到了一幅漂亮的画。她似乎是个很有才华的艺术家，但是我以前真的不知道。于是，在一时冲动之下，我把她的画拿去了画廊。当他们跟我开价两千美元的时候，我震惊了。我决定把那幅画留下来。她没有看到这些结果，实在是太遗憾了。所以，我想告诉你，请把你自己最完美的作品跟全世界分享，这才是你展现自己的方式。让你的光芒尽情闪耀，让所有人都看到。灵魂们经常说，他们没有意识到人生过得那么快。生命在飞逝。所以，请在生命里留下你自己的印记，你可以从多微笑开始，让自己快乐，享受人生的旅程。对待生活不要太严肃，生活只是场游戏。困难会出现也会消失，钱财会积聚也会散去。但是你永远不会消逝。你对自己的意志有控制力，所以你能控制你的人生。不管你是个佣人还是国家首领，你扮演什么样的角色不重要，重要的是你怎么样来扮演。不要去尝试扮演别人的角色，请做你自己，尽你最大的努力做到最好。要记住，你才是改变自己人生的动力。我们要通过改变自己的内在来改变我们的现状。我们越对自己的现状负责，我们越会快速地成长。在你提升自己的意识，适应了内在的力量的时候，你今生，也包括前几世，世俗思想中的恐惧和纠结就会消失。当你再一次进入到成为一个完整个体的阶段时，你就能够克服诸如不诚实、仇恨、恐惧和愤怒之类的障碍。当你树立神圣的目标时，你的思想、言语和行为也会随之改变。换句话说就是，你要时刻警觉。你不能前一秒钟还很积极，后一秒就觉得自己一文不值。坚定持续的思想、言语和行为是进行改变的关键。只有那样，你才能解决根深蒂固的问题，了解他们的本质，而不是让它们来左右你、击溃你。那时，你就能开始体验全新的生活，你的恐惧和消极的情感就再也无法束缚住你了。你就真正成为了那个自由的、完整的人，而且你将自由地去享受最美好的人生。就像有句俗语说的那样:真理使人自由!

　　黄金法则

　　在生活中，为了追求完美和快乐，达到精神的超越，我们必须注意其他人。我们必须走出以自我为中心的误区，每天都要记住我们是其他每个人的一部分。目前为止，你已经看到过许多例子，在这些例子中灵魂们都在讲述我们都是一体的。对我来说，意识到这一点而且每天利用它能加快我的自我意识。一旦我的注意力从自己身上转移，我就清楚了自己给予、同化和爱另一个人的能力。一直以来我最喜欢的电影之一就是《杀死一只知更鸟》，它是根据哈珀·李的小说改编的，这篇小说获得了普利策奖。影片结尾，女儿斯库特说了一席含义深刻的话，那是她父亲阿蒂克斯·芬奇在她还是个孩子的时候教她的。显然，这些话在她心里和我的脑海里都留下了不可磨灭的印象:只有当你站在他人的立场来考虑问题时，你才真正地了解那个人。这句话就是黄金法则的精髓:你希望别人如何对待你，就如何对待别人。这是多么普遍的法则，因此它对所有人都适用。我知道自己想要别人怎么对待我，所以我先用同样的方式去对待别人，这能有多困难?我肯定，很多人都曾经听过家长责备自己的孩子说:你也想别人，这么对待你吗?这个黄金法则出现在许多的演讲、布道、甚至是辩护律师的结案陈词里。这也是世界上大部分宗教的基本教义。但是，说是一回事，做就是另一回事。当我开始把这一想法贯彻到日常生活中时，我发现，仅仅做些好事，好好待人是不够的。我必须了解为什么有人会这么做，我也要清楚别人做出这些行为的动机是什么。阿蒂克斯·芬奇那句话的意思就是，我要站在别人的立场，从他们的角度来看世界。不管他们是无家可归的、闭塞的、带着政治目的的，还是无比富有的，我都要进入他们的身体，努力以他们的眼光来看待生活。退一步说，这也具有教育意义。它教导了我要同情别人。我发现，人们都是根据自己的文化、经济和教育背景来做出行为反应的。它真的教会我要如何对别人表示同情，也坚定了我要帮助别人减轻痛苦的决心。二十世纪六十年代废除种族隔离期间，约翰·f·肯尼迪让美国白种人设身处地的想一下，如果他们因为自己的肤色而受到蔑视或不公正的对待，那将会是什么景象?他给美国白种人提出了一个难题，他要求他们像对待自己一样对待其他族群的人。最近，加利福尼亚州的居民们要对《八号议案》进行投票。该提案修正了州宪法，否定了同性恋结婚的权利。支持同性恋结婚的人在电视上打广告，质问人们，如果他们也不被允许和相爱的人结婚，那会是什么样的感觉?再次声明，宗教团体关于同性恋者是否有结婚权利的争论，大部分正好迎合了人们的恐惧。如果这些人站在同性恋者的位置，他们就会知道同性恋们追求的其实和异性恋者是一样的，比如说幸福。那样的话，就不会再有批判和嘲笑了。我在写这本书的时候，恰逢哈维·米尔克的传记片《米尔克》在影院上映。哈维·米尔克是美国第一个以公开的同性恋身份参加竞选，成为旧金山市政府官员的人。另一位市政府官员丹·怀特在1978年刺杀了米尔克以及市长乔治·莫斯科尼。这部电影一连几天在我脑中挥之不去。米尔克的早逝和对凶手的判决让我不能释怀。丹·怀特背负了两起命案，却只被判了五年刑期。他夺走了两个人的生命，这样的处罚似乎太轻了。我决定要更深入地了解事情的真相。我想要了解能够犯下如此罪行的人的思想。于是，我调查了丹·怀特的背景，当我对他的过去了解得越多的时候，我越明白他这么做的原因。我永远无法原谅这个人的行为，但是他认为杀人是他唯一的选择，对于他而言，这无疑是极其可悲的。当我在沉思这一事件的时候，我对丹·怀特有了一些发现。他不但忍受着精神疾病的折磨，而且还饱受着自己的天主教信仰、性取向以及别人强加在他身上的期望的折磨。杀人是不对的。虽然我们痛恨这样的人，但是我们应该试着去了解这种行为背后的动机。这个人的背景和信仰是什么样的呢?我在研究丹·怀特时发现，他在越南服役的时候，我们的政府教会了他使用枪械。即使是以保卫我们的政治和经济利益为名义，给一个精神不稳定的人配枪也是荒谬的，这可能使他离杀人就剩下一步之遥了。这实在太糟糕了。很多灵魂告诉过我，黄金法则是人们互相谅解的必经之门。他们说，如果他们设身处地的为别人想过，那么他们的人生就不会有那么多挣扎，他们就会体会更多的爱，而非仇恨。馈赠宽容下面的这个故事有些悲伤。许多年前，在芝加哥，和以前一样，等我做完自我介绍和冥想之后，我开始扫视整个房间。房间的后面站着一个男性灵魂。他是个削瘦结实的年轻人，有着一头卷发。他吸引了我的注意力。这里有个年轻人，看上去有些困扰。他有一头深色的卷发。有人知道这是什么意思吗?没有人反应。我知道，我必须从这个灵魂身上得到更多的信息。我站在观众中间和这个已故之人进行交流。他说，他是被谋杀的。他回来是为了原谅杀害他的人。观众们表现出了极大的震惊。突然，我被指引着走到一个娇小丰满的女士身边，她留着金色的短发。我问她:你儿子是被谋杀的吗?不，我儿子现在在坐牢。观众又表现出了他们的惊讶。站在你身边的这个年轻人说，他原谅你了。这个女人困惑地摇摇头。我听到了更多的真相。你儿子是因为谋杀而入狱的吗?那个短头发的女人低下了头，默认了。这个年轻人就是被你儿子杀害的那个人。我吃惊地说着。然后，观众中又传来惊讶之声。真对不起。这个女人突然开口说，我儿子不是故意的。我保证他不是故意的。有谁叫艾尔弗雷德或者阿方斯吗?阿方索·梅利亚。女人补充道，他就是我儿子杀死的那个人。阿方索说，他原谅你儿子了。女人开始啜泣。请告诉阿方索我很抱歉。我没有教过我儿子要如此仇恨。我太惭愧了。阿方索正在告诉我他是怎么死的。他被你儿子打了，是吗?是的。阿方索说，他去死囚房看过你儿子。他想要帮助你儿子。我儿子以前很是困扰，交友不慎，于是他对特别的人群很有偏见。你儿子参加了帮派是吗?我看到他和一群纹了身的年轻人在一起。是的。当我发现的时候，已经来不及了。那些孩子讨厌墨西哥人、犹太人还有同性恋。我儿子唐尼被那些人洗了脑。他小的时候是个很乖的孩子。阿方索说，因为他说话有口音，所以他们就挑衅他。他说，他在错误的时间出现在了错误的地方。我为这个女人感到难过。阿方索明白，你儿子承受了许多来自朋友的压力。他原谅了你儿子。女人看起来特别慌乱。我转身面对观众说到:这里有个年轻人，就因为他和别人不太一样，所以他被杀害了。如果我们人类就因为某人长相、行为或者说话和别人不一样就想要杀了他，那我们是多么的可悲啊!这个年轻人来到这里，就是要告诫我们，如果你想别人如何对待你，那么你就要如何对待他人。这是个很有用的建议，因为我们在人世间的信仰会伴随我们到死。这是我们所有人都要学习的教训。然后，我对那个女人说:这个年轻人原谅了你，你也是时候去原谅你自己和你儿子了。这对你们俩的复原都有帮助。我们有太多人受到的教育是恨而不是爱。我们被教育成有偏见的人，被教导去攻击和我们不同的人，被挑拨说，如果我们不采取行动，那么其他人就会捷足先登。我们不是生来如此的。这些念头都是在我们小时候被灌输的。要转变这些想法很难，但是也不是不可能。正如斯蒂芬·桑德海姆有首歌里写的，小心你的言语，孩子们都在听着……我们要重新学习，而且有许多的方法能够达到这个目标。我们必须要把自己变成小孩子，但是这一回，我们要成为自己的老师。如此，我们便能够带着支持和爱开始新的生活。