纯白交响曲学姐线结局h:新春缓解干燥咳嗽食疗方

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 13:02:59

新春缓解干燥咳嗽食疗方

 

核心提示：新春季节易感冒，更容易咳嗽。其实多吃杏仁，可以缓解咳嗽症状。杏仁和椰子都是滋阴润肺的好食材，在咳嗽高发的季节，用食疗方来止咳比药调要健康的多。

　　传统中医以为杏仁药食都可，在摄生汤方中常有“南北杏”，“南杏”产于南边，味略甜，有润肺、止咳成效。“北杏”则有苦味，多用于药，具有润肺、平喘的药用，关于咳嗽等呼吸道疾病有优越疗效。

　　杏仁粥

　　杏仁10克，去皮，用水煎后去渣留汁，放粳米50克、冰糖过量加水煮粥，每日分两次温热食用。

　　此粥具有宣肺化痰、止咳平喘的成效。合用于慢性支气管炎、肺气肿咳嗽痰多、气喘者。

　　杏仁雪梨汤

　　取杏仁10克，雪梨1个，放入锅内，隔水炖1小时，然后以冰糖调味，食雪梨饮汤。具有清热润肺、化痰平喘之成效。

　　适用于秋燥干咳或口干咽燥者，也适用于秋令燥结便秘者。

　　禁忌人群

　　杏仁具有增补蛋白质、维生素及微量元素。其含有氢氰酸的有毒物质，不宜过量食用。孕妇、儿童、体质较差者应慎吃杏仁。

　　椰子的多重作用养颜止咳泻火

　　养颜止咳

　　椰青鸡：将青椰子取汁起肉，用椰子汁煮鸡（最好不要加水），并加入嫩嫩的椰子肉，只加盐调味。此菜清甜养颜，又可以缓解寒咳哦！

　　补益养生

　　椰子糯米炖鸡：当脾胃倦怠、食欲不振、四肢乏力、身体虚弱时，将椰肉切碎，并加入适量的鸡肉和糯米，蒸熟后饮食，效力更佳，因为鸡肉、糯米及椰肉三者皆滋补，用炖汤的方式处理，补益功效更加显著。

　　泻肺火

　　椰子中加入冬瓜子可泻肺火；加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和椰子的温燥。

　　祛风利湿止痒

　　椰壳可以祛风，利湿，止痒，外用治体癣，脚癣。方法：取椰汁或椰肉适量，外用椰壳放炉上烧，用碗覆盖收集其蒸气，冷凝得馏油，加30%酒精混合后涂患处。

（责任编辑：徐蓓蓓）
2012.01.31
咳嗽食疗方 支气管感染引起的咳嗽的食疗方 大便干燥如何缓解？ 白血病能不能通过食疗缓解 怎样缓解咳嗽 防治感冒食疗方 寻麻疹的食疗方？ 求治咳嗽中药方 怎样缓解脸部的干燥、起皮 痛经有没有食疗密方？ 有什么方法治咳嗽 有没有食疗来预防和缓解心脏病的办法? 请教：关于干燥性鼻炎的治疗及食疗 感冒后咳嗽食疗或中药滋补的方法 什么牌的润肤露可以更好缓解皮肤干燥 冬天皮肤干燥的难受,有什么办法缓解吗? 怎样缓解皮肤在空调房间里的干燥啊？？ 皮肤太干燥用什么办法能得到缓解 有什么方法可以治疗或缓解不停的咳嗽？ 求肾结石的食疗方，谢谢各位了 附睾囊肿有没有有效的食疗方 乳腺增生平时通过食疗或者自我调节能有效缓解吗？ 身体干燥怎么办?有什么物疗或食疗的好办法吗? 小儿大便干燥并造成肛裂，非常痛苦，求药疗及食疗办法。