金色琴弦火原和树攻略:最新高血压治疗指南

高血压的标准是什么？

      高血压是指动脉血管内压力超过正常值的异常现象，高血压的定义是人为的，（我国曾先后5次修改高血压诊断标准）我国目前最新的高血压诊断标准是1999年制定的，与WHO/ISH（世界卫生组织/国际高血压联盟）的诊断标准是一致的，即指在未服抗高血压药情况下，收缩压（上压）≥140mmHg，和/或舒张压（下压）≥90mmHg

[注意点]：⑴BP=140/90mmHg、也诊断高血压；

⑵收缩压≥140mmHg、舒张压＜90mmHg或

收缩压＜140mmHg、舒张压≥90mmHg，均诊断为高血压；

⑶凡是18岁以上的成年人，其诊断标准都是一样的，并不是说，年纪越大，其诊断标准就改变，即使是70岁或80岁，如果血压≥140/90mmHg，也诊断为高血压；

⑷高血压分原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压指原因不明的高血压，占90%以上，目前尚难根治，但能被控制。平时所说的高血压病，是指原发性高血压。

      继发性高血压指血压升高有明确的病因，占5～10%这种高血压病可能是肾脏疾病、内分泌疾病等原因所致，今天我们讲的内容指原发性高血压。

高血压的分类是什么？

收缩压mmHg

缩张压mmHg

正常血压

＜120

＜80

正常高值

120～139

80～89

1级高血压

140～159

90～99

2级高血压

160～179

100～109

3级高血压

≥180

≥110

[注意]

⑴因为国内资料显示，当血压＞110/75 mmHg时，随着血压增高，心血管危险显著增加；

⑵将正常血压定在120/80 mmHg这个水平，并不是要求降压治疗一定要达到这个水平；

⑶在正常高值血压期，重点强调生活方式干预，防止这一血压水平向高血压发展，要大家引起重视。

如果得了高血压，会引起哪些不良后果？

      高血压是最常见的心血管病，同时又是引起脑中风、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。近年来高血压患病率有逐年增长趋势，据2002年全国居民膳食调查结果，全国目前有1.6亿的高血压患者。我国每年由高血压导致的脑中风病人将近150万，给社会、家庭和个人带来了沉重的负担。特别是，我国人民对高血压的危害认识严重不足，造成患病率高、致残率高、死亡率高的“三高”现象。同时存在“知晓率低，服药率低、控制率低”的“三低”特点。

       另外，有研究表明，采取健康生活方式，可减少55%的高血压发病率。对高血压的早期和规律治疗，又可使高血压的严重并发症再减少50%，也就是说75%的高血压及其并发症是可以预防和控制的。据调查，60%以上的脑中风是由高血压引起的。所以，我们一定要重视高血压。

 浙江省高血压发病情况如何？

      浙江省心脑血管病防治研究中心于2003年9月～11月进行全省（十市）高血压抽样调查，结果显示：⑴高血压患病率达18.7%，比1990年增长了1.1倍，已达我国高发地区标准；⑵城市人群患病率高于农村，但农村患病率增长最快，是1990年的2.6倍，可以与高脂、高饮食以及体力活动减少有关；⑶不论男女，其患病率都随年龄的增长而升高，且发病率年龄有提前趋势，出现低龄化趋势；⑷我省高血压发生的主要影响因素：年龄、体重超重和肥胖、高血脂、高、高尿酸、吸烟、饮酒、摄盐量过多、心脑血管疾病史等有关。

哪些原因可以得高血压？

      国际上已经研究确定的有：⑴体重超重和肥胖；⑵饮酒，中美心血管病流行病学合作研究表明，持续饮酒者比不饮酒者，4年发生高血压的危险增加40% ；⑶摄入过量食盐。所以平时饮食不要过咸，每人每日平均食盐控制在6g以下（1小平勺盐）。另外，遗传、年龄、吸烟、缺乏运动、精神紧张等也容易得高血压。

怎样才能知道自己是否得了高血压？

      最简单的方法：到医院去测一下血压，而且应该在不同时间至少测三次血压。

      另外，如果发现自己有头昏、头痛、失眠、多梦、记忆力下降或胸闷、心慌、四肢麻木等。应及时到医院就诊、测血压、[特别注意点]有很多高血压病人没人任何不适，直到出现脑中风、冠心病、血尿、浮肿等，才检查发现高血压，所以建议各位朋友，应找各种机会，到医院就诊或体检、测血压，以便及时发现高血压。再次强调，高血压的诊断治疗依据是血压水平，而不是症状的有无或轻重。

血压控制不稳定怎么办？

      血压波动大，俗称不稳定，不仅引起病人一系列症状，而且容易诱发心脑血管急症发作。血压不稳可表现为：清晨、下午、晚上或夜间血压高，或血压波动大。造成血压不稳定的原因，要同时考虑两个方面：⑴没有按血压波动规律服药；⑵使用短效降压药。那么如何使血压稳定呢？⑴有条件者，尽量使用长效降压药物；⑵按血压波动规律服药，每天的第一次降压药物在起床时服（6～7点），如果是中效降压药物，第二次就应在下午4～5点服用。

不同人群治疗的目标值是否一样？

       2005年中国高血压防治指南指出，不同的人群目标值不同。⑴一般高血压人群降压的目标值为＜140/90mmHg ；⑵糖尿病及肾病的高血压患者血压＜130/80mmHg，因为这些患者患心脑血管病的危险性更大；⑶老年高血压患者血压目标收缩压应当＜150mmHg，因为根据国际和国内的大多数临床试验发现，这部分患者存在较重的脉硬化，在多种联合用药方案下血压能够＜140mmHg的概率少。但如果可能，应当尽量将其收缩压降至病人能够耐受的1400mmHg以下。

高血压患者应采取怎样的生活方式？

        一句话，应采取健康的生活方式。主要包括以下几个方面：⑴合理膳食：①减少钠盐，每天不超过6g；②减少膳食脂肪，适量补充蛋白质，多吃蔬菜、水果，注意补充钾和钙，如绿叶菜、鲜奶、豆制品等，要求奶每日250g，蛋类每周3-4个，少吃糖类、甜食。少吃动物内脏、盐腌制品等；⑵适量运动：对中老年人可选择步行、慢跑、太极拳、门球、气功等。运动强度须因人而易。一般要求每周运动3～5次，每次持续20～60分钟即可；⑶戒烟限酒；⑷心理平衡。减轻精神压力，保持乐观心态，避免情绪波动过大（如过分激动或过分悲伤等）；⑸保持适当的体重，避免超重、肥胖，建议体重指数保持20～24为好。[体重指数=体重（kg）÷身高2（M2）]以上说的，也就是高血压患者的非药物治疗，是所有高血压患者及血压为正常高值者都应该做到的。

高血压患者服药需要注意什么？

⑴降血压不宜过快过低，以避免心脑供血不足的加重，但高血压急症除外，应在数日、数周或数月内逐渐降低为好；⑵不要自己随便换药、加药或突然停药，如果要更改治疗方案，一定要在医生指导下；⑶坚持服药，维持血压平稳；⑷避免其他因素影响（如大量饮酒等），以提高疗效。

血压降不下来怎么办？

      首先，血压控制不下来的患者一定要找心血管专科医生分析原因，具体情况具体分析。可能有以下原因：⑴病人仍然高盐饮食、过量饮食，吸烟或服用某些药物；⑵抗高血压药物选择不合理；⑶有一些引起高血压的疾病尚未诊断出来；⑷高血压肾脏损害，影响高血压治疗等，只有血压控制到目标水平，才能做到对心、脑、肾的保护

最新高血压治疗方法

最新的高血压治疗方法——负离子疗法

       现代治疗高血压的方法有很多，负离子疗法是一种最新的高血压治疗方法。下面就为你介绍一下负离子疗法是怎样治疗高血压的。

负离子对高血压的治疗机理：

        血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷，它们之间互相排斥，保持一定的距离，而病变老化的红细胞由于电子被争夺，带正电荷，由于正负相吸，则将红细胞凝聚成团。负离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢，同时     负离子加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加。

     临床试验表明：负离子扩张冠状动脉血流量，对调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，缓解心绞痛，恢复正常血压有较好效果。

目前人类在生态负离子（负氧离子）发生技术上已有了重大的突破。美国艾欧史密斯公司旗下的山东济南新活健康电器有限公司研发的森肽基负离子（负氧离子）生成机采用了两项具有世界领先水平的专利技术：负离子转换器技术和纳子富勒烯负离子释放器技术，可以制造出等同于大自然的生态级负离子（负氧离子）。且负离子（负氧离子）浓度可以达到每立方厘米6000万以上。

     负离子治疗是现代医学疗法之一，从负离子自身的特性，作用机制和治疗作用，结合其长期临床应用的总结，我们从以下几个方面分述负离子治疗的特性。

（一）整体性

     人们在接受负离子治疗时，就是使身体置于负离子环境空间中，负离子进入体内会产生一系列生物物 理和化学变化，从而对神经系统、血液循环系统、呼吸系统、泌尿系统、消化和代谢系统等产生积极的治疗作用。可见负离子治疗不只是针对某一个组织、器官或某 一个系统具有治疗作用，因而它是整体性的，产生全身性作用，全面调理，防治疾病。

（二）基础性

     细胞功能状态的好坏及内环境的恒定是机体各种生理活动的必备条件，也是健康的基础。负离子治疗可改善细胞的新陈代谢，恢复细胞的正常功能；负离子治疗使机体的内环境保持和恢复“恒定状态”，其作用具有基础性。

（三）自然性

      负离子治疗是通过人工设备产生负离子场作用于人体，负离子治疗时，治疗仪周围产生的空气离子 流，既改善了机体外环境，同时也调节了内环境，促进了自我抗病能力，提高了“自然治愈率”，达到了内外环境的协调统一，与治疗药物相比，避免了药物治疗的 毒副作用，顺应了自然治疗的先进理念。

（四）便捷性

     现代电子技术的不断发展，使治疗设备日趋小型化，安全性高，操作简便，易于掌握，更加适合社区医疗或家庭自我治疗，大大方便了患者。

（五）前瞻性

      当今许多疾病仍以药物治疗做为主流治疗的同时，其给人类带来的损害却越来越猛烈，不容回避的不 良反应，极其昂贵的治疗用药等许多现实问题日渐突出，“万病不离药”的状况受到越来越多的否认。选择既有效，又安全、经济的方法用于疾病的预防和治疗，将 成为现代医疗的趋势，负离子治疗从作用机制和设备特点，都顺应了这种趋势，随着临床实践的不断积累和电子工业的日新月异，其前景更被看好。

（六）普及性

       社会的进步、经济的发展，生活方式的改变，让人们的健康水平遇到挑战。全球的一些实证研究表 明：社会发展越不平衡，健康问题越突出。我国亚健康人群的急增，“成人病”发病率不断提高既是佐证。负离子疗法对亚健康的调节，对“成人病”的预防为这一 广大人群提供了综合方法中不可或缺的手段，又因其具有保健和治疗的双重功效，使其具备了广泛普及应用的前景。

     采用负离子疗法治疗高血压能有效避免药物毒副作用的产生，为高血压病人提供健康安全的疗养环境，有效治疗高血压。