日本母亲失格图片:产后乳房变小的原因及恢复方法

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/05/06 05:47:20

很多女士在哺乳结束后通常不到一年就面临一个烦恼，之前还饱满的乳房开始下垂，，还不断的萎缩变小，变得松软没有弹性。产后胸部下垂怎么办？产后胸部恢复有什么方法呢？

乳房的构成:乳房主要由腺体、导管、脂肪组织和皮肤、少量纤维素等构成。而乳房腺体由15～20个腺叶组成，每一腺叶分成若干个腺小叶，每一腺小叶又由10～100个腺泡组成。其中1/3为乳腺组织，2/3为脂肪组织。所以体胖的人乳房也会大一些，脂肪的多少决定了乳房的丰满程度。
产后为什么乳房会变小:妊娠期及产褥期由于大量的雌孕激素作用，使乳腺管增生，腺泡增多，脂肪含量增加，乳房丰满。而断奶后，激素水平下降，乳腺腺体慢慢的处于沉寂状态，腺体开始萎缩，腺泡塌陷、消失，结缔组织重新取代脂肪组织，乳房萎缩变小失去弹性。另外，大多数妇女哺乳期身体消耗较大，带孩子又辛苦，营养吸收跟不上，使体内储备的脂肪大量消耗，乳房脂肪大量流失，形体消瘦，再加上不注意哺乳期乳房保健，便造成乳房缩小。

产后丰胸指导理论:针对产后乳房萎缩的原因，主要采取措施:1、疏通乳腺，活化乳房细胞，唤醒处于沉寂状态的腺体；2、让乳房吸收和积累更多的脂肪；3、补充一定的雌激素，维持体内激素正常。

中年女性及产后丰胸的具体方法

1、食疗:通过吃来丰胸是最天然有效的方法，特别是吃青木瓜，可以用青木瓜炖猪蹄，更方便简单的吃法是吃青木瓜粉，青木瓜粉是疏通乳腺为乳房积累更多脂肪来丰胸，青木瓜粉空腹吃还可以减肥，还可以疏通乳腺防止乳腺堵塞而引发乳腺癌、小叶增生等疾病，是不可多得的女性美体塑身和乳房保健的好帮手。还有胶原蛋白、牛奶、豆浆、红枣、花生等都是丰胸的好食物。还可以吃葛根粉补充雌激素，激素不足者这样可以维持体内雌激素的正常,让乳腺细胞活跃、生长，乳房就会变得丰满圆润。

2、运动按摩:经常按摩乳房，使乳房保持血气畅通；多做胸部小运动可以使胸部肌肉发达结实，有弹性，看起来也丰满。

3、合理安排哺乳期生活:穿戴适宜的胸罩，适量涂抹好品质的精油，保证营养和充足睡眠,有利于减少乳房下垂。

谁知道可以让乳房变小的方法呢？？？剖腹产后的身材怎样恢复？剖腹产后吃什么恢复的快？光盘可刻录空间变小的原因及解决方案磨牙的原因及根治的方法乳房胀大的原因剖腹产后大出血致死的原因与责任认定心脏电轴左偏的原因及治疗方法眼压过高的原因及治疗方法中年近视的原因及治疗方法患糖尿病的原因及治疗方法尖锐湿疣的生病原因及治疗方法偏头痛的原因及治疗方法指甲断裂的原因及防治方法请问胃酸的原因及消除方法？少白头的原因及治疗方法？引起溃疡的原因，及治疗方法。今年突然发现乳房变小好多,什么原因呢? 乳房痒有什么原因？什么方法？乳房特别大，有什么方法能变小吗产后乳房缩小该怎么办呢小孩断奶后,妻子的乳房软小下垂的原因及对策良方找乳房疼痛的原因胸部变小的方法...