墨玉站:饮食 打造“明眸”美女
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/02 12:19:34
现代生活中,不少人经常使用电脑,眼睛有干涩、血丝、怕光,流泪,甚至红肿。如果要做一个美丽的女人,就要注意加倍保护眼睛,明眸善睐,没有明眸,哪有魅力?通过在日常饮食中加入一些食物来实现吧。
维他命A
维他命A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方。以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。
维他命B
维他命B是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳;维他命B2不足,容易引起角膜炎。每天都是脏兮兮的分泌物,还有多少漂亮可言?你可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
枸杞子
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维他命A、B1、B2、C,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。枸杞子的三种食疗配方:
1、枸杞子+米:煮成粥后,加入一点糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象。
2、枸杞子+菊花:用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮。
3、枸杞子+猪肝:煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
决明子
具有清肝明目及润肠的功效,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。
在photoshop中,怎样打造美女,使美女脸部象磨过砂一样光滑
在photoshop中怎样才能把普通相片上的美女打造成象水彩画一样,哪有教程
在photoshop中怎样才能把普通相片上的美女打造成象水彩画一样,哪有教程?
在photoshop中怎样才能把普通相片上的美女打造成象水彩画一样,哪有教程
博士伦隐形眼镜明眸的有仿伪标记吗?
在哪能看秀逗魔导士同人《明眸》啊
明眸FC800 方正的摄像头驱动 谁有呀?
饮食。。。
饮食???
``````````````````美女`
小护士清泽明眸眼霜怎么样?
有谁用过玛格丽娜的玫瑰明眸冰精?
在哪能看到秀逗魔导士的同人——《明眸》?
五一在常平观音山跟《美食导报·东莞饮食》记者聊天的美女老师请进来回话
如何打造个性化桌面?
怎样打造PPMM?
怎样打造品牌
怎么打造纤纤玉手?
梦幻怎么打造兵器
如何打造人格魅力~
梦幻打造高手进
梦幻国度 打造武器
摆渡打造新人么???
怎样打造虚拟系统?