偶看新闻六安王在哪里直播:相爱的艺术——约翰?格雷 著
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 23:28:37
相爱的艺术
约翰?格雷 著 洪勇 译 重庆出版社 授权连载，请勿转载
男人为何会拒绝女人主动提供的建议？女人为什么总是缺乏安全感，不停地追问“你爱我吗”？今天男女情感关系中的问题不是金钱——虽然有时我们认为是这样——而是沟通，是如何满足彼此的情感需求。格雷博士带你分析男女之间奇妙的感情密码。
第一章 爱“外星人”的艺术
我们常常抱怨：我们会爱他们的，只要他们能改变，只要他们与我们保持一致，只要他们和我们一样地为人处世。那么，到底什么是真正的爱呢？难道爱就是对一个能满足我们期望的人的接纳和欣赏？是将他改造成我们想要的，而不是他们选择的样子？只是对和我们所思所感一样的人付出关爱和信任？
人人与众不同认识我们的不同之处(1)认识我们的不同之处(2)重新评估我们的设想对付沮丧，方法各异男人很容易关闭自己男人为什么不愿意付出女人是最优秀的记分员如果我们能相互了解第二章 男人和女人基本的心理差异
很多时候，男人被女人弄得沮丧不已，仅仅是因为他们不懂得男人和女人之间这种“扩散”与“收缩”的差异。他们常会不自觉地干扰女人的探索过程，或认为与女人谈话简直是浪费时间。懂得这种差异的男性，能够通过不擅加评断的聆听，善待和支持女人释放内在情绪的需要。P>
女人“扩散”，男人“收缩”女人絮絮叨叨，男人直指重点男人真的自私吗我们为什么抗拒相异特质(1)我们为什么抗拒相异特质(2)第三章 男人和女人用不同的眼光看世界
男人和女人看世界，就像是戴着不同的眼镜。一般来说，男人习惯“聚焦式”看待世事，女人则是“发散式”看待周围的一切。两种认知虽然差别很大，但同样正确。
男人和女人用不同的眼光看世界聚焦式和发散式认知(2)聚焦式和发散式认知(1)男人需要办法，女人需要分享女人喋喋不休，男人入神太深男人的“视野狭隘”男人和女人如何做出决策(1)男人和女人如何做出决策(2)聚焦式、发散式认知和性爱体验第四章 男人和女人不同的压力征兆
男人和女人在身处压力时，都会有三种征兆。通常男女都会把它们看成是针对自己的。下面我们首先探讨三项常见的男性压力反应，接着再探讨三项常见的女性压力反应。
男人和女人不同的压力征兆男人的压力反应之一：退缩男人的压力反应之二：抱怨男性的压力反应之三：关闭自己女人的压力反应之一：心烦意乱(1)女人的压力反应之一：心烦意乱(2)女人的压力反应之二：反应过度(1)女人的压力反应之二：反应过度(2)男女如何应对过度反应女人的压力反应之三：精疲力竭第五章 为什么感受不到他的爱
女人经常抱怨感受不到爱，但伴侣却不知道该说些什么或如何改进。男人的典型反应是：“她怎么可能感受不到爱呢？我为她付出了这么多！”接着便开始列举他所做的每一件事：赚钱养家、专注事业的发展，甚至抽空带她去看电影，等等。他真的不明白为什么她会说他不爱她。
以下例证足以说明，造成这种困惑的原因是男人和女人之间的差异。
男人和女人的认知差异当他的工作变成她的生活问题终于爆发用爱的态度表达负面情绪潘姆如何改变女人应当注意的警兆约翰如何做才能改变第六章 建立美满两性关系的艺术
女人需要确信自己很独特、有价值、善解人意和讨人喜欢。男人也需要确信自己的价值，但方式不同。男人主要是从工作中得到鼓舞，女人则主要是从亲密关系中得到自我价值的确认。
建立美满两性关系的艺术建立美满两性关系的艺术女人需要男人的口头保证女人喜欢受到特别的对待令女人感觉被爱的秘诀第七章 他需要感谢 她渴望关爱
在两性关系中，绝大多数的不满和冲突都来自于我们无法满足彼此的主要情感需求。当这些需求得不到满足时，我们的情感便会受伤，进而责备伴侣。
他需要感谢 她渴望关爱男人和女人都有被爱的需求男人的关爱能让女人有如置身天堂被理解是女人最重要的情感需求被尊重是女人“成为自己”的情感需要男人若不被感谢，会变得懒惰为所爱的男人付出，不能苛求感谢女人的接纳态度能增强男人的自信女人的信任正是她吸引男人的地方第八章 男人和女人天性互补的奥秘
在男人和女人逐渐走向成熟的过程中，他们发展和表现自我的途径迥然不同。男女一旦学会均衡发展内在互补的特质，就不仅能创造出和谐美好的情感关系，也能在互动中促进彼此的成长。
男人和女人天性互补的奥秘男人付出关爱，女人给予信任男人付出理解，女人给予接纳男人付出尊重，女人给予感谢
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