泰拉瑞亚存档1.2.12715:如何使用补益中药

  如何使用补益中药  　　中医通常把补益类中药分为四类：即补气类中药、补血类中药、补阴类中药、补阳类中药。其中补气中药有：人参、党参、西洋参、黄芪、白术、山药、大枣等。补血类中药有：当归、熟地、阿胶、何首乌、桑葚、龙眼肉等。补阴类中药有：沙参、玉竹、麦冬、百合、枸杞子、黑芝麻等。补阳类中药有：鹿茸、冬虫夏草、韭菜子、蛤蚧、杜仲、核桃肉等。那么，如何使用这些补益类中药呢？
　　中医在认识疾病、诊断和治疗疾病中，最讲究辨证论治。这是一个十分突出的特点和原则，用药治病如此，在补益方面的选择也是同样，必须按照中医用药的特点，分清阴阳气血的虚实，辨证用药，才能真正发挥其补益的功效。
　　气虚：当出现困倦乏力、气短、不愿多讲话或讲话无力、食欲不振、大便溏稀、稍加运动即大汗淋漓时，即可判为气虚。这时就可以服用补气类中药，如人参、党参、黄芪、白术、山药等，或是以这些药为主的各类成药或汤剂。
　　血虚：常常表现为头晕眼花、面色萎黄、口唇与指甲盖色淡、心悸以及妇女月经不调。这时就可以服用补血类中药，如当归、何首乌、阿胶、龙眼肉、熟地等，或是以这些药为主的成药或汤剂。
　　阴虚：常见身体消瘦、头晕耳鸣、嘴唇殷红、心烦失眠、潮热盗汗、咳喘咯血、遗精。即可选用沙参、玉竹、麦冬、百合、枸杞子等，或是以这些药为主的成药或汤剂。
　　阳虚：多见于面色苍白、四肢冰凉、无精打采、腰膝酸软、自汗、小便清。即可选用补阳类中药，如鹿茸、冬虫夏草、韭菜子、杜仲、核桃仁等，或是以这些药为主的成药或汤剂。
　　通常虚证出现时不单纯只是气虚、血虚、阴虚或阳虚，而是相互有密切的联系。中医理论认为气血同源、阴阳互根，在病理上往往互相影响。如气虚不能生血，血虚又会影响气弱；阴虚可以导致阳虚，阳虚又可导致阴虚等，最后还可导致阴阳气血俱虚。所以，必须根据症情的具体变化，正确使用补益类中药。
 老中医教你补阳           畏寒怕冷、手脚冰凉、胃寒胃痛、大便溏薄、小便清长等。当您的身体出现其中一种或数种症状时，证明阳虚已经悄然而至。 
         从中医学和传统养生学的观点来看，人的身体大致可以分为3种类型，即阴虚阳盛型、阳虚阴盛型和阴阳平衡型。阴阳平衡型的人，身体健壮，精力充沛，身材适中，很少得病。而阴虚阳盛型和阳虚阴盛型体质的人问题就多了，他们都易出现头晕、头痛、免疫力差、易疲劳等西医所谓的亚健康症状，如不加以关注和调理，可由此引发诸多疾病，严重时还可导致过劳死。
        阳虚比较青睐于那些整天足不出户，贪恋于空调房中，很少接触到自然阳光，夜生活无度，熬夜加班，工作压力大的群体。而缺少锻炼，长期静坐不动，喜欢快餐等垃圾食品，偏爱冷饮冷食，盲目减肥，性生活过于频繁等都是其直接的诱因。这些都不可避免地耗损人们体内的阳气，而使身体呈现出虚寒的征象，如畏寒怕冷、手脚冰凉、胃寒胃痛、大便溏薄、小便清长等。当您的身体出现其中一种或数种症状时，证明阳虚已经悄然而至。阳虚人群多体质虚弱，易感冒，容易患过敏性鼻炎、慢性支气管炎、低血压、性冷淡、腹泻、夜尿频多等，男性易精冷不育、阳痿、早泄，女性易宫寒导致不孕。如果您是一个阳虚体质者，就要从现在开始，重新审视一下自己的健康状况，改变以往不良的生活和饮食习惯，对自己进行呵护和调理，从而更坚实、稳健地走好今后的每一步。
         什么是阳虚
         引起阳虚的原因
         先天不足、过劳损伤、过逸委靡、疾病耗损、外邪入侵、外伤损害、过食寒凉食物、夜生活增多、房事不节、情志异常、医源性病因         警惕阳虚的信号
         畏寒怕冷是阳虚的表征；消化不好当心阳虚侵袭；精神委靡都是阳虚惹的祸；五更晨泻是阳虚作祟；性欲减退当心阳气不足；肥胖多与阳虚有关。
         阳虚带来的疾病
        头痛、前列腺炎、阳痿早泄、眩晕、宫寒、女性不孕、哮喘、胃寒、呃逆、便秘、泄泻、自汗、关节炎          传统补阳中药
         鹿茸、巴戟天、肉苁蓉、仙茅、淫羊藿、葫芦巴、杜仲、狗脊、续断、骨碎补、补骨脂、菟丝子、沙苑子、锁阳、益智、冬虫夏草、蛤蚧、胡桃肉、紫河车、黄狗肾、韭菜子、阳起石、覆盆子、桑螵蛸、九香虫、肉桂、附子、山茱萸、金樱子、蛇床子        传统补阳方剂
        人参补阳汤、丁香柿蒂汤、小建中汤、真人养脏汤、真武汤、桂枝人参汤、川方五子丸、六子汤、七子益精壮阳汤、补骨脂散、温中止痛汤、壮火温脾汤、寄生散、驻春丸、敦复汤、射干麻黄汤、冷哮丸、温阳通脉汤、胸痹温阳散寒方、附子汤、益中活血汤、安中散、厚朴温中汤、胃关煎、温通汤、巩陡丸        补阳中成药
        右归丸、龟鹿补肾丸、龟龄集、金匮肾气丸、桂附地黄丸、巴戟口服液、三肾丸、青蛾丸、十全大补丸、蛤蚧大补丸、强肾片、参茸大补丸、龟鹿补肾口服液、参桂鹿茸丸、清宫海马多鞭丸、五子衍宗丸、雄狮丸、补天灵片、复方补骨脂冲剂、心宝丸、心力丸、良附丸、温胃降逆颗粒、海洋胃药丸、苓桂咳喘宁胶囊         补阳药茶
         灵脾五味子茶、山茱萸补阳茶、虾米茶、沙苑子茶、韭菜子茶、党参大枣荼、温肾通便茶、温阳止痛茶、温肾壮阳茶、硫黄茶、温肾暖胃茶、温肾固涩茶、红糖暖脾荼、人参胡桃茶、健腰青娥茶、桂枝甘草茶、胡桃仁糖茶         补阳药酒
         助阳益寿酒、助阳补阳酒、鹿茸虫草补阳酒、人参酒、牛膝附子酒、八味黄芪酒、菊杞调元酒、仙茅益智酒、健阳酒、蛤蚧参茸酒、胡桃酒、仙灵酒、龙眼醴、周公百岁药酒、山萸苁蓉酒、淫羊藿苁蓉酒、毓麟酒方、鹿茸山药酒、鹿龄集酒         补阳药膳         红烧鹿肉、附片蒸羊肉、杜仲爆羊腰、冬虫夏草炖黄雀、附片烧乌鸡、姜附狗肉、杜仲炖公鸡、仙茅炖肉、枸杞黄精煨狗肉、南京沙锅狗肉、回春炖盅、巴戟胡桃炖猪脬、白果鸡汤、复元汤、壮阳益精虫草羊肉汤、白羊肾羹、巴戟杜仲海龙瘦肉汤、参茸鸡肉汤、人参鹿肉汤、巴戟天金狗脊禾花雀汤、杜仲牛骨汤、巴戟天狗肉汤、山茱萸猪腰汤、羊藿锁阳猪腰瘦肉汤、雀儿药粥、锁阳壮阳粥、菟丝鸡肝粥、补肾核桃粥、骨碎补粳米粥、干山药片粥、苁蓉羊腿粥、肉桂米酒粥        补阳营养菜谱
        刀豆焖猪腰、香菇炒刀豆、韭菜煎鸡蛋、核桃仁炒韭菜、冰糖炖海参、龙凤球、茄汁虾片、槐花酥炸大虾、黄花菜熘炒猪腰、韭菜老豆腐、牛尾炖鸡、香炖羊肉、枣杏焖鸡、核桃炖蚕蛹、黄豆焖狗鞭、黑豆煮狗肉、山药蒸鲫鱼、煎炸虾鼓、酱黄羊肉、糟龙虾、糖醋黄鱼、盐味虾片、鲜蘑鹿冲、水晶虾仁
         常用补阳中药　　补阳药
　　凡能补益人体阳气,祛寒壮阳,治疗阳虚证地药物,称为补阳药.
　　①鹿茸
　　鹿茸为雄性地梅花鹿或马鹿头尚未骨化而带茸毛地幼角,含极少量地卵胞激素,雌酮及骨质、胶质、蛋白质、钙、磷、镁等,有强性作用,表现为提高机体地工作能力,改善睡眠和食欲,降低肌肉地疲劳；中剂量有强心作用.
　　中医认为,其性温,味甘,咸,功能壮六阳补气血,益精髓,强筋骨,适用于肾阳虚之阳痿,滑精,腰膝酸冷,虚寒带下,精亏眩晕耳鸣等症.
　　若冲服,鹿茸研细末,每服1-9克.若炖服,鹿茸2-5克,放杯内加水,隔水炖,服用；或与鸡肉同炖食,炖地时间约2-3小时.
　　凡阴虚火旺及咳嗽痰黄粘,口渴,胸闷之肺热患者忌用.
　　②海狗肾
　　海狗肾为雄性海狗地外生殖器,内含雄性激素,蛋白质,脂肪等,有兴奋性机能作用.

　　中医认为,其性热,味咸,有补肾壮阳,益精补髓地作用,适用于虚损劳伤,肾精衰损所致地阳痿、滑精、精冷、腰膝冷痛或酸软等症.
　　海狗肾使用事要烤炙,炙地方法是将海狗肾用酒浸一日,取出用纸裹好,微出炙香制捣；或将其置于酒中煮熟后,再炙脆食用.
　　③紫河车
　　紫河车为健康人地干燥胎盘,以完整、色黄、洁净无残血者为佳；内含蛋白质,糖,钙,维生素,免疫因子,雌性激素,助孕酮,类固醇激素,促肾上腺皮质激素等；能促进乳腺和女性生殖器官发育,能增强抵抗力、免疫力和抗过敏作用.据《扶寿精方》载:“一妇女年近六十,衰惫日渐,用此味加补血药作丸服,即效.
　　自后自制常服,寿至90,强健如壮.“苏联研究试验”可活到200岁地长寿法“所注射地人胎盘血清,与我国地紫河车抗老延寿有异曲同工之妙.
　　中医认为,其性微温,味甘、咸,功能补气,养血,益精,可用于体质虚弱,久病体虚,虚喘盗汗,遗精等症.
　　若炖食,用新鲜胎盘1个,挑去血络,漂洗干净后,炖熟食用.若研末,将胎盘漂洗干净,烘干,然后研为细末,每次3-9克,用温开水送服.若熬膏:将胎盘漂洗干净,切碎,加水煮成膏,贮存,每次2汤匙,开水调服.
　　④九香虫
　　九香虫为蝽科昆虫九香虫地干燥全体,内含脂肪,蛋白质及甲壳质,体外试验对金色,葡萄球菌,痢疾杆菌有抑制作用.
　　中医认为,其性温,昧咸,功能补肾壮阳,疏肝理气,补脾益胃,适用于气滞脘痛,肾亏阳痿,腰膝酸痛等症.
　　九香虫宜炙熟嚼服；若水煎,每剂3-9克.
　　⑤补骨脂
　　补骨脂为豆科草本植物补骨脂地种子,内含挥发油、树脂、香豆精衍生物,黄酮类化合物（补骨脂甲素、乙素等）；其中乙素能扩张冠状动脉、兴奋心脏,提高心脏功能；挥发油有抗癌作用,对葡萄球菌有必定抑制作用；香豆精衍生物可使局部皮肤色素新生.
　　中医认为,其性温,味辛,功能补肾助阳,温脾止泻,适用于肾虚腰膝冷痛,尿频,遗尿,泄泻；补治白癜风,鸡眼.
　　用量:3-9克,但阴虚火旺及实热证者忌用.
　　③杜仲
　　杜仲为杜仲乔本植物杜仲地树皮,含有树脂,杜仲胶,糖甙、有机酸等；现代发现有很好地降压,降胆固醇地作用；此外,尚能安胎,因为其具有抑制子宫收缩地作用.
　　中医认为,其性温、味甘,功能补肝肾,强筋骨,安胎,适用于肝肾虚之腰膝酸痛,下肢痿软,阳痿,小便频数等症,为治肾虚腰痛地要药.

　　若酒浸,用杜仲30克,白酒500毫升,泡7天后服,每次10~-20毫升,每日2-3次,适用于高血压症,劳损腰痛.
　　若水煎,每剂9-15克.若阴虚火旺及内热盛者忌用.
　　⑦续断
　　续断为川续断科多年生草 本植物续断或种续断地根,内含续断碱,挥发油,维生素正 及有色物质等；研究证明:其对疮疡有排脓、止血、促进组织再生地作用,对肺炎球菌有抑制作用.
　　中医认为,其性温味甘,辛、苦,功能补益肝肾,续筋接骨,止漏安胎,适用于肝肾不足,腰膝酸痛,腿软无力；妇女胎漏下血,胎动欲坠,崩漏；跌扑损伤,筋骨折伤,金疮,痈疽证疡等症.
　　用量:10-25克；但痢疾初起或炙热证者忌用.
　　⑧肉苁蓉
　　肉苁蓉为列当科一年生寄生草本植物肉苁蓉带鳞片地肉质茎,合微量生物碱及结晶性中性物质等；有降压,促进唾液分泌等作用.
　　中医认为,其性温,味甘、咸,功能补肾益精,强筋健骨,润肠通便,适用于腰膝疼软,阳痿,女子不孕,肠燥便秘等证.
　　若水煎,每次6-15克,内服.若作羹,肉苁蓉嫩者,刮去鳞,用酒洗,去黑汁,切薄片、合山芋,羊肉作羹,食用.若煮粥,肉苁蓉（煮熟后切片）,加大米,羊肉煮粥,下调味食之.
　　⑨巴戟天
　　巴戟天为茜草科藤本植物巴戟天地根,含维生素C糖类,树脂等,有皮质激素作用及降压作用.
　　中医认为,其性微温,味辛,功能补肾益精,养肝明目,安胎,适用于目昏、耳鸣、阳痿、遗精、腰膝酸软,尿频余沥、先兆流产,胎动不安诸症.
　　若泡茶,菟丝子10克,煎汁,冰调糖味代茶饮.若水煎,每量9-15克,内服.若泡酒,菟丝子30克,白酒500克,泡7天后服,每次20-30亳升,每日2-3次,能健身益寿.
　　⑩沙苑子
　　沙苑子为豆科一年生草本植物扁茎黄芪地成熟种子,内含脂肪油,鞣质,维生素A类物质等,有收缩子宫和抗利尿作用.
　　中医认为,其性温,味,功能补肾固精,养肝明日,适用于遗精,早泄,白带,目昏,头晕；腰膝酸软,尿频余沥不尽等症.
　　若泡茶,每次10克,洗净捣碎泡开水代茶饮,每日1-2克次,可健身益寿.若水煎,每剂6克-9克,多者可用到30克.
　　骨碎补
　　为水龙骨科草本植物槲蕨和中华槲蕨地根茎；内含葡萄糖,淀粉,柚皮甙等；在试管内能抑制葡萄球菌,煎剂与硫酸链霉素同用,能明显减轻硫酸链霉素毒性反应.
　　中医认为,其性温,味苦,功能补肾,接骨,活血,生发,可用于跌打损伤及肾虚,牙齿松动,耳鸣,外治斑秃.
　　若洒浸,骨碎补60克,白酒500克,泡7天后服,每次1小杯,每日2次；外搽治斑秃症.若水煎,每剂9-15克；或研末,纳人猪肾中,煨热食之.
　　⑩狗脊
　　狗脊为蚌壳蕨科多年生草本植物金毛狗脊地根茎,内含淀粉,绵马酚,鞣质,狗脊毛对外伤性出血有止血作用.
　　中医认为,其性温,味苦、甘,功能补肝肾,强筋骨,祛风湿,可用于腰脊酸痛,下肢无力,肌肉、关节疼痛等症.若水煎,每剂6-12克,但阴虚有热或内热证,小便不利或淋痛忌用.
　　⑩胡芦巴
　　胡芦巴为豆科1年生草本植物葫芦巴地成熟种子,含葫芦巴碱,胆碱,皂甙,脂肪酸,蛋白质,粉粘液质,维生素B等.
　　中医认为,其性大温,味苦,功能温肾阳,逐寒湿,适用于命门火衰地寒疝,睾丸偏坠痛连小腹,寒湿脚气,腿膝冷痛无力等症.
　　胡芦巴使用时,如生地,需洗净,用酒浸1宿,晒干,蒸热,或炒过用,用量卜15克.    夏天无论男女都该补阳
　　老百姓普遍觉得，夏天酷暑，人体的阳气很盛，应该要压压“阳火”。然而事实上，中医主张，春夏养阳、秋冬补阴。夏天到来之际，无论男女，都应该适当补阳气，以起到非常好的保健功效。

　　夫四时阴阳者，万物之根本也。春夏是阳长阴消的阶段，顺应这一趋势而养阳，效果会比其他季节要好得多。中医认为，凡是向阳光的、外向的、明亮的、上升的、温热的、永恒运动的，都属于阳。阳气不足，对男女性健康来说，都有很多负面影响。比如，女性阴气太盛、阳气虚，容易出现性冷淡、性唤起缓慢等;男性阳气弱，可以表现为性功能不理想、性欲下降等。

　　夏天补阳的方法有很多，《黄帝内经》给出了一些基本原则：不要熬夜，保证良好的睡眠(夜卧早起);不要怕热、怕阳光，适当晒晒太阳，少吹凉风(无厌于日);保持心情愉悦，不要经常发怒(使志无怒);适当多行房事，调和阴阳(使华英成秀)，美满、规律的性生活还可以增加性激素的分泌，对提高阳气、改善性欲也有很好的作用。

　　百姓以食为天，补阳也可以通过食补的方法。阳气不足的人，夏天容易出现食欲不佳，或是有的人吃了生冷食物后，出现呕吐且不思饮食。这时，适合用一些健脾开胃的调补方法，可补足阳气。

　　在此给大家推荐一款简单、方便的“补阳”粥---山药大米粥。山药益肾气，健脾胃，既是一味补益性的中药，又是日常佳蔬，《本草纲目》就将其列为“上品”药材。熬粥时，需用山药100克，大米100克，将两样食材同放入锅中，加清水适量共煮为粥即可。还可以在粥里加一些黄芪、太子参。需要提醒的是，“补阳”未必要吃补药，尤其是酷暑，多数人都不适合吃鹿茸和党参。

  





一个老中医的偏方


生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。

橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。

白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。

木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。

胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。

益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。  

治高血压：

（1）香蕉皮30克，晒干水煎喝，每日3次，一个月见效。 （2）用中药罗布麻，开水冲喝，每日15克，半月见效。

（3）银杏叶每日15克，用开水冲喝下，半月见效。

治低血压：

甘草20克，桂枝，肉桂各40克，将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。

治血脂稠：

（1）枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，（七天为一个疗程）。

（2）山楂. 银杏叶. 绞股蓝各15克，泡茶喝。连服四疗程（半月为一个疗程）

脸上黑星（雀斑）：

元荽（又名香菜），煎汤，一天洗三次，一个疗程治愈。

治脚汗. 脚臭：

白萝卜煮水，每晚熏洗双脚30分钟，连洗半月治愈。

治脚气：

韭菜一斤，煮水十分钟泡脚，每日一次，每次20分钟，三天除根。

治神经衰弱：

浮小麦50克，干草24克，大枣20克，酸枣仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月治愈。

立治牙疼：

白酒一两，松香15克，泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处，咬紧。5分钟不疼，虫火寒齐清。

根治牙疼：

蚂蜂窝. 红糖各1两，兑两碗水，煎剩下一碗半时让患者喝下，三十年不疼。

治口腔炎：

西瓜皮晒干，烽炒焦，加冰片少许研末，用蜂蜜调和涂于患处，特效。

治烂嘴：

用浓茶叶水，加少许食盐，然后用来漱口，一天三至五次，三日治愈。

治咽炎：

海带洗净，烫一下取出，用白糖腌二日后吃，每日三次，每次30克，一付。轻，两付好，三付除根（一斤海带，一斤白糖）。

治中耳炎：

韭菜根一两捣烂，挤出水份，加入少许冰片，滴耳，特效。

治耳鸣耳聋：

雄乌鸡一只，甜酒四斤，煮熟后趁热吃，连吃五只，特效。

治感冒：

香菜一把，葱白连须5根，生姜10片，水煎，加红糖一两，趁热服，一天两次，一天治愈。

治偏头疼：

生萝卜汁适量，用法：仰卧注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少许更妙。

治头痛：

白芷4克，冰片2克，细辛2克，研成粉卷入纸筒放药粉燃着，用鼻吸入烟气（神经头痛）

治头晕头痛：

黄芪. 天麻各一两，炖黄母鸡一只吃下，连吃三只治愈。 治痔疮：

皮硝一两，槐米半斤。熬水熏洗，每日两次，七天治愈。

治阴痒肛痒：

醋500克，盐5克加热洗，一天三次。

治鼻出血：

（1）左鼻出血从右耳吹气，右鼻出血从左耳吹气，可立即止血。

（2）用头发烧成灰吹入鼻孔立止（男用母发，女用父发）可根除。

治鼻炎：

苍耳子30克，轻轻捣烂放入小勺内，加香油50克火煎，将苍耳子碎渣捞出，用油滴鼻子，一天3至5次。

治青光眼：

向日葵盘（去籽）3朵，斩碎水煎一半内服另一半熏洗眼部半月治愈。

治眼流泪 . 角膜炎：

鱼苦胆点眼，一天三次，半月治愈。

快速美容：

鸡蛋三个，用酒泡，密封4至7天，每天以蛋清涂面，七天面如白雪。

治青春痘：

用蒲公英2两，熬水喝，一天一付，半月治愈

治手足裂：

五倍子适量研末，用牛骨髓或矾士林调涂抹缝中，五日治愈。

治黑斑：

当归半斤，煮水一碗，用此水抹患处，半月见效

治肩关节周炎：

生姜一两，芋头二两，去皮捣烂如泥，用布袋装好贴患处，一天两次，四个疗程治愈（七天为一个疗程）。

治胆囊炎：

玉米须30克，蒲公英，茵陈各15克。水煎服，每日三次，一个月治愈。

治肠胃炎：

木瓜100克，扁豆100克，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月除根。

治肠胃炎：

木瓜100克，扁豆100克，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月除根。

治类风湿性关节炎：

辣椒2两泡白酒2斤，泡七天后洗患处，一天三次，半月治愈

治气管炎：

炒桃仁，白胡椒，枝子，乙醚各25克，碾成碎面，鸡蛋清调和，男左女右贴在脚心处，吃鸡蛋。每天一个，七天特效。

治胆结石：

鸡内金10克，焙干研末，白开水冲服，一天三次，一个月治愈。

治肾结石 . 尿道结石：

核桃仁，冰糖各20克，香油50克，温开水冲服，每天一剂，一个月治愈。

治胃病：

血灵脂25克，延胡素，香附佛手各20克，甘松15克，水煎服。一天一剂，半月治愈。

治胃胀胃满：

黑白丑焙干研末，白开水冲服，每天3次，每次10克，七日治愈。

治四肢麻木：

生姜，大蒜各20克，切碎拌陈醋100克，加水一碗煎开熏洗患处。