偶看新闻我的世界泰拉瑞亚 攻略:不育男人多吃西红柿
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 01:09:22
不育男人多吃西红柿
西红柿：番茄，是国内外有名的十大健康蔬菜之一。番茄，除了富含维生素C外，还富含番茄红素。番茄红素有抗氧化、抗紫外线、抗突变、抗癌作用，是人体健康的保护神。有资料报道，人体内番茄红素含量过低与某些疾病有关，如冠心病、糖尿病、肝硬化、前列腺癌、男性不育症等病人，其体内的番茄红素含量分明低于正凡人。因此，日常多吃番茄是十分必要的。
番茄能够生吃，也能够熟食。为了补充维生素C，应当生吃，以免加热烹调使维生素遭到摧毁；如果为了补充番茄红素，则应当加热熟食，这是由于自然的番茄中，其番茄红素的化学结构式为反式结构，而人体内的番茄红素多为吸式结构，经烹调加热，生番茄中的番茄红素发生转化后，其番茄红素的开释量能增加5倍，并进步其吸收率。
专家提醒大家，为了自己的健康着想。对自身疾病的治疗一定要选择专业的医院，若大家还想要了解更多相关信息，欢迎大家随时咨询我们的在线专家。
（编辑： 博简 ） 2012.01.29