来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/11 23:56:43
著名养生专家孙鹏翼做客BTV生活《快乐生活一点通》
常摁脚 长命百岁 
足疗时的疼痛也有分类？
足疗时不同的疼法，里面的问题就不同。疼痛要分出酸胀 麻 疼四种感觉。
——专家提示：足疗时按揉足底穴位感觉酸意味着反射区有受风受湿的情况出现。
如反射区胃部，或者第二个脚趾头出现酸疼的话，说明你的胃在这段时间查一查有没有胃的炎症有病症。另外，就是这个胃可能消化方面，最近睡觉吃饭有没有不协调的地方。通过酸来发现风和湿。
——专家提示：足疗时按揉足底穴位感觉胀意味着足底微循环不畅
微循环就是微经络不太通了堵了。如走路过多，不经常活动，坐的时间长了，下面不动弹。所以血液循环，气血流通不好，所以点到穴位上，穴位是气血聚集的地方，它想迅速通过你的点压 摁 揉迅速地散开。可是由于你长时间的不动弹，他散的慢 它就发胀了。
——专家提示：足疗时按揉足底穴位感觉钻心痛意味着反射区气血经络不通。
钻心痛像刀割一样的感觉。疼则不通，就是气血不通 循环不通 经络不通。钻心痛一定是某一个问题相对比较大一点 严重
——专家提示：足疗时按揉足底穴位感觉麻意味着经络有淤塞
麻就是说明经络半通不通气血半走不走，就是走的相对的比较滞，比较有淤塞的地方。有慢的地方，气血运行不畅。
酸 麻 胀 痛四种表现哪种说明身体问题比较严重？
——专家提示：酸感和痛感相对严重麻感和胀感相对较轻不必担心
酸和痛，这个器官的问题相对的比较宽泛和严重。麻 胀相对的比较浅一些 薄一些 轻一些。
脚跟痛怎么办？
足跟痛，一个是年龄段，一个是骨质老化，一个是肾脏的功能降低了 肾藏精的功能降低了肾对精的收藏的转化功能降低了。足跟痛更要摁，三分钟两个穴位解决问题。
——专家提示：先用拇指和食指挤压足跟的两侧
1。大力度的挤压足跟的两侧
2. 内踝骨向上，不断的转圈1分钟左右。
年轻人头昏脑胀怎么办？
大拇脚趾尖部。揉大脚趾头就等于调节了脾脏和肝脏的功能。它一旋转开了，脑袋不疼了。
——专家提示：按揉大脚趾的尖部每次90秒 反复三次 坚持十五天以上。
慢性病如高血压 可否通过足疗进行调节和治疗？
慢性病更应该通过足疗和点穴的方法来解决
——专家提示：按揉脚面上的行间穴以及太冲穴 每个穴位点压一分钟 反复两次
它是在大二脚趾的蹼的地方，这两个穴位紧靠着，直接点 压 揉就可以。
——专家提示：调节高血压要坚持45-50天
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