铝合金衬塑ppr管活节:93岁老中医吃了60年的养生粥秘方

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/30 06:30:40

93岁老中医吃了60年的养生粥秘方

(2011-11-05 13:04:52)

转载▼标签：

健康人生

杂谈

分类：中医养身人体中草药

93岁老中医吃了60年的养生粥秘方
文章来源莲花菩提博客

前几天看了中央四台的《中华医药》节目，北京一名老中医已经93岁了，面对镜头精力旺盛思路清晰。他至今都没有退休，不仅要来自给全国各地的病人看病，还经常参加各种日常会议，日程安排比30多岁的壮年人还满，每天精神矍铄，满面红光，从不知疲惫。
　　据他说，他30多岁的时候精力还没有现在好，因为白天来看病的人很多，到了晚上他就特别疲惫。于是他夫人给他熬了一种粥，每天早晚喝一碗，3个月后他的精力明显比以前好很多，白天忙了一天，晚上还可以给人看病。就这样，他坚持喝了60年。他长子应该也有60多岁了，从小跟着他一起喝这种粥，但从镜头后面看去像是40多岁的人。

一碗平常的粥有这么神奇的效果，真的很叫人心动，我赶紧把粥的熬制方法抄了下来：主要成份：绿豆50克＋扁豆50克＋莲子50克＋薏米50克＋大枣30克＋枸杞10克 (是1个人5天的用量)
　　1.先将绿豆、扁豆、莲子、薏米、大枣洗净，放进粥煲，加入一种黄色的水（后面详述），用大火煮沸，然后改小火煲40分钟。
　　2.再放入狗杞，煮10分钟，即可。（枸杞一定要最后粥快熬好前再放，以免药性丢失。）
　　那么，那个黄色的水是什么呢？这是此粥最关键的一种成分----黄芪水
　　为什么要用黄芪？
　　因为黄芪是中医中的五种大补药之一，有补气之功用，能提高人体的免疫力，抗疲劳，抗衰老。而且现代医学发现黄芪中含有丰富的硒元素，具有防癌抗癌的功效。黄芪还可以泡水代茶饮。注意黄芪属温性，上火之人可以在黄芪水中加入莲芯或者绿茶，以起平和之作用。在这个粥里面，就有绿豆和莲子是寒性的，正好可以平和黄芪的温性。
　　怎么熬黄芪水？煮粥前，先用250克黄芪加入适量的水小火煮15分钟，将水滗出，再加入适量的水，再煮15分钟，将水滗出。再用这些药水去煮粥。
女同袍们每月有几天记住别用黄芪。

虽然黄芪是一味很好的强壮补益药，一般无明显的不良反应。但它是一种温补性药物，补气升阳，易于助火，又能止汗，所以凡有感冒发热、胸腹满闷等症者，不宜服用黄芪；如患有肺结核病的人，有发热、口干唇燥、咯血等症状者，不宜单独服用黄芪；痈疽初起或溃后热毒尚盛等证，均不宜服用黄芪。此外，有研究表明黄芪可使染色体畸变率和细胞微核率明显增高，故孕妇不宜长期大量应用。

前一篇：祖业、家庭共业及今世业会为家庭感召什么样的孩子后一篇：聚散随缘

中医养生的方法中医养生养生堂的成人维生素吃了怎么样？溃疡性结肠炎的治疗？中医秘方更好？唐山市的老中医有人知道有关中医养生的知识吗？上海哪些美容院/养生会所正在物色效果很好的中医美容、养生项目？中医美白有什么秘方？中国中医秘方大全我24岁可以吃养生堂的VE吗?常吃可以保护皮肤吗? 养生堂的VE效果怎么样？吃了会不会长胖？有激素吗？ VE只有养生堂的那种吃了才有传说中的那种好效果吗? 关于广州的老中医寻珠海的老中医。河北省唐山市的老中医河北省唐山市的老中医鞍山哪有好的老中医？谁能告诉我吃胖的秘方？ 20岁吃养生堂的天然维生素E可以吗？听说有生男孩的秘方,但有人告诉我说,吃了秘方生得孩子多半不好,不聪明,是不是真的? 治疗老胃病秘方老中医说我肝、脾虚寒，请问该吃什么药？饮食上应该注意什么？多谢了！请问在南京哪里可以学习中医养生知识的课程有谁可以给我几个关于中医养生的文章