偶看新闻日本p1反潜机四发停车:预防、治疗性功能衰退、早泄、遗精的简易按摩法
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 08:17:39
导读： 保健按摩网提醒您关心健康，就是关心一切；失去健康，就会失去一切，从今天开始，从现在开始，让我们每个人都拥有健康的体魄，投入到美好的生活中去吧！
男人到40岁左右就觉得过性生活较困难，主要是阴茎不能及时勃起，即使勃起也持续不了多长时间（3～5分钟）。晚上睡眠中，也能自然勃起几次，但一旦过性生活，则很快变软了。
通过自我按摩腰部，就可以解决这种问题。于是，每天晚上睡前都坚持按摩腰部，坚持了一个月。
这里介绍一套简便易操作的自我按摩方法：
推擦腰骶部??掌心揉按关元穴、曲骨穴??轻轻拿捏大腿内侧??推腹部正中线??点揉足三里穴??擦涌泉穴??提捏乳头。
这套方法共做10～15分钟，每日晨起前和睡觉前各做1遍。
过性生活前，可先做1遍以上按摩方法，再用一手掌心揉按下腹部，另一手搓揉睾丸1～2分钟，以睾丸微感酸胀为度。然后，再用一手将阴茎上提并按于脐下，另一手掌心揉擦阴囊根部，在揉擦时用掌根将睾丸上推，反复揉擦使阴囊根部微发热。
本法对增进夫妻的房事和谐，防治性功能衰退、早泄、遗精有较好疗效。