拿小本子记下来表情包:几种食补偏方:六道汤让你告别失眠
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/04 14:22:53
几种食补偏方:六道汤让你告别失眠 1. 酸枣仁汤
酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
2. 静心汤
龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达到镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳。
3. 安神汤
将生百合五钱蒸熟,加入一个蛋黄,以200毫升水搅匀,加入少许冰糖,煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀,于睡前一小时饮用。
4. 三味安眠汤
酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用,混合有催眠的效果。
5. 桂圆莲子汤
取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中老年人、长期失眠者服用。
6. 养心粥
取党参35克,去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克,以2000毫升的水煎成500毫升,去渣后,与洗净的米和水共煮,米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。
酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
2. 静心汤
龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达到镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳。
3. 安神汤
将生百合五钱蒸熟,加入一个蛋黄,以200毫升水搅匀,加入少许冰糖,煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀,于睡前一小时饮用。
4. 三味安眠汤
酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用,混合有催眠的效果。
5. 桂圆莲子汤
取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中老年人、长期失眠者服用。
6. 养心粥
取党参35克,去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克,以2000毫升的水煎成500毫升,去渣后,与洗净的米和水共煮,米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。
长期失眠能治吗?有偏方吗?
有何偏方能够治疗失眠?
你失眠了吗?
你失眠吗?失眠了该怎么办?
谁能给我提供治疗失眠的偏方?
求简单有效的治疗失眠的偏方
我爸爸经常失眠,有没有好办法,治一治,或者偏方
”用偏方治好失眠”是哪首歌里的歌词
胆不好,有胆结石,有什么食补的好方法,或者偏方什么的?
我告别过去告别你也告别我自己是那首歌里的歌词
你的失眠因为什么
治疗鼻炎有什么好的方法吗?可以是偏方,可以推荐几种药物
青年人白头发你应该从哪些方面进行食补啊
谁知道有什么书籍上有可以治疗失眠的的偏方啊???书
今天晚上埃尔伯告别赛 几点?? 中央台转播么???
失眠~~~~~~~~~~~~
失眠......
失眠!!!
失眠..........
为你失眠谁唱的?
你知道几种电脑病毒
哪种偏方治早泄
关于食补
食补(护心)