柴油立方和吨怎么换算:驗方總匯 耳鼻喉科 - 时尚生活 - 炫音音乐论坛

治咽喉痛秘方
處方：砰砂一錢、青黛二分、梅片一分、石膏一錢、草粉三分、元明五分、共為末，噴入喉內，即效。
又方－－
處方：籃投孤一錢、甘草一錢、元參一錢、知母二錢、山豆根二錢、桔梗三錢、枝子二錢、石膏三錢、水煎服。
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扁桃腺炎驗方
方用：甘草、桔梗、麥冬、升麻、玄參、水二碗煎八分、渣碗牛煎七分，通常一服見效，嚴重者二劑定癒。本方經多人服用均見效，若有患者不妨試用之。（減去玄參，保護喉嚨）
又方：綠豆、橘子皮治皮膚發癢症，這方經人試服後，體質屬於虛弱或內寒者不宜試用，易引起咳嗽，盼服者注意選用。第二丹治鬱證方經介紹服用對失眠之人效果也很卓效。

（陳福地先生貢方）

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咽喉症驗方
喉痛、喉發炎、單蛾、雙蛾此方均適。如喉症連續使用此方七、八次，（每次病發到治癒算一次）即能根治。
治方：錦文、老蓮、朱砂、砰砂、雄黃、元朋、梅片各一錢半。
以上藥物共研細末，用紙管吹入喉痛處，每次約用半湯匙，日行數次，效驗如神，數月可癒。

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喉及咳嗽
喉症：１．普通喉症：甲、常以鹽開水漱口。乙、服六神丸。２．白喉：服養陰清肺湯。大生地一兩，川貝母四錢，元參八分，筧麥冬六錢，丹皮四錢，甘草二錢，杭白芍四錢，薄荷二錢半，小兒分量減半。
喉腫痛飲食難進：用韭菜（又名草鐘乳，起陽草）搗碎，敷項間。
雞、魚骨鲠在喉：鳳仙花子，用水研碎，用竹管灌入喉中，其物即軟而下。或用橄欖核磨水飲下。
止咳方：１．米湯仲雞蛋加麥糖置飯上蒸服，多喫數次神效。２．浣冬花蒸肉餅。３．杏仁、貝母、半夏各一錢，煮水服。４．燕窩杏仁粉。５．梨、生姜、麻油、紅糖煮水喝。
治小孩咳嗽方：薄荷少許，冰糖熬水，每日服用，必好。
治長期咳嗽方：即三期肺病，亦可治癒。
第一方：松子仁、核桃仁去皮，杏仁去尖，各三錢搗碎，加黃色冰糖半兩，清水一碗，炭火純一時許，夜睡前服。
第二方：蜂蜜一兩，小磨麻油五錢，用箸攪勻，以不見油珠為度，用開水沖，早起空心服。
第三方：新鲜雞子一枚，加麻油等分，於曉日光中，用箸打三千下，開水沖飲。
以上三方，或一用，兼用，全用皆可。味俱芳香，效力絕大，服無定期，以病癒為度，常服肺部健潤，終身不患咳嗽。

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流鼻血驗方


流鼻血快速止血法

初中時，我鼻子經常流血，且每次一流血，既多又很難止住。後來聽來一法：就是請別人對著自己耳朵吹氣（越使勁，止血越快），左鼻流血吹右耳，右鼻流血則吹左耳。多年來我一直用此法，很有效果。

（蔣治國貢方?北京市中央文獻出版社）  


勾中指快速止鼻血

流鼻血時，只要自己用兩隻手的中指互相一勾，即可在數十秒內止血。幼兒不會用雙手中指互勾，大人可用自己兩中指勾住幼兒的左右中指，同樣可止血。我的孫子、孫女都用過此法止鼻血。

（王新明貢方?中國）  

刺兒菜根可治流鼻血

我小時候鼻孔經常流血，有一次流血堵不住，只好用小碗接著。因流血過多，頭暈眼花，臉色蒼白，父母非常害怕。聽鄰居說刺兒菜根可治流鼻血，父親從地裏挖回刺兒萊根，將它用白布包好把水擠出來，讓我喝下去，鼻血立刻止住了。至今已經四十多年，從未流過鼻血。

（楊國臣貢方?中國）



飲藕根水可治流鼻血

我母常流鼻血，後聽到一偏方：將藕根洗淨曬乾，然後熬湯，每天飲用，喝五六天後即見效。我母至今已一年有餘再沒流過鼻血。

（潘會英、劉志海貢方?中國）  


高舉手臂止鼻血有效

據我多次實踐，用舉手法能止一般性鼻了流血。

方法是，左鼻孔流血舉右手臂；右鼻孔流血舉左手臂；兩鼻孔都流血舉雙手臂。流血時身體最好直穴，取坐勢亦可，舉手臂時頭應後仰勿動，雙臂緊貼雙耳垂直上舉。  

        
柏樹葉止鼻血

小時候，曾有一段時間每天早晨起床後流鼻血不止，後一老中醫告一方：用柏樹葉燒成灰拌白糖服，每天吃幾勺，幾日後便治癒，至今未再患過。


澱粉汁治鼻血

取澱粉一兩，涼白開水一碗，攪勻，空腹服下。每日早、晚各一次，三天一療程。此法治療鼻出血很見效。


治流鼻血

治方：山藥二錢，丹皮一錢、生地黃三錢、茯苓二錢、澤瀉錢半、山茱萸二錢、薄荷葉柏子仁各二錢（水煎服）。  
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鼻血

１．症狀：

鼻孔淌血，原因不一。或由飲食而起，或因內熱所致，或被物傷，或成痼疾，面色慘白，神氣沮喪，戢止無方，殊足慮也。

２．治法：

第一方：以稻草或秧苗之根莖葉一束，清水三碗煎服，即止。

第二方：至中藥店選購乾蓮蓬五枚，水三碗煎八分，服之亦可血止而癒。

第三方：吃冰凍西瓜三、五個，無論急慢鼻血，統可永除病根。

第四方：用大蒜頭，去衣，約二、三十瓣，搗爛，敷於患者之足心，即所謂湧泉穴，外用繃帶或布條包裹。一俟血止，則應將大蒜與繃帶而併棄之。

以上四方，至簡至易，得來全不費功夫，行所無事，不亦快哉！

３．說明：

愚世居江西瑞金文瀾村，少時，見父老插秧藏事，每拔餘秧，連泥著於廳堂大梁之上，當時不解其故。今翻閱顧文霞教授「中藥之研究」一書，乃知稻草根及秧苗，皆屬收斂劑，具有止血之妙用，父老儲備，其意深遠矣。第一方之精義，殆類是歟？第二方台北自來水廠洪廷山先生所賜教者也。洪為愚致力中國單方之同志，年來對於單方之蒐羅與實證，獲益良多，其所提示，必非無據。第三方，港九鄉友鍾某所寄示者也。鍾在港九任職垂三十年，客歲突患鼻血，中西針藥罔效，卒遇仁者教以此方，吃冰凍西瓜而癒。知愚蒐集單方，輾轉託友傳致，千里鵝毛，感佩靡既。第四方，禪友閻君所口示者也。據云：馬公某軍醫院，一日，有一士兵，忽淌鼻血不止，院長率軍醫，打針急救，但毫不見效，舉院皇皇。幸特務長陸君，平日醉心單方，輒教搗蒜敷之，鼻血始止，於是院長以下，驚異愧赧者久之。

然則西醫驗乎，單方驗乎？事實勝雄辯，中西醫學界，其捐除成見，合力探討實驗，以兢兢於神聖之保健服務乎！  

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神經科


「五辣」治全身關節痛腫

一九六八年秋，一位親戚說：她幾年前患全身關節痛腫病，曾到保定、北京、張家口求治無效，發展到不能走動，整日臥床。後經人介紹到鄰村請一位農民中醫看病，他讓用五辣煮水擦全身，每天擦一次，擦好為止。
五辣：鮮薑（一小塊切片）、大蔥根（三個洗淨）、前於棵和辣椒棵（切成段各一把）、透骨草（中藥店有售）一把，放人鍋裡加一大盆水，燒開煮十幾分鐘後把「五辣」撈出，將煮的水倒入大盆內趁熱用毛巾沾水給患者擦全身，擦到全身冒汗為止。
擦時要關嚴門窗，保持室內不透風。這位親戚說，她是趴在毛驢背上由母親扶著去的。當母親用「五辣」水幫她擦洗後，全身有鬆快感。擦了四次就痊愈了，又能上班工作。



腳抽筋

小腿抽筋令人難以忍受，常在深夜，當小腿抽起筋來，會叫人痛得滿身大汗，不斷按揉、抓捏數分鐘後，才略為紓解，但仍痠痛很久。
抽筋是指肌肉過分收縮，發生在下肢的機會較大，原因很多，鈣質不足、熱身不夠、運動過度、身體疲勞、肌肉拉傷、夏天流汗太多、溫差太大、腰椎長骨刺，脊椎滑脫，刺激附近神經，甚至不明原因等，都可能引起腳抽筋，最好找醫師檢查。
中醫認為老人家小腿常抽筋，是肝血不足、筋脈失養所引起，中醫說法，筋脈與肝血有關，肝主筋主藏血，肝主管筋的活動，支配全身肌肉關節運動，而筋靠肝血來營養，若肝血不足，不能養筋，就會出現筋痛、麻木、屈伸困難、痙攣拘急的現象，換句話說，就是脊椎病變的警訊。
如果真的抽筋了，以抽筋部位肌肉相反方向伸展，例如小腿抽筋，就把膝蓋伸直，腳掌往上勾，千萬不要搥打，按摩也只能輕柔的動作，因為收縮的肌肉很硬，很脆弱，—用力按摩或搥打，肌肉纖維很容易受傷。
抽筋或受傷時要熱敷，可加強血液循環，用電毯放在腿部，也符合熱敷原則，但使用電器用品應小心，必要時由醫師開處方藥物輔助治療。
臨床發現，中醫方劑「舒筋湯」對於肌肉、筋絡具有活化滋潤作用，可改善抽筋症狀，持續服用兩星期以上，可補血養肝、疏通筋脈，讓筋血暢通，可防治腿抽筋、浮筋的機率。
症狀較嚴重者，可以酌加白芍、靈仙、乳香、沒藥、鈞藤、木瓜、血藤、牛膝、地庵、桑枝等，加強舒筋活血的效果。
抽筋大部分是肌肉過度使用或完全不用所致，預防抽筋，平時肌肉訓練要夠，運動前熱身要足，運技要對，流汗很多時補充一點鹽水，身體過於疲勞時不要運動，特別是需要久站、老人家或常常抽筋的人，平時不妨養成每天做十至十五分鐘柔軟操的習慣，應能減少抽筋。



面神經麻痹

下列驗方（外用）：
１．取生川烏、草烏、白芷、細辛、皂角各三克，麝香少許，共為細末。以消毒紗布包裹塞鼻，左側病變塞右側處孔，右側病變塞左側鼻孔。
２．取當歸、川芎、丁香、細辛、蓽撥、白芷各等份，為細末，取適量，紗布包塞鼻。


芥末調雞蛋可治風濕痛

茲提供一個妙方如後：芥末調雞蛋清塗風濕痛一次斷根。
台北市謝志誠老先生年近古稀，右小腿風濕痛八個多月，求醫無數，依然如故，一天，巧遇一修雨傘老人，告以雞蛋清調芥末粉塗患處，一次斷根，回家途中，在一雜貨店買了四包芥末粉，廿元，買了兩只蛋，依法調成糊狀，塗於患部，當時之感受如辣椒之辣味，他忍耐了八小時，除掉藥，患部全是大水泡，即刻放水，此時表皮始痛，馬上求醫消炎擦藥，來回走了兩千公尺，已無風濕痛之感，在此之前，行約十公尺，一定要磴在地上休息，讓痛苦消失後再走。
風濕一次好了，皮膚治了半個月。
但提供方子的人，沒有說明藥量，以及塗擦時間，由患者自行治療，有點欠妥，望高識者設法改正之。
湊巧，半年後，謝先生左臀部風濕痛，他如法泡製，所不同者，我告訴他先在患部塗食鹽水，才擦藥，這次僅兩小時，藥到病除，患部皮膚祇紅了一層，未起水泡，有點痛，僅到診所擦一次藥，三天後，皮膚也好了。


關節炎驗方

此方係本人祖傳秘方，治好很多人，症候都由便秘或痢疾而起，前者治快，後者較慢；痛時如針刺，走動亦痛：
木瓜、鱟殼莿各八錢、青根四錢、木香二錢、川七三錢、青皮四錢、菖蒲一兩、線連三錢、虎骨三錢、六汗五錢，再用土龍或鱔魚和酒燉服，可連服十劑。
十劑如覺稍好時，前藥再加當歸、炙芪各五錢，續服至愈為止，另用吊粉、石硫黃、江丁香、三仙丹、天南星、楠香、白芨、鐵枯散、大黃各味等分為末，另用糯米飯滲醋共搗，攤塗布上貼之。換藥時先用酒潤濕，不然難剝。服此藥時切忌吃麵。



痛風驗方
１．每晚睡前用熱水（以可忍受之溫度為佳），泡腳半小時，親身經歷，多年關節痛減至最小限（從前一年得七、八次者，現僅一、二次）。
２．如痛發，即於飯後服Rb Phenylbutazone，我曾用一法後，發二次，第一次僅服一次即好；第二次服了五次藥即好，服法如下：
第一天每六時服二○○Mg。
第二天每八時服二○○Mg。
第三天平均分配服五○○Mg。
第四天平均分配服四○○Mg。
第五天平均分配服三○○Mg。
第六天平均分配服二○○Mg。
第七天平均分配服一○○Mg。
第八天停用。


治腳手麻痺方

症候：中風手足疼痛，麻痺不仁，難以屈伸。
治方：薏苡仁三錢、官桂一錢、當歸一錢二分、芍藥一錢二分、麻黃五分、蒼術一錢五分（米泔水浸炒）、甘草一分。
說明：右味水二碗、生薑七片、煎八分、去渣溫服，食前下。
備註：有熱減官桂，流汗減麻黃。


關節筋骨傷法
如遇關節處跌傷，壓傷，腫痛，（骨折無效）可用此方治之。
方用：生枝子三錢，研究加紅糖少許，米飯少許，搗勻粘貼患處，一小時痛輕，一服貼二十四小時，皮膚呈青紫色，腫漸漸消去，再貼一二服即癒。


手足麻痺效方
方用：當歸一兩、桂枝五錢、沒藥五錢、川牛七一兩、川芎五錢、木瓜八錢、杜仲八錢、木耳四兩以上共研細末，每服二錢，半酒水送服。


站久佈滿腳筋方
紅小豆四兩，紅糖四兩，大蒜頭去皮四兩，花生米四兩，煮爛食之，每天吃一次，不出數日即癒，真良方也。（紅小豆即赤小豆，藥店有）


治四肢無力方
艾葉（台灣芙蓉，中藥鋪有賣）、米酒、豬前蹄，三者清燉（不加水）而食之，數服即癒。


手足無力發抖方
此症可能有中風即癱之虞，宜速用艾茸，每日炙足三里七壯（即七次，不能六次，以單為合）。方法是用墨先點好位置（足三里，在足膝彎下，可用手心放膝頭上，五指向下，而中指尖即及兩膝骨縫中，便是穴位），再用生薑一片墊在肉上（每片可刺十洞穴左右），後放艾球手上，用香點燃艾球，覺熱可加薑一片在下，燃完連薑取下，另換新艾。


治風濕關節炎方 1

方用：明元麻二錢、陳皮三錢、悒甲二錢、鵝血藤三錢、熟地二錢、丹寥三錢、乳香二錢、當歸三錢、川芎二錢、羌活三錢、防風二錢、白芍二錢以上用高梁酒二瓶，泡十天後，每晚睡前飲一小杯，外加冰糖亦可，服完藥渣再浸高梁酒一瓶，服完即癒。以上係經歷治癒之驗方。

關節炎驗方 2
此方係本人祖傳秘方，治好很多人，症候都由便秘或痢疾而起，前者治快，後者較慢；痛時如針刺，走動亦痛：
木瓜、殼莿各八錢、青根四錢、木香二錢、川七三錢、青皮四錢、菖蒲一兩、線連三錢、六汗五錢、再用土龍或鱔魚和酒燉服，可運服十劑。
十劑如覺稍好時，前藥再加當歸、炙芪各五錢，續服至癒為止。
另用吊粉、石硫黃、江丁香、三仙丹、天南星、楠香、自芨、鐵枯散、大黃各味等分為末，另用糯米飯滲醋共搗，攤塗布上貼之。換藥時先用酒潤濕，不然難剝。服此藥時切忌吃麵。

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治鶴膝症驗方
近閱方書，發現有一「鶴膝風」（關節結核）之單方，特抄錄如後，請連同前一併發表，以供患者參考。
用大何首烏煎酒服之以醉為度，渣搗敷膝頭，數次即癒，永遠戒食鰍魚，鯉魚。此方適應症為兩膝作用，久而膝頭漸腫大，腿漸細。因為此方簡便，藥費節省，故不妨試用看看。
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治肩背痠痛方
方用：五靈脂五錢、澤蘭五錢、山甲三錢、白芷二錢、當歸錢半、玉桂一錢、用半酒水煎服。

治遊痺腰痛方
方用：獨活、秦芄、松節各二錢。桑寄生、生白芍各四錢、茯苓三錢、細辛五分、川烏一錢、怕冷者加荊防，發熱者加銀花。尿少者加赤苓豬苓。水酒各半煎服。


治風濕神經麻木方
處方：當歸三錢、大熟地二錢、川芎二錢、白芍二錢、防風二錢、羌活一錢、乳香一錢、沒藥一錢、附片一錢、陳皮二錢、桂枝三錢、甘草三錢、雞血藤三錢、紅丹參三錢、明天麻一錢、炮甲一錢。
用法：使用上等高梁酒泡七日後服用，一日三次。
效能：專治各種頑固風濕關節症。


治滿身風痛妙方
處方：歸中一錢、獨活一錢半、牛藤二錢、桂枝一錢、鐵馬鞭一錢、菖浦二錢木瓜一錢、一條根三錢、龜膠一錢、蟬退七個、炙草五分、酒水各半，合二碗燉一枝香久，服用。


治風痛秘方
方用：牛七、六汗、樁根、風藤、虎骨、當歸、熟地、蜜芪、白芍各三錢、埔鹽頭、桂枝、紅雞屎藤各四錢、炙甘草二錢、公雞半隻，半酒水燉服。
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痛風
凡四肢時覺酸楚疼痛，且有冷感，多年不癒者，專服三、四十劑即癒。
治方：
黃耆一兩、人參、附子各三錢、羌活、白芍、製半夏、淫羊藿、(廿+卑)(廿+解)、常歸、棗仁、白术、茯苓各三錢、炙草、肉桂、防風、細辛、獨活各二錢、川芎一錢五分。水煎服，一劑可煎三次，分早、中、晚各煎一次溫服。
說明：
痛風者為風濕常見之症，起因多由氣血虧損，腠理不密，風、寒、濕三氣客於經絡關節，故對天氣變化極為敏感，治宜袖氣養血，祛風除濕。
本方即丹溪對活湯加減，方中人參、白术、茯苓、甘草、黃耆、附子、肉桂、當歸、白芍、棗仁、羊藿補氣養血溫經逐寒，羌活、獨活、川芎、防風、细辛、半夏、(廿+卑)(廿+解)祛風除濕，合為扶正祛邪、攻補兼施之良方也。

穴位按摩擅治肩周炎
隨時隨地按摩手肘上的手三里穴：左右手抱在一起，其中一雙手的食指或中指放在另一隻手三里穴上，每次按摩約三分鐘。
慢性痛症一直困擾著不少香港人，其中的肩周炎令不少人失去工作能力，甚至連穿衣、刷牙等簡單動作也受到限制。根據一項調查顯示，肩周炎的病發率達百分之二至五，故有中醫師表示，患者在接受治療期間，可做簡單的運動及穴位按摩來紓緩肩關節疼痛。
香港廣華醫院中醫師兼物理治療師陳國正表示，肩周炎又名「五十肩」，通常由創傷或勞捐所致，而它可分為四階段：
第一階段：疼痛是主要征狀，活動機能並沒有明顯阻礙；
第二階段：疼痛加劇，甚至會影響睡眠；肩關節逐漸硬化，活動時會產生痛楚，影響日常生活（如穿衣、梳頭等）；
第三階段：由自發性引起的肩關節疼痛減少，但肩關節硬化會變得嚴重起來；
第四階段：肩關節硬化會逐漸改善。患者在適當的運動及護理下，一般都能恢復肩周關節的活動機能。
熱敷冰敷減痛楚
患者平日可做一些家居護理，如在第一、二階段，患者除可做適當運動外，應儘量減少使用痛手提舉重物；且側睡時避免壓住痛手的一邊；若肩關節感到疼痛，可用熱或冰敷患處，以減輕痛楚，並可多使用健肢來進行日常生活工作（如梳頭、穿衣）。在第三、四階段，患者應儘量使用痛手，運動應以大幅度為原則，並多用痛手進行穿衣、梳頭等活動。
適當的穴位按摩方法可減輕肩膊疼痛，如按摩手部的手三裏穴、第二掌骨側穴及第五掌骨側穴。


關節炎治方
方用：
黃柏、蒼术、薏苡仁、當歸、威靈仙、桂枝、(廿+卑)(廿+解)、淮牛膝各三錢，宣木瓜、半夏、天南星、藏紅花、羌活、白芷、全蟲、漢防己各二錢、川芎、甘草各一錢，水煎服。
按本方係由「通用痛風方」化裁組成，主治由於濕熱與痰血而引起之痛風。並通治一切關節炎因濕熱作痛者，為治痺痛佳妙之劑。


治痺痛方
筋骨麻木，肢體（痿痺）疼痛，時有冷感，此皆風寒濕邪客於經絡開節之徵，方書稱為痺證，痺者閉阻不通之義，治宜審其偏勝，祛風散寒，利濕通絡，其有虛弱見證者，宜兼補氣血。茲貢一方備參，此方可通治由於風寒濕所致之半身不遂。
治方：
黃耆五錢，桑寄生、秦艽、肉桂、熟地、當歸、半夏、人參、威靈仙、(廿+卑)(廿+解)、續斷各三錢、防風、細辛、白芍、茯苓、杜仲各二錢、川芎、甘草各一錢，水煎服。
說明：
按本方為三痺湯，獨活寄生湯化裁所組成，方中黃耆、人參補氣、川芎、當歸、熟地、白芍等活血、肉桂、細辛祛寒、秦艽、防風祛風、寄生、續斷、杜仲、靈仙強壯筋骨。合為調補氣血、溫經逐寒、祛風除濕、強壯筋骨之良方，尤以氣血兩虛，痺著於筋骨者最為適宜。


坐骨神經發炎之驗方
症狀：「坐骨神經發炎」的疼痛範圍可分為單側性、兩側性兩種，患者多自覺其疼痛係沿神經系統分佈的脈絡行走的，一般是從腰椎或薦骨（此為病源所在之處）逐漸延伸到膝膕的外側，以及排骨神經所支配之足部。
處方：川歸三錢、川芎一錢半、生地五錢、生白芍三錢．川苓三錢、蒼术二錢、炒桃仁二錢、陳皮二錢、漢防己一錢半、威靈仙一錢半、羌活一錢半、龍膽草一錢、川牛膝二錢半、防風二錢、白芷一錢、甘草一錢半、生薑二錢、紫胡一錢、炒白术三錢。
煎服法：水四碗，煎存一碗飯後服用。患者於服藥期間忌食辛辣性物品與難消化之物品或甜食。


抽筋良方
預防：褲襪加厚，勿使受冷，若受冷後，勿用力伸腳。
驗方：１．用手使勁搓抽筋處，使發熱後即止，但此法耗力費時，愈後仍有些微痛苦。２．將小腿伸直，腳板向上蹺，腳跟崩緊兩三次，自然痊癒或崩緊不放鬆待癒後再放鬆，此法簡單，且不費力，愈後又不痛，不妨一試。


手腳酸麻藥方
藥方：人參五片，甘草五片，龍眼乾二十粒。泡一碗熱開水，待出味後服用。
說明：
１．手部酸麻：時間定在下午二點服用，連續服五天。
２．腳部酸麻：時間定在下午五點左右，服下藥方，連續五天服用。



苦瓜可治口腔苦澀
吾患膽囊炎歲餘，服金膽片可止口腔苦澀，但停藥仍苦澀。後斷續吃了素炒苦瓜絲，每吃一次後，便無苦澀感，且十幾日仍感口爽，現口腔清爽如病前。
附素炒苦瓜絲法：苦瓜二至三隻，洗淨、切開、去籽、切絲，放入清水中浸泡數分鐘；用小辣椒煸鍋，放菜；稍後，加白糖少許，食鹽適量，米醋少量；苦瓜絲稍變色便可出鍋。酸、甜、苦、辣、鹹，五味俱有。


根除口臭一方
豆寇、高良姜各兩錢煎水，日服二次，連服五服可除口臭。如有反復，如法再連服兩服可根除之。
說明：１．豆蔻、高良薑據《本草綱目》記載，均屬草本藥材；高良姜俗稱良薑；兩種藥農貿市場乾貨攤和藥店均有售。２．一服指豆蔻，高良姜各二錢（十克）。３．用藥鍋煎，取水五百毫升（約三小碗）入藥，待水開，續煎二十分鐘。４．一服藥分兩次服，兩餐之間各服一半。５．另方：杜若、山薑配伍，劑量和泡製如前。


柳樹枝可治口苦口臭
摘柳樹嫩枝，洗淨後放口中嚼，咽汁吐渣，對口苦口臭胃口不好有速效。吃完大蒜用此法也可除蒜味。可摘幾枝嫩枝放冰箱備用。

（編者註：要愛護樹木，應在有關部門允許的情況下取枝）


蜂蜜治唇裂
若因感冒嘴唇乾燥並裂了口子，塗香油不管用。一天睡覺前，可試著用蜂蜜抹在嘴唇上，晚上睡覺不像往常那麽幹疼難受了，第二天早、中（午飯後）、晚（睡覺前）又抹了三次，第三天裂痕奇跡般地閉合了，後又接著抹了一天，至今未犯。


五倍子治嘴唇乾裂
冬天，有的人嘴唇常出現乾裂。用五倍子適量，沙鍋炒黃，研成細末，用香油調成稀糊狀塗患處，輕者一次可愈。重者兩三次即可痊愈。



蒸氣水可治爛嘴角
患爛嘴角長時醫治無效。後得一偏方，用做飯、做菜開鍋後，剛揭鍋的鍋蓋上或籠屜上附著的蒸氣水，趁熱蘸了擦於患處（不會燙傷），每日擦數次，幾日後即可脫痂痊愈。經多次使用都有效。另，嘴周圍生黃水瘡，使用此方，同樣有效。


薺菜治口角炎
我長期患口角炎，時而嘴唇糜爛，時而舌頭或牙床糜爛，後經人介紹，用薺菜療法，每天吃一次，兩天後炎症自然消失。薺菜是一種鮮甜的野菜，可做湯或炒食。將它洗淨開水燙一下，擠水後放冰箱冰室內儲存，隨用隨取。

蓮子芯水可防治口乾舌燥
將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，每天喝兩三次，可預防口幹乾燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦袋昏沈等。我的一位同事曾喝這種飲料治好了咳嗽。


花椒水可治口角炎
春秋時節天氣乾燥，很容易發生口角炎。可以用花椒二、三十粒加水一百毫升煮沸，二分鐘以後把火熄了。當溫度降低到四十度時，用藥棉蘸花椒水塗抹患處，一般只要兩三次就能痊愈。


口腔潰瘍食療方
蜜汁含漱法：可用百分之十的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促進細胞再生。
蜂蜜療法：將口腔洗漱乾淨，再用消毒棉簽將蜂蜜塗於潰瘍面上，塗擦後暫不要飲食。十五分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起咽下，再繼續塗擦，一天可重復塗擦數遍。
硫酸鋅療法：服用硫酸鋅片或百分之十二硫酸鋅糖漿，成人每次四十至八十毫克，一日三次，一般連用五至七天即可痊愈。
木耳療法：取白木耳、黑木耳、山楂各十克，水煎、喝湯吃木耳，每日一至二次，可治口腔潰瘍。
可可療法：將可可粉和蜂蜜調成糊狀，頻頻含咽，每日數次可治口腔發炎及潰瘍。
白菜根療法：取白菜根六十克，蒜苗十五克，大棗十個，水煎服，每日十二次，可治口腔潰瘍。
菜籽療法：取白蘿蔔籽三十克、芥菜籽三十克、葱白十五克，放一起搗爛，貼於足心，每日一次，可治口腔潰瘍。
蘋果療法：取一個蘋果（梨也可以）削成片放至容器內，加入冷水（沒過要煮的蘋果或梨）加熱至沸，待其稍凉後同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。
核桃殼療法：將三十至五十克核桃熬水兩次，每天早晚各服一次。


多吃薑、咖哩和芥末可防口腔癌
富含「薑黃素」的薑、咖哩、芥末可防癌！台灣台大臨床研究發現，常見於中國食物裡的調味料薑黃素，有促成癌細胞凋亡的效果。
台灣台大臨床牙醫研究所教授郭彥彬二○○三年九月七日在中華牙醫學會研討會上，發表「口腔癌分子治療展望」時指出，台大臨床研究發現，台灣家庭料理常用的薑黃素，給七名口腔癌的癌前病變患者服用三個月後，三個月後兩名口腔癌白斑症病人口腔癌明顯改善。
郭彥彬表示，這些患者每天需口服八百毫克的藥丸，份量大，造成某些患者負擔，且腸胃道吸收差，因而劑量也降不下來。若要藉此抑制大型腫瘤，可能效果不盡理想，但薑黃素仍具有發展成口腔癌預防及治療藥物的潛力。
薑黃素已被人類使用了數千年，是一種安全、沒有毒性或副作用的食材，多吃含有薑黃素的食物，可以預防口腔癌發生。
此外，在基因治療口腔癌方面，他說，根據動物實驗證明，PUMA抑癌基因對於遏止老鼠腫瘤成長，有良好的效果。他們將PUMA基因注射到老鼠體內，不到一個月，老鼠口腔癌消失三分之二，未來可以發展成口腔癌的基因治療。 回复 引用

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14^# 发表于 2008-9-22 17:02 | 只看该作者 心臟科

高血壓頭腦眩暈方劑

方藥：天麻二錢，鉤藤三錢，石決明八錢，牛七三錢，杜仲四錢，黃芩二錢，枝子二錢，益母草三錢，桑寄生三錢，夜交藤三錢，伕神三錢。

上述的十一味藥合用，名「天麻鉤藤湯」。有：平肝潛陽，清熱化痰，息風安神之效。主治：陰虛陽亢，肝風內勤，痰熱內蘊等症。

這個方劑，對於肝陽上亢，以及高血壓所引起的頭痛眩暈。不妨用以治療，亦可用為預防劑。

方解：天麻，是治風的藥物，中醫處理由於「肝風」所引起的疾患，往往應用這味藥。因為，天麻能治諸風眩暈頭痛、風濕痺痛，且有助陽氣和通血脈之效。

中醫著名方劑「天麻丸」，天麻亦是主要藥物之一。

方用：天麻、杜仲、生地、牛七、熟付片、獨活、薑活、當歸、玄參、蓖（廿+解）等藥物組成。天麻丸的適用範圍為：腎臟虛熱生風，筋肌牽掣周身疼痛，手足麻木，口鼻喝斜，半身不遂，以及由於塞痰所引起的肌膚不仁等症適用。

天麻丸對於「虛性」血壓所引起的眩暈不適，服用亦有一定的療效。

鉤藤，功能息平肝治男女頭旋目眩，小兒寒熱驚癇，中醫每用於方劑中。

石決明，即九孔螺的貝殼，又名海蚌殼。功能息風，平肝明日，治肝肺風熱，骨蒸勞熱。通常可用作清肝、降火用途。

牛七，有降虛火，引火下行以上頭痛的功效。倘由於肝腎衰弱，以致腰部以下的關節發生疼痛，可有療效。

杜仲，功能健筋骨，補腰腎，潤肝燥，補肝虛，對「肝氣」有特殊療效。近代醫藥家，認為杜仲有平復血壓的功能。因此，有高血壓問題之人，若然頭腦感到不舒，用三幾錢杜仲煎水代茶作飲料，往往可收平復之效，與牛七合用，療效更著。

在此方中，黃芩用以清肝膽之火，枝子用以清心除煩。益母草，能治風解熱，活血養肝。桑寄生，能補肝腎不足。夜交藤，功能祛風濕，功用與何首烏相同，與桑寄生合用，對神經衰弱有療效。茯神，功能安心神、止驚悸，治風眩風虛，開心益智。  
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談心臟血管病

談起心臟血管病，大家都知道是一種嚴重而難治的疾病，如心臟肥大、心肌炎、心肌梗塞、心臟瓣膜病、冠狀動膜病、心臟傳導神經紊亂、動脈硬化、血管過高或過低、中風、腦血管軟化、末梢血管病等等:而全身的組織器官之正常機能有賴於血液的供給，所以心臟血管一旦有病，全身血液循環一旦衰竭，則全身的組織器官均起異常，會併發很多疾病，往往致命。

心臟血管病的一般症狀有：

　　１、呼吸困難，胸口悶塞不能橫臥，突發哮喘，特別在夜間。
　　２、水腫與肺積水，由於循環無力腎臟缺血因致腎臟貧血排鹽障礙所致。
　　３、心悸，由於心臟肥大或心搏出量不過所致。
　　４、胸口疼痛，由於缺氧或廢物排洩不力而疼痛如心絞痛。
　　５、腹痛，由於肝臟腫脹或胃與心臟的神經反射相互關係之故。
　　６、咳嗽，由於肺水或肺積血或心臟擴大壓迫氣管之故，有時會咳血。
　　７、厭食惡心、嘔吐，由於鬱血性心臟病時，心與胃之可逆性反射相關所以腸胃症狀很常見。
　　８、頭重頭暈與暈倒是由於，心搏出量太多時腦壓會高，心搏出量太少時腦壓太低腦貧血所致。


血管病的一些症狀有，頭脹、頭內搏動感、眩暈、耳鳴、面紅、失眠、心悸、疲倦易怒、四肢冷。惡性型者，除各種症狀加重外，血壓高，並發腎機能失調、眼底網膜炎、網膜出血、多尿夜尿、多因尿濕症、心臟病、腦出血而死亡。

對於心臟血管之治療，我們都強調，疏解水火偏勝，促進組織細胞年輕化為手段，使得血管軟化回復彈性血液循環正常、則全身的組織器官之正常機能保持可期，心臟血管病之診療最好在發病初期或末發症狀之前做妥善的預防治療。一旦發現症狀，病人必須心身平靜，設法解除致命的直接死因。  
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治療心臟衰弱良方

每天操勞過度，又因營養不良，引起了心臟衰弱症。幾年來經過多方治療，均未見癒，一個驗方，照此方吃了一次，就未再發。

此法是將三十個新鮮的雞蛋（鴨蛋不能用），先放在鍋裏煮，煮熟後，將蛋殼剝開，再剝去蛋白（這些蛋白可保留做菜吃），只留蛋黃，放在一個菜鍋裏，用小火再炒，用鍋鏟常加翻動，直至變黑色而出煙的時候，將蛋黃拿出放在預先準備好的紗布（兩層）裏，再放進壓果汁機裏，開始慢慢壓出蛋油，倒進小玻璃杯裏。最初儘是一滴一滴的油，壓得差不多時，將紗布打開，取出蛋黃，放進鍋裏再翻動炒，等到出煙再拿出來壓油，這樣直到不出油為止。全部的油，約有小茶杯的三分之一，然後將珍珠及珠砂各一
錢（中藥房有售）調在蛋油內服食，非常有效。心臟衰弱的朋友不妨一試。  

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心悸心臟病偏方

家母於未逝前（民國四十九年，公元一九六○年四月十六日棄世），曾對晚提及其所獨傳治療心悸性勞心性心臟病單方乙貼，此方過去曾聞先母頻頻談及，曾解救不少親朋患者，但藥方從未披露。來基以來本想製成藥粉給衛生機構檢驗合格後公諸社會，以解救患者。但因數年來人事惚倥，直至棄世止尚未完成宿願，良可慨也！

家母祖籍福建省福州長樂高氏，父母早亡年幼即失其所依，乃從族人福州內科名醫高子衡任坐桌工作，數年間耳濡目染遂頗諳醫術。高氏乃以己女視之，渠於臨死前遂將獨傳之治心病單方乙貼傳授家母云:「妹乎！吾無所遺贈於汝，唯一心臟病秘方示傳，願吾死後汝其所製成藥公諸社會，以完成吾生平大願也．．。」

該單方對心悸性之心臟疾患最有治療效果，勞心太甚亦日間當茶喝以保持心臟之健全。單方製作甚為容易:將連心之蓮子研磨成粉與同重量之蓮藕粉混合煎湯來吃，連吃數週即有成效，嗣後尤應連續煎吃。

上述單方願能藉貴刊之便公諸社會，以救患者，則誠功德無量也。

又及：查家父曾證實上述高子衡確為福州五十年前婦科之名醫，故其所傳藥方休可等閒視之則幸矣！

（楊祥廉居士貢獻）  

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治高血壓方

海帶八寸洗淨，草決明一羹匙。兩碗水熬半碗連服可治高血壓。

（李玉鏡貢方）  
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高血壓心臟衰弱及虛汗症驗方

一、高血壓心臟衰弱

１．應先行醫治高血壓

方用：海藻四錢、蒼术二錢、支子三錢、紫苑三錢、只壳錢半、香附錢半。桔梗一錢、陳皮錢半、半夏一錢、甘草錢半。

一服就降，有者二、三服即降亦有，血壓降低正常繼續服三服，然後每十五天服一服，繼續服用三、四個月，再每月服用一次，理想又安全。

２．前方服至正常時，應以豬心一個內入朱砂一錢及人參一錢，時常燉服以養心臟。


二、流虛汗者

方用：蓮肉二錢、浮小麥錢半、大棗錢半、鳥棗錢半、當歸二錢、烏豆卅六粒、青蒿二錢。小兒應減半或適當調整。  
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高血壓簡便方劑


中醫治療高血壓和血管硬化等，有幾個典型方劑，如：

一、柴胡加龍骨牡蠣湯－－

柴胡、大黃各十七公分；半夏十三公分；茯苓、桂枝各九公分；黃芩、大棗、生薑、人參、龍骨、牡蠣各八公分。

二、桃仁承氣湯－－

桃仁十公分、桂枝八公分、大黃六公分、芒硝五公分、甘草三公分。

以上兩個方劑，都作煎劑，各以水六百西西，煎至兩百西西，每日三回分服。

桃仁承氣湯對平血壓，降衝逆，作用非常顯著，但有通經作用，孕婦忌服。

中醫治療高血壓的方劑，不僅限於上面所舉兩個有典型意義的古代方劑，通常都是隨證處方，靈活運用，茲再摘錄一般性而劑型簡單的處方，提供患者參考服用：

一、柴菜海帶湯－－柴菜、海帶適量。製作菜劑，少用鹽。

二、玉蜀黍鬚三十公分（係乾品，鮮品加倍）。作煎劑，或將煎劑加水稀釋當茶劑服用。

三、桑樹根煎湯－－桑樹主根六至十公分（鮮品）。作煎劑，或當茶劑服用。

四、天生白虎湯－－西瓜四斤。日食兩次，連續服用。

五、鐵銹水浸液－－將鐵器所生銹磨在淨水內，過濾備用。飲用或熬粥吃。

六、山楂食療品－－鮮山查或其加工製品。隨意服食。

七、菊花茶－－杭菊適量，作茶劑服用。

八、蠶豆花茶劑－－蠶豆花鮮品五十公分，或乾品三十公分。作茶劑服用，多服有效。

九、生芭蕉根煎－－生芭蕉根或香蕉根鮮品六十至一百二十公分，乾品量減半。作煎劑。

一○、血平煎－－鈎藤、當歸各十公分；黃芩、杜仲、桑寄生各六公分；枳實、牛膝各五公分。作煎劑，每日二至三回分服。

以上共選了十個處方，能治療一般性的高血壓，劑型簡單，取材容易，適合家庭治療之用。  

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高血壓驗方

第一方

正晉芪四錢、桃仁一錢、正川芎錢半、地龍一錢、紅花一錢、赤芍錢半、正歸尾錢半，五碗水煎至三碗一日份作三次服用，連服三劑定好。

（邱來送醫生貢方）


第二方

黃生耆三錢、歸尾二錢、赤芍錢半、川芎錢半、地龍一錢、桃仁一錢、紅花一錢。

水三碗煎一碗（渣二碗煎八方）按：高血壓病，並無特效藥。臺灣為亞熱地帶，患者尤多，如不及早治療，一旦瘁發昏倒，非血管破裂，即血管栓塞，幸而送醫得救，多成偏枯（即半身不遂）或白癡狀態，上方係救好患者百數十人，輾轉傳至筆者，望廣傳救人
，則功德無量矣！患者應戒煙酒熬夜，不可操勞過度及憂煩，平日多吃水果及清涼劑，作充分休息。雞蛋、豆腐乳少吃為宜，上藥連服二十至三十劑，血壓即可平復，恢復健康。

（陳剛村先生貢方）


第三方

高血壓是目前社會上中、老年人的時髦症，中西醫只能治標，很少治好，這裏兩個驗方，所費不多，其效立竿見影：

（一）芹菜二兩、洋蔥五片（天然瓣片）、大蒜頭五瓣（同上）、荸薺（亦名馬蹄，又名地栗）帶皮五顆、蕃茄一個，以上四碗水文火煮成一碗，睡前一次吃完。

（二）山楂（中藥店有售）每天二錢五分，飯後代茶飲服。

第一方服食一次後即收奇效。

第二方飲用後容易肚餓，一週後見效。

採用任何一方前，請先由醫師檢查血壓，以昭信實。

（顧孟坪先生貢方）


第四方

甕菜、和米醋、糖、鹽、糖醋少許即可，煮湯或炒均可常食有效。

（連蘊玉先生貢方）


第五方

凡高血壓的人，最宜多吃海味，以求降低血壓，如紫菜、干貝、淡菜、海帶等都很有益。高血壓患者可用海蜇半斤，嫩勾藤六錢，煮湯飲之。嫩勾藤在中藥店有售，價很便宜，每日早晚兩次，海蜇經高熱即化為水，並不難吃，療效甚佳。


第六方

用草決明三錢、海帶一尺，同煮爛，海帶及湯一並食之，每日吃一次，不出數日即正常。特效方：用生杜仲、草決明、山渣肉各五錢，黃柏二錢、生大黃一錢、玉蜀鬚二兩、水六碗煎至三碗，早晨空腹服一碗，午睡及晚睡前各服一碗，每日照法服一劑，輕者半月可癒，重者二十五劑便可收功。


第七方

海藻四錢、蒼朮三錢、紫苑三錢、支子三錢、只壳一錢半、香附一錢半、桔梗一錢、陳皮一錢半、半夏一錢、甘草一錢半，水三碗煎二碗，渣二碗煎一碗。

附註：服用一服血壓就降，因體質關係加一服即降亦有。血壓降低正常，繼續服用三服，然後每十五天服用一服。繼續服用三、四月後，再每月服用一次理想暨安全。

（莊榮欽、黃竹根二先生貢方）  
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茄子降低血壓

茄子，原產於印度。屬於馬鈴薯科，其實它是一種水果，卸當作蔬菜吃法。

它的醫療作用很大，醫治貧血、便祕、利尿，調整肝及胰臟的功能，並且降低膽固醇。因此，多吃茄子對健康有益，茄子所含的熱量相當低，營養又豐富。而營養學家以一百克茄子計算：熱量八十卡路里、蛋白質一克、脂肪十分之二克、碳水化合物四克、鈣十一毫克、磷二十一毫克、鉀一五○克、維他命Ａ十單位、維他命C三毫克。選購時以結實、重、深紫色、表皮沒有斑點，蒂青綠者為佳。  

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心悸心臟病單方


容易受驚，精神狀態不穩定，驚恐時心跳加快，久久不能平靜，中醫則認為乃心虛之症。

方用三公克的朱砂，裝入豬心內，加適量的水蒸，熟後食用。能醫治心跳和失眠。或用黨參二錢，當歸二錢，豬心一個同煮，熟後食用，對心虛，自汗有效。  

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平血丸祖傳秘方

專治高血壓、血濃、血管硬化、防腦溢血。

處方：石斛、麥冬、杭菊、元參、牡蠣、從容、茯苓、澤泻、連召各六錢。五味子、熟地、丹皮、枳實、大黃各四錢。蒺萸、紫胡、荊芥、防風、甘草各二錢。知母、黃芩各二錢。為丸、日服二錢。

方義：元參、萸肉、麥冬、從容、五味、石斛滋腎水；杭菊白芍平肝；柴胡、枳實、丹皮、牡蠣抑肝陽。熟地、黃芩解熱；澤瀉、茯苓、連翹清血份之濁；荊防蒺萸清頭目，散頭上之瘀；從蓉、麥冬、大黃、白芍暢大便。  

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高血壓．血管硬化

（一）、山楂除膽固醇（血脂肪）

山楂（種形似梨子，但僅只指頭大）可以消除血脂肪（膽固醇）。對患高血壓有治療作用，每天用山楂三錢，置於大茶杯中，用滾開水沖泡，代茶飲用，多服可治癒。

（二）、毛豆治血管硬化

毛豆（黃豆未成熟時即採摘）連壳煮水當茶喝，可使血管軟化，因血管硬化人士，多服即見效。  

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高血壓中風症驗方

金匱要略中風篇曰：寸口脈浮而緊。緊則為寒。浮則為虛。寒虛相搏，邪在皮膚，浮者血虛。絡脈空虛，賊邪不寧，或左或右，邪氣反緩，正氣即急，正氣引邪，唱僻不遂，邪在於絡，肌膚不仁，邪在於經，即克不勝，邪入於俯，即不識人。那入於臟，舌即難言。口吐延沫。由是觀之。知卒暴僵伏不知人，偏枯四肢不舉等證。固為因風而致者矣。故用大小續命，西州續命，排風，八風等諸湯散治之。

近代劉河間，李東垣，朱彥修三賢者出。所論始與昔人異。

河間曰：中風癱瘓者，非肝木之風實甚而卒中之。亦非外中於風。由乎將息失宜。心火暴甚，腎水虛衰，不能制之。則陰虛陽實而熱氣怫鬱，心神昏冒。筋骨不用。而卒倒無所知也。多因喜怒思悲恐，五志有所過極而卒中者。由五志過極皆為熱甚故也。俗云風者。言未而忘其本也。

東垣曰：中風者，非外來風邪，乃本氣病也。凡人年逾四旬，氣衰之際，或因憂喜念怒傷其氣者，多有此疾。壯歲之時無有也。若肥盛則間有之，亦是形盛氣衰而如此。

彥修曰：西北氣寒，為風所中誠有之。東南氣溫而地多濕。有風病者，非風也。皆濕土生疾，疾生熱，熱生風也。

三賢之論，河間主乎火。東垣主乎氣。彥修主乎濕，及以風為虛象而大異於昔人。呼，昔人也。三賢也。果孰是歟，果孰非也。若以三賢為是，昔人為非，則三賢未出之前，固有從昔賢而治癒者矣。以昔賢為是，三賢為非，則三賢己出之後，亦有從三賢而治癒者。故不善讀其書者往往致亂。以余觀之，昔賢，三賢之論皆不可偏廢，但三賢以相類中風之病，視為中風而立論。故使後人狐疑而不能決。殊不知因于風者真中風也。因于火，因于氣，因于濕者，類中風而非中風也。三賢之所論者，是因火，因氣，因濕而為暴病暴死之證。與風何干哉？如內經所謂三陰三陽發病。為偏枯痿易四肢不舉。亦未曾必因于風而後能也。失風失氣濕之殊。望問聞切之間，豈無所辦，辦之為風，則從昔人以治。辦之為火氣濕。則從三賢以治。如此庶乎析理明而用治當矣。惟其以因火因氣，因濕之證，強引風而合論之。所以真偽不分。而名實相紊，若以因火因氣因證分出之。則真中風病彰矣。所謂西北有中風東南無中風者，其然哉，否哉。

脈理：脈訣「中風脈浮，滑無疾氣，其或沉滑，勿以風治之，或浮或沉。而微而虛，扶危濕疾風未可疏。諸方：通關散：治卒中風邪昏悶不醒牙關緊閉湯水不下，細卒洗去土葉。豬牙皂角去子各一錢研粉些少塞鼻，噴嚏服藥。另方加半夏一錢。

不臥散：治中風卒倒不省人事，此藥塞鼻即甦，川芎兩半。石羔七錢半，藜蘆五錢。生甘草二錢半研粉用。

通頂散：治中風中氣昏債不省人事急用此藥粉吹鼻內即醒。藜蘆，生甘草，川芎，細辛，人參各一錢。石羔五錢研粉吹入鼻中一字就提頭頂中髮立醒。有健者可治無健者不可治。

擒鼻通天散：治卒暗中風倒地牙關緊急人事昏沉，川芎，細辛，藜蘆，白芷，防風薄荷各一錢。豬牙皂角去皮三個，研粉用蘆筒入藥粉吹入鼻中。  

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預防中風、中風後調理方

甲方：係通理肺俯、行痰祛風，和血順氣，清理氣道血管，預防中風再度惡化之劑開始於早飯後半小時以白開水送服廿至廿五粒（約一錢）。


乙方：係通和經絡、行痰理氣，祛滯和血，亦為預防中風之劑。於早飯前空心以白開水送服十五粒至廿粒。

丙方：係充沛氣血、養心滋肝、健脾補腎，恢復元陽根本、控制血壓，增進健康之劑。於甲方開始後每晚睡時以淡鹽水送服卅五至四十粒。

注意事項：第一天早晨服甲方，第二、三天早晨服乙方輪流服用。晚上均服丙方。如遇感冒不舒服時，甲乙方可繼續服，惟丙方必須停服，正常後始繼續服用。


甲方：

熟地黃二兩、火麻仁八錢、郁李仁八錢、生山茱八錢、山萸八錢、車前子八錢、淮牛膝八錢、菟絲子八錢、獨活四錢、防風四錢、檳榔四錢、枳殼四錢、羚羊尖 三錢、水犀角一錢，煉蜜為桐子丸大。

乙方：

西當歸七錢半、璐黨參兩半、何首烏二兩、正沈香三錢、明天麻三錢、羌活一兩、龜板一兩、细辛三錢、丁香三錢、青皮五錢、防風一兩三錢、木香一兩、烏茱一兩、威靈仙一兩、乳香五錢、地骨皮一兩、川連三錢、肉桂一錢、水犀角一錢，煉蜜為桐子丸大。

丙方：

淮生地四兩、山萸肉二兩、生山茱二兩、赤茯苓兩半、(木+分)丹皮兩半、澤瀉兩半、麥冬兩半、五味子一兩、車前子兩半、川牛膝兩半、淮牛膝兩半、首烏藤二兩、沙苑子二兩、柏子仁一兩、枸杞子兩半、菟絲子二兩、覆盆子兩半、雙钩藤二兩、者實子兩半、桑寄生二兩、地龍一兩、山查兩半、威靈仙兩半、血茸兩半、知母兩半、黃柏兩半、小茴香七錢，煉蜜為梧桐子丸大。  

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高血壓中風症驗方

鮮牛奶泡醋蛋可治療高血壓。

根據美國俄勒岡洲波特蘭一所大學大衛馬卡隆（譯音）教授的實驗報告，鮮牛奶泡醋蛋，可治療高血壓病，對糖尿病同樣有治療的功能。

此方泡治方法為：將雞蛋一個，泡在二○○西西的純米醋中，泡足四十八小時，此時蛋殼已經化掉，將蛋併醋攪碎分作六分，置冰箱中，每份加蜂蜜及加水五倍，飯後半小時吃一次，對高血壓、糖尿病均有特效。  
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中風腦充血方

一、藥方：羽尾二分、赤芍分半、桃仁一分、紅花一分、川芎一分、地龍一分、黃芪四兩。

二、煎法：水五碗煎至一碗，藥渣可免煎用。

三、用法：每四至五日服一方，初患者三服即癒。

四、主治：血管栓塞及高血壓、半身不遂。

註：本藥方係香港九龍名中醫陳鐘示處方。  

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--------韭菜含鉀豐富，
常吃韭菜可改善體內的鉀鈉平衡，對高血壓、心臟病人有益。

--------芹菜中芹菜元（芹菜素），
能降壓和影響中樞神經。
芹菜元還有一定的擴張末梢血管作用，
這與降壓作用也有相當關係。

------紅景天有淨化血液， 提高血液質量的奇效，
因而它可以預防腦血栓的形成，
加快腦梗塞病灶的恢復， 改善心肌缺血，
預防和緩解冠心病心絞痛。

-----醫學研究結果肯定靈芝具擴張血管的作用，
能讓冠狀血管的血流量增45.7%，
腦血管流量增加24.8%，
達到強化心臟機能、調節血壓等功能，
能提高血液對心、腦的供氧能力，  


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狹心症的剋星

症狀
根據統計，台灣地區年齡在三十五歲的成年人，平均每四 個人當中，就有一人罹患心血管疾病，而且國人十大死因中有三分之一和心血管疾病有關。

供應心肌養份與氧氣的冠狀動脈發生狹窄病變而導致胸痛 的現象，便稱為狹心症。其主要發生在過度勞動、爬樓梯、爬山坡或者飽餐後立即暴露在冷空氣中，或情緒高亢時 ，均會引發狹心症。總而言之，導致狹心症的主因是冠狀動脈血管痙攣或動脈硬化。

其疼痛主要發生在胸骨下，有時會反射到下巴、肩膀、以 及左上臂；假若發生在上腹部，則可能輕意地被診斷為消化不良。狹心症疼痛的程度由不適感到劇烈的撕痛不等， 但在稍微休息或者服用硝化甘油舌下片後，症狀都會消失。

驗方
當歸3錢、黃耆5兩、川芎3錢、赤芍3錢、丹參5錢、紅花2 錢、桃仁2錢、天麻3錢、桂枝4錢、血藤3錢、羌活2錢 、毛冬青根5兩、黨參3錢、何首烏2錢、山楂2錢、川海風藤5錢

預後
服用本方一星期後，即可獲改善，服用一個月後，有效率高達94%，服用愈久，效果愈佳。西藥可配合使用，但 需前後間隔一小時。
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植物種子中芝麻所含營養效果之豐富，
現在我們分述這些營養的功用。

強化血管減胖的作用：
芝麻裏的蛋黃素，有防止脂肪在人體內沉著的作用。脂肪如沉著在血管裏，便是膽固醇，牠是使人的血管內徑變細，使血管中層硬化的血垢;脂肪如沉著在人體內其他部位，便會使人發胖。芝麻裏的膽鹹，能與人體內的脂肪酸結合起來，也變成蛋黃素防止脂肪在人體內沉著。芝麻裏的肌糖對脂肪有極大的親和力，牠能解除向人體肝臟上凝結的脂肪。芝麻裏的菸鹹酸有擴張血管、防治血管硬化的機能。以上芝麻裏的四種營養美，都有強化血管，減低血液中的膽固醇，改善人體的新陳代謝，防止人體發胖的效用，膽固醇是使人患染血管硬化、高血壓、中風、心臟病及腎病等的禍首。能防止膽固醇的增加，才正是防止衰老，阻止發生老人病的最有效的辦法。
人體內如果缺乏維他命B1，會導致碳水化合物的代謝不完全，人也會發胖
：芝麻裏有極豐富的B1，一切食物中B1的含量，除了米的胚芽以外，便以芝麻為最多。常吃芝麻就不會因缺乏B1而發胖了。


保護心臟防老的作用：
前項已說過吃芝麻會使心臟上的血管健壯起來，其實，芝麻裏還有維他命E，也使心臟上的肌肉結實起來。維他命E本是一種促進肌肉發達，恢復肌肉疲勞的營養素。人體如果缺乏維他命E，肌肉就有收縮的危險。心臟是人體內工作最辛苦、負擔最繁重的一塊肌肉。每一個成年人的心臟，每天要把相當於十一頓的血液，輸送到全身各處血管裏去，經常被酷用的心臟肌肉，如果不特別結實的話，早晚一定要鬆弛擴大起來。一九六0年在世界運動大會上獲四塊游泳金牌的茂林羅斯，深知芝麻能加強心臟肌肉的道理，他每一天一定要吃些芝麻。他那渾身健壯的肌肉和他在水中心臟耐久的堅強，都是芝麻所賜  

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海 藻 有 褐 藻 、 綠 藻 和 紅 藻 三 類 ，
除 了 含 有 豐 富 的 碘 質 外 ， 其 質 含 的 各 種 礦 物 質 為 陸 上 植 物 的 十 至 二 十 倍 。
在 飼 料 中 添 加 紅 藻 膠 的 小 白 鼠 低 了 很 多 ：
紅 藻 膠 除 了 具 有 降 低 膽 固 醇 的 功 能 ， 還 有 抗 血 栓 的 作 用 。
可 以 在 南 北 雜 貨 店 買 到 的 紅 藻 類 的 紫 菜 ， 不 但 營 養 豐 富 ， 對 於 平 血 壓 也 很 有 幫 助 。

海 藻 除 了 單 獨 使 用 外 ， 也 可 與 綠 豆 一 起 煮 成 糖 水 喝 ， 不 但 能 平 血 壓 ， 而 且 能 清 肝 火 內 熱 、 解 除 煩 燥 ， 是 高 血 壓 患 者 的 預 防 劑  

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高血壓病（眩暈、頭痛）的防治

高血壓病又稱原發性高血壓，是以動脈壓升高尤其是舒張壓持續升高為特點的全身性、慢性血管疾病。本病病因尚不十分清楚，長期精神緊張、有高血壓家族史、肥胖、飲食中含鹽量高和大量吸煙者發病率高。臨床上以頭暈頭痛、耳鳴健忘、失眠多夢、血壓升高等為基本特征。晚期病人常伴有心腦腎等器質性損害。

結合本病臨床表現，一般屬中醫“眩暈”、“頭痛”病範疇；主要由情志內傷、肝腎陰虧陽亢或飲食不節，痰濁壅滯所致；治此常以滋陰平肝潛陽或除痰祛濕等為大法。

如何預防高血壓病的發生或控制高血壓病的發展？長期以來人們隻注重用中西藥降壓治療，忽略了從發病原因方面去采取有效防治措施，盡管把血壓降了下去，而一旦停藥血壓又會恢復到原來水平，甚至不斷升高。因此，對於本病應做到“未病先防”與“既病防變”相結合。實踐證明，對已病者采取有效的防病措施，大都可以截斷扭轉病勢。

（一）基本措施：

1﹒無高血壓病者，應做到未病先防，如平素應積極開展養生防病；偶爾發現一二次血壓升高，即應引起重視，如定期復查、及時開展防與治。

2.一旦患有本病，原則上一期高血壓病應重在防而兼顧治，以防發展；二期、三期合並有心、腦、腎器質性損害者則在中西醫治療的基礎上，注重於防，以阻止病情惡化。

3﹒患病後應加強攝生調養，尤其要保持心情舒暢，不必恐懼、焦慮和緊張。隻要情志暢達，氣血陰陽協調，自有益於本病的康復。

4﹒注意勞逸結合，慎防勞心、勞力和房事太過。緊張的腦力勞動者尤需注意休息、娛樂；否則，長期精神緊張會使交感神經興奮，腎上腺素分泌增加，小動脈收縮，從而使血壓增高。房事太過亦是如此。

5﹒經常散步或戶外活動，以及郊遊覽勝，可促使氣血陰陽平和，降低並穩定血壓。

（二）飲食調護：

1﹒控制食鹽量正常成人每日攝入6克食鹽為宜；患高血壓病尤其是合並有心、腎功能不全者則應減量，一般每日3～4克。

2﹒限制飲食，防止過胖飲食要有節度。長期食量過大，易使痰濕內盛而肥胖，肥胖者又易發高血壓病。所以高血壓病（尤其是體胖者）要適當限制飲食，或少食精白米飯，多食糙米及雜糧；並可運用“撳針刺耳穴法”減肥。

3﹒食宜清淡，少食肥甘對飲食的基本要求是以清淡素食為主，少食肥甘油膩，飲食合理搭配。此外，還需了解三點： 宜以豆類及谷類為主食，如黃豆、大麥、小米、玉米、小麥、高梁等，以白萊、芹菜、西紅柿、豆芽、菠菜、蘿卜、海帶等為主要蔬菜；多食新鮮水果如柑橘、山楂、蘋果等。 少食或不食動物脂肪，而以植物油如豆油、棉油、糠油等為主；少食含膽固醇高的食物如動物內髒、蛋黃、螃蟹、帶魚、魚子等。 少食發物如雄雞、豬頭肉、狗肉、鹿茸等，因這一類發物均易耗損肝陰，使肝陽易亢，病情復發或加重。

4﹒戒煙忌酒，少食辛辣煙酒及辛辣之品對人體的危害對高血壓病的危害尤為明顯。如煙草中的尼古丁易使人體去甲腎上腺素分泌增加，引起血管痙攣，血壓升高；長期大量飲酒，對本病不僅易誘發中風，還會促使內源性（肝）膽固醇合成，血脂升高，引起動脈硬化和加重高血壓病。

5﹒因時因地，堅持食療即結合具體情況，經常選用下述食療方服之，亦有防治效果。

（1）葛根粥：粟米100克，水浸一夜濾干，與葛根粉60克同煮粥食，每日1次，常食。

（2）山楂晶：亦可用山楂衝劑當飲料經常衝服，具有降脂、防高血壓之效。

（3）澱粉粥：鮮葛根150克，沙參、白芍各30克，共經水磨後澄取澱粉，曬干備用。每次用澱粉30克，粳米60克，煮粥食，每日1次。

（4）玉米粥：玉米煮粥，經常食之。

（5）鮮牛奶：每日早上喝1瓶，無病可防發生，有高血壓病者可防發展。《本草述》謂其能“滋陰養血，制其陽亢”。現今研究，如日本《我的健康》雜志1984年第一期報導，牛奶中富含鈣和蛋白質，其預防高血壓病效果明顯。

防止高血壓病並可降壓的食物還有洋蔥、芹菜、海蜇皮、大蒜、海參、綠豆等。日本人喜用大洋蔥10個，切細放入茶壺內加水煮，煮沸後用小火煨，煎到水的顏色如茶樣，每天代茶喝1～3杯，兩頓飯之間喝最有效。連喝十來天即可使血壓降至正常。

（三）方藥內服：結合本病多表現為肝腎陰虛、痰濕瘀血滯留的病理特點，近年來國內有人於本病的早中期采用滋陰潛陽、法痰活血之法，以“截斷扭轉病勢”。實踐證明，下述方藥並不直接產生降壓作用，但卻具有軟化血管、穩定血壓、阻止病情發展的作用。

1﹒滋陰通脈丸葛根、昆布、山楂、丹參、首烏各2份，懷牛膝、澤瀉、蒲黃、赤芍、草決明、半夏、麥芽各1﹒5份，天鼕、龜膠、枸杞各1份。按比例，共碾未，煉蜜為丸。每丸重6克。每次1丸，每日3次。1個月為1療程，停藥一周後再服。可連服3～4個療程。本方適用於以陰虛為主，其血壓偏高而無須用降壓藥，或癥狀不顯者，亦可作為輔助治療藥，配合降壓的中西藥使用。

2﹒半夏化痰丸半夏、白術、鉤籐、澤瀉、生大黃、山楂各2份，天麻、菖蒲、茯苓、郁金、昆布、天南星、首烏各1﹒5份，丹參、桃仁、天竺黃各1份。制法、用量、服法均同上方。本方適用於體形肥胖、痰濕較盛者。

（四）其他措施：

1﹒針灸取穴足三裡、合谷；內關、太衝；三陰交、曲池、陽陵泉。用瀉法，不留針，每天取一組穴。交替使用。

2﹒藥枕杭菊花、桑葉、野菊花、辛夷各500克，薄荷、紅花各150克。混合粉碎後另拌入冰片50克，裝入布袋作枕頭使用。每劑藥可用3～6個月，為防潮，可常取出太陽曬。凡高血壓病、正偏頭痛，既可以此緩解癥狀，又可預防早期病人復發。此外，還有用菊花1000克，丹皮、白芷、川穹各250克，制成藥枕防治之。

3﹒氣功一般以靜功效果較好，血壓過高者宜打太極拳。氣功和太極拳動作柔和，姿勢松緩，能反射性地引起血管放松，使血壓下降；心境寧靜，有助於消除對外界刺激的反應；同時還可改善機體內的平衡與協調。

4﹒按摩自我按摩可調節大腦皮質功能，改善腦內血液循環，使血管微擴張，血流增加，對降低血壓、防治動脈硬化有一定效果。可采用按摩健腦功。  

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美國農業部的科學家指出，
花生含有一種複合物，有助於降低癌症和心臟病的罹患率。

這項研究指出，花生仁和花生皮都富含resveratrol，resveratrol是植物抗毒素（phytoalexin）的一種，但這種物質在人體內如何產生作用，目前尚無定論。
部分研究指出，它能抑制血小板在血管內堆積，同時具有抗氧化作用，能降低壞膽固醇的氧化。  

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核桃可以減低心臟病風險


美國臨床營養雜誌
(Amercian Journal of Clinical Nutrition)的研究指出，
核桃(walnut)能降低總膽固醇(total cholesterol)
和低密度膽固醇(low-density lipoprotein, 即壞膽固醇)水平，
幫助預防心臟病。  

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心跳出現不同的雜音代表心臟的不同病症

在正常情況下，血液在心臟和大血管中流動時，不產生異樣的聲音，如果在流動過程中遇到了障礙，就會在障礙物的邊緣形成漩渦，引起心臟瓣膜及血管壁的振動。這時，在正常心音之外，就產生了雜音。

　 雜音有生理性和病理性的區分。
生理性雜音可出現於正常人。
病理性雜音在不同的部位，以不同的音調、強度、頻率提示心臟的種種問題。

　 在二尖瓣區的收縮期出現雜音，
顯示示二尖瓣已關閉不全了。二尖瓣在舒張期出現隆隆如雷鳴般的聲音，這表明二尖瓣環口已狹窄了，血流已受到影響，多為風濕性心臟病引起。
有一種音質和諧、音調較高、音量也較大表示心臟瓣膜已有穿孔或心室內乳頭肌或腱索已經破裂，室間隔有了孔洞等，表明心臟患了嚴重的疾病———如亞急性細菌性心內膜炎、慢性風濕性瓣膜病、急性心肌梗塞併發室間隔穿孔或乳頭肌斷裂、梅毒性心臟病等等。

　 還有一種雜音，就是「心包摩擦音」。
這種聲音是心包膜因風濕、結核、化膿性或病毒性感染，使壁層增厚、變得粗糙了。尿毒症病人的心前區如果有這種心包摩擦音，說明病人已合併有尿毒癥心包炎，這是病情危急的特徵。  

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咖哩主成分之一的薑黃，是薑科多年草本植物的根莖，性味辛、苦、溫，入心、肝、脾經，有活血袪瘀、行氣止痛、通經的功能。

薑黃含有薑黃素（curcumin）、薑黃酮、薑烯、揮發油及水芹烯等。現代醫學研究，薑黃素能活化肝細胞、促進膽汁分泌、抗氧化、解毒和抗菌，又能健胃、消炎、鎮痛。
薑黃能抑制血小板凝集和增強纖溶活性，可預防血球彼此附著形成血栓，有降血脂和抗心絞痛作用。

多吃咖哩對降低膽固醇，保護肝機能和利膽、健胃、防止血栓、預防心臟病等助益良多。  

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步行三十分鐘後，
全部人士的體質在四個月內均有所改善，
包括血壓顯著降低，以及身體平衡力得到改善。

相反地，每天只在平地上步行的參與研究人士，身體機能並沒有任何改善。

領導這項研究的專家認為，以在石卵路上步行來改善體質的原理跟針灸相似，同樣是刺激人體的穴位，藉以達致健體效果。

在石卵路上步行在中國大陸及台灣不少城市都非常流行，實際體驗發現剛開始的確腳底頗痛，有針刺感覺，但如每天練習，行走時間會更長且較不疼痛。  

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吃大蒜雖然會口氣不好，不過一項最新研究顯示，
大蒜有助於減低心血管的脂肪堆積，
可以有效預防心臟病和中風！

德國柏林大學醫學院的最新研究，發現把大蒜磨成粉之後，其中含有的的大蒜素，可以讓冠狀動脈裡的脂肪堆積減少百分之四十，同時也可以讓已經堆積的脂肪塊，縮小百分之二十體積，有效降低罹患心臟病和中風的風險！

科學家表示，未來經過進一步臨床實驗之後，大蒜可望能夠取代藥物，協助醫學界研發出預防心臟病的天然療法  

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高血壓病人宜喫什麼？

大量實踐證明，下列食品具有降血壓的作用。

1.豆腐及豆制品

常喫可降低體內的膽固醇水平，進而緩解高血壓。

2.海帶

海帶能防止脂肪在動脈壁沉積。常食海帶燉豆腐，有利於降血壓。

3.蔥

蔥能減少膽固醇在血管壁上的堆積，常喫蔥煮豆腐，有降低血壓之效。

4.洋蔥

常喫洋蔥有降血脂、預防血栓形成的功效。

5.西紅柿

西紅柿內含蕃茄素和纖維，具有結合人體膽固醇代謝產物的作用，從而可降血壓。

6.花生

用花生仁（帶紅衣）浸醋一周，酌情加入紅糖、大蒜和醬油，早晚適量服用，一兩周後，一般可使高血壓下降。

7.大蒜

據國外的一項研究顯示，中等至嚴重程度的高血壓患者，連續幾周每天食用大蒜，血壓能降至正常水平。

8.醋

患高血壓和動脈硬化的人，每天喝適量的醋，可減少血液流動的阻塞。

9. 蕉

增加鉀的攝入量可降血壓， 蕉中含有豐富的鉀質。美國一項研究報告指出，每天喫一根 蕉，能使血壓維持在正常水平。另外，其它含鉀較多的食品有：桃、橙、菠菜、大豆、紫菜、馬鈴藷、玉米、多葉青菜，高血壓患者可多喫這些食品。

10.山楂

山楂能降血脂、降血壓。山楂中主要含山楂酸、檸檬酸、脂肪分解 、維生素C等，具有擴張血管、降低血壓的作用
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根 據 Technion-Israel 理 工 學 院 (Technion Israel Institute of Technology) 的 研 究 ，
石 榴 比 紅 酒 (red wine) 能 更 有 效 地 對 抗 心 臟 病 。

當 研 究 對 象 在 兩 周 內 每 天 飲 2 至 3 盎 司 的 石 榴 汁 ， 他 們 體 內 的 膽 固 醇 氧 化 過 程 (cholesterol oxidation process) 會 減 慢 40% ， 這 表 示 因 壞 膽 固 醇 (LDL) 氧 化 而 造 成 的 動 脈 粥 樣 硬 化 的 損 害 (atherosclerotic lesions) 會 因 為 飲 用 石 榴 汁 而 減 少 。

負 責 這 項 研 究 的 亞 偉 男 教 授 (Prof. Michael Aviram) ， 是 首 名 証 實 紅 酒 對 心 臟 有 益 的 科 學 家 ， 這 次 他 發 現 石 榴 比 紅 酒 、 蕃 茄 和 維 生 素 E 等 有 更 佳 的 抗 氧 化 功 能 (antioxidant effect) ， 能 減 慢 或 預 防 動 脈 粥 樣 硬 化 ， 同 時 ， 他 發 現 石 榴 汁 能 幫 助 減 少 壞 膽 固 醇 保 留 在 人 體 內 ， 因 而 減 低 膽 固 醇 氧 化 後 在 動 脈 內 所 形 成 的 血 凝 塊 。

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芝麻護心防老

1強化血管減胖的作用：
芝麻裏的蛋黃素，有防止脂肪在人體內沉著的作用。脂肪如沉著在血管裏，便是膽固醇，牠是使人的血管內徑變細，使血管中層硬化的血垢;脂肪如沉著在人體內其他部位，便會使人發胖。芝麻裏的膽鹹，能與人體內的脂肪酸結合起來，也變成蛋黃素防止脂肪在人體內沉著。芝麻裏的肌糖對脂肪有極大的親和力，牠能解除向人體肝臟上凝結的脂肪。芝麻裏的菸鹹酸有擴張血管、防治血管硬化的機能。以上芝麻裏的四種營養美，都有強化血管，減低血液中的膽固醇，改善人體的新陳代謝，防止人體發胖的效用，膽固醇是使人患染血管硬化、高血壓、中風、心臟病及腎病等的禍首。能防止膽固醇的增加，才正是防止衰老，阻止發生老人病的最有效的辦法。
人體內如果缺乏維他命B1，會導致碳水化合物的代謝不完全，人也會發胖
：芝麻裏有極豐富的B1，一切食物中B1的含量，除了米的胚芽以外，便以芝麻為最多。常吃芝麻就不會因缺乏B1而發胖了。


2保護心臟防老的作用：
芝麻會使心臟上的血管健壯起來，其實，芝麻裏還有維他命E，也使心臟上的肌肉結實起來。維他命E本是一種促進肌肉發達，恢復肌肉疲勞的營養素。人體如果缺乏維他命E，肌肉就有收縮的危險。心臟是人體內工作最辛苦、負擔最繁重的一塊肌肉。每一個成年人的心臟，每天要把相當於十一頓的血液，輸送到全身各處血管裏去，經常被酷用的心臟肌肉，如果不特別結實的話，早晚一定要鬆弛擴大起來。一九六0年在世界運動大會上獲四塊游泳金牌的茂林羅斯，深知芝麻能加強心臟肌肉的道理，他每一天一定要吃些芝麻。他那渾身健壯的肌肉和他在水中心臟耐久的堅強，都是芝麻所賜。

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酸梅中含有大量的檸檬酸，
能夠有效抑制乳酸並驅除使血管老化的物質。
人之所以感覺容易疲倦，是因為乳酸疲勞素增加所引起的；
消除疲勞的方法，只要能抑制乳酸增加，倦意就較不易發生。
乳酸亦是細胞老化、肝病、動脈硬化、高血壓的成因之一，
酸梅中的檸檬酸能夠去血液中的這些垃圾（乳酸），淨化血液、促進血液循環。

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如何預防高血壓病的發生或控制高血壓病的發展？
長期以來人們隻注重用中西藥降壓治療，忽略了從發病原因方面去采取有效防治措施，盡管把血壓降了下去，而一旦停藥血壓又會恢復到原來水平，甚至不斷升高。因此，對於本病應做到“未病先防”與“既病防變”相結合。實踐證明，對已病者采取有效的防病措施，大都可以截斷扭轉病勢。

（一）基本措施：

1﹒無高血壓病者，應做到未病先防，如平素應積極開展養生防病；偶爾發現一二次血壓升高，即應引起重視，如定期復查、及時開展防與治。

2.一旦患有本病，原則上一期高血壓病應重在防而兼顧治，以防發展；二期、三期合並有心、腦、腎器質性損害者則在中西醫治療的基礎上，注重於防，以阻止病情惡化。

3﹒患病後應加強攝生調養，尤其要保持心情舒暢，不必恐懼、焦慮和緊張。隻要情志暢達，氣血陰陽協調，自有益於本病的康復。

4﹒注意勞逸結合，慎防勞心、勞力和房事太過。緊張的腦力勞動者尤需注意休息、娛樂；否則，長期精神緊張會使交感神經興奮，腎上腺素分泌增加，小動脈收縮，從而使血壓增高。房事太過亦是如此。

5﹒經常散步或戶外活動，以及郊遊覽勝，可促使氣血陰陽平和，降低並穩定血壓。

（二）飲食調護：

1﹒控制食鹽量正常成人每日攝入6克食鹽為宜；患高血壓病尤其是合並有心、腎功能不全者則應減量，一般每日3～4克。

2﹒限制飲食，防止過胖飲食要有節度。長期食量過大，易使痰濕內盛而肥胖，肥胖者又易發高血壓病。所以高血壓病（尤其是體胖者）要適當限制飲食，或少食精白米飯，多食糙米及雜糧；並可運用“撳針刺耳穴法”減肥。

3﹒食宜清淡，少食肥甘對飲食的基本要求是以清淡素食為主，少食肥甘油膩，飲食合理搭配。此外，還需了解三點： 宜以豆類及谷類為主食，如黃豆、大麥、小米、玉米、小麥、高梁等，以白萊、芹菜、西紅柿、豆芽、菠菜、蘿卜、海帶等為主要蔬菜；多食新鮮水果如柑橘、山楂、蘋果等。 少食或不食動物脂肪，而以植物油如豆油、棉油、糠油等為主；少食含膽固醇高的食物如動物內髒、蛋黃、螃蟹、帶魚、魚子等。 少食發物如雄雞、豬頭肉、狗肉、鹿茸等，因這一類發物均易耗損肝陰，使肝陽易亢，病情復發或加重。

4﹒戒煙忌酒，少食辛辣煙酒及辛辣之品對人體的危害對高血壓病的危害尤為明顯。如煙草中的尼古丁易使人體去甲腎上腺素分泌增加，引起血管痙攣，血壓升高；長期大量飲酒，對本病不僅易誘發中風，還會促使內源性（肝）膽固醇合成，血脂升高，引起動脈硬化和加重高血壓病。

5﹒因時因地，堅持食療即結合具體情況，經常選用下述食療方服之，亦有防治效果。

（1）葛根粥：粟米100克，水浸一夜濾干，與葛根粉60克同煮粥食，每日1次，常食。

（2）山楂晶：亦可用山楂衝劑當飲料經常衝服，具有降脂、防高血壓之效。

（3）澱粉粥：鮮葛根150克，沙參、白芍各30克，共經水磨後澄取澱粉，曬干備用。每次用澱粉30克，粳米60克，煮粥食，每日1次。

（4）玉米粥：玉米煮粥，經常食之。

（5）鮮牛奶：每日早上喝1瓶，無病可防發生，有高血壓病者可防發展。《本草述》謂其能“滋陰養血，制其陽亢”。現今研究，如日本《我的健康》雜志1984年第一期報導，牛奶中富含鈣和蛋白質，其預防高血壓病效果明顯。

防止高血壓病並可降壓的食物還有洋蔥、芹菜、海蜇皮、大蒜、海參、綠豆等。日本人喜用大洋蔥10個，切細放入茶壺內加水煮，煮沸後用小火煨，煎到水的顏色如茶樣，每天代茶喝1～3杯，兩頓飯之間喝最有效。連喝十來天即可使血壓降至正常。

（三）方藥內服：結合本病多表現為肝腎陰虛、痰濕瘀血滯留的病理特點，近年來國內有人於本病的早中期采用滋陰潛陽、法痰活血之法，以“截斷扭轉病勢”。實踐證明，下述方藥並不直接產生降壓作用，但卻具有軟化血管、穩定血壓、阻止病情發展的作用。

1﹒滋陰通脈丸葛根、昆布、山楂、丹參、首烏各2份，懷牛膝、澤瀉、蒲黃、赤芍、草決明、半夏、麥芽各1﹒5份，天鼕、龜膠、枸杞各1份。按比例，共碾未，煉蜜為丸。每丸重6克。每次1丸，每日3次。1個月為1療程，停藥一周後再服。可連服3～4個療程。本方適用於以陰虛為主，其血壓偏高而無須用降壓藥，或癥狀不顯者，亦可作為輔助治療藥，配合降壓的中西藥使用。

2﹒半夏化痰丸半夏、白術、鉤籐、澤瀉、生大黃、山楂各2份，天麻、菖蒲、茯苓、郁金、昆布、天南星、首烏各1﹒5份，丹參、桃仁、天竺黃各1份。制法、用量、服法均同上方。本方適用於體形肥胖、痰濕較盛者。

（四）其他措施：

1﹒針灸取穴足三裡、合谷；內關、太衝；三陰交、曲池、陽陵泉。用瀉法，不留針，每天取一組穴。交替使用。

2﹒藥枕杭菊花、桑葉、野菊花、辛夷各500克，薄荷、紅花各150克。混合粉碎後另拌入冰片50克，裝入布袋作枕頭使用。每劑藥可用3～6個月，為防潮，可常取出太陽曬。凡高血壓病、正偏頭痛，既可以此緩解癥狀，又可預防早期病人復發。此外，還有用菊花1000克，丹皮、白芷、川穹各250克，制成藥枕防治之。

3﹒氣功一般以靜功效果較好，血壓過高者宜打太極拳。氣功和太極拳動作柔和，姿勢松緩，能反射性地引起血管放松，使血壓下降；心境寧靜，有助於消除對外界刺激的反應；同時還可改善機體內的平衡與協調。

4﹒按摩自我按摩可調節大腦皮質功能，改善腦內血液循環，使血管微擴張，血流增加，對降低血壓、防治動脈硬化有一定效果。可采用按摩健腦功。

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高血壓患者的茶療

高血壓患者，除了堅持服藥治療外，在夏季用中草藥泡茶飲用也有一定的治療效果。

菊花茶

這裡所用的菊花即“甘菊”，其味不苦，以杭州大白菊或小白菊為佳，每次用3克泡茶飲用，1日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲。

槐花茶

將槐樹的花蕾曬干後，用開水浸泡後代茶飲用。有治療高血壓的奇特效果。

荷葉茶

荷葉的浸劑和煎劑可擴張血管、清熱解暑，有降血壓的作用。同時荷葉還是減肥良藥。家庭中常用的方法是用鮮荷葉洗淨切碎，加適量水煎後代茶飲用。

蓮心茶

蓮心即蓮子中間青綠色的胚芽。其味極苦。用蓮心12克，開水泡代茶飲，除能降血壓外，還能清熱、安神、強心。

玉米須茶

玉米須有很好的降壓作用。同時具有利尿、止血、止瀉和健胃等功效，臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓，療效明顯，而且很穩定。泡茶飲用每次25克，一日數次。

決明子茶

決明子具有降血壓的作用。用15～20克泡水代茶飲用。

山楂茶

山楂所含成分可以增進消化、降低血脂、擴張血管、降低血壓，每次用1至2枚泡服代茶飲用。

枸杞茶

枸杞除了降血壓、降低膽固醇和防止動脈硬化外，還有補益肝腎，潤燥明目等作用，每日用量9克，泡水服用

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高血壓茶療方-白菊花茶

制作：將20克白菊花用手揉碎，放入杯中，用70℃左右的熱開水衝泡，晾溫後代茶頻飲。

功效：可疏風清熱，平肝明目。

宜忌：適用於早期高血壓或更年期高血壓所致的頭痛、眩暈、耳鳴

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高血壓茶療方-山楂荷澤茶

制作：

將15克山楂、12克荷葉和10克澤瀉切細，然後放入茶杯，用沸水衝泡，晾溫後代茶頻飲。

用法：

每日1劑。

功效：

可消脂降壓。

宜忌：

適用於高血壓和高脂血癥。

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雞蛋三十五個，朱砂一錢，珍珠粉一錢。

先將雞蛋煮熟，打開去殼，剝去蛋白，將蛋黃放平鍋裏用文火炒（不可放油），用鍋鏟不停翻動，炒至變黑出煙為止。然後放進用雙層作成的紗布裏，用壓榨器取蛋油。第一次榨出油後，可再炒榨壓第二次，油是一滴滴滾出，直榨壓第三次止。

所榨壓出的蛋油約有一小茶杯的三分之一杯，然後將朱砂和珍珠粉放進蛋油裏攪勻服之。輕者一服可癒，重症兩服便痊。

此方不僅可治心臟衰弱症，並可強化心臟機能健康，避免患染心臟疾病。

患者應保持愉快心情、忌憂慮或食辛辣及刺激性食物。


第二方：
龍腦香一分五厘、樟腦一分、香附三錢、

芍藥三錢、黨參三錢、甘草一錢

以上各藥用水煎服。

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年輕人心臟病診療心得

一、 摘要

　　心臟病頗為複雜，包括器質性的開放性動脈導管、心房中膈缺損、心室中膈缺損、主動脈狹窄、主動脈瓣狹窄、法洛式四重畸形等；機能性的有心肌缺氧、心絞痛、左心室擴大、心肌梗塞等。

器質性病變需以外科手術處理，本文討論以內科處理為主的範疇。 治療心臟病，尤其是病情尚不嚴重的年輕人，可以依傳統中醫實熱證、虛寒證、血瘀證來判斷。

摘要如下：
分類
常見症狀
治療原則
藥物
中藥複方
生活保健

　
（一）

實熱證

易患血壓偏高、左心室易擴大鬱血、口苦、心煩、易怒、倦累、頸項僵硬、頭脹、頭痛、暈眩、大便較乾或便秘、脈浮大或弦。

清熱瀉火

黃芩、黃連、生地、牡丹皮、石膏、大黃、連翹、薄荷、知母

清胃散、
涼膈散、
三黃錠、
黃連解毒湯

忌油膩、辛辣、酒、高膽固醇食物。

宜清淡食物，放鬆心情、散步、快走。　

（二）

虛寒證

易患血壓偏低、偶患心瓣膜鬆脫、頭暈、臉色蒼白、手足冰冷、大便乾或軟或溏泄、脈弱或沉細。

1、補血

當歸、川芎、炒芍、熟地

四物湯、養心湯

忌冰冷食物蔬果。

宜多攝取熱能食物、適當暖身活動。


2、補氣

人參、白朮、茯苓、甘草、黃耆、陳皮、肉桂、山藥

補中益氣湯


3、溫中

製附子、肉桂、鹿茸

桂附地黃丸


4、行氣去滯

栝蔞實、薤白、薑半夏、枳殼、厚朴、沉香

栝蔞薤白半夏湯


（三）

血瘀症

面色暗、唇紫、舌暗紫、手腳末梢麻

活血化瘀

當歸、丹參、桃仁、紅花、黑蒲黃、五靈脂、川七。

疏經活血湯、血府逐瘀湯、補陽還五湯。

忌油膩。

二、前言

　　語云：「冰凍三尺，非一日之寒。」用來思考心臟重病如心肌梗塞、心肌壞死、冠狀動脈繞道手術等病，也有參考價值。身體的細胞是可以推陳出新的，如果我們能維持適當的代謝功能，促進新細胞的再造和修復功能，那麼我們的生命就可以有更長時間生存在最佳狀態。

　　心臟病是嚴重而危急的疾病，電影情節裏常看到劇中老人蹙眉抱胸，隨即前彎倒下不動，或救護車急切奔馳仍遲了一步的病患，常常是心臟病人。

現實社會裏已增加許多年輕患者，注意年輕人的心臟機能，防微杜漸，應可以減少患者在中老年時光的苦難歲月。因為年輕人發現自己有心臟病症狀時趕快就醫，預後常比中老年人好。

　　心臟的重要性人人皆知，假使沒有心臟血管系統，身體的細胞就永遠孤立在停滯的間液海洋內，而血漿在細胞生存的進行中佔有重要的角色，不斷的流經微血管，也釋出氧和營養物至細胞，並將代謝的廢物提供出路，以及幫助維持體液電解質和酸鹼的平衡。

因此心臟的功能是把血液推送通過大小血管脈絡，如果心肌功能受損，就會引發代償機轉障礙，心臟就可能漸趨不能提供細胞之需要，而後衍生許多嚴重的病症。

三、病因病機

　　 心臟病胸痛常因心肌缺氧而發生，如果供給心臟的氧，不足以應付心臟的需求，則心肌層缺氧就會導致胸痛的發生。但並不是心臟搏動緩慢的人就一定會患有胸痛症；一般而言，心搏過慢的人，只要不是太嚴重，心肌層的氧素需要量反而減少。此可解釋為何完全性心臟傳導阻滯的病人，縱使兼有冠狀動脈疾患，亦極少發生心絞痛。

　　心肌缺氧最常見的基本原因是續發於冠狀動脈粥腫樣硬化的器質性冠狀動脈縮窄。除了一些可引起冠狀動脈管腔縮窄的情況以外，

其他較常引起心肌缺氧的原因是：
主動脈狹窄或閉鎖不全之類的疾患。後二者常可使主動脈對冠狀動脈的灌注壓與心室所做的功之間，形成顯著地不成比例的關係，而引起心肌層的缺氧。

　　心肌層缺氧的後果最常見的是心絞痛，往往病人對心絞痛的描述為重壓感或擠迫感、胸部勒緊或縮緊的感覺、「灼熱感」或「重負感」或呼吸困難等。它特別容易發生在散步跑步時，尤其是飯後。在冷天時爬坡或逆風而行也很容易發作。

心絞痛不是一種刺戮性疼痛，它的發作時機係在運動中、多量飲食後、以及憤怒、激動與其它情緒狀態之下；它並不會因咳嗽或呼吸運動而加劇。一旦在散步中誘發心絞痛的發作，則病人往往會因胸痛而停止或減緩散的速度。

　　心絞痛的特點之一是休息與服用nitroglycerin可緩解或消除痛的程度。產生胸痛刺激的機轉可能與心肌內代謝物質的貯積有關。心絞痛最典型的發作部位是在胸骨後區域，向前穿越胸廓中央部份；也可能輻射至肩岬骨間區域，兩臂、肩膀及牙齒等。

當病人心肌層缺血時的另一種後果是容易導致猝死，因此醫者不可掉以輕心，也不應恣意誇口醫術使患者輕忽而不幸釀成大錯。

四、臨床表現

　　 心臟病人有胸痛或胸部窒塞感、頸部酸痛、肩背痛、左前臂痛等病徵。一些心肌梗塞的患者，在發病早期也可能會有食慾不振、噁心、嘔吐、上腹痛等症狀，當然因心血管循環引起的手腳末梢痠病徵是要提高警覺的。事實上，多數的心肌梗塞患者，在發作的前一個月內，都有胸部悶痛的不舒服感覺。

如果患者疏忽這些症狀的警訊，就可能如黃河潰堤一般，錯過了較佳的診治機會，而造成不可逆的心肌壞死。　
　
按病變輕重程度不同，心臟病常分為心絞痛，心肌梗塞與心肌硬化三種，類似於傳統中醫的「胸痺」、「厥心痛」、「真心痛」。

五、胸痛易混淆症鑑別

　　 可能與心臟病胸痛相似之一些腹部疾患常可由病史就猜測到。

例如某些病人的胸痛與吞嚥、吃飽及噯氣等動作有關，即食道痛、胃或十二指腸潰瘍所產生的疼痛，疼痛部位擴及上腹部或胸骨下，常在飯後一小時至一個半小時內發生，但服用制酸劑或牛奶後通常都會立即減輕疼痛。如果用X－ray攝影術更能清楚地區別心絞痛與胃腸、膽、主動脈、肺及骨骼等疾病所引起的疼痛。

　　另外，如果病人的病史顯示出迅速的行會有規律性的胸痛，加上病人在靜止時疼痛會在幾分鐘內消失，一般就可推測病人患有心絞痛；但極少數骨骼疾患的病人亦偶然會出現同樣的病史。

六、中醫辨證論治

　　 傳統中醫治療心臟病是有相當優越的效果的，中醫是依辨證論治的方式處理，例如：

　　（一）實熱症
實熱證的心臟病人常有血壓偏高、口苦、心煩、易怒、倦累、頸項僵硬、頭脹、頭痛、暈眩、大便較硬或便秘等症狀。治療時，可選擇清熱、瀉火、滋陰藥治療，清營?血藥可以擴張外周血管、減輕心臟負荷、增強對缺氧耐受力、改善代謝，例如黃芩、黃連、大黃、生地黃、牡丹皮、石膏、連翹、薄荷、麥冬、玄參、竹葉等，兼以降低心肌的氧需求量。

　　（二）虛寒氣滯症
虛寒證的心臟病人容易有血壓偏低、頭暈、臉色蒼白、心悸、大便軟或溏泄等症狀，治療宜補養氣血。補氣健脾藥能強心復脈，如人參、黨參、黃耆、靈芝、白朮、茯苓、甘草、黃耆、陳皮、山藥等。養血藥能擴張冠脈，增加心肌血流灌注，如：當歸、白芍、川芎、丹參、枸杞、何首烏、熟地、雞血藤。

　　溫裏藥能擴張冠狀動脈，降低冠脈阻力，增加冠脈流量，改善心肌缺氧狀態。例如：肉桂、蓽茇、細辛、附子、細辛、川椒、丁香、吳茱萸、良薑，和複方耆附湯、參附湯、四逆湯等。

　　若屬氣滯者可用栝蔞實、薤白、薑半夏、枳殼、厚朴、羌活、防風、桂枝、沉香等藥，氣行則血行，瘀滯易消。中醫古籍張仲景大師創立的處方，有些是屬於治療此類型的。

例如：
　　　　1、 栝蔞薤白白酒湯：「脈陽微陰弦即胸痹而痛，所以然者，責其極虛也。」又曰「胸痹之病，喘息、咳唾、胸背痛、短氣，寸口脈沉而遲、關上小緊數，栝蔞薤白白酒湯主之。因此病為氣滯內寒，故以溫藥行陽氣。」

　　　　2、 栝蔞薤白半夏湯：「胸痹不得臥，心痛徹背者，栝蔞薤白半夏湯主之。」此症病情更嚴重，痛甚而氣上逆，用前方，大加半夏以降逆。

　　　　3、薏苡附子散：「胸痹緩急者，薏苡附子散主之。」此症邪盛而陽微，以附子急通痹氣、溫中行陽。

　　　　4、枳實薤白桂枝湯、人參湯：「胸痹心中痞氣，氣結在胸下逆搶心，枳實薤白桂枝湯主之，人參湯亦主之。」病屬氣滯實症以枳實薤白桂枝湯行陽開鬱；若陽微陰盛則是虛寒已甚，速以人參湯（理中湯組成）溫補其陽。

　　（三）血瘀症
活血化瘀藥能擴張冠脈，改善心肌血流灌注，調整心肌代謝，減慢心率，擴張動脈、靜脈，降低心臟前後負荷，減少心肌耗氧量，提高心臟貯備功能，促進心臟調節適應能力。

如：川芎、丹參、赤芍、桃仁、紅花、五靈脂、蒲黃、川七、地龍、水蛭等。

七、針灸療法

　　 心臟痛可針刺曲澤、間使、內關、大陵、神門、太淵、通谷。卒心痛可灸足大趾次趾內紋中各一壯，炷如小麥大。

八、生活保健

　　 心血管疾病號稱「冬日殺手」，在冬天寒流來襲，氣溫快速下降的日子裏更應提高警覺。平日保健避免油膩、辛辣、酒、高油脂的食物，少吸煙，避免工作過度勞累及情緒不穩等。

　　隨著年齡的增加更需注意飲食宜清淡、低鹽，放鬆心情、多運動、定期健康檢查。曾有西醫建議平日偶而服用維他命E可以抗氧化，減少血管的粥狀硬化；也有中醫師建議常服用川七粉，可以維持血管的通暢性，也許是可以選擇的保養性藥物。

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高血壓
● 夏枯草、菊花各10克、決明子、鉤藤各15克。水煎服。
註：此方主治高血壓肝陽上亢證。

● 夏枯草12克、龍膽草、甘草各6克、益母草、芍藥各9克。水煎服。
註：此方主治高血壓肝陽上亢證。

● 益母草60克、桑寄生、杜仲各20克、甘草5克。水煎服。
註：此方主治高血壓腎虛證。

● 制首烏30克、鉤藤20克。水煎服。
註：此方主治老人高血壓頭暈。

● 天麻10克、川芎10克、益母草25克、決明子30克、黃芩10克、牛膝
15克、豬簽草15克。水煎服。每日1劑，早晚分2次服。
註：此方主治高血壓頭暈重。(實症)

● 熟附片(先煎)15克、熟地30克、澤金20克、山萸肉12克、丹皮10克、
山藥20克、黃芩15克。水煎服。
註：此方主治高血壓陰陽俱虛證。陰虛證去附片。

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每天用12粒白果和15克左右的枸杞子，
加水用文火燒20分鐘，把白果煮得糯糯的，湯燒得濃濃的，臨睡前服下。
中醫認為，白果具有舒通血管、降低血壓，平肝治虛，延緩衰老，增加免疫的功能；
而枸杞則有安神明目，降血糖、降血脂、降膽固醇的作用。

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韭菜含鉀豐富，
常吃韭菜可改善體內的鉀鈉平衡，
對高血壓、心臟病人有益。

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國醫張正懋說，
有高血壓的人多按揉雙肘關節，可以降血壓。

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洋蔥含有二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸，
具良好降脂作用。
洋蔥是目前所知極少數含有前列腺素A的蔬菜，
是較強血管擴張劑，
能降低外周血管阻力與血液黏稠度，
降低血壓。
   
大蒜對心血管系統有十分良好的影響，
能降低血壓、血脂和膽固醇。
每天吃2瓣大蒜，
三個月後血壓可下降12％左右，且隨著時間進展會下降更多。


柿子 ---------：防黑班、雀斑、降血壓
蘆筍-----------：防血管硬化﹑降血壓﹑抗癌
螺旋藻----------降血壓、降血脂

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高血壓．血管硬化


（一）、山楂除膽固醇（血脂肪）

山楂（種形似梨子，但僅只指頭大）可以消除血脂肪（膽固醇）。對患高血壓有治療作用，每天用山楂三錢，置於大茶杯中，用滾開水沖泡，代茶飲用，多服可治癒。

（二）、毛豆治血管硬化

毛豆（黃豆未成熟時即採摘）連壳煮水當茶喝，可使血管軟化，因血管硬化人士，多服即見效。

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平血丸祖傳秘方

專治高血壓、血濃、血管硬化、防腦溢血。

處方：石斛、麥冬、杭菊、元參、牡蠣、從容、
茯苓、澤泻、連召各六錢。
五味子、熟地、丹皮、枳實、大黃各四錢。
蒺萸、紫胡、荊芥、防風、甘草各二錢。
知母、黃芩各二錢。
為丸、日服二錢。

方義：
元參、萸肉、麥冬、從容、五味、石斛滋腎水；
杭菊白芍平肝；
柴胡、枳實、丹皮、牡蠣抑肝陽。
熟地、黃芩解熱；澤瀉、茯苓、連翹清血份之濁；
荊防蒺萸清頭目，散頭上之瘀；
從蓉、麥冬、大黃、白芍暢大便。
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高血壓是心血管疾病最重要的危險因子之一，
估計全世界約有十億人口有高血壓，因此，美國國家高血壓教育計畫協調委員會定期出版官方刊物，針對高血壓的預防、偵測、評估及治療做出建議，最新版2003年第7版的指引，有許多新的觀念及重要訊息，簡介如下

注意高血壓前期的危機
觀念一：年齡50歲以上的人，收縮壓是比舒張壓更重要的心血管疾病危險因子。

觀念二：血壓從115/75毫米汞柱開始，每升高20/10毫米汞柱，心血管疾病的風險就增加一倍。

觀念三：即使55歲血壓仍正常的人，終其一生仍有90％的機會罹患高血壓。

觀念四：收縮壓介於120～139毫米汞柱，或舒張壓介於80～89毫米汞柱的人，應視為高血壓前期，這些人需加強促進健康的生活型態以預防心血管疾病。

觀念五：多數無併發症的病人應使用thiazide類的利尿劑，不論是單獨使用或與其他類藥物併用。某些高危險病人則應強制選擇特殊類別的藥物，如血管張力素轉換西每抑制劑、血管張力素受體阻斷劑、乙型阻斷劑或鈣離子阻斷劑等。

觀念六：多數高血壓病人需要兩種或兩種以上的降壓藥物，以達到理想血壓值，一般病人理想治療後目標值須小於140/90毫米汞柱，而糖尿病病人或有慢性腎臟病的病人，目標值則需小於130/80毫米汞柱。

觀念七：如果血壓值高於目標值20/10毫米汞柱，則一開始就可給予兩種降壓藥，其中一種通常應該是thiazide類的利尿劑。

觀念八：即使是細心的醫師開給最有效的處方，唯有病人配合才能控制好血壓。

觀念九：即使是有所謂的治療準則，醫師個人的判斷仍是非常重要的。

釐清對高血壓的錯誤觀念

新版的高血壓指引觀念，有以下幾個特點：

特點一：否定了舒張壓比收縮壓較為重要的觀念，也否定了早年年紀大血壓高是自然而無害的想法。早期甚至以為收縮壓正常值等於120毫米汞柱加上年齡，那是更大的錯誤。

特點二：強調了血壓從115/75毫米汞柱起，心血管疾病發生率就已開始升高。

特點三：強調年齡與高血壓盛行率的強烈相關。

特點四：引進了高血壓前症的觀念，並主張以非藥物的生活型態療法來預防血壓進一步升高。

特點五：強調利尿劑的重要性，這點是因為這是實驗證據最多且最便宜的降壓藥，只是據經驗，許多台灣民眾對利尿劑相當排斥，服用後常常要找洗手間，總覺得是不是會傷腎？其實這是錯誤的觀念。在現今健保財務困難的時代，加上有此指引的建議，民眾及醫師實應調整觀念，除非是病人有痛風、尿酸高、血脂異常，電解質不平衡，或男性使用後產生陽痿等副作用，否則thiazide類的利尿劑應是極佳的第一線用藥。

特點六：強調多種藥併用是必要的，以及明定了降壓的目標值。

特點七：明白建議可以一開始就開予兩種藥物的情況。

特點八：強調醫病關係的重要性。特點九：則是回歸醫療上，醫師所必須扮演的專業立場及角色，努力以最新最好的醫療知識、最仔細的診察評估，做出對病人最好的建議，這正是醫師責無旁貸的天職


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根據英國國家統計局的二零零五年最新統計
心臟病是英格蘭與威爾斯地區人民健康的第一大殺手
每五名男性就有一人死於心臟病
女性的比例則是百分之十六

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高血壓茶療方-菊花龍井茶

原料：杭白菊10克、龍井茶3克。

制作：將杭白菊和龍井茶一同放入茶杯中，用70℃左右的熱開水衝泡，10分鐘後，代茶頻飲。

功效：可清熱散風，適用於高血壓。

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香港中文大學醫學院最近的一項研究發現，
長期吃全素，也就是如果連牛奶和雞蛋都不碰的話，
體內會嚴重缺乏維生素B12，
進而升高血管硬化，以及罹患心臟病與中風的機率。

香港中文大學醫學院「內科及藥物治療學」客座教授「胡錦生」則建議，素食人士應該適量攝取雞蛋以及牛奶，補充維生素B12，如果是因為宗教或其他理由，不願意吃蛋或喝牛奶，那麼也可以每天服用0.5毫克的維生素B12，以預防心臟病還有中風。

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西班牙的橄欖油：富含的抗氧化劑可以預防心臟病

富含抗氧化物的橄欖油可以通過降低壞膽固醇（LDL）來預防心臟病，還使高密度脂蛋白（HDL）提高了。

美國食品與藥物管理局（FDA）甚至同意橄欖油生產商在其產品上註明橄欖油有益心臟健康。橄欖油是得到這項殊榮的為數較少的食品之一。

最近，新研究顯示，橄欖油不光是有益於你的心臟，它還含有一種化合物與通常被用於消炎和止痛的藥物布洛芬（Ibuprofen）的結構相同。

研究結論暗示，橄欖油可能有治療心臟病、中風、乳腺癌和結腸癌等癌症、甚至是老年癡呆症的一些小劑量藥物的作用。

西班牙橄欖油，色淡有香味，在當地的雜貨店或者是網上商店很容易買到，17盎司的每瓶橄欖油售價10美元到20美元。

用全麥麵包蘸橄欖油，或者滴到烤熟的蔬菜上面吃。

橄欖油菜譜

【菜名】香草肉醬焗千層面（lasagne）
【所屬菜系】意大利菜
【特點】油軟香甜　營養消化
【原料】橄欖油，意大利千層面250公克，橄欖油50公克，蕃茄糊150公克，蕃茄汁50公克，豬絞肉100公克，鼠尾草（Sage）10公克，月桂葉（bay leaf）2片，大蒜3瓣，洋蔥1/4個，冰糖20公克，醬油2大匙，水 500公克，披薩起司條（Cheese）150公克

【製作過程】

1.將大蒜切末、洋蔥切丁後備用。

2. 鍋中倒入橄欖油加熱，先放入大蒜末炒香至金黃色後，再加入洋蔥丁炒至洋蔥變軟後，再加入豬絞肉炒散炒熟。

3.在作法2中加入蕃茄糊、蕃茄汁、鼠尾草、月桂葉及冰糖、醬油翻炒後，再加入水以中火煮開後轉為小火續煮，期間不斷地翻動以免沾鍋，直到濃稠時熄火將月桂葉取出，即為香草蕃茄肉醬。

4.另煮一鍋滾水加入1小匙鹽，再加入意大利千層面煮5～7分鐘，並稍微攪動以避免沾鍋。

5.將千層面放入冷水中浸泡一下後，取出瀝干水份。

6.在烤皿上先塗一層薄薄的奶油，再放上一片面，在面片上塗上一層肉醬後舖上起司條，再舖一層千層面、一層肉醬、一層起司條，這樣的動作重複4次後，在表面上撒上起司條，以220℃的烤箱焗烤15～20分鐘，直到上層的起司呈現金黃色即可。

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輔酵素Q10（Coenzyme Q10 )
是人體細胞中產生能量的重要輔酵素，1957年美國威斯康辛大學Frederick Crane博士從牛的心臟中發現的；
英國科學家隨後也從牛的肝臟中發現同樣的元素，並將它取名為「Ubiquinone」。

在其它國家Q10臨床應用在心臟衰竭、高血壓、高膽固醇血症、糖尿病、降低化療引起的心臟損害、乳癌和牙周病，甚至巴金森氏症、提升運動員之耐力表現、改善疲勞等。

食物中含有天然Q10成份的食物，
以大荳油、菜子油、沙丁魚等含量較高，鯖魚、牛肉、黃豆粉、花生、豬肉、烏賊、雞蛋和花椰菜也都含有天然的Q10

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高血壓茶療方-蓮心茶

制作：取蓮心3克，放入杯中，用沸水衝泡，10分鐘後代茶飲服。

用法：每日2劑。

功效：可清心去熱。

宜忌：適用於高血壓、心悸、頭暈、失眠。

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張哲明（新光醫院心臟內科主治醫師）

三酸甘油酯與膽固醇都是人體中的脂質，也是人體的能量來源之一。血清中三酸甘油酯的來源有二，一部分由腸道吸收食物中的脂肪，經過消化吸收後，與蛋白質結合而以乳糜微粒的形式進入血液循環，再由肝臟、脂肪組織及末梢組織攝取，這部分稱為外源性三酸甘油酯；另一部分則經由肝臟合成而釋放入血液，稱為內源性三酸甘油酯。

造成三酸甘油酯過高的原因可分為兩類，一為原發性三酸甘油酯過高症，主要是家族遺傳；另一為續發性三酸甘油酯過高症，原因大致可分為代謝性、內分泌相關性、飲食影響、疾病狀態、藥物等等。

根據一項大型研究顯示，女性若三酸甘油酯過高及高密度脂蛋白降低，有增加罹患心血管疾病的危險。三酸甘油酯過高會造成血液過於黏稠，容易造成急性胰臟發炎。
一般而言，
血液中三酸甘油酯小於200mg/dl為正常，
200～400mg/dl為輕度偏高，
400～1000mg/dl為偏高，
而1000mg/dl以上則為極度偏高。
治療方法包括：

1.飲食治療：在開始以藥物治療高脂血症前，應先實行飲食控制及生活型態改變，如多運動、戒菸等三至六個月。飲食方面注意少吃醣分、碳水化合物、脂肪過高的食物、限制飲酒及維持理想體重。

2.藥物治療：藥物包括纖維酸衍生物、膽酸結合劑及菸鹼酸等。這一類藥物是醫師指示用藥，醫師將會視個別臨床狀況，決定合適的藥物。

目前健保對三酸甘油酯過高症的治療藥物是有條件給付，如果病患無心血管疾病，須先飲食控制3至6個月，飲食控制無效，再以藥物治療，並定期檢查血脂濃度。三酸甘油酯大於200mg/dl且總膽固醇與高密度脂蛋白膽固醇比值大於5，或高密度脂蛋白膽固醇小於35mg/dl之下，但病患有心血管疾病，可以藥物治療同時飲食控制；如三酸甘油酯高於1000mg/dl，因有罹患急性胰臟炎危險，可優先使用降血脂藥物。


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缺血性心臟病的保健  [林俊呈]

「缺血性心臟病」又稱為冠狀動脈心臟病。缺血性心臟病的出現，是由於供應心臟血流的三條冠狀動脈內壁上，產生粥狀硬化斑塊而漸漸使血管阻塞。慢性者，因供應給心臟的血液減少，心臟缺氧而產生心絞痛；急性者，造成所謂急性心肌梗塞，引發心臟衰竭、肺水腫、心律不整，甚至死亡。
缺血性心臟病的危險因素

目前已發現一些和缺血性心臟病相關危險因素，包括：

一、高血壓病人比正常人得心臟病機會為兩倍半：血壓高使得心臟肥大、心肌需氧量增加，冠狀動脈損傷加速。

二、糖尿病：會增加冠狀動脈氧化壓力及胰島素阻抗，因此也增加得到缺血性心臟病機會。

三、高膽固醇血症病人，患心臟疾病的機會為一般人3倍：因體內過多膽固醇會積聚在血管壁內，經氧化作用及發炎反應，形成動脈粥狀硬化斑塊，使血管日漸狹窄，妨礙血液流通。

四、抽菸得心臟病機會為正常人兩倍半：原因是香菸中的尼古丁或煙草化學物質會損害心臟血管。

五、其它：如過分肥胖、家族史、缺乏運動、過勞、老化等都會增加得到缺血性心臟病的機率。

缺血性心臟病的保健之道

在瞭解缺血性心臟病有那些危險因子後，保健之道就是除去這些危險因子。可大致分成醫療介入和非醫療介入兩大類：

一、非醫療介入方面：要戒菸，要控制飲食，避免高脂肪、高鹽的食物，不要吃太飽，生活作息宜規律；體重過重或過胖的人應適度減重。適度運動可以增加心肺功能，並可防止高血壓、高膽固醇、糖尿病出現。但確定有缺血性心臟病的病人要避免激烈的運動，洗澡水溫度不可太高；天氣寒冷時要保暖，要避免情緒激動、緊張和熬夜。若是有遺傳性的危險因素，則在生活習慣、運動、飲食方面要比常人更加留心了。

二、醫療介入方面：確定有缺血性心臟病的病人，務必要規則服用抗血小板凝集的藥物 如阿斯匹靈或保栓通等，且要隨時攜帶舌下硝化甘油片，以備心絞痛發作時使用。定期檢驗飯前、飯後血糖，追蹤空腹血脂肪數值(膽固醇及三酸甘油脂)及測量血壓等，以期早期發現、早期治療。若已有糖尿病、高血壓、高血脂病人，且經運動、飲食控制效果不彰，則須規則使用藥物治療。

這幾年隨著國民生活的富足、營養過剩，缺血性心臟病對國民的健康造成相當大的威脅；雖然隨著醫學的進步，缺血性心臟病的診斷與治療已得到長足的進步，但是做好初級預防保健來避免得到缺血性心臟病，才是真正的保健之道。

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大蒜對心血管系統有十分良好的影響，
能降低血壓、血脂和膽固醇。
每天吃2瓣大蒜，
三個月後血壓可下降12％左右，且隨著時間進展會下降更多。


柿子 ---------：防黑班、雀斑、降血壓
蘆筍-----------：防血管硬化﹑降血壓﹑抗癌
螺旋藻----------降血壓、降血脂

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高血壓．血管硬化


（一）、山楂除膽固醇（血脂肪）

山楂（種形似梨子，但僅只指頭大）可以消除血脂肪（膽固醇）。對患高血壓有治療作用，每天用山楂三錢，置於大茶杯中，用滾開水沖泡，代茶飲用，多服可治癒。

（二）、毛豆治血管硬化

毛豆（黃豆未成熟時即採摘）連壳煮水當茶喝，可使血管軟化，因血管硬化人士，多服即見效。


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平血丸祖傳秘方

專治高血壓、血濃、血管硬化、防腦溢血。

處方：石斛、麥冬、杭菊、元參、牡蠣、從容、
茯苓、澤泻、連召各六錢。
五味子、熟地、丹皮、枳實、大黃各四錢。
蒺萸、紫胡、荊芥、防風、甘草各二錢。
知母、黃芩各二錢。
為丸、日服二錢。

方義：
元參、萸肉、麥冬、從容、五味、石斛滋腎水；
杭菊白芍平肝；
柴胡、枳實、丹皮、牡蠣抑肝陽。
熟地、黃芩解熱；澤瀉、茯苓、連翹清血份之濁；
荊防蒺萸清頭目，散頭上之瘀；
從蓉、麥冬、大黃、白芍暢大便。

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