偶看新闻种植土检测:烦恼---不是智慧人之举
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 01:50:39
随述；
现代社会流传一种被人们忽视的精神疾病---烦恼。这种疾病症状是精神萎糜，心烦意乱，悲观失望，自以为是，无所事事，如同“更年期”。
自卑忧郁
总觉自己这些年白活了，地位没有别人显赫，工资没有别人的高，房子没有别人的大，办事没有别人门路多等等。每天在心中胡思乱想，郁闷无语，愁容满面。
乱管闹事
在家中看什么都不顺眼，气使颐指，轻则指责，重则谩骂；在外界自作聪明，喜欢介入别人的事，揽事在身，增添烦恼。
瞧不起人
总觉得别人什么都不如自己，别人评模、受表扬，当面讽刺，背说坏话；听说别人提职晋级，心存敌意，背地里上书告状，或聚伙贬人，传播“小道消息”，恶语中伤；别人有钱买房买车，心气懊恼，四处散布流言蜚语，指桑骂怀。
好高骛远
老是抱着不切实际的想法和希望，心比天高而自我不作为，总想别人有的自己要有，别人没有的自己也要有，永不满足，为了一点点虚荣而天天心烦。
制造矛盾
不能与人和睦共事，凡事斤斤计较，喜欢喋喋不休的指责、批评、挑剔，遇事小题大作，唯恐不乱，被誉为“小人”而孤立。
不尽满足
由于做妻子的过度承担家务劳动，总是认为妻子不温柔，不浪漫；由于自己与家人不交流和沟通，总是抱怨家人不关心自己，看不起自己；认为家庭是靠自己经营起来的，应该成为家庭中的“老大”。
悲观厌世
对社会上出现的一些不公平事，认为这个社会完了；总想自己受过多少不公平待遇，自己吃了多少次亏，认为自己这生是完了；对自身患有的疾病，心理压力大，总感觉生命就要终结了，整天愁眉苦脸，心神憔悴。
凡此种种，烦恼是意识缺失的“小人”，是无所事事的庸人自扰。
上述烦恼病症表现不一，究其原因也是多方面的。
心理失衡。由于仕途不顺或由于年龄关系过早离开工作岗位，心理上一时不能适应，自我感觉多年一直工作不错，怎么就没有高升，怎么就这么早下岗了，这是什么世道？等等。所以，产生了很多过激或过偏想法及做法，一时被人们认为是心理上的“疯子”。
嫉妒之心。凡事看不顺，对人瞧不起，是心理失衡后的重症表现---嫉妒之心。看别人什么都不是，唯有自己是对的，但自己又小事不想做，大事做不来。眼睛盯住别人身上的毛病，乌鸦落猪身上，看见别人黑，看不见自己黑。
无限攀比。看别人什么都好，唯有自己不行；看别人多富有，唯有自己贫穷。越比心越烦，越比越感觉自己卑微，抬不起头，见不得人，心中恨死别人。
孤家寡人。脾气焦躁，性格乖僻，无朋友，不交流，逐生成郁闷，孤家寡人，越闷越烦。
心胸狭隘。思维，意识缺失，钻牛角尖；对人，心存介备，不能宽容；对事，小心眼，不能吃亏。
心理烦恼，虽不算大病，但不得不医。如讳疾忌医，一害自己，二害家庭，三害事业。“三害”无须赘述，沉思自明。
综上所述，医治心理烦恼，把握四个途径。
要有良好心态。思维决定心态，心态决定行为。心地要豁达，对任何事物或问题，要理智、辩证地审视和观察，要面对现实去分析和处理，要瞻前顾后而淡定。在现实生活和工作中，要切忌暴躁、盲从；切忌头脑发热，动怒偏激；切忌嫉妒心理，嫉妒是左右心态的毒瘤，嫉妒别人的才能，正好说明自己的无能。没有良好的心态，不但烦恼难除，更将一事无成，
要知足常乐。人心不足蛇吞象，这是形容人的欲望是永远不会满足的，也是人不能得到很好发展或走向犯罪的主要原因。只有以平常之心，看淡一切，才能淡定地工作和生活；只有具备一切过得去，比上不足比下有余的满足之心态，才能平视人生，吃得好，睡得香，心无烦恼，快乐无穷。悲观失望和忧郁，是阴霾潮湿的地狱，乐观豁达则是明朗的天堂。
要难得糊涂。糊涂，是聪明的另类，是难得的聪明。熟语有眼不见，心不烦之说，对不影响自己工作和生活的事或物，能不见或少见为好，免得增添烦恼；熟语也有多一事不如少一事之说，对不需要自己知道的事，或不是需要自己做的事，能不知道或不做为好，也免得增添不必要的忧愁。当然难得糊涂不是丧失做人的原则，是一种处事理性的回归和技巧的展露。
要面对现实。现实是客观存在的事物，如果违背客观规律去观察和分析事物或问题，必然背离现实和引发极大的心理烦恼。因此，对我们所从事的工作或生活，要客观地分析，理性地面对，不为外来因素的干扰和渗透；要坦然做自己应该做而且需要做好的事，不为他人意愿如何所左右，做自己的事，走自己的路；要面对末来，不管现实多么残酷，多么不公平，烦恼是没有用的，以坚强的意志力和充足的自信心，天道酬勤，实现自身的人生价值。
强人自信，庸人忧愁。
聪明之人快乐，庸俗之人烦恼。