赤城改技能:春节吃撑了 按按肚皮

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 02:30:47
节日期间走亲访友，美食自然少不了对我们的胃肠威胁最大的就是聚餐了，家庭保健按摩疗法以中医基础路论为核心，运用手法以疏通胃部经络、调节胃肠功能、调整大脑皮层及植物神经功能，使之对胃部的调节恢复正常，解除胃肠平滑痉挛，从而缓解症状。慢性胃炎患者可以通过自我按摩达到治病的目的。

　　摩腹：双手重叠贴于上腹部，做顺时针方向按摩5分钟。

　　按揉中脘穴：以中指指端揉中脘穴（脐上4寸）2分钟，以感到轻微酸胀为度。

　　按揉章门穴：以中指指端揉章门穴（第11肋端处）1分钟，以感到微微酸胀为度。

　　擦胁肋：以双手掌面置于两侧胁肋部，由上向下来回反斜擦1分钟，以感到局部有温热感为佳。

　　按揉足三里穴：以拇指指端按揉足三里穴（外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指处）2分钟，以感到酸胀为度。
请问什么食物吃了是最长肚皮的 春节吃腻了怎办? 胃平时就鼓鼓的，吃了一点东西就凸出来了，虽然肚皮上肉肉也不少啦，怎么办？ 春节吃多了，有什么方法缓解肚胀？ 春节吃了太多上火的食物牙痛怎么办? 春节吃什么??? ...春节我吃泡面.. 兔子肚皮和耳朵很热，吃了点小儿退热片后不热了，但她的耳朵和肚皮依然在抖动，每分有80--90次，怎么办？ 肚皮出汗后受风,吃了辛辣食物非常容易引发腹痛泻肚，请专家说说是什么问题，应怎样去检查治疗？谢谢。 春节为什么要吃年糕? 春节吃太多,消化不良怎么办 春节为什么要吃饺子 春节吃饺子的来历？ 湖南各地春节吃什么？ 春节吃的肚子都起来了 很不好看 怎么办啊??~~~~~ 春节放假了!! 春节回家了 春节不回家了 春节快到了~! 春节快到了! 按顺序排列： 中秋节 元宵节 除夕 端午节 春节 养的小鱼翻肚皮了，躺在水面，怎么办？ 肚皮长大了如何变小?有谁能帮帮我? 春节要到了，怎样吃好自助餐？