偶看新闻丰田锐志cd功放芯片:开心生活必杀技：解拆苦闷
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/02 13:52:09
情绪会有高低起跌。七情六欲的身心反应，是人类生活变化的原动力。当我们处于一种没有情绪波动的状态，究竟是否一种理想模式呢？需视乎这是自愿达至的境界，还是受外间客观环境限制之结果。
一些宗教人士，经年累月地参透人生，处于无欲无求的境界，这不但不是问题，更是大众所推祟向往的平静心境；但若一个人对自己或社会充满期望，并没有宗教或修练的因素在内，却因身体健康、经济条件、社会制度、人生际遇或其他外在因素致使处于停滞不前的状况，生活上缺乏变化，不期然就会产生「闷」这种情绪。
例如「闷热」一词被用以形容天气热得好像空气停止流动，令人提不起劲。「闷」这情绪的出现是正常的，但若不去好好处理，却会产生情绪问题。
首先，我们可试试区分不同程度的「闷」，笔者尝试将之分为小、中、大三种。
日子中总有一些短暂空闲无聊的时间或日常生活小节，需要等待时间过去，但又不能找到一些有意义的事情去做，例如：等候朋友、飞机或下班的时刻，此为「小闷」；「中闷」并不单指生活细节，而是关于生命中某些主要成分，如觉得现在的工作已失去新鲜感、厌倦自己身处的居所、与家人或朋友的关系很纳闷等，这些却不是光靠做些简单开心事便可轻松解决；「大闷」是指一些生命整体的停滞，并非单指工作、爱情，而是觉得人生失去挑战或意义。
积累的闷会产生苦涩感觉，造成心理问题。从字面解释，「闷」是门把心困住了，那么，应怎样解「闷」，把门打开，令新事物和新鲜感重新进入心灵呢？让我们试试根据「闷」的程度，寻找解拆苦闷的方法吧！
如是「小闷」，那可多看报纸和书籍，增进知识，丰富自身内涵，让自己对自己感到新鲜；也可以积极参与具新鲜感的活动、结交新朋友、扩阔生活圈子；如资源许可，外出旅游也是好选择。旅游可不是一定要远行和花大量金钱，到附近一些从来未到过的地方也足够了；没有时间的话，尝试一些未吃过的食物，一颗新口味的糖、一种未喝过的饮料，也能为心灵带来点点新意。
如果不是片刻的闷，而是因为同一地方(学习、工作)待久了而生闷，或是因婚姻的状态让自己感到没有突破，那该怎办呢？有些人可能会想，也许转换工作环境会有帮助，也许两夫妻可以考虑选择生小孩、也有人可能考虑重新独身的可能……结果呢?有些人可能因此转变而真的找到自己真正喜欢的工作，也可能因新生命带来此生的延续而感到雀跃……可是，也有可能不但并没有解决闷的困局，反而造成更多问题。
为甚么会这样呢？原因在于没有看清「闷」的根源为何。可怕的是，若不找出问题的核心，这「中闷」往往恶化为更严重的「大闷」。「大闷」，即失却人生的意义和价值，有若行尸走肉，代表心灵已紧紧封闭。这是由于生活长期处于不如意的状态，感到长期被压抑却又苦无出口而形成的僵局。
这时候应寻找心灵向导，可能是透过辅导、宗教，沿着成长的路回顾一下，是从何时开始这种状态，找出自己是从何时开始，选择了放弃「改变」？如能对人生有新的理解、体会，可能会发现，让自己「闷」的，不是别人、不是世界，而是自己的心。也无需因此而追悔，重要的是，认清「闷」的本质，努力活出属于自己的人生，避免「小闷」进化至「大闷」，这不正是人生的真谛吗？
彭智华
一些宗教人士，经年累月地参透人生，处于无欲无求的境界，这不但不是问题，更是大众所推祟向往的平静心境；但若一个人对自己或社会充满期望，并没有宗教或修练的因素在内，却因身体健康、经济条件、社会制度、人生际遇或其他外在因素致使处于停滞不前的状况，生活上缺乏变化，不期然就会产生「闷」这种情绪。
例如「闷热」一词被用以形容天气热得好像空气停止流动，令人提不起劲。「闷」这情绪的出现是正常的，但若不去好好处理，却会产生情绪问题。
首先，我们可试试区分不同程度的「闷」，笔者尝试将之分为小、中、大三种。
日子中总有一些短暂空闲无聊的时间或日常生活小节，需要等待时间过去，但又不能找到一些有意义的事情去做，例如：等候朋友、飞机或下班的时刻，此为「小闷」；「中闷」并不单指生活细节，而是关于生命中某些主要成分，如觉得现在的工作已失去新鲜感、厌倦自己身处的居所、与家人或朋友的关系很纳闷等，这些却不是光靠做些简单开心事便可轻松解决；「大闷」是指一些生命整体的停滞，并非单指工作、爱情，而是觉得人生失去挑战或意义。
积累的闷会产生苦涩感觉，造成心理问题。从字面解释，「闷」是门把心困住了，那么，应怎样解「闷」，把门打开，令新事物和新鲜感重新进入心灵呢？让我们试试根据「闷」的程度，寻找解拆苦闷的方法吧！
如是「小闷」，那可多看报纸和书籍，增进知识，丰富自身内涵，让自己对自己感到新鲜；也可以积极参与具新鲜感的活动、结交新朋友、扩阔生活圈子；如资源许可，外出旅游也是好选择。旅游可不是一定要远行和花大量金钱，到附近一些从来未到过的地方也足够了；没有时间的话，尝试一些未吃过的食物，一颗新口味的糖、一种未喝过的饮料，也能为心灵带来点点新意。
如果不是片刻的闷，而是因为同一地方(学习、工作)待久了而生闷，或是因婚姻的状态让自己感到没有突破，那该怎办呢？有些人可能会想，也许转换工作环境会有帮助，也许两夫妻可以考虑选择生小孩、也有人可能考虑重新独身的可能……结果呢?有些人可能因此转变而真的找到自己真正喜欢的工作，也可能因新生命带来此生的延续而感到雀跃……可是，也有可能不但并没有解决闷的困局，反而造成更多问题。
为甚么会这样呢？原因在于没有看清「闷」的根源为何。可怕的是，若不找出问题的核心，这「中闷」往往恶化为更严重的「大闷」。「大闷」，即失却人生的意义和价值，有若行尸走肉，代表心灵已紧紧封闭。这是由于生活长期处于不如意的状态，感到长期被压抑却又苦无出口而形成的僵局。
这时候应寻找心灵向导，可能是透过辅导、宗教，沿着成长的路回顾一下，是从何时开始这种状态，找出自己是从何时开始，选择了放弃「改变」？如能对人生有新的理解、体会，可能会发现，让自己「闷」的，不是别人、不是世界，而是自己的心。也无需因此而追悔，重要的是，认清「闷」的本质，努力活出属于自己的人生，避免「小闷」进化至「大闷」，这不正是人生的真谛吗？
彭智华
生活苦闷的来源
一个人的生活很苦闷
怎样才能度过学医的苦闷生活?
苦闷~~~~
怎样生活最开心？
怎样才叫做开心生活
人怎样生活才能开心
男朋友成了我的上司,生活过的好苦闷啊？
怎么样才能生活的更开心
怎样可以生活的更开心？
为什么我的生活总不开心？
换一种生活可以开心吗？
生活中，怎样想能开心？
怎样使自己生活最开心
什么样的生活才能让家人开心
翻译：我们在学校生活得很开心
生活的激情,生活的苦恼什么时候才回开心,
心里苦闷
孤独，苦闷？
苦闷求解
我很苦闷.苦闷是什么意思
我在极端的苦闷中因幸福而哭泣，生活对于我既轻松而又艰辛
首先我得声明我爱我的老婆!我老婆经常会嫌弃我不能挣大钱，我心里很苦闷，很不开心，不知该怎么解决!
生活是不是很难啊!要怎样才能活的开心一点!