偶看新闻张宇泰勒公式:春节吃得清淡点 小心肠胃担不起 今日早报
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 20:53:37
春节吃得清淡点 小心肠胃担不起
天气寒冷容易诱发心血管疾病， 连续腹痛呕吐发烧要及时就诊
□通讯员 谢小敏 徐尤佳 本报记者 黄淼君
今天就是除夕夜了，按照中国的传统，春节一定要吃得好一点，走亲访友是节日的主题。
在欢度春节的同时，也别忽视你的健康，特别是消化系统和心血管系统，最容易在春节期间受伤。昨天，记者就此咨询了有关专家。
肚子痛呕吐发烧要及时就医
省新华医院消化内科主任王章流主任医师建议大家，春节期间不妨吃得清淡点，不要给肠胃增加负担。早些年，因为生活水平不高，平时难得吃到一点荤腥，所以春节都提倡吃鱼肉。但是现在大家生活水平都提高了，物质也丰富了，许多人存在营养过剩的情况，春节期间不要再加码了。
“每年节后来医院看肠胃疾病的患者非常多，其中比较常见的疾病是酒精中毒、胰腺炎和消化性溃疡。”王主任说，这和春节期间大鱼大肉的饮食，以及短时间内暴饮暴食有很大关系。
春节期间，大家都会吃点好菜。这些菜大都是高脂肪高蛋白的，如果是肠胃有疾病的人，这种饮食会加重负担。加上春节期间走亲访友，比较劳累，有胃病的人，如果饮食不当，容易发生胃出血。
“特别要注意的是胰腺炎，尤其是急性胰腺炎，严重的人会发展成重型胰腺炎，对生命造成威胁。”王主任解释，如果饮食不当，会使胰腺过度分泌一些有害物质，对全身的脏器都造成损害。一旦影响到呼吸系统，就会引发呼吸困难等情况，严重的24至48小时内会发生生命危险。
不过急性胰腺炎并不是说没有征兆的，如果连续几天肚子痛，并发呕吐、发烧等情况，且呕吐后肚子痛都没有缓解，最好来医院及时就诊，以排除急性胰腺炎的情况。
“防范急性胰腺炎有一个办法，就是少吃油腻的东西。油腻的东西并不是说烧得很油的食物，而是高脂肪高蛋白的食物。”王主任说。
雨雪天气要特别关爱你的心
春节期间，除了饮食上要注意，有心血管疾病的患者也要多关爱你的心。
前天下午，杭州市中医院急诊抢救室就收治了一名书报摊的摊主。这名摊主姓吴，才45岁，天气变化使他的血管突然爆了，当场晕倒在书报摊边。
其实，老吴身体一向很好，也没有高血压，对体检不太重视，当天发生的意外让老吴的家人猝不及防。他刚从急救车上下来，就被推去做头颅CT，检查结果是脑部出血位置位于人体中枢的脑干。脑干是管人体的呼吸和心跳的，这个位置的手术没办法做，所以目前老吴正在医院接受保守治疗。
市中医院急诊外科的鲍光明医生说，虽然测血压是常规必查项目，但是很多人仗着自己年轻，身体底子不错，而忽视血压的监测。30岁以上的人，无论看什么病都要测血压，这样有助于更早地发现高血压的病人。
杭州市中医院心内科的陈铁龙副主任建议，冬季由于气温低，引起身体外围的血管收缩，造成血管阻力及血压上升。再加上节日期间聚会增加，大家聚在一起，很容易过度兴奋、激动，这些都会刺激交感神经末梢和肾上腺髓质的分泌，导致血压升高，心率加快，心肌耗氧量增加，诱发冠心病和心肌梗死。另外节日期间大家的生活会打破原有规律，甚至有些慢性心血管病患者未能按时服用药物，这些都是发生心梗的诱因。
为了防止脑出血等高血压引起的严重疾病，高血压患者应该每天监测血压。在寒冷的冬季，中老年高血压患者，早上不要过早出门锻炼。因为早上起床是血压最高的时候，锻炼身体容易导致血压升高，所以冬季预防血压升高要避免晨练。