偶看新闻德国诗人:固本养生当选道地阿胶，三千年的滋补智慧
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/26 12:24:50
固本养生当选道地阿胶，三千年的滋补智慧
冬季养生，是很多人都关心的话题。按照中医理论，养生要讲究“天人合一，顺天而行”，既要借助自然之势，顺天而“藏”，还要主动出击，借天而“补”，达到养生祛病，延年益寿的目的。
一年四季，春暖、夏暑、秋燥、冬寒的气候变化，人的生理功能、新陈代谢也随之有所变化，并与之相适应。进补时也应顺应这—规律，根据不同季节、气候的寒热温凉，选择相应的药物或配方进补，即因时施补。其中，固本养生是关键。从大的方面来说，是五脏六腑的和谐、协调；从小的方面来说，就是心和胃的补养。树有根，人有本，养生亦然。而若想实现固本养生，当选道地阿胶。
关于国人用阿胶滋补的习惯，说起来源远流长，已经有三千年的历史。阿胶是我国不可多得的国药瑰宝，李时珍就曾在《本草纲目》中说“阿胶本经上品，弘景曰：‘出东阿，故名阿胶’”。还称阿胶“久服，轻身益气”。明代嘉靖时名人何良俊的《思生》道出了阿胶的价值：“万病皆由气血生，将相不和非敌攻。一盏阿胶常左右，扶元固本享太平”。从古至今，关于阿胶滋补的智慧，可谓是由来已久。而进入新世纪以来，用阿胶滋补身体的做法更为流行，尤其是受到都市年轻人的青睐。
阿胶滋补是传统，选择阿胶也需要一些智慧。为了保证阿胶的疗效，食用的阿胶也最好是“出东阿”的道地阿胶。因为上好的阿胶必须要选用乌驴之皮，加东阿之水配合极特殊的技艺，才能得到。而对于熬胶来说，比驴皮更珍贵的乃东阿之水。因为驴皮可见，而东阿水只有东阿县地下才有，所以东阿又是“中国的阿胶之乡”。因为中国科学院地理科学与资源研究所最新出炉的检测报告显示：东阿县地处泰山山脉与太行山脉之间，依黄河，形成了相对独立的东阿水文地质单元。用此水炼胶利于杂质去除，对于提升阿胶质量功效起到关键作用。长期饮用此水，可调节新陈代谢、排除酸性废物，对心血管系统、泌尿生殖系统及骨骼健康有利，可起到预防疾病的作用，其中丰富的钙、镁离子，是最好的生命激活剂。真正的道地阿胶，离开东阿水是万万不行的。所以固本养生，道地药材是成败的关键所在，也是消费者最关心的事情。
健康源于养生，养生的核心在于固本。生活当中，我们每个人都要坚持未病先防，注重平时对身体的保护和调养，激发提升人体内在的生命潜能。无论是服用阿胶滋补也好，其他锻炼身体的方式也罢，关爱自己才能享受更健康的生活。