偶看新闻高达tr5:咽唾法治疗慢性咽炎
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引用 咽唾法治疗慢性咽炎
养生之道 2010-09-11 16:48:14 阅读6 评论0 字号：大中小 订阅
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欣武 的 咽唾法治疗慢性咽炎
本人曾患慢性咽喉炎数月，虽经药疗，仍缠绵不愈。偶得咽唾法，在短时间内觉得喉润咽畅，无疼痛之优。至今未犯，今将练功方法及体会介绍给大家：
练功方法：
一、身体直立，两脚与肩同宽，膝微曲，百会顶天，项直，沉肩，含胸拔背，左手里，右手外，相叠直于脐下1寸半处（气海穴），闭口舌抵上颚，微闭眼，自然呼吸，入静，排除一切杂念，意守丹田。
二、入静后，将舌在口中不停地搅动，此谓“赤龙搅海”，使口中唾液不断地增生，待唾液满口时，分三口随气徐徐咽下，用意送到丹田。这种唾液不同于一般，古人称之“琼浆”、“甘露”、“玉液”，吞咽此津液，使“玉液还丹”，有“炼津化精”之功。如此做6次。
三、双手合十，置于脸鼻前，以两手大拇指扣住下巴，微张嘴，放松下巴，意念从丹田移守脚下涌泉穴，然后，将相合着的双手向前，向上不停地颤动，使放松的下巴随手的颤动，一松一合，带动下齿，扣击上齿，发出“叩、叩”声响，一般以每分钟120次左右，这样，随着上下齿的不断互叩和双唇的颤动，就会有一股津液从舌根下源源不断地升聚在口中。待到津液满口时仍以上法，分三口徐徐咽下，意送丹田。如法做3次。
四、用双手搓面、摩头，各36下后收功。
五、此功每天早晚各练1次。
体会：
慢性咽喉炎，多属阴虚火旺。因肾虚阴亏，阴液不能上润于咽喉，则为燥，又肾水虚弱不能制火，故虚火上炎咽喉而为之灼痛。唾液乃肾之液，咽唾法即使人之唾液不断增生，然后用意随气将此循足少阴经从舌根入喉咙、达肺、穿横膈、贯肝、归肾、入丹田，以次润喉滋阴，培补肾水，使肾水充足，水火相济，咽喉病愈。
本法对肾虚阴亏引起的咳嗽、痰喘之症和因肾火上炎引起的牙齿酸痛、松动等症，均有一定的疗效