偶看新闻蓝宝石之谜op:再爱自己一次的秘密─吸引力法则
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 21:50:34
再爱自己一次的秘密─吸引力法则
在为大家解开秘密、吸引力法则的秘密时，我不断重复提醒大家──「真正爱自己」，也在打坐发功时，得到宇宙送来的灵感，创造出「爱自己心灵体操」。我很感谢、也很开心，有很多格友听进了我的建议，在失去工作、爱情、甚至健康的沈重负能之中，努力做真心爱自己的心灵体操，而开始在眼泪中、愁容中出现一丝笑容，也从心中感觉到一股温暖的力量升起。我可以很光荣地说，他们的人生因此出现了神奇的转机。这，也是一种爱的骄傲。
不过，这不能完全归功自己。我，之所以会将「爱自己」放在心中，是因为一年前刚开始听秘密CD时，「男人来自火星，女人来自金星」作者──John Gray博士受访时说，要爱自己爱到满出来，再将爱分享给别人。我，将这句话听到心里了。后来，上网找Oprah推荐秘密的节目，心灵导师也在节目中提出这概念。而What the bleep do we know影片里，也设计了爱自己的片段。这些，都是宇宙送来的灵感，当在心中充涨到一定程度，我突然想起，多年前在加拿大因轻度忧郁症看心灵医生时，也被Dr. Fisher「爱自己」的提醒打到。于是，某天在打坐发功时，在脑海中设计出了「爱自己」的心灵体操，引导大家将自己从头到脚、由里到外，好好「给它用力爱下企」。
为了往有朝一日当心灵导师的目标推进，我做了不少功课，在心灵成长、成功显学资源发达的美国看了不少书，听了一些CD，也观赏相关的DVD。直到此刻，我都还在看The Power of Now和A New Earth，越看，就越觉得「爱自己」真的太重要、太根本。于是，今天想再跟大家进一步分享「成功爱自己」的「镜子体操」。先注明出处，这是我从心灵鸡汤作者Jack Canfield新作「The success principles(成功原则)」中学来的。我相信，这也并他由他所独创，因为，之前就从心理医生那儿听说过。
好，因为与成功显学有关，所以我叫它「成功爱自己」。既然与成功相关，很容易被联想成一般所谓「外在的」、「物质的」成功。这，没有什么不对、或不好。只是，我要先声明清楚，我个人认为，心灵成功更为重要、也更为基础，而且，外在、物质的成功，其实会因为内在成功而随之到来。
好，带领各位进入方法。
晚上刷牙洗脸后、上床之前，看着镜中的自己──最好将浴室门关起来、锁好，以避免被干扰，产生尴尬窘境而影响效果。好，看着镜中的自己，直接看进双眼里，喊出自己的名字，告诉自己今天有五件事是你做得很棒的，就当做夸奖你同事、朋友或小孩一样，大方开口说出来。重点是，要真心并带有感情地「说出声来」。刚开始，你多少会有些难为情，这，很正常，只要多加练习便可。记得，夸奬自己时，请仔细描述事件的细节，最好连感觉、心情都加进来。
我来示范。
Secretteller，你今天早上打坐发功时坐了将近一个小时半，双腿都盘了起来，充分展现你身体变柔软了，心，也比以前更静了。起坐后，你的容光焕发、能量很好，而且，笑容维持了一整天。当负面念头一出现，你的意识之光都很保持清醒，很快照亮、化解负能。你在心灵成长上，又往前跨了一大步。你真棒！我好替你开心。
Secretteller，你今天再次分享了自己花时间研究「真正爱自己」的新发现，用细腻的文字和举例，带领你的格友和更多朋友进一步「成功爱自己」，帮助了好多需要建立自信心、以及需要和自己好好相处的朋友。你真是无私，也展现了大爱，我真是以你为荣。
每天请想出五件事，写在小纸条上，提醒自己。记住，不一定非要什么了不起的大成就，可以是任何事件，也许你觉得自己好好吃了一顿早餐、骑单车去上班、认真垃圾分类、跟邻居打招呼……都可以。最后，很老生常谭地强调，请加进浓烈的感情，和生动的感觉。如果，只是表面很空洞地说说，效果不大，只是浪费时间而已。当五件事陈述完毕，请以这个句子当结语：「Secretteller，我真的、真的好爱你，你很棒、很棒耶！」一样，充满感情是绝对的关键。
PS. 欢迎转寄、引用本文，让爱的讯息传出去，提醒更多人再进一步爱自己。我为人人、人人为我，这是替自己吸引正能的妙招喔！请注明出处，或直接使用本格转寄或引用功能。