引入歧途怎样造句?:春节几种食物解油腻

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 07:42:49
春节几种食物解油腻 webadmin  凤凰时尚  2012-1-17 19:06:59 

 

　春节饮食搭配原则
　　
　　酸碱平衡：健康人体必须保持微碱性状态。如果血黏度和胆固醇都比较高，人就容易疲劳，同时人体的抵抗力也会下降。而荤菜几乎都是酸性食品(奶类、血品例外)，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等，节日饮食切莫餐餐都只吃大鱼大肉，要有碱性食物搭配着吃，以求人体的酸碱平衡。
　　
　　低钠饮食：我国居民的食盐摄入量原本就偏高，节日期间副食吃多了，食盐的摄入量更多，然后血液中的钠含量就会更高，这不利于人体保持正常的血压。而钾是钠的克星，它能排出人体内多余的钠。
　　
　　多吃“多渣食物”：荤菜不含膳食纤维，而畜禽水产等也都是精细的“少渣食品”，吃多了会造成便秘，粪便等毒废物在肠道内滞留的时间过长，会增加肠黏膜对毒素的吸收，这样就容易诱发结肠癌。而粗纤维食物则属于“多渣食品”，多吃这类食物能消除“少渣食品”对人体造成的危害。
　　
　　

解油腻的食品？ 春节几号? 腰伤的几种食物疗法 介绍几种可以提神的食物 请教几种常用食物的来历？ 我想知道几种利尿的食物 几种食物请勿多吃 用什么佐料中和食物口味上过多的油腻？ 过年吃点什么样的食物不觉得油腻？ 油腻食物有哪些 吃什么可以减少黑头数量 经常吃辛辣和油腻食物会导致什么 为何吃过油腻的食物再喝茶易拉肚子 怎么样可以让食物吃起来不那么油腻 便秘和吃的食物过于油腻有关系吗 我脸上长青春痘，医生喊不能吃油腻食物，请问那些是油腻食物？请列举一下 春节应该吃什么传统食物？ 06年春节几号 外国春节在几月 春节长假几日结束 你知道几种食物不能一起吃 大家推荐几种对胃有益的食物吧！ 介绍几种可用平锅也叫煎盘做的食物 请问那几种食物一起食用会有不良反应？ 服药忌：油腻、生、冷、酸、腐、辛辣刺激食物包括那些？