万代mg00r测评:控制体重 保证健康长寿

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 22:52:58
控制体重 保证健康长寿


    观察液滴颗粒的生命实验，我们看到最初颗粒状的液滴，在拼命吸收外界的物质，当

它吸收至某一极限，处于饱和状态时，它开始有微颗粒析出……；科学家计算出人类的体

细胞一生之中只能分裂50次……。
    以上信息启示我们：人类如何才能够健康长寿？
    第一个信息，我们至少得出两点实惠的启示：1、饥饿状态下的生命，其生命力最强

大（当然也暗示着人类扩张主义的最原始本性的根源），此时它的吞噬力具有无穷的威力

，任何别的微小生命都会被其吞噬、融化，由此我们知道此时人体很难被其它细菌击垮；

2、当其饱和时才会分裂，就是说人体的细胞分裂也需要饱和……；
    第二个信息，我们知道了人的生命在细胞分裂50次后宣告结束。
    科学家们在对酵母菌的观察研究中得出了：“饥饿状态下的酵母菌寿命延长了”的结

论。
    通过以上诸信息，我们在日常生活中知道了应当怎样才可以保证身体的健康长寿。这

就是本文的题目：【控制体重 保证身体健康长寿】。
    本文从理论上解释了体重对人体的重要性，所以要你从理智出发自觉严格控制自己的

体重，如此你才可以活得健康长寿！
    控制体重就是平时不要吃饱，要七分饱。这样你的生命里才会强大，百病难以入侵；

并且自身细胞的分裂减缓，从而延长整个生命体的寿命。这就是我们祖先的遗留谚语“一

天三顿饭，顿顿不用饱”的奥妙所在。
    我本人的体重从1981年的58公斤，经过恢复、修养、锻炼长到现在的78公斤，经历了

漫长的三十年，并且近几年一直保持在这个重量上。这是我的最佳体重！人的标准体重计

算方法是：身高X（厘米）—100=N 公斤 我身高169厘米—100=69公斤 但我是健美运动员

所以体重多9公斤也很正常，而且还允许上下浮动2公斤左右。好在我已经能够自由控制自

己的体重了，不会让其再高或再低了。保证体重的方法也很简单，天天称体重，轻了就多

吃点，重了就少吃点并加大运动量

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