雾切响子结婚本子:领导的仪态礼仪

一、 化妆

　　（一） 淡雅为主

　　从化妆自身的特点和规律来看，化妆者将所化之妆恰如其分地融入自己身体各部，若有若无，自然而然，好象天生如此，才是化妆的最高境界。按照通行的审美心理来说，如果没有从事特殊的职业，出席特殊的场合，浓妆艳抹也难于让人接受。

　　（二） 扬长避短

　　世界上没有人在仪表方面十全十美，任何人都或多或少、或大或小的仪表缺陷。有很多人巧妙地通过化妆，突出优势、修饰平庸、弥补缺陷，美化了自身形象。

　　1、 认清自我。自身的年龄、身材、肤色、容颜等基本条件，是化妆的重要参考依据，当然应当心中有数。

　　2、 区别对待。化妆也要"具体问题具体分析"，根据自身各部位的特点，运用不同的化妆技巧进行美化。切忌千篇一律，或者盲目仿效时髦的化妆方法。例如：圆脸型的人适合留直线型长发或高耸型盘发，长脸型的人适合留蓬松卷发或留有齐眉刘海的童花式发型。把上述两种脸型所适合的发型对调，就会圆脸更圆，长脸更长。

　　3、弥补缺陷。化妆提倡扬长避短。在扬长和避短中，重点是避短。因为长即便不扬，也还过得去；而短不补，却真是看不过眼；如果只扬长不避短，缺点就更显突出了。

　　（三） 协调整体。

　　1、协调部位。使各个部位所化之妆统一起来，形成格调、色调协调的整体，才能取得完美效果。否则，局部的妆化得再精彩，整个人也出不了"彩"。

　　2、协调服饰。不同色调的服装往往需要不同色调的化妆品，不同款式搭配的服饰往往需要不同的化妆手法。服饰与化妆协调一致，才会取得整体美。比如：身着素雅的连衣裙，就应选择清淡的妆相。

　　3、协调环境。化妆需要"应景"，要与不同的环境、场合、社交气氛相协调、相适应。众所周知，参加舞会和参加追悼会所用之妆就截然不同。

　　（四） 遵守常规

　　1、 修饰避人。化妆属于个人隐私，原则上只能在家中进行。特殊情况下，需要在其他场合临时补妆，也应选择隐蔽之处。在许多国家，单身女子在饭店、舞厅、街头等公众场合当众化妆、补妆，往往会被视作风尘女子。

　　2、 运用技巧。不同的化妆品有不同的使用方法和技巧，化妆之中，要合理运用。否则，不仅造成浪费，还会弄巧成拙。

　　二、 仪容

　　仪容美是自然美、修饰美、内在美的统一。自然美指先天条件、天生资质；修饰美指通过修饰扬长避短；内在美指修炼于心、表露于外的气质。

　　完整的仪容美，三方面缺一不可。这三方面的美，有先天的，有后天的；有"硬件"上的，有"软件"上的；有的方面可以自己改变，有的方面自己不好改变。追求完整的仪容美，自身的作用很大：先天（外貌）不足的，可以后天弥补（修饰）；外在不足的，可以内在弥补（加强修养）。

　　在此，谈谈仪容的修饰。

　　（一） 头发

　　1、勤于梳洗。做好头发的日常护理，遇到重要应酬，应于事先理发、洗发。

　　2、长短适中。取决性别因素，兼顾身高、年龄、职业因素。

　　3、 发型得体。与个人的发质、脸型、身高、胖瘦、年龄、着装、佩饰、性格相协调，与自己的职业、身份、工作环境相适应。

　　4、美化自然。运用染、烫、吹等方法进行美化，应以自然为本，不
宜留有过重的雕琢

痕迹。

　　（二） 面容

　　要勤于洗脸，保持干净清爽。眉、眼、口、牙、鼻、耳等部位，除了保持清洁，也可适当修饰。没有特殊宗教信仰、民族习惯和特殊身份，最好不要蓄须。

　　（三） 手臂

　　手掌保持卫生、健康、美观，做到勤洗涤、常修剪，不要以脏手、病手与人握手、接触。在正式场合，肩臂（尤其是肩部）不应裸露在外，女士腋毛外露更是大忌。

　　（四） 腿脚

　　正式场合中，腿脚禁忌裸露。穿短裤、光脚穿鞋都是不应该的。女士穿裙子，不许光着大腿不穿袜子，更不许光着的大腿暴露于裙子之外。
三、 举止

　　（一） 站姿

　　1、 良好站姿：直立、挺胸、收腹、直项；从正面看，身体重心在两腿之间穿过脊柱及头部，重心落在前脚掌；眼睛平视，双臂自然下垂或在体前交叉，右手置于左手上；两腿直，膝盖放松，大腿稍收紧上提。

　　男子站立，双脚可分开，但不能超过肩宽。女子站立，双脚呈"V"字型，膝和脚后跟尽量靠紧；或者一脚在前、一脚在后，前脚的脚后跟向后面的脚背靠拢，膝部略弯。

　　2、 禁忌：身体不够端正，双腿开叉过大，两脚随意乱动，表现自由散漫。

　　（二） 坐姿

　　1、入座：走到座位前，转身后，右脚向后撤半步，轻稳地坐下，然后双脚并齐。女士入座动作尤应轻缓。如着裙装，应用手把裙裾向前拢一下，坐下后，再抚平。

　　2、坐姿：身体重心垂直向下，腰部挺直，手自然放在双膝上或坐椅扶手上，头平稳，目平视；两膝并拢或微微分开，女士的双膝必须紧靠，脚跟也要紧靠；如果需要侧坐，上体与腿应同时转向一侧。

　　3、 禁忌：把腿叠成采用"4"字型；用手把叠起的腿扣住；叠腿又晃动脚尖；把两腿叉开伸得老远；把脚藏在坐椅下，或者用脚勾住椅子腿。

　　（三） 行姿

　　1、 标准行姿：全身挺直，昂首挺胸；起步前倾，重心在前；脚尖前伸，步幅适中；全身协调，匀速直行；双肩平稳，两臂摆动。

　　2、 禁忌：方向不定，速率多变，瞻前顾后，八字步态，响动过大。

　　（四） 手姿

　　1、 基本手姿：

　　①垂放：其一，双手自然下垂，掌心向内，叠放或相握于腹前；其二，双手伸直下垂，掌心向内，分别贴放于大腿内侧。

　　②背手：两臂伸到身后，双手相握，同时昂首挺胸。

　　③鼓掌：以右手掌心向下，有节奏地拍击掌心向上的左手。用以表示欢迎、祝贺、支持。

　　④夸奖：伸出右手，翘起拇指，指尖向上，指肚面向被称道者。

　　⑤指引：以右手或左手抬至一定高度，五指并拢，掌心向上，以肘部为轴，朝一定方向伸出手臂。用以引导来宾、指示方向。

　　2、 禁忌。

　　①不卫生的手姿。搔头皮、掏耳朵、挖鼻孔、抓痒痒等。

　　②不稳重的手姿。大庭广众面前，双手乱摸、乱放，或是咬指甲、抱脑袋等。

　　③失敬于人的手姿。以食指指点他人，勾动食指或拇指以外的四指招呼他人等。

　　④区分不清对象而使用易于误解的手姿。由于文化背景不同，同一种手姿，可能被赋予不同的含义。比如：右手掌心向外，拇指与食指合成圆圈，其余手指伸直的手姿，在英美表示"OK"，在日本表示钱，在拉美则表示下流。

　　四、表情

　　（一） 眼神友善

　　眼睛是心灵的窗户，是能够传神的。友善地看人表明愿意友善地待人。

　　1、注视时间。与人相处，如若注视对方的时间占全部时间的1/3左右，表示友好；不足1/3表示轻视；占到2/3左右，表示重视；超过了2/3，则表示兴趣十足或者怀有敌意。

　　2、注视角度。平视，适用于与身份、地位相当之人进行平等交往；侧视，如果是面对对方，则含有轻蔑不敬之意；仰视，表示尊重敬畏；俯视，表示对晚辈的宽容、怜爱，也可表示轻慢、歧视。

　　3、 注视部位。短时地注视对方双眼，表示聚精会神、专心致志，称为关注型注视；注视对方额头，表示严肃、认真、公事公办，称作公务型注视；注释对方眼部至唇部，是交际场合的常规，称为社交型注视；注视对方眼部至胸部，多为关系密切的男女之间表示亲善，故称近亲密型注视；注视对方眼部至裆部，适用于距离较远的熟人，也表示亲善，故称远亲密型注视；随意一瞥他人身上任意部位叫作随意型注视，也叫瞥视，表示注意或者敌意。

　　4、注视方式。直视，即直接注视对方，表示认真、尊重、坦诚；凝视，即全神贯注地注视，表示专注、恭敬；盯视，即长时间目不转睛地注目对方某处，表示出神或挑衅；虚视，即目光不聚焦于某处，眼神不集中，表示胆怯、疑虑或失意；扫视，即上下左右反复打量，表示好奇、吃惊；睨视即斜着眼睛注视，表示怀疑和轻视；环视，即与多人交往时有节奏地注视不同的人或物，表示"一视同仁"地重视认真；他视，即与人交往时眼望他处，表示胆怯、害羞、心虚、反感、心不在焉；无视，即闭上眼睛不看对方，表示疲惫、反感、没有兴趣。

　　5、注视变化。目光、视线、眼神的变化，都反映着内心情感的变化。比如：眼皮眨动过快表示活跃、思索，过慢表示轻蔑、厌恶；瞳孔突然变大放光表示惊奇、喜悦，突然缩小无神表示伤感、失去兴趣；眼球反复转动表示心有所思。

　　（二） 笑容真诚

　　1、 笑之真谛

　　①声情并茂。笑容与言谈举止相辅相成，锦上添花。

　　②气质优雅。讲究笑得适时、尽兴，笑时精神饱满、气质典雅。

　　③表现和谐。眉、眼、鼻、口、面和声音协调行动，让人感到视觉和听觉合拍。

　　2、 笑之禁忌：假笑、冷笑、怪笑、媚笑、怯笑、窃笑、狂笑。

　　（三） 面容自然

　　面庞之上，眉毛、嘴巴、下巴、鼻子和耳朵都可以独立地显示表情。比如：皱眉表示困窘，撇嘴表示轻视，侧耳表示关注。它们组合起来，更能显示特定的表情。体现修养的面容，应当突出"自然"二字，喜怒哀乐，自然表露，切忌夸张、造作。