这是我的战争几天通关:[转载]全日制义务教育体育与健康课程标准（修订稿）

(2011-05-31 09:07:12)转载原文
标签：转载
分类：资料
原文地址：全日制义务教育体育与健康课程标准（修订稿）作者：张文锦
义务教育阶段体育与健康课程标准修订说明
根据教育部的要求，课程标准修订组从2007年4月开始启动至2010年8月完成了《义务教育体育（与健康）课程标准（实验稿）》（以下简称《课程标准》（实验稿））的修订工作。在此期间，修订组多次组织了由部分或全体成员参加的各种座谈会和规模不等的调查研究，广泛搜集了报刊杂志、中国体育与健康课程网站等各类媒体上的大量有关信息，并召开了10次由全体成员或部分成员参加的工作会议，认真学习中共中央、国务院和教育部的有关文件，对来自方方面面的意见和建议逐条进行了充分的讨论和分析，高度负责、字斟句酌地对《课程标准（实验稿）》的内容和文字进行修改和补充，2008年5月已基本完成了《课程标准（实验稿）》的修订工作。根据教育部的要求，2010年1月部分成员对08修订稿再次作了文字上的润色和一些内容的修改，2010年8月底全体成员又一次对《课程标准（实验稿）》进行了认真修改，并最终形成此送审稿。
一、《课程标准（实验稿）》修订的原则
根据对多方面的调查结果的分析，我们确定了《课程标准（实验稿）》的总体修订原则如下：
1．坚持体育课程改革的正确方向
体育课程改革的方向是正确的，是得到绝大多数教师和学生热烈拥护的（见《十年回顾报告》）。因此，《课程标准（实验稿）》在修订时必须继续坚持《课程标准（实验稿）》确定的指导思想、课程理念和框架结构等。当然，由于少数教师对一些新的教育思想、理念和概念，可能在理解上会发生偏差或认识不到位，在修订时需要进一步明晰有关论述，努力帮助教师能够更加准确地理解新课程。
2．坚持《课程标准》是指导性文件而不是指令性文件的思想
由于《课程标准》与《教学大纲》有较大差异，《课程标准》不是过去教学大纲的延续或翻版，而是具有引领性和方向性的指导性文件。这既完全符合本次基础教育课程改革“三级课程管理”的精神，也符合我国地大物博、各地区和城乡差异很大的实际情况，同时也顺应了国际体育课程发展的大趋势。历史的经验和教训告诉我们：用“大一统”的教育教学模式、标准，不能解决各地、各校复杂的实际问题。虽然一些教师还习惯于过去那种按统一的内容、统一的标准和统一的模式进行教学的方式，但经过几年的实验，大多数体育教师已经能够较好地根据《课程标准（实验稿）》的精神和本校的实际情况，选择教学内容、创编教学方法，从而产生出许多富有创意、颇有特色、卓有成效的体育课。
《课程标准》是国家性的指导性文件，不可能、也不应该过多地涉及过于具体的课堂教学问题，具体的课堂教学问题应由《课程标准解读》、《教学指南》、《质量标准》、教材、教学指导用书等资料来解决，同时一线教师也应根据本校的教学实际需要，深入地进行思考和再设计。只有这样，才能有助于帮助教师成为课程的设计者和建设者，促进教师的专业化成长和发展，上出受学生欢迎、使学生满意的体育课。
但是，为了更好地发挥《课程标准》对教学改革实践的指导作用，在修订时将针对一线教师的需要，适当增加对课程内容的具体描述，以有利于教师更准确、深入地理解《课程标准》的有关精神。
3．进一步完善《课程标准（实验稿）》
《课程标准（实验稿）》是2001年制订的，已进行了近10年的实验，修订时将根据实验区教师和教研员以及专家所提出的、针对《课程标准》本身的意见表述，在充分吸收各方面的正确建议基础上，深入地进行了分析、思考和讨论，进一步完善课程标准的有关内容。
二、对《课程标准（实验稿）》相关内容修订的说明
根据各方面的意见，对《课程标准（实验稿）》主要作了以下方面的修改：
（1）对《课程标准（实验稿）》课程理念和设计思路部分，从一切为了学生更好地学习和发展的角度，进行了相应内容的修改。
（1）对原有五个学习领域进行调整，主要是将原有“心理健康”和“社会适应”学习领域合而为一，最终形成四个学习方面，分别是：（1）运动参与；（2）运动技能；（3）身体健康；（4）心理健康与社会适应。
（2）对“具体目标”的陈述方式进行适当调整，一方面将“具体目标”改为“分目标”，这是为了满足所有学科课程标准统一格式的需要；另一方面把对每个学习方面的阐释性文字列在“分目标”之前，并对阐释文字进行了必要的修改。
（3）除对四个方面的内容作进一步充实之外，在“内容标准”的呈现方式方面也作了较大调整：一是取消按学习内容进行分类陈述，改为按水平学段进行分类描述；二是在每一个具体的内容目标之后，都提出了相应的评价要点和评价方法举例，以便更有针对性地指导教学和评价。
（4）在对“体能”的评价中，特别注意与《学生体质健康标准》的衔接。
（5）考虑健康教育的重要性，在“身体健康”部分适当地增加了卫生保健和健康教育方面的内容。
（6）为了使所有学科课程标准评价建议部分的格式统一，按照教育部的统一要求，重新调整和适当地增加了对评价建议的描述，并在附录中增加了一些具有较强操作性的评价案例，以加强指导，拓展教师的思路。
（8）对教学建议和课程资源开发作了较大的文字修改，主要是取消了一些过于具体的描述，以便更简明扼要地对一些重要的问题和关系提出更具有针对性的指导建议和案例，同时增加了对教学内容选择方面的建议和对教学设计、教学实施的指导意见。
三、未采纳的意见和理由
主要未被采纳的意见主要有以下两点：
1．部分专家建议在“内容标准”中按体育与健康基础知识、基本运动技术（分为必修的基本内容和选择内容）、身体素质与锻炼方法，重新进行划分和列举，同时建议在初中阶段按年级确定内容并规定教学时数。经过反复研究，我们没有采纳这个意见，主要理由是：（1）由于我国国土辽阔、各地区之间差异很大，即使在同一地区的不同学校也存在较大差异；（2）初中阶段学生的生理发育分化程度很大；（3）运动项目之间并不存在内在的联系性；（4）学生在体育基础、教育经历和运动兴趣爱好等方面的差异也很大。因此，作为国家的《课程标准》，不宜过分具体地规定全国统一必修的教学内容，更不宜严格按年级规定统一的学习内容和教学时数。
2．部分专家还建议在《课程标准》中提供地方实施方案及水平、年级、单元教学计划的案例。我们认为，这些内容还是放到《课程标准解读》里比较合适，《课程标准》应以阐明原则性、共同性的重要问题为宜。
四、建议
1．建议将《课程标准》的名称《全日制体育（1～6年级）体育与健康（7～12年级）课程标准》统一改为《全日制义务教育体育与健康课程标准》。
2．目前，全世界主要国家普遍在小学阶段开设健康教育和卫生保健方面的课程，并编写出版了相应的教材。鉴于健康教育的重要性，以及目前我国小学阶段健康教育的严峻现实和迫切需要，建议在小学阶段编写“健康教育教材”。
3．鉴于现行课程和教材培训方式无法承担对小学体育教师的培训，建议专门对小学体育教师、特别是农村体育老师的培训工作予以特别安排。
义务教育阶段体育与健康课程标准修订组
2010年8月30日
全日制义务教育体育与健康课程标准（修订稿）（修订稿）
第一部分    前　言
随着我国经济社会的持续发展，国民的物质文化生活水平从整体上有了很大提高。但是，新的生产和生活方式也造成了人类体力活动减少和心理压力增大，对国民健康造成了新的威胁。这种状况在我国青少年中表现得尤为突出。近二十多年来我国青少年学生体质健康水平的持续下降，已经引起了国家和社会的高度关注。提高学生的体质健康水平需要社会各方面的共同努力，体育与健康课程是增进学生健康的重要途径，对于提高全民族的健康素质具有重要而深远的意义。
《全日制义务教育体育与健康课程标准（修订稿）》（以下简称《标准》）以马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”和科学发展观等为指导，根据《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》、《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《基础教育课程改革纲要（试行）》制订的。《标准》遵照“健康第一”的指导思想，强调课程的实践性特征，突出学生的学习主体地位，努力构建较为完整的课程目标体系和发展性的评价方式，重视教学内容的基础性、可选择性及教学方法的有效性和多样性，使课程有利于引导学生掌握体育与健康基础知识、基本技能和方法，促进学生健康、全面发展。
《标准》提出了课程的性质和理念，规定了学生在掌握体育与健康基础知识、基本技能和方法，发展体能，提高身体健康、心理健康水平与社会适应能力，形成健康的生活方式等方面所要达到的结果和要求。《标准》是编写教材，制订《地方体育与健康课程实施方案》和《学校体育与健康课程实施计划》，实施体育教学和评价体育教学质量的重要依据。
一、课程性质
体育与健康课程是一门以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以身体练习为主要手段，以发展学生体能和增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的必修课程。
体育与健康课程具有鲜明的基础性，是培养学生初步具备必要的体育知识、技能、方法和健康素养的课程。本课程强调学生要逐步养成体育锻炼的习惯，为学习和生活奠定良好的基础。
体育与健康课程具有鲜明的实践性，是以身体练习为主要手段，进行运动技术学习和体育锻炼的课程。本课程强调通过合理的运动实践，培养学生的运动兴趣，提高学生的体育实践能力。
体育与健康课程具有鲜明的综合性，是以体育学习为主，同时融合部分保健、卫生、安全、救护知识和技能的课程。本课程强调课程目标、课程内容、过程与方法等多种价值的整合和体现，充分发挥体育的“育人”功能。
体育与健康课程是学校课程的重要组成部分，对于实施素质教育，培养学生的爱国主义、集体主义和社会主义精神，促进学生德、智、体、美全面发展等具有重要的作用。
二、课程基本理念
（一）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长
体育与健康课程以“健康第一”为指导思想，努力构建体育与健康的知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观有机统一的课程目标和课程结构，在强调体育学科特点的同时，融合与学生健康成长相关的知识。通过体育与健康课程的教学，使学生掌握运动技能、发展体能，逐步形成健康和安全的意识以及良好的生活方式，促进学生身心协调、全面地发展。
（二）激发运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯
体育与健康课程强调通过有效的体育教学，激发和培养学生的运动兴趣，丰富学生的运动情感和体验，重视培养学生刻苦锻炼的精神，加强对学生体育价值观和责任感的教育，提高学生的体育认知水平。课程目标的确定、教学内容的选择和教学方法的运用，要注重与学生的学习和生活经验相联系，发展学生的基本运动能力，引导学生学习运动技术，掌握运动技能，增强体能，主动参与体育活动，体验运动乐趣，逐步养成体育锻炼的意识和习惯。
（三）以学生发展为中心，帮助学生学会体育学习和锻炼
体育与健康课程高度重视学生的发展需要，从课程设计到学习评价，始终要把学生的身心发展放在中心地位。课程要在充分发挥教师教学过程主导作用的同时，重视学生在学习过程中的主体地位，注重培养学生自主学习、合作学习和探究学习的能力，调动学生的学习积极性，发挥学生的学习潜能，帮助学生学会体育学习和锻炼。
（四）关注地区差异和个体差异，保证每个学生受益
体育与健康课程强调在保证国家课程基本要求的前提下，充分关注不同地区、学校和学生之间的差异，各地区和学校要根据体育与健康课程目标及内容标准，因地制宜，合理选择和设计课程内容，有效运用教学方法和评价手段，使每个学生都能接受基本的体育与健康教育，促进学生不断进步和发展。
三、课程设计思路
（一）根据学生全面发展的需求确定课程目标体系和内容标准
为了促进学生的全面发展，根据三维健康观和体育学科的特点，体育与健康课程设置了课程目标体系以及运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个方面的内容标准，为各地区和学校制订课程实施方案和教学计划提供明确的指导，保证学生更好地达成学习目标。
（二）根据学生的身心发展特征划分学习水平
体育与健康课程将学生的学习划分为四级水平，并在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个方面分别设置了四级水平的学习目标。水平一至水平四分别对应1～2年级、3～4年级、5～6年级和7～9年级。
考虑到学生在学习方面的差异性，为满足学有余力学生进一步发展的需要，体育与健康课程鼓励这部分学生将高一级水平的学习目标作为自己的发展性学习目标。
（三）根据可评价的原则设置可操作和可观测的学习目标
为了确保学习目标的达成和学习评价的可操作性，体育与健康课程提出了具体的、可观察的学习目标。特别注意将运动参与、心理健康与社会适应两个方面的学习目标设置成为便于观测的行为表征，帮助教师更准确地对学生进行观察、指导和评价，促使学生形成良好的体育态度、心理品质和社会行为。
（四）根据三级课程管理的要求保证课程内容的可选择性
体育与健康课程在确立目标体系和内容标准的基础上，提出了具体教学内容的选择原则。各地区和学校制订具体的课程实施方案和教学计划时，应从师资队伍、场地器材、学生体育基础等方面的实际出发，选编适宜的教学内容。农村学校体育基础相对比较薄弱，应特别注意利用和开发各种有用的课程资源，确保课程的正常实施。
（五）根据发展性要求建立多元的学习评价体系
体育与健康课程建立了有利于学生进步与发展的多元学习评价体系，要求对学生的体能、知识与技能、态度与参与、情意与合作进行综合评价，提倡在以教师评价为主的基础上引导学生进行自我评价和相互评价，重视过程性评价与终结性评价的结合，提高学生体育学习和锻炼的主动性、积极性及自我评价能力。
第二部分    课程目标
一、课程总目标
通过本课程的学习，学生将掌握体育与健康的基础知识、基本技能与方法，增强体能；培养体育实践能力和创新精神，学会学习和锻炼；体验运动的乐趣和成功，形成体育锻炼的意识与习惯；具有良好的心理品质、合作精神和交往能力；形成健康的生活方式和积极进取、乐观开朗的人生态度。
二、课程分目标
（一）运动参与
运动参与是学生习得体育知识、技能和方法，锻炼身体和提高健康水平，形成乐观开朗生活态度的重要途径。本课程强调通过丰富多彩的内容、形式多样的方法，在小学阶段注重激发和培养学生的运动兴趣，使学生在体育学习中体验到乐趣和成功，在初中阶段引导学生逐步形成体育锻炼的意识和习惯。
运动参与的分目标：
1．参与体育学习和锻炼；
2．体验成功与运动乐趣。
（二）运动技能
运动技能反映了体育与健康课程以身体练习为主要手段的基本特征，是本课程学习的重要内容和实现其他学习方面课程分目标的主要途径。在小学阶段，要注重各种基本动作的学习，提高学生的基本运动能力；在初中阶段，要注重不同项目运动技术的学习和应用，逐步提高学生的体育学习能力、安全从事运动的能力以及对体育运动的理解。无论是在小学阶段还是在初中阶段，都要重视选择武术等民族民间体育项目。
运动技能的分目标：
1．学习运动知识；
2．掌握运动技能；
3．增强安全意识。
（三）身体健康
身体健康与营养状况、行为习惯和体育锻炼密切相关。本课程强调引导学生努力学习和锻炼，全面发展体能，提高适应自然环境变化的能力，形成关注自身健康的意识和行为。小学阶段要注意引导学生懂得营养和行为习惯、安全与避险等对身体发育及健康的影响，发展体能；初中阶段应要求学生了解生活方式、疾病预防、生殖健康等对身体健康的影响，自觉抵制各种不良行为，初步掌握科学锻炼的方法，提高体能水平，形成良好的生活方式。
身体健康的分目标：
1．掌握基本保健知识和方法；
2．塑造良好体形和身体姿态；
3．全面发展体能与健身能力；
4．提高适应自然环境的能力。
（四）心理健康与社会适应
心理健康与社会适应是体育与健康课程功能和价值的重要体现。本课程十分重视培养学生的自信心、坚强的意志品质、良好的体育道德及合作精神、公平竞争的意识，帮助学生掌握调节情绪和与人交往的方法。体育教师要结合运动技术的教学和体能练习，创设适宜的教学情景，采用有效的教学方法，促进学生心理健康水平和社会适应能力的提高。小学阶段要注意培养学生的自尊、自信和不怕困难的精神；初中阶段要注意引导学生学会交往，培养团队合作精神和果断、顽强的意志品质。
心理健康与社会适应的分目标：
1．培养坚强的意志品质；
2．学会调控情绪的方法；
3．形成合作意识与能力；
4．具有良好的体育道德。
运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个方面的课程分目标是一个相互联系的整体，各个目标主要通过身体练习的过程予以实现，不能割裂开来进行教学。
第三部分    内容标准
水平一
一、运动参与
参与体育学习和锻炼
学习目标：上好体育课并积极参加课外体育活动
达到该目标时，学生将能够：
△积极、愉快地上体育课和参加课外体育活动。如不无故旷课、主动积极地完成学习任务等。
评价要点：上课出勤率、参加课内外体育学习与活动的表现。
评价方法举例：让学生说出自己参加课外体育活动的情况。
二、运动技能
学习运动知识
学习目标：获得运动的基本知识和体验
达到该目标时，学生将能够：
△知道所学运动项目或游戏的名称或术语。如知道田径、篮球、乒乓球、游泳等运动项目的名称，以及引体向上、滚翻、仰卧起坐、倒立、体转运动、跑跳步、马步、起跳、助跑、过杆等常见身体运动动作的名称或术语。
评价要点：描述所学项目名称和动作术语的准确性。
评价方法举例：教师或学生做出一些动作，让学生尝试说出动作的名称或术语。
△体验运动过程并初步了解运动现象。如体验速度、节奏、力量、方向等运动现象。
评价要点：对运动现象的了解程度。
评价方法举例：让学生在运动体验中描述力量大小、动作节奏、速度快慢等运动现象。
掌握运动技能
学习目标1：学习基本的身体活动方法
达到该目标时，学生将能够：
△做出正确的基本身体活动动作。如做出各种形式的跑、跳、投、抛、攀、爬、钻、滚动、悬垂和支撑等动作。
评价要点：完成所学动作的正确性和协调性等。
评价方法举例：评价学生跑步时的身体姿态和动作。
学习目标2：学习不同运动项目的基本动作
达到该目标时，学生将能够：
△学习常见的球类游戏和基本技术。如学习小篮球、软式排球、小足球、乒乓球以及适合本水平学生学习的其他新兴球类活动的基本技术。
评价要点：参与球类游戏的活动表现。
评价方法举例：评价学生在小篮球活动中完成30次拍球的情况。
△学习体操类运动的基本动作。如学习横队和纵队看齐、向左（右、后）转、立正、稍息、踏步、齐步走、站立、蹲立、仰卧、俯卧、纵叉、横叉等基本体操动作；棍、球、绳等轻器械体操动作；各种个人和集体的舞蹈动作、韵律动作等。
评价要点：完成所学动作的节奏感、柔韧性和协调性等。
评价方法举例：评价学生完成韵律动作的表现。
△学习游泳运动或冰雪类运动的基本动作。如学习水中呼吸、蛙泳的基本动作，熟悉水性，或者冰上行走等（有条件的地区和学校）。
评价要点：完成所学游泳运动或冰雪类运动基本动作的情况。
评价方法举例：评价学生在游泳中上肢、躯干、下肢和呼吸协调配合的表现。
△学习武术类运动的基本动作。如学习基本手型、抱拳、马步、蹬腿、冲拳等简单的武术基本动作、3～5个简单动作组成的动作组合等。
评价要点：完成所学动作的协调性和连贯性等。
评价方法举例：评价学生完成武术操的表现。
△学习简单的其他民族民间体育运动项目的基本动作。如学习滚铁环、抽陀螺、荡秋千、跳皮筋、跳绳、踢毽子等项目的基本动作。
评价要点：完成所学动作的情况。
评价方法举例：测评学生连续踢毽子的次数。
增强安全意识
学习目标：学习安全运动的有关知识和方法
达到该目标时，学生将能够：
△初步掌握基本的安全运动知识和方法，注意运动中的安全。如注意穿着合适的运动服装上课，运动前认真做准备活动，在规定的场地内活动，合理、正确使用体育器材等。
评价要点：初步掌握安全运动知识的程度。
评价方法举例：让学生说出自己所了解的安全运动知识；观察学生在体育活动中安全运动的行为表现。
三、身体健康
掌握基本保健知识和方法
学习目标：初步了解个人卫生保健知识
达到该目标时，学生将能够：
△初步了解饮食、用眼、口腔卫生和个人卫生常识。如按时进餐，不挑食、不偏食，知道牛奶等食物的作用；按要求做眼保健操；知道正确的刷牙方法；不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰；饭前便后洗手，勤洗澡、勤换衣等。
评价要点：了解所学保健知识的程度以及与日常的个人卫生行为表现。
评价方法举例：让学生说出自己平时能够做到哪些卫生要求。
塑造良好体形和身体姿态
学习目标：注意保持正确的身体姿态
达到该目标时，学生将能够：
△认识正确的身体姿态。如指出正确的坐、立、行姿态等。
评价要点：识别正确身体姿态的能力。
评价方法举例：让学生区别正确与不正确的身体姿态。
△在日常生活和运动中注意保持正确的身体姿态。如注意保持正确的坐、立、行姿态和读写姿势等。
评价要点：在各种场合努力保持正确身体姿态的表现。
评价方法举例：学生相互评价平时保持正确身体姿态的情况。
全面发展体能与健身能力
学习目标：初步发展柔韧性和灵敏性
达到该目标时，学生将能够：
△完成多种柔韧性练习。如完成横劈叉、纵劈叉、下桥、握杆转肩、跪坐后躺下、坐位体前屈和立位体前屈握脚踝等柔韧性练习。
评价要点：完成柔韧性练习的质量。
评价方法举例：评价学生完成横劈叉、纵劈叉的情况。
△完成多种灵敏性练习。如完成8字跑、绕竿跑等灵敏性练习。
评价要点：灵敏性测试的成绩。
评价方法举例：测评学生完成绕竿跑的速度。
提高适应自然环境的能力
学习目标：发展户外运动能力
达到该目标时，学生将能够：
△乐于参加户外运动。如假期与家人一起进行户外运动等。
评价要点：参加户外运动的情况。
评价方法举例：让学生说出参加过哪些户外运动及其感受。
四、心理健康与社会适应
培养坚强的意志品质
学习目标：努力完成当前的学习任务
达到该目标时，学生将能够：
△认真完成体育学习和锻炼任务。如按要求努力完成教师在课堂上布置的体育学习任务等。
评价要点：完成体育学习和锻炼任务时的表现。
评价方法举例：让学生说出自己认真完成教师在课堂上布置的体育学习任务的情况。
学会调控情绪的方法
学习目标：体验体育活动对情绪的积极影响
达到该目标时，学生将能够：
△体验体育活动中的情绪变化。如体验体育活动前后情绪变化的感受等。
评价要点：说出体育活动前后情绪变化的事例。
评价方法举例：让学生说出参与“老鹰捉小鸡”游戏前后的情绪变化和体验。
形成合作意识与能力
学习目标：在体育活动中适应新的合作环境
达到该目标时，学生将能够：
△在新的合作环境中愉快地进行体育活动和游戏。如在重新分组后很快地和新伙伴一起愉快地活动。
评价要点：在体育活动中适应不同合作环境的表现。
评价方法举例：让学生说出在体育活动中与新伙伴配合的情况和体验。
具有良好的体育道德
学习目标：在体育活动中爱护和帮助同学
达到该目标时，学生将能够：
△在体育活动中表现出对同学的关心与爱护，乐于帮助同学。如当同学在体育学习中遇到困难或需要保护时能够主动提供帮助。
评价要点：在体育活动中团结互助的行为表现。
评价方法举例：评价学生在合作跑中与同伴配合的表现。
水平二
一、运动参与
参与体育学习和锻炼
学习目标：积极参加各种体育活动
达到该目标时，学生将能够：
△愿意参加新的体育活动和游戏。如愉快地参加新的体育项目和游戏活动。
评价要点：学习新的体育项目和游戏活动时的表现。
评价方法举例：评价学生初次学习软式排球时的积极程度。
二、运动技能
学习运动知识
学习目标1：学习奥林匹克运动的有关知识
达到该目标时，学生将能够：
△了解一些奥林匹克运动的知识。如知道国际奥委会会旗、奥林匹克格言、每届奥运会的举办城市等。
评价要点：对奥林匹克运动知识的了解程度。
评价方法举例：让学生说出自己所知道的2008年北京奥运会等信息。
学习目标2：体验运动过程并了解动作名称的含义
达到该目标时，学生将能够：
△了解多种运动术语或动作名称的含义。如使用正确的术语描述已经学过的动作，并说出同类动作的不同变化（如投远与投准、跳高与跳远等）。
评价要点：对有关运动术语或动作名称的了解程度。
评价方法举例：让学生模仿并说出教师示范动作的名称或术语。
掌握运动技能
学习目标1：掌握有一定难度的身体基本活动方法
达到该目标时，学生将能够：
△做出有一定难度的基本身体活动动作。如做出快速的曲线跑、合作跑、持物跑，单、双脚连续向高和向远跳跃，单、双手的投掷和抛物，有速度要求的滑步、攀、爬、钻、滚动、滚翻，有时间要求的悬垂和支撑等身体基本活动动作。
评价要点：完成所学动作的准确性、数量或速度。
评价方法举例：测评学生20米双脚连续跳的速度。
学习目标2：初步掌握不同运动项目的基本技术
达到该目标时，学生将能够：
△初步掌握球类运动项目的基本技术。如初步掌握小篮球、软式排球、小足球、羽毛球、乒乓球、短拍网球以及其他适合该水平学生的新兴球类项目的基本技术。
评价要点：完成所学技术动作的规范性和熟练程度。
评价方法举例：评价学生完成小篮球运球技术动作的质量。
△初步掌握体操类运动的基本动作或技术。如初步掌握有队形的跑步走、齐步走变跑步走、各种队列队形变换，爬绳、爬竿、单杠、双杠、山羊、垫上等体操基本动作，健美操、艺术体操、啦啦操、校园集体舞、民族舞等韵律活动和舞蹈动作。
评价要点：完成所学动作的节奏感、柔韧性、协调性和身体姿态等。
评价方法举例：评价学生完成前后滚翻、侧手翻、山羊分腿腾越等动作的质量。
△初步掌握游泳运动或冰雪类运动的基本技术。如初步掌握蛙泳或者滑冰、滑雪的基本技术，并进行一定距离的动作练习等。
评价要点：蛙泳技术或者滑冰、滑雪基本技术的掌握程度。
评价方法举例：评价学生掌握蛙泳技术动作的质量及坚持完成一定距离的蛙泳练习的情况。
△初步掌握武术类运动的基本动作。如初步掌握武术的基本动作、5～8个简单动作组成的武术套路等。
评价要点：完成所学动作的协调性、连贯性。
评价方法举例：评价学生完成所学简单武术套路的质量。
△初步掌握简单的其他民族民间体育活动项目的基本动作或技术。如初步掌握荡秋千、跳皮筋、跳绳、踢毽子的基本技术以及其他具有锻炼价值的民族民间体育游戏等。
评价要点：完成所学动作的正确性、协调性和数量。
评价方法举例：评价学生跳绳、踢毽子的动作质量和数量。
增强安全意识
学习目标：安全地进行体育活动
达到该目标时，学生将能够：
△基本掌握体育活动和日常生活中的安全常识。如基本掌握体育活动中自我保护和相互保护的知识、消除体育活动中安全隐患的方法以及中暑的辨识和预防等知识；在自然灾害（如地震等）发生时听从老师指挥，并做出安全的行动等。
评价要点：对所学安全运动知识的掌握程度。
评价方法举例：让学生说出练习滚翻、侧手翻、山羊分腿腾越等动作时的保护方法。
△表现出主动规避运动伤害和危险的意识与行为。如在投掷练习中注意观察周围的安全情况。
评价要点：在体育活动中表现出安全运动的意识和行为。
评价方法举例：评价学生练习滚翻、侧手翻、山羊分腿腾越等动作时的自我保护和相互保护的情况。
三、身体健康
掌握基本保健知识和方法
学习目标1：初步了解人体运动系统
达到该目标时，学生将能够：
△知道运动系统的基本构成。如知道有关肌肉、骨骼、关节等方面的知识。
评价要点：对人体运动系统基础知识的了解程度。
评价方法举例：教师做出某个动作，让学生指出参与这个动作的主要肌肉、骨骼和关节。
学习目标2：初步了解人体所需的主要营养素
达到该目标时，学生将能够：
△知道人体所需主要营养素的作用。如知道脂肪、蛋白质、糖对身体发育的主要作用等。
评价要点：对所学营养素的基本内容和主要价值的了解程度。
评价方法举例：让学生举例说出1-2种常见食品富含的主要营养素。
塑造良好体形和身体姿态
学习目标：改善体形和身体姿态
达到该目标时，学生将能够：
△注意保持良好的体形，矫正不正确的身体姿态。如初步了解身高体重的合理比例及其重要性、合理膳食和体育锻炼对改善体形的作用；自我矫正和督促同伴矫正不正确的身体姿态等。
评价要点：对良好体形的认识和保持正确身体姿态的表现。
评价方法举例：让学生说出造成不良体形和不正确身体姿势的原因。
全面发展体能与健身能力
学习目标：发展柔韧性、灵敏性、力量和速度
达到该目标时，学生将能够：
△了解体能的构成。如了解心肺耐力、力量、柔韧性、身体成份、速度、灵敏性等体能。
评价要点：对体能基本构成的了解程度。
评价方法举例：让学生说出跑步可以发展的主要体能。
△通过多种练习发展柔韧性。如通过横劈叉、纵劈叉、仰卧推起成桥、握杆转肩、跪坐后躺下、立位体前屈握脚踝等练习发展柔韧性。
评价要点：完成柔韧性练习的质量。
评价方法举例：评价学生完成仰卧推起成桥动作的质量。
△通过多种练习发展灵敏性。如通过十字象限跳、绕竿跑等练习发展灵敏性。
评价要点：灵敏性测试的成绩。
评价方法举例：测评学生在规定时间内完成三点移动的次数。
△通过多种练习发展力量。如通过立卧撑、纵跳摸高、斜身引体和各种悬垂等练习发展力量。
评价要点：力量测试的成绩。
评价方法举例：测试学生一分钟内完成立卧撑的次数。
△通过多种练习发展速度。如通过50米跑、快速仰卧起坐、15秒快速跳绳等练习发展速度。
评价要点：速度测试的成绩。
评价方法举例：测评学生50米跑的速度。
提高适应自然环境的能力
学习目标：增强适应气候变化的能力
达到该目标时，学生将能够：
△适应寒暑、燥湿等气候变化。如在夏天、冬天或其他气候变化较大时主动参加体育活动等。
评价要点：对气候变化的适应能力。
评价方法举例：评价学生在气候发生变化的条件下(如在冬季和夏季)进行体育活动时的身体表现。
四、心理健康与社会适应
培养坚强的意志品质
学习目标：在有一定困难的体育学习和锻炼中坚持完成任务
达到该目标时，学生将能够：
△坚持完成有一定困难的体育活动。如在较长时间有氧练习中坚持完成任务。
评价要点：完成有一定困难任务时的表现。
评价方法举例：让学生说出自己坚持完成有一定困难任务的事例。
学会调控情绪的方法
学习目标：在体育活动中保持积极稳定的情绪
达到该目标时，学生将能够：
△在体育活动中保持高昂的情绪。如在耐久跑、小篮球比赛等活动中排除干扰，情绪饱满。
评价要点：体育活动中情绪积极、稳定、高昂的程度。
评价方法举例：让学生相互评价小篮球比赛中的情绪表现。
形成合作意识与能力
学习目标：在体育活动中乐于交流与合作
达到该目标时，学生将能够：
△在体育活动中主动与同伴进行交流与合作。如乐于与同伴共同参加并完成体育活动等。
评价要点：体育活动中和同伴交流与合作的情况。
评价方法举例：让学生自我评价和相互评价“两人三足跑”游戏中的合作表现。
具有良好的体育道德
学习目标：遵守运动规则并初步自我规范体育行为
达到该目标时，学生将能够：
△ 初步了解体育道德，并注意规范自己的体育行为。如在体育活动中做到文明用语、讲礼貌、遵守规则等。
评价要点：体育活动中的道德行为表现。
评价方法举例：让学生自我评价和相互评价在小足球比赛中的言行举止，指出不文明和违反规则的行为表现。
水平三
一、运动参与
参与体育学习和锻炼
学习目标：初步养成通过体育活动进行积极性休息的习惯
达到该目标时，学生将能够：
△认识到体育活动是一种有效的积极休息方式并付诸实践。如在学习疲倦时主动参加体育活动等。
评价要点：运用体育活动进行积极休息的表现。
评价方法举例：让学生说出在学习疲倦时，通过主动参与体育活动来进行休息的情况。
体验成功与运动乐趣
学习目标：感受多种体育活动的乐趣
达到该目标时，学生将能够：
△获得成功的体验并感受体育活动中的乐趣。如体验小篮球、小足球活动中得分时的成功感和乐趣。
评价要点：参与体育活动的愉快体验。
评价方法举例：让学生描述参加小篮球活动的感受。
二、运动技能
学习运动知识
学习目标1：丰富奥林匹克运动的知识
达到该目标时，学生将能够：
△增加对奥林匹克运动知识的了解。如对现代奥运会的起源与发展、中国在奥运会上获得的主要成绩等方面知识的了解。
评价要点：对奥林匹克运动知识的进一步了解程度。
评价方法举例：让学生分组制作并展示以奥运会为主题的小墙报。
学习目标2：了解运动项目的知识
达到该目标时，学生将能够：
△了解多种运动项目的名称及其健身价值。如知道田径运动、球类运动、体操类运动、水上和冰雪类运动、民族民间体育类活动以及新兴运动项目中一些项目的名称及其健身价值。
评价要点：了解常见运动项目的种类和数量。
评价方法举例：让学生说出自己所知道的运动项目名称及其健身价值。
学习目标3：培养体育学习和锻炼的能力
达到该目标时，学生将能够：
△基本形成自主学习、合作学习和探究学习的能力，初步掌握科学锻炼的方法。如改进动作质量，改编简单的徒手操或游戏，创编跳绳的方法，合理选择锻炼的时间、场地、运动方法和运动量等。
评价要点：体育学习和锻炼的能力。
评价方法举例：让学生改编简单的徒手操并相互进行评价。
学习目标4：观看体育比赛
达到该目标时，学生将能够：
△经常观看现场或电视实况转播的体育比赛。如观看足球、篮球、乒乓球、游泳、体操、武术等运动项目的比赛。
评价要点：观看体育比赛的情况。
评价方法举例：让学生说出在过去的一个月中观看体育比赛的项目与次数。
掌握运动技能
学习目标1：掌握有较大难度的身体基本活动方法
达到该目标时，学生将能够：
△完成有较大难度的身体基本活动动作。如完成车轮跑、后蹬跑、背人跑等动作，连续跨步跳、连续纵跳摸高、急行跳远等动作，各种方式的投掷动作，有速度要求的滑步、攀、爬、钻、滚动、滚翻等动作，有时间要求的悬垂和支撑等动作。
评价要点：完成所学动作的数量或质量。
评价方法举例：测试学生连续纵跳触摸固定高度的次数。
学习目标2：初步掌握运动项目的组合技术
达到该目标时，学生将能够：
△初步掌握球类项目的组合技术。如初步掌握小篮球、软式排球、小足球、羽毛球、乒乓球、短拍网球以及其他新兴球类项目的组合技术。
评价要点：基本技术衔接的连贯性。
评价方法举例：评价学生在小足球活动中连贯运用运球和传球技术的质量。
△初步掌握体操类运动的组合技术。如初步掌握有一定难度的队形变换和队列动作，单杠、双杠、山羊分腿腾跃等器械体操和技巧的组合动作，健美操、街舞、啦啦操、校园集体舞、民族舞等韵律活动或舞蹈的成套动作。
评价要点：完成所学动作的节奏感、协调性、力量、身体姿态和动作衔接的连贯性。
评价方法举例：评价学生完成所学山羊分腿腾越、低单杠跳上成支撑—前翻下等动作的情况。
△较好地掌握游泳运动或冰雪类运动的基本技术。如在较好地掌握蛙泳基本技术或者滑冰、滑雪基本技术的基础上，提高相应的速度等。
评价要点：单位时间内蛙泳或滑冰、滑雪的距离。
评价方法举例：测评学生单位时间内蛙泳或滑冰、滑雪的距离。
△较好地掌握简单的武术套路。如较好地掌握少年拳、地方特色拳种、8-10个简单动作组成的武术套路等。
评价要点：完成所学武术套路的连贯程度和表现出的精、气、神。
评价方法举例：评价学生完成少年拳的质量。
△初步掌握有一定难度的其他民族民间体育活动项目的基本技术。如初步掌握跳竹竿、花样跳绳、抖空竹、踢花毽及其他具有锻炼价值的有一定难度的民族民间体育活动项目与游戏等。
评价要点：完成所学动作的正确性、协调性和数量。
评价方法举例：评价学生花样跳绳的动作质量和数量。
增强安全意识
学习目标：初步掌握运动损伤的预防与简易处理方法
达到该目标时，学生将能够：
△了解运动损伤的预防与简易处理方法。如初步掌握自我保护和相互保护的基本方法、常见运动损伤(如扭伤、挫伤、擦伤、流鼻血等)的预防与简易处理方法等。
评价要点：对运动损伤的预防与简易处理方法的了解程度。
评价方法举例：让学生说出常见的运动损伤及其简易处理方法。
三、身体健康
掌握基本保健知识和方法
学习目标：知道青春期卫生保健知识
达到该目标时，学生将能够：
△在日常生活中表现出基本的卫生保健行为。如不吸烟、不喝酒；能够辨别食物是否新鲜，并知道预防食物中毒的简单知识等。
评价要点：在日常生活中卫生保健的行为表现。
评价方法举例：让家长或同伴对学生平时的卫生保健行为进行评价。
△知道青春期的身体特征和机能变化。如女生知道乳房的发育、月经初潮和经期卫生，男生知道遗精出现的意义。
评价要点：对青春期身体特征和机能变化的了解程度。
评价方法举例：让学生说出对自己身体特征和机能变化的认识。
△知道营养对生长发育和身体健康的重要影响。如知道营养不合理会导致肥胖、瘦弱、发育不良和某些疾病等。
评价要点：对营养与身体健康关系的了解程度。
评价方法举例：让学生说出脂肪、蛋白质、糖等营养素对身体活动和青春期发育的基本作用。
△知道与体育锻炼有关的青春期保健常识。如女生知道经期体育锻炼的注意事项等。
评价要点：对青春期体育锻炼卫生保健常识的了解程度。
评价举例：让女生说出经期体育锻炼应注意的问题。
塑造良好体形和身体姿态
学习目标：保持良好的身体姿态
达到该目标时，学生将能够：
△初步了解不同的身体姿态所代表的礼节意义，并保持良好的身体姿态。如区别不同身体姿态所表达的尊重、谦虚、亲近、傲慢、粗野等含义。
评价要点：对不同身体姿态意义的了解程度和在不同场合保持良好身体姿态的表现。
评价方法举例：让学生相互评价在公共场合保持良好身体姿态的情况。
全面发展体能与健身能力
学习目标：提高灵敏性、力量、速度和心肺耐力
达到该目标时，学生将能够：
△通过多种练习提高灵敏性。如通过十字象限跳、8字跑、三点移动、绕竿跑等练习提高灵敏性。
评价要点：灵敏性测试的成绩。
评价方法举例：测评学生绕竿跑的成绩。
△通过多种练习提高力量水平。如通过俯卧撑、立卧撑、纵跳摸高、引体向上、举哑铃等练习提高力量水平。
评价要点：力量测试的成绩。
评价方法举例：测评学生举哑铃或重物的次数。
△通过多种练习提高速度水平。如通过50米跑、快速仰卧起坐、15秒快速跳绳等练习提高速度水平。
评价要点：速度测试的成绩。
评价方法举例：测评学生15秒快速跳绳的次数或50米跑的成绩。
△通过多种练习发展心肺耐力。如通过50米×8往返跑、定时有氧跑、校园定向越野比赛等练习发展心肺耐力。
评价要点：心肺耐力测试的成绩。
评价方法举例：测评学生1分钟跳绳的次数或50米×8往返跑的成绩。
四、心理健康与社会适应
培养坚强的意志品质
学习目标1：在体育活动中表现出克服困难的意志品质
达到该目标时，学生将能够：
△在比较困难的体育活动中表现出自信和克服困难的勇气。如克服运动中的“极点”反应，在比赛或练习遭遇挫折后继续努力等。
评价要点：在困难条件下不断努力的表现。
评价方法举例：让学生自评800米测试中克服“极点”反应、坚持完成任务的体验。
学习目标2：正确认识和对待身体条件和运动能力的差异
达到该目标时，学生将能够：
△正确认识自己及他人的身体条件和运动能力，并对自己充满信心。如不会因为运动技能、身体条件等方面与他人有差异而感到骄傲、自卑或放弃努力等。
评价要点：与不同运动能力的同学一起参与体育活动的表现。
评价方法举例：让学生讨论不同运动项目对身高或体重的特殊要求，并说出自己适合的运动项目。
学会调控情绪的方法
学习目标：在体育活动中注意调节自己的情绪
达到该目标时，学生将能够：
△在体育活动中遇到挫折时注意控制自己的情绪，表现出自制能力。如比赛失利时不消极、不气馁、不讽刺对方，采用自我激励等方法控制焦虑、烦躁等不良情绪。
评价要点：在体育活动遇到挫折时的情绪状态。
评价方法举例：观察学生在未能完成动作时的情绪表现。
形成合作意识与能力
学习目标：在团队体育活动中能较好地履行自己的职责
达到该目标时，学生将能够：
△ 乐意融入团队体育活动并完成自己的任务。如在小足球、接力跑、合作跑等练习中扮演好自己的角色等。
评价要点：团队体育活动中的合作表现。
评价方法举例：评价学生在小足球比赛或合作跑练习中的表现。
具有良好的体育道德
学习目标1：形成良好的体育道德意识和行为
达到该目标时，学生将能够：
△ 对体育道德具有一定的认识并能努力实践。如表现出胜不骄、败不馁，尊重同伴，尊重对手，尊重裁判等道德行为。
评价要点：对体育道德的认识及其行为表现。
评价方法举例：让学生自我评价和相互评价小足球比赛中的言行，并针对不符合体育道德的行为进行简单分析。
学习目标2：在体育活动中尊重弱者
达到该目标时，学生将能够：
△正确对待体育活动中的弱者。如在体育活动中不歧视并能帮助比自己运动技能水平差的同学和其他弱势群体等。
评价要点：在体育活动中对待弱者的表现。
评价方法举例：让学生举出体育活动中尊重或歧视弱者的事例。
水平四
一、运动参与
参与体育学习和锻炼
学习目标：初步形成体育锻炼的习惯
达到该目标时，学生将能够：
△表现出自觉参加课外体育锻炼的习惯。如有简单的体育锻炼计划，并付诸实施。
评价要点：参加课外体育锻炼的情况。
评价方法举例：让学生说出过去一周内参加体育锻炼的情况次数和时间，并进行自我评价。
体验成功与运动乐趣
学习目标：形成积极的体育态度
达到该目标时，学生将能够：
△在体验运动乐趣的过程中形成积极的体育态度。如认识体育学习和锻炼的重要意义，对提高体育学习和锻炼的效果表达自己的观点，认真上好体育课。
评价要点：对体育学习和锻炼的意义及价值的理解程度。
评价方法举例：让学生说出体育学习和锻炼的意义和价值，并相互评价上课和课外锻炼时的表现。
二、运动技能
学习运动知识
学习目标1：简要分析体育运动中的现象与问题
达到该目标时，学生将能够：
△简要分析现代体育与奥运会发展过程中所发生的一些重要事件与问题。如简要分析2008北京奥运会、兴奋剂、球场暴力、乒乓外交等事件与问题。
评价要点：对现代体育与奥运会发展过程中所发生的重要事件与问题的认识。
评价方法举例：让学生写出关于北京奥运会意义的小文章。
学习目标2：提高体育学习和锻炼的能力
达到该目标时，学生将能够：
△比较全面地掌握科学锻炼身体的基本知识和方法。如比较全面地掌握运动强度和密度、靶心率、运动处方、心率测定和运动量控制等基本知识和方法。
评价要点：对科学锻炼的基本知识和方法的掌握程度。
评价方法举例：让学生自我测定心率，并说出心率与运动强度和密度的关系。
△提高自主、合作和探究学习与锻炼的能力。如根据体育学习或锻炼要求以及实际情况设置个人学习目标，选择学习策略等。
评价要点：发现和解决体育学习过程中有关问题的能力
评价方法举例：让学生找出自制的锻炼计划中存在的问题，并在教师的指导下做出修改。
掌握运动技能
学习目标：掌握并运用运动技术
达到该目标时，学生将能够：
△基本掌握并运用田径类运动的技术。如基本掌握并运用短跑、中长跑、定向越野、跨栏跑、接力跑、跳远、跳高、投实心球等项目的技术。
评价要点：完成所学技术动作的准确性以及速度、远度或高度等。
评价方法举例：测评学生掌握并运用定向越野技术的情况。
△基本掌握并运用球类运动的技术和简单战术。如基本掌握并运用篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、网球、毽球、珍珠球和三门球等球类项目的技术和简单战术。
评价要点：完成所学技术和战术的规范性和运用的熟练程度。
评价方法举例：评价学生在考核性排球比赛中发球、上手传球、垫球技术的运用以及场上站位补位的意识等。
△基本掌握并运用体操类运动的技术。如基本掌握并运用器械体操、技巧、健美操、街舞、啦啦操、校园集体舞、民族舞等项目的技术动作与组合动作等。
评价要点：完成所学动作的节奏感、协调性、柔韧性、力量、身体姿态和表现力等。
评价方法举例：评价学生完成大众健美操、分腿腾跃、以单腿摆越成骑撑和后摆转体90度下为主的单杠组合动作、以分腿骑坐和支撑后摆挺身下为主的双杠组合动作等的质量。
△基本掌握并运用游泳运动或冰雪类运动的技术。如在掌握蛙泳和滑冰、滑雪基本技术的基础上，学习并掌握其他泳姿或有一定难度的滑冰、滑雪技术等。
评价要点：对于所学不同泳姿或有一定难度的滑冰、滑雪技术的掌握程度。
评价方法举例：评价学生完成所学自由泳或者滑冰技术动作的质量。
△基本掌握并运用武术类运动的技术。如基本掌握并运用8-10个动作组成的武术套路和防身术等。
评价要点：完成所学武术套路的连贯性、力量及其运用能力等。
评价方法举例：由教师或者体育骨干作为进攻方，观察学生掌握和运用所学防身术的情况。
△基本掌握并运用较复杂的其他民族民间体育活动项目的技术。如基本掌握并运用跳竹竿、抖空竹、花样跳绳、踢花毽等民族民间体育活动项目技术，以及各种有一定难度的具有锻炼价值的民族民间体育游戏等。
评价要点：完成所学动作的正确性、协调性、数量及运用情况。
评价方法举例：学生相互评价经常运用踢花毽技术进行课外锻炼的情况。
增强安全意识
学习目标1：提高安全运动的能力
达到该目标时，学生将能够：
△提高安全运动的意识。如比较全面地掌握安全运动要领、保护他人和自我保护的方法以及常见运动损伤的紧急处理方法等。
评价要点：在体育活动中注意安全以及帮助他人安全运动的行为表现。
评价方法举例：评价学生在体育活动中互相保护和帮助他人处理运动损伤的表现。
学习目标2：将安全运动的意识迁移到日常生活中
达到该目标时，学生将能够：
△在日常生活中形成安全行动的意识和能力。如在日常生活中走路、骑车以及特殊气候等条件下注意安全，懂得自然灾害（如地震等）发生时主动规避危险的知识和方法等。
评价要点：日常生活中注意安全的行为表现。
评价方法举例：让学生说出在横穿交通拥挤的街道等情况下的安全注意事项。
三、身体健康
掌握基本保健知识和方法
学习目标：了解良好的生活方式对身体健康的意义
达到该目标时，学生将能够：
△了解合理饮食和体育锻炼对控制体重的作用。如知道合理饮食、正常体重和超重的概念，合理饮食与控制体重的关系，体育锻炼与控制体重的关系等。
评价要点：对合理饮食和体育锻炼有助于控制体重知识的了解程度。
评价方法举例：让学生结合自身的情况说明合理饮食与控制体重、体育锻炼与控制体重的关系。
△了解合理安排作息对身体健康的益处。如学会合理安排作息时间，以及了解合理作息与身体健康的关系等。
评价要点：对有关生活作息与身体健康关系的了解程度。
评价方法举例：让学生分析自己的作息习惯并提出改进意见。
△了解生活恶习对身体健康的危害并自觉抵制。如认识网络成瘾、吸烟、酗酒和吸毒对身体健康的危害，并劝告他人坚决抵制生活恶习的诱惑。
评价要点：对有关生活恶习影响身体健康知识的了解程度。
评价方法举例：让学生举例说明吸烟、酗酒和吸毒等对身体健康的危害。
△了解常见传染性疾病的传播途径和预防方法。如了解急性上呼吸道感染、流行性感冒、结核病、病毒性肝炎、伤寒与菌痢的传播途径和预防方法等。
评价要点：对常见传染性疾病的传播途径和预防方法的了解程度。
评价方法举例：让学生说出或写出流行性感冒的传播途径和预防措施。
△了解艾滋病和血吸虫病对人体的危害和预防方法。如了解艾滋病和血吸虫病的病理、传播途径和预防方法等。
评价要点：对艾滋病和血吸虫病知识的了解程度。
评价方法举例：让学生写出有关艾滋病和血吸虫病对人体的危害、传播途径及预防方法的学习心得。
全面发展体能与健身能力
学习目标：在运动项目练习中提高灵敏性、力量、速度和心肺耐力
达到该目标时，学生将能够：
△在多种运动项目练习中提高灵敏性。如在球类运动中提高灵敏性等。
评价要点：运动项目练习中的灵敏性表现。
评价方法举例：评价学生在篮球运球突破时的灵敏性。
△在多种运动项目练习中提高力量水平。如在体操类运动中提高力量水平等。
评价要点：运动项目练习中的力量表现。
评价方法举例：评价学生在完成单杠或双杠动作过程中所表现的力量水平。
△在多种运动项目练习中提高速度水平。如在民族民间体育活动项目中提高速度水平等。
评价要点：运动项目练习中的速度水平。
评价方法举例：测评学生30秒快速跳绳的次数。
△在多种运动项目练习中提高心肺耐力。如在田径类运动中提高心肺耐力等。
评价要点：运动项目练习中的心肺耐力表现。
评价方法举例：测试学生800米（女）、1000米（男）跑的成绩。
四、心理健康与社会适应
培养坚强的意志品质
学习目标：具有坚决果断的决策能力
达到该目标时，学生将能够：
△积极应对各种困难，并果断做出决策。如在篮球比赛中，根据场上的形势变化果断做出决策行为等。
评价要点：在体育活动中果断做出决策行为的表现。
评价方法举例：让学生举出自己在体育活动中果断决策的事例。
学会调控情绪的方法
学习目标：积极应对挫折和失败并保持稳定情绪
达到该目标时，学生将能够：
△分析体育学习和锻炼中挫折和失败的原因，并保持稳定和积极的情绪。如正确认识挫折的原因，保持良好的心态等。
评价要点：应对挫折或失败的情绪和行为表现。
评价方法举例：让学生举例分析自己在乒乓球比赛失利时的情绪变化和调控情绪的方法。
形成合作意识与能力
学习目标：树立集体荣誉感
达到该目标时，学生将能够：
△在集体性体育活动中共同努力实现目标。如在比赛中为了集体的最终胜利，愿意为同伴创造更好的进攻时机等。
评价要点：在集体性体育活动中处理个人与集体关系的表现。
评价方法举例：让学生举例谈谈个人目标服从集体目标的重要性。
具有良好的体育道德
学习目标：形成良好的体育道德行为并迁移到日常生活中
达到该目标时，学生将能够：
△在体育活动和日常生活中表现出良好的道德行为。如表现出公平、诚实、友爱、礼貌、尊重等行为。
评价要点：平时在体育活动中的道德表现。
评价方法举例：让学生讨论和分析体育学习与锻炼中发生的较典型的不道德行为，并相互评价体育活动中的道德表现。
第四部分    实施建议
在《标准》实施的过程中，各地、各校都应依据《标准》的要求分别制订相应的《地方体育与健康课程实施方案》和《学校体育与健康课程实施计划》（见附录一）。教师应根据教学实际情况合理设计并有效地实施，提高教学质量。
一、教学建议
体育与健康课程的教学质量和效果主要体现在学生运动技能的习得、体能的增强和学习行为的变化等方面。教师要认真研究教学过程中学生的学习目标、教学内容、教学方法、学习评价等方面的问题，保证教学的有效实施，不断提高教学质量。
（一）设置学习目标的建议
1．在目标多元的基础上有所侧重。体育与健康课程的学习目标应反映知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三维目标的思想，强调运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应等四个方面目标的有机整合，充分体现体育与健康课程的多种功能和价值。体育课堂教学在体现学习目标多元特征的同时，还应注意有所侧重。
2．细化《标准》提出的课程目标。教师应结合实际，将课程目标具体化，提高目标的可操作性，有计划、有步骤地促进学习目标的达成。学习目标一般应该包括“条件”（在什么情境中）、“行为”（做什么和怎么做）和“标准”（做到什么程度）三个部分。为了更好地表示目标的层次性，在制订学习目标时应使用能够体现不同层次意义的行为动词（见附录二）。
3．目标难度适宜。教师应根据学生的实际，设置能激发学生学习动机和愿望，经过师生共同努力能够达成的学习目标。
（二）选择和设计教学内容的建议
1．体现“目标引领内容”的思想。教师应根据体育与健康课程的目标，认真分析、选择和设计教学内容，使教学内容有利于提高学生运动技能和体能水平，促进学生身心协调发展。
2．符合学生身心发展特点。教学内容的选择和设计要充分考虑不同学段学生的体育学习基础、身体特征、体能发展敏感期和心理发展特点等，提高教学内容的针对性。
3．适合教学实际条件。教学内容的选择和设计要充分考虑场地设施条件、季节、气候和安全等具体情况，因时、因地制宜地进行体育教学。
4．充分考虑学生的运动兴趣。教学内容的选择和设计应以学生喜闻乐见的运动项目作为重点，并与学生已有的体育经验和生活经验相联系，激发与培养学生的运动兴趣，调动学生学习的积极性。
5．重视健康教育。健康教育内容的教学原则上每学期不少于4课时。
（三）选择与运用教学方法的建议
在体育课堂教学中，教学方法要根据学习目标、教学内容、学生的运动基础等方面进行选择与合理运用。
1.应有利于促进学生体育与健康的知识与技能，过程与方法，情感态度与价值观的整体发展，充分发挥体育促进学生全面发展的重要作用。
2．应针对不同水平学生的身心发展特点，遵循不同内容的教学规律与要求，进行更有针对性和实效性的教法与学法创新，调动学生体育学习的积极性。
3．应创设民主、和谐的体育教学情境，有效运用自主学习、合作学习、探究学习（见附录三中的案例1、2、3）与传授式教学等方法，引导学生在体育活动中，通过体验、思考、探索、交流等方式获得体育与健康的基础知识、基本技能和方法，培养应对问题、自我锻炼、交往合作等能力，开展富有个性的学习，不断丰富体育活动经验，学会体育学习和锻炼。
4. 应在运动技能教学的同时，安排一定的时间，选择有效的练习内容，采用多种多样的方法，发展学生的体能。
5．应高度重视学生之间的个体差异，在体育教学中做到区别对待、因材施教，特别要关注体育基础较差的学生，有针对性地采用相应的教学方法，提高他们的自尊和自信，促进每一个学生更好地发展。
二、评价建议
体育学习评价是促进学生达成学习目标的重要手段。《标准》倡导体育学习评价以多元的内容、多样的方法、多元的评价标准和评价主体，构成科学的体育学习评价体系，多方面收集评价信息，以便准确反映学生的学习情况，充分发挥评价的诊断、反馈、激励与发展功能，更有效地挖掘每位学生的体育学习潜力和调动他们的体育学习积极性，促进学生更好地“学”和教师更好地的“教”。
（一）明确体育学习评价目标
《标准》非常重视每一位学生的全面发展，强调体育学习评价应是促进学生不断发展的评价，而不是选拔式的评价。因此，体育教师在确定体育学习评价的目标时，应关注以下几个方面：
1．了解学生的体育学习和发展情况，以及达到学习目标的程度，为教师制订下一步教学计划做好准备。
2．判断学生在体育学习过程中存在的不足及原因，以便改进教师的教学。
3．发现学生的学习潜能，为学生提供展示自己能力、水平和个性的机会，鼓励和促进学生进步与发展，提高教学效果。
4．培养与提高学生自我认识、自我教育、自我发展的能力。
（二）合理选择体育学习评价内容
1．体能。主要根据教学的实际情况以及参考《国家学生体质健康标准》，确定体能测试的指标，评价学生的体能水平。
2．知识与技能。主要根据《标准》的有关要求以及教学的实际情况，选择相应的体育与健康知识与技能评价指标，评价学生掌握体育与健康知识和技能的程度，以及对所学知识和技能的应用能力等。
3．态度与参与。主要对学生体育与健康课的出勤率、课堂表现、学习兴趣，积极主动地探究问题，以及课外运用所学知识和技能参与体育与健康活动的行为表现等进行评价。
4．情意与合作。主要对学生在体育学习与锻炼中的情感表现、意志品质、人际交往与合作行为等进行评价。
《标准》对各个水平学生的体育学习评价内容及权重分配提出了建议（见表1）。此建议仅供参考，各地、各校还可根据教学的实际情况和学生的学习需求予以酌情调整。
表1  各项评价内容的权重分配建议表
评价内容
学段
体能
知识与技能
态度与参与
情意与合作
合 计
水平一
40％
20％
20％
20％
100％
水平二
40％
25％
20％
15％
100％
水平三
40％
30％
20％
10％
100％
水平四
40％
40％
10％
10％
100％
（三）采用多样的体育学习评价方法
《标准》强调运用多样的评价方法，全面、综合地评定学生的体育学习，并强调各校根据实际情况，制订出适合本校学生的体育学习评价标准，从而既保证评价结果的信度和效度，又有利于调动学生学习的主动性和教师教学的积极性，充分发挥评价的“育人”功能。在选择和设计评价方法时，教师应注意方法的简便、实用、可操作，以便于体育学习评价新理念能够真正落到实处。
1．定性评价与定量评价相结合。对体能、知识和技能指标应主要采用定量评价的方法（如分数评价、等级制评价等），对态度与参与、情意与合作等指标应主要采用定性评价的方法（如评语式评价等）。对水平一（小学1～2年级）的学生应主要采用评语式评价；对水平二和水平三（小学3～6年级）的学生可以采用评语式和等级制评定相结合的方式；对水平四的学生（初中阶段）则以等级制评价为主，并结合分数评价、评语式评价等进行综合评价。
2．过程性评价与终结性评价相结合。在体育教学中，教师应注意观察与记录学生的行为表现，用口头评价的方式，及时向学生反馈评价信息，帮助学生了解自己的学习情况并改进学习方法，不断提高学习能力（见附录三案例4）。在每个学期或学年的学习结束时，教师应综合学生在体能、知识与技能、态度与参与、情意与合作等方面的学习情况和发展变化，以及期末测试成绩，进行终结性评定，给出综合成绩，写出评语（见附录三案例5），并将评定结果反馈给学生或放入学生的“成长记录袋”中。最后，对学生的体育学习成绩进行班级汇总（见附录三案例6），上交给班主任或学校教务处。
（3）相对性评价与绝对性评价相结合。《标准》非常重视学生的个体差异和进步幅度，建议教师将每学期结束时的测试结果与学生在该学期体育学习各方面的进步幅度（即进步成绩＝期末成绩－期初成绩）结合起来，对相应的评价指标（如体能、知识与技能指标等）的情况进行综合评定，使每个学生都能感受到通过努力获得进步所带来的成功体验，有效提高学生的自尊和自信。
（四）发挥多方面评价主体的作用
为了更好地发挥评价的作用，既要采用教师评价，也要关注学生的自我评价和相互评价，并努力发挥其他与学生体育学习有关人员的评价作用。
1．教师评价。教师在体育学习评价中起主要作用。教师的评价应具有很强的权威性，需尽力做到全面和准确。教师要用发展的眼光来评价学生，以表扬和激励为主，并提供尽可能多的反馈信息与建议。
2．学生评价。教师应充分调动学生参与体育学习的主动性和积极性。学生评价的方式有自评、互评和小组内评价等。学生评价时，教师应加强指导和引导，不断提高学生正确认识与评价自己和他人的能力，逐步形成正确的评价观念和分析问题的能力。
3．其他人员评价。体育与健康课程需要全社会的关心，学生的体育学习也需要得到各方面人士的鼓励。建议让班主任乃至家长等参与到评价中来，但由于他们不直接参与教学，因而他们的评价应是参考性的。
（五）合理运用体育学习评价结果
教师应及时将评价结果反馈给学生，与学生一起判断体育学习目标的达成程度，分析体育学习的进步与不足，帮助学生改进体育学习，不断取得进步，增强自尊与自信，提高体育学习兴趣，养成良好的锻炼习惯。
三、教材编写建议
体育与健康课程的教学需要编写相应的教材。教材具有帮助学生预习、学习和复习体育与健康课程的教学内容，指导学生进行科学的体育锻炼，帮助教师制订教学计划、规范教学等重要作用。教材分为教科书（学生用书）、教学指导书（教师用书）和挂图、卡片、图片、幻灯、音像教材等。水平一至水平三应编写健康教育课本，水平四分别编写体育课本和健康教育课本；水平一、二、三、四均要编写教学指导书（教师用书）。
编写体育与健康教科书应遵循以下原则：
（一）教育性原则
教科书编写要贯彻国家的教育方针，体现素质教育精神和“健康第一”的指导思想。教科书要有利于学生形成正确的体育与健康价值观，有利于培养学生的社会责任感，有利于对学生进行集体主义、爱国主义和社会主义教育。
（二）科学性原则
教科书编写要以体育与健康的科学原理为基础，符合学生的认知特点。教科书中的观点、引用、文字表述和数据等要正确无误，插图力求清晰、准确。
（三）实用性原则
教科书编写要有利于引导学生将所学到的知识、技能和方法运用于实践，使教科书的内容与实践课教学相互联系、互为补充。教科书编写的重点应集中在辅助课堂教学和指导学生进行锻炼方面。
（四）探究性原则
教科书编写要针对学生的求知欲望和探究精神，将教科书中的知识、技战术原理和方法进行合理组织和问题设计，引导学生进行思考和探究，提高学生分析问题和解决问题的能力，促进学生主动建构体育与健康的知识、技能和方法，帮助学生学会体育学习和锻炼。
（五）可读性原则
教科书编写要符合不同水平学生的心理特点，内容新颖有趣、图文并茂、可读性强，使教科书成为学生理解体育文化和进行体育锻炼的良师益友。
（六）发展性原则
教科书编写要充分考虑社会发展和学生发展的要求，注意选取对学生健康成长具有长远影响的基础知识、基本技能和方法。教科书中应有学生自我设计、自我锻炼、自我评价的内容，以帮助学生逐步形成体育锻炼的习惯、终身体育的意识和健康的生活方式。
四、课程资源开发与利用的建议
体育与健康课程资源是不断提高体育教学质量，形成各地、各校体育与健康课程特色的重要前提和条件。各级各类学校，尤其是农村学校，都应当充分开发与利用体育与健康课程资源，确保体育课程正常、有效地实施。
（一）人力资源的开发与利用
学校和体育教师应该有意识地调动班主任、活动课教师、校医、团干部、少先队辅导员、有体育特长的其他课程教师和学生骨干、社会体育人才、社区医生和学生家长等的积极性，充分发挥他们的作用，促进他们参与教学指导、教学评价、课外体育活动和运动会，以及督促学生参加校外体育锻炼等。
（二）体育设施器材资源的开发与利用
各地、各校在按照教育部《中小学体育器材设施配备目录》的规定配齐体育设施和器材的同时，要大力开发和充分利用其他的体育设施和器材资源，保证体育与健康课程的有效实施。
1．开发与利用校内外的场地和设施资源。学校既要充分开发与利用校内的各种地形、设施等开展体育活动，如墙面、树林、食堂、较宽阔的走廊、空地等，也要利用社区的体育场馆、设施和器材等资源辅助教学。
2．发挥体育器材的多种功能。体育器材一般都可以一物多用，例如栏架可以用来跨栏，也可以用作钻越的障碍、小足球的球门等。
3．妥善保养场地、设施和器材。学校要通过优化管理，加强对场地、设施和器材的维护与保养，提高它们的使用效率和使用寿命。
（三）课程内容资源的开发与利用
课程内容资源的开发与利用除了要遵循目的性、科学性、可行性、层次性、趣味性和文化性等原则以外，还要特别注意所开发与利用的内容一定要与身体练习相关，无助于身体练习的内容则不应作为体育与健康课程的教学内容。
学校和教师在大力开发和充分利用运动项目的同时，要重视对一些不太适合学生身心发展特点的现有运动项目进行改造，以及注意开发与利用民族民间体育项目和新兴运动项目等内容资源。
1. 现有运动项目的改造
学校和教师应根据学生的身心发展特征，加强对现有运动项目的改造。可以通过简化规则、简化技战术、降低难度、改造场地器材等手段，开发出适合学生学习的教学内容。
2. 新兴运动项目的开发与利用
体育与健康课程要注意教学内容的时代性。各地、各校可根据实际情况选用健美、攀岩、街舞、软式排球、软式橄榄球和软式足球等新兴运动项目。在注意对新兴运动项目进行教材化改造的同时，应引导学生把追求的时尚项目转变成健康向上、参与性强、安全有益的教学内容。
3. 民族民间体育活动项目资源的开发与利用
我国蕴藏着丰富的民族民间体育资源，应大力继承和发扬。各地、各校可根据实际情况选用舞狮、舞龙、踢毽子、抖空竹、跳竹竿、蒙古式摔跤、抢花炮、荡秋千、重阳节登高等民族民间体育活动来补充和丰富体育与健康课程的教学内容。
（四）自然地理资源的开发与利用
学校应充分利用附近的地形、地貌，根据当地气候和季节特点开展教学，例如，可以利用江、河、湖、海进行游泳，利用郊野进行远足，利用雪原进行滑雪撬、滚雪球、打雪仗，利用山林开展定向运动和登山运动，利用沙地进行沙滩排球和足球等。学校还可利用季节特点进行教学活动，例如，春季组织春游活动、夏季开展游泳活动、秋季组织登山和越野跑、冬季开展滑冰和滑雪等。
（五）信息资源的开发与利用
学校和教师应指导学生充分利用图书馆、阅览室或各种媒体（如广播、电视或互联网等）多渠道地获取体育与健康的有关信息，丰富学生的体育文化知识和素养，帮助学生学会体育学习和锻炼。
（六） 时间资源的开发与利用
许多城市学校的体育场地比较紧张，各校要充分利用上午第一、二节课安排体育课，以便提高体育场地设施和器材的使用效率，避免由于集中在第三、四节上体育课造成的场地器材过于紧张的现象。
附录一：制订《地方体育与健康课程实施方案》和《学校体育与健康课程实施计划》的建议
（一）制订《地方体育与健康课程实施方案》的要求
各省、自治区、直辖市教育行政部门应根据《标准》的要求，结合本地区实际情况和课程发展的需要，制订本地区的《地方体育与健康课程实施方案》（以下简称《方案》）。
《方案》应包括以下几个方面的内容：
1．对《标准》主要精神的理解和贯彻要点。
2．对本地区经济、文化、教育以及体育与健康课程教学现状、学生体质健康状况等的分析。
3．提出本地区分类指导以及分层、分步推进的课程实施策略。
4．确定本地区水平一至水平四教学内容的选择范围和标准。
5．提出本地区各个水平的学习评价建议，包括内容、方法与标准等方面。
6．提出本地区实施体育与健康课程教学、体育场地器材配备、体育教师研修的基本要求。
（二）制订《学校体育与健康课程实施计划》的要求
学校应依据《标准》和《方案》的要求，结合学生健康发展的需要、学校体育整体发展需要和体育教学实际情况，制订本校的《学校体育与健康课程实施计划》（以下简称《计划》）。
《计划》应包括以下几个方面的内容：
1．对《标准》和《方案》精神的理解和贯彻要点。
2．对学校教育改革背景、体育与健康课程教学现状、学生体质健康状况、课程资源、体育传统项目等的分析。
3．明确提出本校实施体育与健康课程的目标。
4．制订本校课程实施的工作内容与时间安排。
5．确定各年级的学习目标。
7．确定各年级的教学内容与时数分配范围。
8．提出教法运用与学习指导的基本要求。
9．具体规定各年级学生体育学习成绩评价方案，包括具体的内容、方法和标准等方面。
10．提出体育与健康课程资源开发与利用的建议。
11．提出教学管理方面的具体要求。
附录二：行为动词
体育与健康课程内容标准中学习目标的行为动词概览示例
行为动词的层次及意义
行为动词
举 例
知识性目标行为动词
了解层次 再认与回忆；识别、辨认事实或证据；举出例子。
观看；
知道、了解、认识
知道所学运动或游戏的名称或术语。
理解层次 把握内在联系；与已有知识建立联系；进行解释、推断、区分、扩展；提供证据；收集、整理信息等。
学习、体验、进行；
理解、获得、掌握；
培养、丰富、增加、增强、提高
理解良好的生活方式对身体健康的意义
应用层次 在新的情景中使用概念、原则；进行总结、推广；建立不同情景下的合理联系等。
分析；
表现出、改善、形成；
塑造、保持、迁移
简要分析现代体育与奥运会发展过程中所经历的一些重要事件和问题。
技能性目标行为动词
练习层次 独立或集体体验、学习动作
学习、做出
做出正确的身体基本活动动作。
掌握层次 独立完成动作；进行调整与改进。
完成、掌握；
发展、增强、提高
完成多种柔韧性练习
运用层次 与已有的运动技能建立联系、灵活应用等。
进行、适应、运用
基本掌握并运用田径类运动的技术。
体验性目标行为动词
经历层次 从事相关活动，建立感性认识。
参加、参与、体验、认识；
交流、合作、
体验体育活动对调节情绪的作用与效果。
反应层次 在经历的基础上表达感受、态度和价值判断；做出相应反应等。
感受、了解、进行、完成；
表现出、做出；
爱护、遵守、履行；
调节、融入、规范、应对；
控制、迁移
在合作环境发生变化时愉快地进行体育活动和游戏。
领悟层次 具有稳定态度、一致行为和个性化的价值观念等。
学会、实现、提高、发展；
培养、树立、形成、养成、具有、保持；
对待、尊重
对体育道德具有一定的认识并能努力实践。
说明：1. 本表所列行为动词用于《标准》的“内容标准”部分，描述学生在达成课程学习目标时应能表现出的行为。
2. 本表行为动词依学生应达成的目标分为知识性目标行为动词、技能性目标行为动词和体验性目标行为动词三类，每一类按其程度分为三个依次递进的层次。
3. 每类各层次行为动词依其意义相关程度分为不同的组，各组动词之间用“；”隔开，行为动词的先后顺序尽可能按意义的递进关系排列。
附录三：案例
案例1：在体育活动过程中培养自主学习的意识和能力
学习阶段：水平四
学习目标：
1．提高1分钟投篮的命中率；
2．体验投篮的乐趣和提高命中率的成功感；
3．培养自主学习投篮的方法和能力。
教学内容：投篮练习
教学步骤：
1.学生根据自己的情况设置1分钟投篮命中的次数目标，如1分钟投中3次。
2.学生思考“如何投准”（可以请教老师或同学）。
3.学生尝试练习和体验。
4.学生自我测评。
5.达到目标的学生总结成功的经验，并设置新的目标进行练习；未达到目标的学生进行反思，并改进练习方法。
说明：本案例的设计思路是指导学生在练习投篮的过程中，自主设置每分钟投篮命中的次数，思考投准的方法并进行练习，从而提高投篮的准确性，体验篮球活动的乐趣和成功感，培养自主学习的意识和能力。
案例2：在体育活动中培养合作学习的意识和能力
学习阶段：水平三
学习目标：
1．提高连续跳长绳的总次数；
2．增强跳绳动作的协调性；
3．培养与同伴合作提高跳绳成绩的能力。
教学内容：跳长绳
教学步骤：
1．教师提出学习目标：提高连续跳长绳的总次数。
2．学生分组进行跳长绳练习。
3．学生讨论与分析影响本组跳绳成绩的原因有哪些？包括个人的跳绳技术、同伴间的协作配合等。
4．学生讨论并确定解决问题的方法，并请教师指导和帮助。
5．技术好的学生帮助技术较差的学生改进跳绳技术。
6．再次进行集体练习。
7．小组间比赛。
说明：本案例的设计思路是让学生分组进行跳长绳练习，引导学生通过相互指导和帮助来提高动作的协调能力和跳绳的技术水平，培养合作学习的意识和能力。
案例3：在体育活动中培养探究学习的意识和能力
学习阶段：水平四
学习目标：
1.改进跨栏跑的过栏技术；
2.发展跨栏跑的速度和协调能力；
3.探究提高跨栏跑速度的方法。
教学内容：跨栏跑
教学步骤：
1.教师提问：“怎样才能提高跨栏跑的速度？”
2.教师鼓励每个学生大胆思考“如何提高栏间跑的速度”、“如何迅速跨过栏架”等问题。
3.学生分组进行练习。每位学生尝试练习时，组内其他成员轮流在起跑处、起跨处观察和记录。
4.小组内每位学生就完成动作的情况进行自我分析，并进一步思考和寻求有效的练习方法，其他学生提出建议。
5.学生在自我分析和思考的基础上进行有针对性的练习。
6.进行组内展示与比赛，看谁进步快。
说明：本案例的设计思路是教师创设跨栏跑的问题情境，鼓励学生积极开动脑筋，寻找解决问题的方案，掌握跨栏跑的正确动作，发展速度和协调能力，培养探究学习的精神和能力。
案例4 水平四学生课堂学习行为记录表
______年级       班         学期                        记录员（体育小组长）：
姓名
课次/周次
评价内容
第   周
星期______
第   周
星期______
第   周
星期______
第   周
星期______
……
总分
李小强
态度与参与
★■▲◇×
★■▲◇×
★■▲◇×
★■▲◇×
……
……
情意与合作
★■▲◇×
★■▲◇×
★■▲◇×
★■▲◇×
……
……
赵晓明
态度与参与
★■▲◇×
★■▲◇×
★■▲◇×
★■▲◇×
……
……
情意与合作
★■▲◇×
★■▲◇×
★■▲◇×
★■▲◇×
……
……
……
态度与参与
★■▲◇×
★■▲◇×
★■▲◇×
★■▲◇×
……
……
情意与合作
★■▲◇×
★■▲◇×
★■▲◇×
★■▲◇×
……
……
……
态度与参与
★■▲◇×
★■▲◇×
★■▲◇×
★■▲◇×
……
……
情意与合作
★■▲◇×
★■▲◇×
★■▲◇×
★■▲◇×
……
……
……
态度与参与
★■▲◇×
★■▲◇×
★■▲◇×
★■▲◇×
……
……
情意与合作
★■▲◇×
★■▲◇×
★■▲◇×
★■▲◇×
……
……
……
态度与参与
★■▲◇×
★■▲◇×
★■▲◇×
★■▲◇×
……
……
情意与合作
★■▲◇×
★■▲◇×
★■▲◇×
★■▲◇×
……
……
评
分
标
准
态度与参与
★ 积极参与课内外体育活动，并认真接受教师指导。(5分)
■ 较积极参与课内外体育活动，并较认真接受教师指导。(4分)
▲ 能够参与课内外体育活动，或者病假、事假。(3分)
◇ 极少参与课外体育活动，或者有迟到、早退现象。(2分)
× 旷课。(0分)
情意与合作
★ 乐于助人，敢于展示和挑战自我，克服困难、坚持不懈，能为团队的成功积极主动地配合同伴。(5分)
■ 较好地表现出帮助他人，愿意展示和挑战自我，克服困难、坚持不懈，能为团队的成功配合同伴。(4分)
▲ 有帮助他人、展示和挑战自我、克服困难、团结合作等表现。(3分)
◇ 缺乏帮助他人、展示和挑战自我、克服困难、团结合作等表现。(2分)
× 旷课。(0分)
说明：1．本评价表是一张对学生的体育学习过程进行评价的案例，用于每节课对学生的态度与参与、情意与合作进行记录与评价，可由小组长（或者体育小骨干）操作，评价本组同学的课堂行为表现。本评价表也可经过改造后，用于教师对全班同学课外体育活动表现的评价。
2．评价方法：各项评价内容总分=各节课分值之和/总课时数，最高总分值为5分。
3．“评分标准”一栏的内容也可以印在表格背后，以免占用表格空间。
4．本评价表中的相应内容可以为案例五中教师在学期（或者学年）结束时，对学生的态度与参与、情意与合作方面的成绩进行评定以及撰写评语，提供详实的数据和参考依据。
案例5 水平四学生体育学习成绩评定表
年级      班 _____学期     姓名：      性别：      学号：_____________
评价内容
权重
评  价  范  围
综合评分
知识与技能
40%
项目
知识与技能1
知识与技能2
知识与技能3
……
单项评定分数
体  能
40%
体能
体能1
体能2
体能3
……
期初
测试成绩
分数
期末
测试成绩
分数
进步幅度
进步成绩
分数
单项评定分数
态度与参与
10%
★★★★★
情意与合作
10%
★★★★★
评语
签名：
总
分
等
级
说明：
1．本评价表由体育教师填写，主要用于学期（或者学年）末向学生提供比较详实的评价反馈信息。
2．评价方法
（1）体能评价
① 体能测试成绩主要由体育教师根据《国家学生体质健康标准》测试学生各项体能的成绩，并给予相应的评分。
② 每个学期期末的体能测试成绩即为下学期期初的体能测试成绩。
③ 体能进步幅度分数计算方法：
进步幅度分数＝
某生期末测试成绩－某生期初测试成绩
×100
全班期末测试最好成绩－某生期初测试成绩
④ 各单项体能评定分数＝期末测试分数＋进步幅度分数×20％。
⑤ 各单项体能进步幅度成绩以附加分的形式加入到相应的单项体能评定分数中，其附加权重（如④中的20％）可以由体育教师根据实际情况进行调整，目的在于给予学生更多通过努力获取成功体验的机会。
⑥ 体能成绩综合评分＝各单项评定分数之和 / 测试项目总数。
⑦ 每学期的体能测试项目由各学校根据学生的实际情况和教学需要予以确定，一般为2-3项。
（2）知识与技能的评价
① 各地、各校所教的运动技能项目有所不同，全国无法统一运动技能项目的评价标准，因此运动技能的评定分数主要由各校根据本校学生的实际测试成绩予以评分。
② 知识与技能成绩综合评分＝各单项评定分数之和/测试项目总数。
③ 对于知识与技能中“体育与健康知识”的评价，体育教师可以采用单独进行理论考试的形式，也可以穿插在对每项运动技能的测试之中。如果单独进行理论考试，则考试成绩也作为一项知识与技能成绩，与其他运动技能项目成绩并列放入相关表格中。
④ 每学期知识与技能测试的具体项目数由各校根据学生的实际情况和教学需要予以确定，一般为2-3项。
（3）态度与参与、情意与合作的“综合评分”可以根据案例4中的“总分”给予1～5颗★表示（1分给予一颗★，有小数点则四舍五入取整），从而提供给学生视觉激励和更多的课堂学习反馈信息。
（4）“评语”一栏由教师根据案例4中记录的学生课堂学习表现，以及教师自己平时在“课后反思”中对每堂课上表现突出（包括突出的好或者突出的不好）学生的记录，以简练的语言对每位学生进行总结性评价，并提出新的学习目标。注意给每一位学生的评语要有针对性。
（5）态度与参与、情意与合作的综合评分可以由案例4中的相应总分乘以20转换成百分制分数。
（6）总分＝（体能×40％）＋（知识与技能×40％）＋（态度与参与×10％）＋（情意与合作×10％）。各项评价内容的成绩均以百分制计算。
（7）“等级”主要根据“总分”成绩予以给出，其标准是：86-100分为“优”，76-85分为“良”，60-75分为“合格”，60以下为“需努力”。
3．注意：本评价表给出的各项内容的权重均为建议权重，教师可根据学生的实际情况和教学需求予以适当调整。
案例6 水平四学生班级体育与健康学习成绩总表
______年级______班       学期      学生数：     免修学生数：
评价
内容
姓名
体能（40%）
知识与技能
（40%）
态度与参与
（10%）
情意与合作（10%）
总分
李小强
赵晓明
……
……
任课教师：_____________
说明：1. 本评价表是由体育教师填写的班级终结性评分表，用于上交班主任或学校教务处。
2. 本评价表中的各项评价内容分数可由案例5中的“综合评分”一栏直接获得。
3．本评价表所列指标及权重仅供参考，各地、各校可根据学生的实际条件和教学需要予以酌情调整。
附录四：名词解释
课程标准：是确定一定学段的课程水平及课程结构的纲领性文件。国家课程标准是指国家对基础教育课程的基本规范和要求。体育与健康课程标准是对个体在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应等学习方面的要求。课程标准主要是对学生学习结果的描述，而不仅仅是对具体教学内容的规定。
学习目标：本标准提出“学习目标”是为了更好地关注学生的内在学习动机与自主学习过程。学习目标是教师站在学生的角度为其设立或在教师指导下学生自主设立并力求达成的预期学习结果。
健康：指个体在身体、心理和社会适应各方面都处于良好的状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算得上真正的健康。体育是促进健康的重要手段。
身体健康：指个体处于体能良好、机能正常、精力充沛的状态。《标准》要求学生主要了解与运动有关的营养、卫生保健等知识，发展体能，提高身体健康水平。
心理健康：包括两层含义：一是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于契合和谐的状态；二是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的能力。体育活动对于促进人的心理健康具有积极的作用。《标准》要求学生学会通过体育活动调节情绪状态，增强自信，培养坚强的意志品质。
社会适应：指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。在社会生活中，每一个个体都有自己独特的为人处世、待人接物的方式，都有人际交往、合作、友情、尊重和被尊重、名誉及取得成就的愿望和需要，所有这些需要的满足，都依赖于个体的社会适应。同时，它们又能促进个体社会适应能力的提高。个体的社会适应包括一系列自主的适应性行为，通常表现为自制、同化、遵从、服从等具体的顺应方式。经常参加体育活动的人，其社会适应能力较强。《标准》要求学生在体育活动中形成和谐的人际关系，培养良好的合作精神和竞争意识，具有良好的体育道德和一定的社会责任感。
运动参与：指学生在体育活动中的态度和行为表现。学生经常参与体育活动，可以培养对运动的兴趣，养成体育锻炼的习惯，使体育锻炼成为生活中的重要组成部分。《标准》要求学生形成积极参与体育活动的态度和行为，应用科学的方法参与体育锻炼，养成体育锻炼的习惯。
运动技能：指在体育运动中有效完成专门技术的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群协调工作的能力。《标准》要求学生掌握基本的运动知识、技能和方法，并能运用这些知识和技能进行科学的体育锻炼。
体能：指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。体能是体质的重要组成部分，它包括与健康有关的体能和与运动有关的体能。前者包括人的健康发展所需要的心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成份等，后者包括从事运动所需要的速度、力量、灵敏性、协调性、平衡性、反应时等。《标准》要求学生学会多种体育游戏和身体活动方法，发展体能，获得强健的体魄。
自主学习：指学生在体育教师的引导和帮助下，充分发挥学习主体的作用，通过独立的学习活动，主动确立学习目标，决定学习内容和进度，选择学习方法和学习策略，调节和控制学习状态，反思和调整学习进程，并对学习结果进行评估，从而有助于学生个性化发展的学习方式。
合作学习：指在体育与健康课程的教学中以目标设计为先导，教师将学生分成若干个小组，指导学生通过小组成员之间的分工合作来完成学习任务，并以小组的整体成绩为主要评价指标的学习方式。
探究学习：指在体育教师指导下，学生从预先设置的学习目标和情境出发，以近似研究的方式来获取体育与健康知识、技能和方法，并相应地提高探究意识和能力的学习方式。
成长记录袋：或称档案袋，是指系统显示有关学生体育学习过程的表现、作品、评价结果及其他相关记录和资料的汇集。“成长记录袋”不是学生有关材料的简单汇集，要有意识地收集、选择与学生实现课程目标和成长相关的材料。体育教师在建立和使用成长记录袋时，应充分考虑必要性和可行性，不宜因此而加重学生和教师的负担。