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来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/08 16:18:53
人体特效穴位 一学就会 一按就灵的穴位 足三里穴 养生保健要穴 足三里穴是人体诸多经穴中 最具养生保健价值的穴位之一 因此 平时常常按揉此穴 能激发体内经气的流动 增进身体的健康 针对病症 主治范围非常广泛 ... .Ew1m4Y { color:#fff;visibility:hidden; } 人体特效穴位
一学就会 一按就灵的穴位
足三里穴 养生保健要穴
足三里穴是人体诸多经穴中 最具养生保健价值的穴位之一 因此 平时常常按揉此穴 能激发体内经气的流动 增进身体的健康
针对病症 主治范围非常广泛 但以肖化系统疾病为主 如腹泻腹痛 食欲不振 便秘等 还可以治更年期综合症 腰腿疲惫 水肿 神经疾病 皮肤粗糙等
取穴 小腿前外侧上部 膝盖自然弯曲时手掌放在膝盖骨上 无名指指尖所指处（小腿外膝眼下三寸 ）
穴位解说 足三里穴在民间知名度最高 所能治的疾病也最为广泛 它既能治标又能治本 上治头面疾病 呼吸道疾病 下治肠胃功能紊乱 生殖器官疾病 都有它的参与 足三里穴不仅能够疏经通络 祛风除湿 还可以健脾和胃 益气生血 具有很好的防病保健的功效
治病小贴士 用足三里防病的方法有很多种 按压 搓 揉都可以将食指和中指并拢 用指腹按压足三里 天天一次 每次按压5分钟 要有酸胀 发热的感觉为佳还可以艾灸的方法 每周艾灸足三里1次 每次灸15分钟 左右 注重艾灸的温度应该稍高一点 并让艾条沿足三里穴上下缓慢移动 以使局部皮肤发红为度
人迎穴 双向调节血压
古代医家称结喉旁一两侧的颈总动脉为人迎脉 此穴在春迎穴四周 由此得名 因此 它能对人的血血管功能进行调节
针对病症 高血压 低血压 支气管孝喘 咽喉肿痛 扁桃体炎 甲状腺肿大 颈腋淋巴结核
取穴 在喉结两侧 感到有动脉波动的后方
治病小贴士 按压此穴 可使血高 血压低 血压低的人可使血压增高 血压高的血压降低 此穴还是一个美容穴 可以祛斑 消除黑眼圈 使脸部皮肤红润而有光泽 当你感到紧张时 也可以按揉人迎穴 它有很好的缓解心理压力的作用
下关穴 面部美容穴位
常常按压下关穴 即可治疗颜面神经炎 又能促进面部皮肤的血液循环和新陈代谢起到保健与美容的作用（取穴：耳前方，眼角向耳朵方向延伸骨头下缘中央）
针对病症 颜面神经炎 下颌关节痛 面部皱纹 色斑 痤疮等
治病小贴士 下关穴是胃经和胆经上的交会穴 因此可以通治两经病症 而且此穴对耳聋 耳鸣 三叉神经痛 牙痛等都有较好的治疗效果
丰隆穴 化痰湿
丰隆穴为足阳明经的络穴 此穴最大的功用就是 化痰针对病症 咳嗽痰多 支气管哮喘 肥胖 便秘 眩晕 浮肿 下肢麻木 www.cyl114.com
取穴 小腿前外侧 外踝上8寸
治病小贴士 丰隆穴的主要功能就是化痰 如出现咳嗽痰多 支气管哮喘时 可以用按揉颊车穴来解决 此穴还能行气血 化痰湿 疏经通络 所以可以治疗像眩晕 肩周炎 闭经之类的气血痰湿积聚所致的病症
三阴交穴 调补三脏
三阴交主治肖化系统和泌尿系统疾病 是一个常用的养生保健穴位 同时它还是女性的保健要穴
针对病症 脾胃虚弱 肖化不良 腹胀泄泻 头痛头晕 尿路感染 月经不调 痛经 阳痿遗精 失眠等
取穴 小腿内侧足踝尖直上四横指
穴位解说 三阴交穴是足太阴脾经 足少阴肾经和足厥阴肝经三条经脉相交的穴位 所以此穴可治三条经上的病症 调补人体三脏 健脾益气 补肾固元 护肝养血 对女性来说 三阴交穴是很具有保健意义的一个穴位 它能通治妇科疾病 如发生在子宫
一学就会 一按就灵的穴位
足三里穴 养生保健要穴
足三里穴是人体诸多经穴中 最具养生保健价值的穴位之一 因此 平时常常按揉此穴 能激发体内经气的流动 增进身体的健康
针对病症 主治范围非常广泛 但以肖化系统疾病为主 如腹泻腹痛 食欲不振 便秘等 还可以治更年期综合症 腰腿疲惫 水肿 神经疾病 皮肤粗糙等
取穴 小腿前外侧上部 膝盖自然弯曲时手掌放在膝盖骨上 无名指指尖所指处（小腿外膝眼下三寸 ）
穴位解说 足三里穴在民间知名度最高 所能治的疾病也最为广泛 它既能治标又能治本 上治头面疾病 呼吸道疾病 下治肠胃功能紊乱 生殖器官疾病 都有它的参与 足三里穴不仅能够疏经通络 祛风除湿 还可以健脾和胃 益气生血 具有很好的防病保健的功效
治病小贴士 用足三里防病的方法有很多种 按压 搓 揉都可以将食指和中指并拢 用指腹按压足三里 天天一次 每次按压5分钟 要有酸胀 发热的感觉为佳还可以艾灸的方法 每周艾灸足三里1次 每次灸15分钟 左右 注重艾灸的温度应该稍高一点 并让艾条沿足三里穴上下缓慢移动 以使局部皮肤发红为度
人迎穴 双向调节血压
中国医疗信息网
古代医家称结喉旁一两侧的颈总动脉为人迎脉 此穴在春迎穴四周 由此得名 因此 它能对人的血血管功能进行调节
针对病症 高血压 低血压 支气管孝喘 咽喉肿痛 扁桃体炎 甲状腺肿大 颈腋淋巴结核
取穴 在喉结两侧 感到有动脉波动的后方
治病小贴士 按压此穴 可使血高 血压低 血压低的人可使血压增高 血压高的血压降低 此穴还是一个美容穴 可以祛斑 消除黑眼圈 使脸部皮肤红润而有光泽 当你感到紧张时 也可以按揉人迎穴 它有很好的缓解心理压力的作用
下关穴 面部美容穴位
常常按压下关穴 即可治疗颜面神经炎 又能促进面部皮肤的血液循环和新陈代谢起到保健与美容的作用（取穴：耳前方，眼角向耳朵方向延伸骨头下缘中央）
针对病症 颜面神经炎 下颌关节痛 面部皱纹 色斑 痤疮等
治病小贴士 下关穴是胃经和胆经上的交会穴 因此可以通治两经病症 而且此穴对耳聋 耳鸣 三叉神经痛 牙痛等都有较好的治疗效果
丰隆穴 化痰湿
丰隆穴为足阳明经的络穴 此穴最大的功用就是 化痰针对病症 咳嗽痰多 支气管哮喘 肥胖 便秘 眩晕 浮肿 下肢麻木 www.cyl114.com
取穴 小腿前外侧 外踝上8寸
治病小贴士 丰隆穴的主要功能就是化痰 如出现咳嗽痰多 支气管哮喘时 可以用按揉颊车穴来解决 此穴还能行气血 化痰湿 疏经通络 所以可以治疗像眩晕 肩周炎 闭经之类的气血痰湿积聚所致的病症
三阴交穴 调补三脏
三阴交主治肖化系统和泌尿系统疾病 是一个常用的养生保健穴位 同时它还是女性的保健要穴
针对病症 脾胃虚弱 肖化不良 腹胀泄泻 头痛头晕 尿路感染 月经不调 痛经 阳痿遗精 失眠等
取穴 小腿内侧足踝尖直上四横指
穴位解说 三阴交穴是足太阴脾经 足少阴肾经和足厥阴肝经三条经脉相交的穴位 所以此穴可治三条经上的病症 调补人体三脏 健脾益气 补肾固元 护肝养血 对女性来说 三阴交穴是很具有保健意义的一个穴位 它能通治妇科疾病 如发生在子宫