逃港潮 凤凰网:冬季防感冒 首先选“九饮”
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冬季防感冒 首先选“九饮”http://www.enorth.com.cn 2012-01-11 09:05
冬季天气变化异常,容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御外邪的能力,晚上睡觉前饮用,可以有效地预防感冒。
葱白饮
葱白100克,切碎煎汤,趁热饮。
姜茶饮
生姜10片,茶叶7克,煎汤,趁热饮。
菜根饮
大白菜根200克,切片煎汤,趁热饮。
姜枣饮
生姜5片,大枣10枚,煎汤,趁热饮。
萝卜饮
萝卜适量,切片煎汤,加食醋少许,趁热饮。
三辣饮
大蒜、葱白、生姜各适量,煎汤,趁热饮。
姜糖饮
鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克,开水冲泡代茶饮。
橘皮饮
鲜橘皮50克,糖适量,开水冲泡代茶饮。
菊花饮
菊花6克,开水冲泡代茶饮。
稿源: 中国中医