早餐吃几个鸡蛋最好:穴位按摩治疗胃痛头痛等4大痛
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/06 00:03:39
穴位按摩治疗胃痛头痛等4大痛
巧用穴位按摩
头痛—太阳穴
可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(位于眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处),压至有胀痛感并按顺时针方向旋转一分钟,头痛便可减轻。
巧用穴位按摩
胃痛—足三里
用双手拇指按揉双腿足三里穴(位于膝盖下3寸,胫骨外侧一横指处),待有酸麻胀感后坚持3~5分钟,胃痛可明显减轻。
巧用穴位按摩
心绞痛—至阳穴
心绞痛发作时常常伴有胸部压迫感、窒息感等。此时可按压至阳穴(位于第7胸椎棘突下凹陷处),一般按压3~6分钟,心绞痛即可得到有效缓解。
巧用穴位按摩
肾绞痛—三阴交
可用大拇指按揉三阴交穴(位于足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方),反复按摩3~5分钟,肾绞痛便可得到缓解。
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穴位按摩
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