偶看新闻霸道黑道攻软糯乖巧受:柠檬的吃法
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 19:32:03
柠檬对皮肤的作用是不容置疑的，它能很快的美白，去黑斑，让你的皮肤变得细腻，因其柠檬酸能去斑、防止色素沉著，内服外涂均有效果。所以，每晚睡前如果用柠檬片擦面部皮肤 (要持续)，即能改善消除脸部上的油脂污垢和瑕疵，并且可以改善皱纹。现在市面上有卖专门柠檬类的化妆品的。并且，柠檬的热量含的极低，只有17卡，吃了之后，你对食物的欲望会降低，如果再加上每天15分钟的运动，对减肥就很有效果了。另外，它对头发也是相当好的。如坚持喝柠檬汁，或坚持用柠檬片擦拭面部，效果是极其显著的。
其次，柠檬汁是调制鸡尾酒和制造饮料的重要原料，西方人吃鱼时常滴入柠檬汁以去除腥味。如果你比较喜欢自己做美食的话，柠檬汁就变成了万能的调味料了。因为它能够去除腥味及食物本身的异味，无论是肉类中的腥味、海鲜腥味、蛋腥味、洋菇中的涩味及洋葱的味道，只要加入少许柠檬汁，可减少这些味道而增加食物的风味。
最后，它的医用价值非常高，它具有高度碱性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，止咳、化痰、生津健脾。且对於人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的助益，其丰富的维他命C，不但能够预防癌症、降低胆固醇、食物中毒，消除疲劳，增加免疫力，延缓老化，保持肌肤弹性，并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症等等.并且，柠檬对记忆力非常好，它具有抗氧化功效的水溶性维他命C类的食物，因此一天一杯柠檬汁有助於保持记忆力，且对身体无任何副作用，是日常生活中随手可得的的健康食品。
话说回来，好处这么多，是应该多吃。对于柠檬来说，吃法也很多。因为柠檬很容易坏，而且它太酸了，你切开一个，根本吃不完，就会浪费掉，所以现在大体上有两种吃法比较普遍的。一是，做成柠檬汁直接放冰箱里，用的时候，取出来点，放水里。二是，用蜂蜜或白糖腌着，吃的时候取一片出来，泡水喝。
首先在超市选择的时候，我们要选黄色的，而且摸起来要硬一些的。在家里准备好可以密封的器皿，尽量不要有水在里面，然后把柠檬洗净切开，一层层放进去，每层都放上白糖或蜂蜜，如果你嫌麻烦，最底下和最上面一定要放好。要经常看看，如果有柠檬在汁水上面，一定要再加白糖或蜂蜜，要不然容易坏。
柠檬不用去皮，皮也是很有营养的。不过，我总喜欢把柠檬留一小块泡水里洗脸，洗完之后，不用擦，感觉很爽。
有几点要注意下，喝柠檬水最好在饭后半个小时喝，要不然胃受不了。还有，就是最好喝完把牙刷刷，这点特别适用于那些喜欢干啃柠檬的人。
柠檬的妙用
* 在三明治旁放片柠檬，可保持三明治的新鲜。
* 将柠檬汁滴到苹果切面上，可防止变色。
* 家里的芥末存放太久，不妨加二、三滴柠檬汁，辣味就会增加；如用柠檬片盖面，可保芥末酱新鲜，不会变硬。
* 柠檬汁也是高超的清洁剂，能去除顽固的污渍。白色的衬衫沾上红茶时，赶快用水或湿布轻轻敲打，若还是不管用，滴上一滴柠檬什就可以马上去除了。熨衣服时若不小心留下焦痕，试涂上柠檬汁后晒乾，多能除去焦痕。
* 清洗衣物时最后一道清水中加入数滴柠檬精油，可使衣物保持清新的柠檬香味。
* 榨完汁的柠檬皮渣，就此丢弃太可惜了，不妨放置在冰箱里，可以除臭保鲜，或者浸在浴缸里，泡个舒服的柠檬澡，美白洁身。知道这些运用技巧后，会发现真是一举数得，好处多多呢！