肚脐右上方痛:杏仁粥 阳光女孩美白肌肤美食

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 05:59:24

    

    杏仁粥

    原料：杏仁10克、粳米100克。

    做法：先将杏仁研成粉末状，待粳米煮稠后，放入杏仁粉再继续煮沸即成。早晚服用，隔日1次。

    

    美容功效：杏仁具有增强记忆、减轻失眠、润白肌肤等功效。但杏仁中含有少量的苦杏仁甙，食用时必须在温水中多次浸泡，不宜食用过多。

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