雷蛇鼠标怎么调灯光:职业测评报告 ENFJ

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基 本 分 析 报 告
Basic Analysis Report

           Kevin   2005年11月12日
本报告由北森授权 武汉大学招生就业工作处 发布       电话: 027-68752073 网站: aoff.whu.edu.cn 邮箱: zhaosz@whu.edu.cn 邮编: 430072 地址: 武汉大学招生就业工作处

本报告仅供参考本报告解释权归北森和武汉大学招生就业工作处共同拥有,更多信息请访问www.china-test.com
基本分析报告--Kevin 武汉大学招生就业工作处
前 言 本报告的目的:
帮你在企业中找到真正适合自己的位置。我们每个人都面临着这样一个严肃的事实:我们必须长期地、努力地工作,如果你用几年的时间做你并不适合的工作(这样情况非常常见),那你就是在浪费你的生命、浪费组织的信任。
某些特定类型的人在做某些特定类型的工作时会更加得心应手,但传统的常规分析只着眼于“三大方面”:能力、兴趣和价值。作为职业顾问,我们懂得这三点的重要性,但它忽略了内在的愿望要求和人的性格要求。本报告从动力&人格的角度描述了针对个体不同的职业满足、适合的岗位特质和你的发展建议。
报告阅读说明: 本报告对你的人格特点及动力特点进行了详细描述,它能够帮助你拓展思路,接受更多的可能性,而不是限制你的选择 报告结果没有“好”与“差”之分,但不同特点对于不同的工作存在“适合”与“不适合”的区别,从而表现出具体条件下的优、劣势 你的动力、人格特点由遗传、成长环境和生活经历决定,不要想象去改变它,但却可以通过对报告有效利用,扬长避短,更好的发挥个人潜力 报告展示了你的性格偏好和做事的动力状况,而不是你的知识、经验、技巧 MBTI及动力理论已有近50年历史、上万例的研究报道,并有正在进行的权威研究支持这些理论的应用
本报告包括以下内容 人格
MBTI人格理论与类型偏好程度图........................2
维度解释............................................3
特征描述............................................4 动力
动力理论............................................5
动力指数............................................6
动力类型图及其解释..................................8
动力类型解释........................................9 使用帮助
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MBTI人格理论 人格(personality) 源于拉丁语Persona,也叫个性。心理学中,人格指一个 人在一定情况下所作行为反应的特质,即人们在生活、工作中独特的行为表现,包括思考方式、决策方式等。世界上关于人格理论的划分有很多种,《北森职业规划》采用目前国际上最流行、在企业中应用最广泛的MBTI理论。
MBTI的人格类型分为四个维度,每个维度有两个方向,共计八个方面,即共有八种人格特点,具体如下: · 我们与世界相互作用方式 (E) 外向------内向(I) · 我们获取信息的主要方式 (S) 感觉------直觉(N) · 我们的决策方式 (T) 思考------情感(F) · 我们的做事方式 (J) 判断------知觉(P)
在以上四个维度上,每个人都会有自己天生就具有的倾向性,也就是说,处在两个方向分界点的这边或那边,我们称之为“偏好”。例如:如果你落在外向的那边,称为“你具有外向的偏好”;如果你落在内向的那边, 称为“你具有内向的偏好”。
在现实生活中,每个维度的两个方面你都会用到,只是其中的一个方面你用的更频繁、更舒适,就好像每个人都会用到左手和右手,习惯用左手的人是左撇子, 习惯用右手的人是右撇子。同样,在四个维度上你用的最频繁、最熟练的那种方式就是你在这个维度上的偏好,而这四个偏好加以组合,就形成了你的人格类型,它反映了你在一系列心理过程和行为方式上的特点。
将人们在四个维度上的偏好加以组合,一共可以组成2*2*2*2=16种人格类型,如ESTP、INTJ等。你的测试结果为ENFJ ,在各个维度上的偏好清晰度如下图所示,它反映了你在每个维度的两个偏好上原始得分的差值大小。 你的类型为:ENFJ,分值分别为 外向:0 直觉:0 情感:19 判断:11

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维度解释 我们与世界的相互作用方式 外向E关注自己如何影响外部环境:将心理能量和注意力聚集于外部世界和与他人的交往上。例如:聚会、讨论、聊天 内向I关注外部环境的变化对自己的影响:将心理能量和注意力聚集于内部世界,注重自己的内心体验。例如:独立思考,看书,避免成为注意的中心,听的比说的多
我们获取信息的主要方式 感觉S关注由感觉器官获取的具体信息:看到的、听到的、闻到的、尝到的、触摸到的事物
例如:关注细节、喜欢描述、喜欢使用和琢磨已知的技能 直觉N关注事物的整体和发展变化趋势:灵感、预测、暗示,重视推理 例如:重视想象力和独创力,喜欢学习新技能,但容易厌倦、喜欢使用比喻,跳跃性地展现事实
我们的决策方式 思考T重视事物之间的逻辑关系,喜欢通过客观分析作决定评价。
例如:理智、客观、公正、认为圆通比坦率更重要 情感F以自己和他人的感受为重,将价值观作为判定标准
例如:有同情心、善良、和睦、善解人意,考虑行为对他人情感的影响,认为圆通和坦率同样重要
我们的做事方式 判断J喜欢做计划和决定,愿意进行管理和控制,希望生活井然有序
例如:重视结果(重点在于完成任务)、按部就班、有条理、尊重时间期限、喜欢做决定 知觉P灵活、试图去理解、适应环境、倾向于留有余地,喜欢宽松自由的生活方式 例如:重视过程、随信息的变化不断调整目标,喜欢有多种选择。
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外向 直觉 情感 判断 ENFJ——“外交家”
基本描述: 你善于社交、气宇不凡、易感应、善劝服。你精力旺盛,热情洋溢,能很快理解他人情感的需要、动机和所忧虑的事情,因此能做到与他人高度协调。你把注意力放在帮助他人,鼓励他人进步向上。你是催化剂,能引发出他人的最佳状态。既可以做有号召力的领袖,也可以做忠实的追随者。 你性情平和,心胸宽阔,且很圆滑,很会促进周边关系的和睦,对于批评和紧张特别敏感。你容易看出他人的发展潜力,并倾力帮助他人发挥潜力,是体贴的助人为乐者。你愿意组织大家参与活动,使大家和睦又感到愉快。 你是理想主义者,非常看重自己的价值,对自己尊重景仰的人、事业和公司都非常忠诚。有责任感、谨慎、坚持不协,同时对新观点很好奇。若能为人类的利益有所贡献,会感到深受鼓舞。 你对现实以外的可能性,以及对他人的影响非常感兴趣,容易看出他人的发展潜力和最大的优点,发现别人看不到的意义和联系,并感到自己与万物息息相关,可以井然有序地安排生活和工作。
可能的盲点: 你非常理想化,认为世界是自己想象中的那样,不愿意接受与此相抵触的事情,经常忽略理想所需要的现实和细节问题。 你依照情感行事,很少用逻辑,主要根据个人的价值观进行判断,无视行为所带来的后果,有时会过度陷入别人的情感和问题中。总是避免冲突,有时会不够诚实和公平。试着更多地去关注事情,而不只是人,更有利于你合理地做出决定。 你有很高的热情,急于迎接新的挑战,有时会做出错误的假设或过于草率的决定。建议你对计划中的细节多加注意,等获取足够多的信息之后再做决策。 你总想得到表扬,希望自己的才能和贡献得到赏识,你对于批评非常脆弱,容易忧虑,感到内疚,失去自信。当压力很大时,会变得暴燥,慌乱、吹毛求疵。
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动力理论 根据动力人格理论,人格是指人的外在表现,所呈现出来与众不同的做事方式、决策方式等等。而在这些方式背后,有一种内在的驱动力,促使人格的表现,即动力。目前动力的理论划分有许多种,我们选取了与工作最相关的影响愿望、成功愿望、回避失败、情绪稳定作为我们理论的基础。
一个人的动力特点是由遗传、家庭环境、成长经历等因素长期作用形成的,所以你不要期望改变他人或自己的动力,相反,理解并按照动力特点去工作、学习, 你将得到更大的满足,生活将更快乐,更丰富多彩。
动力这里指动机、驱动力,是为实现一定的目的,激励人们行动的内在原因。动力能够引起人们的行动,维持这种行动朝向一定目标,并且强化人们的行动,是人们活动的推动者。
世界上关于动力理论的划分有很多种,《北森职业规划》选用与工作相关性最大的动力因素作为分类指标,包括影响愿望、成功愿望、挫折承受、人际交往等四种。
动力的划分
影响愿望:
人们希望影响、控制他人的行为、情绪的倾向,愿意引导或说服他人走同一条路 ,或按照自己的想法行事的动力. 成功愿望:
面对工作,人们的积极主动性和心态,包括做事的持久性、意志力、自信心、追求卓越的程度等 挫折承受:
在现在或将来可能遇到的挫折、困难和失败面前的心态、情绪反应以及特定的行为方式。 人际交往:
在生活和工作中对人际关系的关注程度、与他人建立并保持良好关系的愿望和技巧
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动力指数 下面的数字是你的动力人群指数,人群指数的数值范围为1-100%,是一个统计术语,用于表明你在人群中的站位,即与他人相比你的相对位置。如果你的影响愿望为70,则表明你比70%的人影响愿望高。
(说明:75以上为高分,25以下为低分)
影响愿望:    (19 分) 高分特征:     - 愿意主动影响、控制或引导他人   - 愿意干预他人的情绪、做事方式、进度,期望结果可控   - 希望处于那些能够表现个人影响力的职位上   - 非常在意自己行为的影响力和在他人心目中的位置 低分特征:     - 不愿意影响、控制或引导他人,希望每个人按自己的方式做事   - 满足于现状,不希望与他人进行权力之争   - 如果是管理人员,团队规范化程度不高
成功愿望:    (5 分) 高分特征:     - 做事主动、意志坚强,不达目的不罢休   - 对自己有较高的期望值,重大局,不贪小利,较少感情用事   - 有较强的责任心   - 做事有较强的目标方向性 低分特征:     - 做事的主动性较弱,不愿主动承担责任   - 追求个人高目标的愿望不强,心态平和,对事情要求不高   - 倾向于容忍自己的不高追求或失败   - 喜欢较为轻松、没有压力的生活
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挫折承受:    (8 分) 高分特征:     - 意志顽强,在逆境中不失斗志   - 在新的或不确定的情境下敢于探索,不惧怕失败   - 对情绪能进行很好的自我调节 低分特征:     - 做事小心谨慎,尽量避免出现差错   - 过分在意结果,做没有把握的事情时犹豫不决   - 压力感受强,易于受情境影响
人际交往:    (74 分) 高分特征:     - 愿意在人际关系上投入时间和精力   - 能够获得广泛的人际支持   - 具有良好的人际交往技巧 低分特征:     - 更愿意依靠自己的力量   - 喜欢与少数兴趣相投的人保持交往   - 在人际交往中顺其自然
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动力类型图 各个维度上的心理动力特点相结合,构成了一个人稳定的心理动力模式。基于我们的理论,这种心理动力模式从两个方面反映出来,一方面,它反映为人们设置目标、并且努力推动目标的实现,另一方面,它反映为人们在前进过程中,克服压力与困难。这两个方面的心理动力模式可以分别用4种类型来刻画,如下面的图1和图2表示,彩色方框所在的象限代表你的心理动力类型。
你的类型为:满足型、安定型。彩色方框的宽度代表你在水平方向上偏好的明显程度,宽度越宽,表示你越符合“满足型”的特点,而不是“自强型”的特点;彩色方框的高度代表你在垂直方向上偏好的明显程度,高度越高,表示你越符合“满足型”的特点,而不是“寄托型”的特点;彩色方框的宽度代表你在水平方向上偏好的明显程度,宽度越宽,表示你越符合“安定型”的特点,而不是“坚守型”的特点;彩色方框的高度代表你在垂直方向上偏好的明显程度,高度越高,表示你越符合“安定型”的特点,而不是“尝试型”的特点;
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动力类型解释 追求成就类型解释 主宰型 自我实现的意愿高,希望在人群中出人头地并且发挥重要作用。既关注个人成就,也希望通过影响和带动他人达到组织目标。 满足型 希望找到适合自己的领域并发挥自身价值,注重顺应环境而不是改变环境,难以适应压力过大的工作。
自强型 对自己有高的要求,将设立并达到高目标视为人生的意义,愿意为此不断奋斗,在与别人合作的过程中,愿意自己付出更多的努力,而不是影响和带动他人。 寄托型 希望影响和推动组织的发展,并得到他人的认可,将之视为实现自我价值的基础,个人成就更多地建立在影响和带动他人上,而不愿单打独斗。
逆境承受类型解释 开拓型 乐于接受挑战、承担风险,在困难和挫折面前不轻易后退,意志顽强
安定型 尽量避免做没有把握的事情、避免造成无法控制的局面,寻求安全感,在遇到障碍时退而求其次
坚守型 做事谨慎,不轻易做出决断,但是对正在进行中的事情很有责任心,努力克服困难达成目标
尝试型 面临新问题、新环境时敢于尝试和冒险,敢于尝试新的方法,但遇到阻力时韧性不足,容易转换目标。
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使用帮助 本报告是阅读理解其他相关报告的基础,通过本报告,你可以: 更好的理解自己—你的人格类型、动力特点;你自己行为的责任和意义。 更好的理解他人—动力、人格知识能使你理解和接受,为什么人与人之间在思维、行为、观念、表现等方面存在差异,这有助于你在工作中更好的利用这种差异,而不是因为这种差异苦恼、郁闷或受到限制。 拓宽思路—用动力&人格理论看待自己或他人,有助于你接受其他观点的合理性,避免固执的坚持自己,或者简单的判定某种做法的正确性或者错误性。
人是极为复杂的,迄今为止,尚没有哪一种理论能够完全的描述一个人。《北森职业规划》采用的动力&人格理论虽然也不能对你进行全面描述,但报告对你的动力及人格特点进行了深入剖析,通过阅读报告,你一定比以前更加清晰的明白自己和他人的行为。
仅仅对自己及他人的行为有所理解并非我们的初衷,我们希望通过本报告与《职业发展报告》的有效结合,实现个人的成长、沟通的改善、自我的提高,找到适合自己的工作,有效的进行职业生涯规划。
如果类型不符合:
如果读完了本报告,你认为对你的描述并不正确,以下方法可以帮助你分析形成的原因: 回想一下自己的答题状态,是否有意或无意的回避了自己的真实情况 阅读一下每个维度的另一个方面,看是否更适合自己 重新审视自己,并询问周围的朋友、同事,了解他们如何看待你与我们的专业测评咨询师联系,获取更多的帮助
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    职 业 发 展 报 告
Career  Development  Report

           Kevin   2005年11月12日
本报告由北森授权 武汉大学招生就业工作处 发布       电话: 027-68752073 网站: aoff.whu.edu.cn 邮箱: zhaosz@whu.edu.cn 邮编: 430072 地址: 武汉大学招生就业工作处

本报告仅供参考本报告解释权归北森和武汉大学招生就业工作处共同拥有,更多信息请访问www.china-test.com
职业发展报告--Kevin 武汉大学招生就业工作处
前 言 本报告的目的:
帮你在企业中找到真正适合自己的位置。我们每个人都面临着这样一个严肃的事实:我们必须长期地、努力地工作,如果你用几年的时间做你并不适合的工作(这样情况非常常见),那你就是在浪费你的生命、浪费组织的信任。
某些特定类型的人在做某些特定类型的工作时会更加得心应手,但传统的常规分析只着眼于“三大方面”:能力、兴趣和价值。作为职业顾问,我们懂得这三点的重要性,但它忽略了内在的愿望要求和人的性格要求。本报告从动力&人格的角度描述了针对个体不同的职业满足、适合的岗位特质和你的发展建议。
在看报告前请掌握以下原则:
本报告对你的人格特点及动力特点进行了详细描述,它能够帮助你拓展思路,接受更多的可能性,而不是限制你的选择。 报告结果没有“好”与“差”之分,但不同特点对于不同的工作存在“适合”与“不适合”的区别,从而表现出具体条件下的优、劣势。 你的动力、人格特点由遗传、成长环境和生活经历决定,不要想象去改变它,但却可以通过对报告有效利用,扬长避短,更好的发挥个人潜力。 报告展示了你的性格偏好和做事的动力状况,而不是你的知识、经验、技巧 MBTI及动力理论已有近50年历史、上万例的研究报道,并有正在进行的权威研究支持这些理论的应用。
本报告包括以下内容 动力测试结果........................................第2页 人格测试结果........................................第2页 工作中的优势........................................第3页 工作中的劣势........................................第4页 适合的岗位特质......................................第5页 职业类型............................................第6页 个人发展建议........................................第7页 使用帮助............................................第8页
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职业发展报告--Kevin 武汉大学招生就业工作处
动力结果 下图所示为你的动力人群指数--即你在人群中的相对位置。例如:你影响愿望的人群指
数是80%,则表示你比80%的人影响愿望要高。
成功愿望:5%
影响愿望:19% 挫折承受:8% 人际交往:74%   0% 50% 100%
人格结果 下图中的数字是你的人格人群指数,人群指数的数值范围为1-100%。是一个统计术语,用于表明你在人群中的站位,即与他人相比你的相对位置。人群指数越接近100 ,你越符合相应维度“上方”的人格特点:越接近0,越符合“下方”的人格特点。以“内向外向”维度为例越接近100越外向越接近0越内向人群分析结果显示各维度中两种特点的人数并非各占一半具体如下
外向型人的比例占44% 内向型人的比例占56% 感觉型人的比例占46% 直觉型人的比例占54% 思考型人的比例占54% 情感型人的比例占46% 判断型人的比例占49% 知觉型人的比例占51%
“要更深入地理解你的测试结果,请阅读基本分析报告”
100%57 %
53 %
6 %
79 %

0%   您的类型:ENFJ
参测者人群指数人群统计比例
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工作中的优势 对于不同的人格类型和不同的动力等极而言,没有“好”与“坏”之分,每一个人都是一个独一无二的个体,都有其特别的优势和劣势,但问题的关键在于如何认识这些优势和劣势。我们对成功的建议是:“取已之长,补已之短”学会了这一点将会影响到你的成败及你对工作的喜好。
你在工作中的优势:
通常具有优秀的交流及表达能力,某些人能够成为出色的演说家 天生的领导才能及凝聚力,鞭策自己做出成绩,达到目的 有条理,有组织能力,有较强的建立合作关系的能力,能够促进和谐,尊重不同意见 兴趣广泛,头脑灵活,渴望推陈出新 善于与别人感情交融,能预见别人的需要,真诚地关怀别人 能统观全局,洞察行为与意识之间的联系 对自己所信仰的事业尽职尽责 有稳定平和的心态 有韧性,在困境中不轻易放弃
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工作中的劣势 下面列出了你工作中可能存在的缺点,这些缺点有的比较明显,有的并不明显或你没有意识到,目的是为了让你“注意”到它们,并考虑产生的原因,缺点有些是天生的,而有些是长时间形成的,因此你不可能在一两天内改变,而是去思考,其实知道存在的问题就是改变提高中很重要的一步,你会发现你正在慢慢发生变化。
你在工作中的劣势:
不愿意干与自己价值观相冲突的事情 不愿与别人产生分歧或冲突,容易把人际关系理想化 很难在竞争强、气氛紧张的环境下工作,逃避矛盾冲突,疏忽不愉快的事情 对那些没有效率或死脑筋的人没有耐心 在没有收集足够证据前,易于仓促决定,容易因轻率犯错误 易于满足小范围管理,决不放弃控制权 可能过于个人化地对待批评 斗志不足,容易松懈,通常不愿付出过多的努力 对失败和没有把握的事情感到紧张和压力
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适合的岗位特质 研究发现:职业满足会使你的工作主动性更强,积极性更高,更愿意去工作。以下不是简单的告诉你什么样的工作适合你,而是细化的帮你分析工作中的哪些特质对你重要,你还需要从中选出你认为最重要的,因为不同经历的人对特质的重要程度要求是不同的。每个岗位的工作内容都在随企业的发展而发展,不是一成不变的,有时候岗位的发展方向需要我们自己去争取。所以找到适合的工作不如找到适合自己发展的岗位更直接。这些特质可以帮助明确如何主动的发展或争取你岗位中的那些特质。
下面的条目从各个侧面验证了您怎样才能感受到真正的职业满足,看完这些条目之后,我们建议您根据它们对您的重要程序进行排序,排序的时候,回想一下您过去的学习、工作经历以及当前学习环境和工作感受,并思考:“哪一些是令你感到特别满意,有哪些令你极其不高兴”。试着寻找贯穿这些经历的主题。
你的岗位特质: 工作环境轻松,可以接触各种各样的人,并与他们建立和维护亲密、互助的关系 工作中可以接触到新观念,探究新方法,尤其那些可以帮助他人改善的方法 有相当的自主权,并承担一定的责任,充分发挥组织和决策能力 可以创造性地解决问题,做出的贡献能够得到别人的赏识和鼓励 工作有较强的变化性,挑战性,允许自己有条不紊地进行规划 工作允许你同时掌控多个项目,但不要过多处理常规和细致的部分
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职业类型 本页内容通过将你的测试结果与具体工作相匹配,使你能更深入理解自己的特质,从而拓宽择业视角,绝非要限制你的工作选择面。工作名称的列举不是要告诉你“你仅仅适合这些工作”,而是期望在面对新工作机会时,你能独立的对工作进行分析,确定自己的特质与工作的吻合程度。
【适合的职业】
你喜欢与人交往,愿意去理解别人、取悦别人。同样你也喜欢通过写作、广告等方式与外界交流。
例如:人力资源开发/培训/招聘人员、销售经理、小企业经理、市场(拓展)人员等。 在咨询业你可以帮助别人解决问题、了解自己、挖掘潜力,并且与他人分享自己的价值观,又能够独立的工作。
例如:广告客户经理、公关人员、作家/记者、制片人、网页/杂志编辑等。 很多有你这种特点的人愿意进入教育界,可以帮助他人成长和发展,或进入服务机构,这样可以有机会为自己和他人提高生活水平。
例如:艺术/营养/健康类教师、社会工作者、志愿者、非营利机构负责人等。 有些即要求懂技术,又要有很强的交际、交流能力的复合型工作也是你需要考虑的。
例如:就业指导顾问、职业咨询师、ERP咨询顾问、财务咨询顾问等。
【深入思考】 在不同企业文化中,即使同样的职业,也会有大相径庭的工作内容。除了工作名称之外,我们更应该深入关注工作的具体内容,及相应的企业文化。 当今时代,经济飞速发展,新型工作不断涌现,上面罗列的职业肯定不是所有适合你工作的综合,但却能向你展示此前你很少考虑的工作可能性!你需要发掘这些不同工作种类背后的东西—与你性格/动力特点相匹配的部分。
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个人发展建议 现在你对自己的人格类型和动力已经有了一个比较清楚的了解,但这还不够。“如何通过这些信息使你在这份工作上取得更大的成功”这是关健所在。
运用你的能力非常容易,你成功的秘决在于: 适当放慢你的做事速度 不要事事控制,学会放手某些事情 客观、理智地对待周围的一切,以免人为的将事情变复杂
个人发展建议是我们咨询师多年测评职业咨询和职业生涯规划的心得体会和经验总结,我们意识到以下的建议中有很多是难以完全照办的,但只要你花时间认真思考,一定会对你有极大的帮助和改变:发展建议: 尽量避免盲目的信任和赞同 需要正视冲突,并寻找有成效的解决办法 需要象关注人一样关注任务的细节 需要仔细倾听外界的反馈信息,变得更加开放
目前不要考虑在压力大的环境中工作在 适合的时候,主动承担一些工作对你的发展更有利 正确看待失败,必要时学会放弃
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职业发展报告--Kevin 武汉大学招生就业工作处
使用帮助 人是极为复杂的,迄今为止,尚没有哪一种理论能够完全的描述一个人。动力--人格理论同样不能完全描述你,但通过对你人格及动力方面的刻画,你会比以前更加清晰地明白自己和他人的行为。但这也并非是我们的目的所在,我们的目的在于如何有效地利用这种刻划,来改善个人的、团队的、组织的绩效。
动力--人格测评能带给你什么: 1、 更好地理解你自己--你的类型、动力能帮助你明确自己行为的责任和意义。 2、 理解他人--动力,人格的知识使你明白每个人是不同的,这种不同使世界更多样,而不是让你苦恼或限制你。 3、 扩宽思路--用动力--人格的理论去看待自己或他人将会帮助你认识到其它观点的合理性,避免固执地坚持自己,或者认为某种做法要么是正确的,要么是错误的。
如果类型不符合
如果读完了所有的描述,你认为对你的描述并不正确。你可以通过以下方法可以帮助你确定自己:1、回想一下自己的答题状态,是否有意或无意地回避了自己本来的样子了。
2、阅读一下每个维度的另一个方面,看是否更适合自己。
3、观察你自己,并询问周围的朋友、同事了解他们如何看待你。
4、向专业测评咨询师请求帮助。
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