孕妇梦见打死蛇,头没了:口腔保健法促进消化防牙病
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/06 08:38:00
叩齿法 先静下心来,口轻闭,然后上、下齿叩击,先叩两侧大牙各20~30次,再叩门齿20~30次。经常做此功,可使牙齿坚固,防治各种牙病,促进消化系统的机能。
搅海法 先将舌尖抵于上唇内、门齿外,舌头顺着牙床向庄搅转7~10圈;再向右搅转7~10圈;然后吸腮10~20次,促进唾液分泌,再将唾液于口中漱10余次后,分次咽下。
鼓漱法 闭口咬牙,口内如含物,用两腮及舌做漱口动作,漱三十几次。漱口时,口内多生唾液。等唾液满口时,再分三次慢慢咽下。
搅海法及鼓漱法的目的是为了使口内多生唾液。生理学研究早已证明,唾液具有解毒免疫,帮助消化的功能。古人非常重视唾液的作用,因此造字时取意“舌上的水”为“活”字,是非常有趣的。
一般先做叩齿法,再做搅海法,于饭后做,早、晚各一至二次。
怎样促进消化
吃什么促进消化??
哪些食物促进消化
促进消化的食物
哪些食物能够促进消化
如何进行口腔的保健
吃什么促进消化,吃什么促进吸收,也就是说如何促进消化和吸收?
孕前必须要做口腔检查吗?牙病都包括哪些?
吃些什么可以促进消化
有什么促进消化的好方法?
消化不好的人要怎么保健?
喝凉水还是喝温水更能促进肠胃消化
请问什么是可以帮助促进消化和吸收的?
吃辣的东西会促进肠胃的消化吗?
我肠胃不好,吃什么能改善肠胃,促进消化?
吃得过饱,用冷水泡脚是不是可以促进消化?
平时多吃什么东西能促进消化?
有什么增强食欲,促进消化的方法吗?
有什么可以促进消化的好运动?
干脏的胆汁能促进什么消化
牙齿向口腔的内面发黄且有小块脱落是牙病吗?
口腔有那些功能适应食物的消化
食物在从口腔至胃中有化学性消化吗?
常用口腔保健的方法有哪些?谢谢啦