孕妇梦到自己老公出轨:太晚睡觉等于自杀,你一般什么时候睡觉? 好友的投票

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/03 06:19:29

你在慢性自杀吗!太晚睡觉等于自杀,你一般什么时候睡觉?

21-23点为免疫系统(淋巴)排毒时间,应安静或听音乐;23-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行;凌晨1-3点,胆的排毒,亦同;凌晨3-5点,肺的排毒;早上5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 早上7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐,疗病者6点半前,养生者7点半前;半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。