偶看新闻梦见下门牙掉了三颗:118条常忽略的健康常识
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/05 06:43:49
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118条常忽略的健康常识
2010-05-16 09:09:26| 分类： 养生保健 | 标签：医疗 生活 实用 阿呆博客 健康 |字号大中小 订阅
本文引用自fy139《引用 引用 转 118条常忽略的健康常识》
本文来源：39健康网
1、凉水洗脚有损健康.
2、夏季多吃苦味有益健康.
3、多喝水能防肾结石.
4、夏季不宜光着上身睡觉.
5、冬季养生宜多食热粥.
6、冬季洗澡次数不宜多.
7、冬季不宜长期待在温暖房间.
8、不宜长时间停留在冬季雾气中.
9、冬天不宜把围巾当口罩用.
10、冬天早晨不宜洗头.
11、健身前热身活动很重要.
12、运动损伤应"冷"处理.
13、步行适量能使大脑更年轻.
14、步行最有利于中老年人健康.
15、深呼吸不利老年健康.
16、老人晨练应先进食.
17、运动后应喝杯牛奶.
18、睡眠充足才有益健康.
19、情绪不畅会导致胃病.
20、手机贴膜会伤害眼睛.
21、员工不宜在办公室吃午餐.
22、午睡有助于预防冠心病.
23、不宜用沸水煎中药.
24、服中药不宜加糖.
25、不能用95%的酒精消毒.
26、日照每天过三小时才算健康住宅.
27、破损瓷砖辐射较大.
28、卧室窗户留缝有助于睡眠.
29、清晨不宜开窗通风.
30、热水袋比电热毯更益健康.
31、不宜用塑料袋保存果蔬.
32、筷子最好半年换一次.
33、牙龈出血要尽快更换牙刷.
34、正确刷牙比选择牙膏重要.
35、起床不宜马上叠被子.
36、晒被子不能拍打.
37、空腹不宜喝蜂蜜.
38、喝蜂蜜可解酒.
39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
40、素食为主更适合中国人.
41、海带可预防高血压.
42、凉水洗脸好处多.
43、刷牙宜用温水.
44、洗脚宜用热水.
45、脚寒容易感冒.
46、干嚼食物可防止大脑老化.
47、上午晒太阳有利于冬季健康.
48、翘二郎腿会影响健康.
49、戴帽子不宜过紧.
50、常梳头有益健康.
51、长时间微笑和利健康.
52、强忍泪水等于慢性自杀.
53、小便时咬紧牙齿有益健康.
54、打喷嚏时不能捂嘴.
55、早晨一杯水很重要.
56、白开水超过三天不能喝.
57.每天一杯咖啡好处多.
58、咖啡要趁热喝才好.
59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆.
61、绿茶有益防治肝炎肝癌.
62、胖大海泡茶不宜长期饮用.
63、感冒不宜喝苦丁茶。
64、不应用保温杯喝茶.
65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
66、不宜空腹喝酸奶.
67、喝完牛奶应喝口白开水.
68、常喝豆浆更健康.
69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
70、白酒不宜代替料酒做菜.
71、吃海鲜不宜喝啤酒.
72、吃鱼能保持血管年轻.
73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
74、胆固醇高者少吃鱿鱼.
75、海蜇皮能治高血压.
76、食肉过多对身体有害.
77、骨折初期不宜喝骨头汤.
78、炖鸡汤不要先放盐.
79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.
81、馒头比米饭更益补锌.
82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
84、饭菜不宜"趁热吃".
85、多吃黑色食物可补肾.
86、多吃玉米好处多.
87、不宜吃开口的糖炒板粟.
88、多食核桃有益心脏.
89.花生具有抗衰老作用.
90、常吃花生可预防胆结石.
91、常吃生花生可治胃病.
92、醋泡花生可以软化血管.
93、西瓜不宜长时间存放冰箱.
94、吃葡萄有利于护肝.
95、吃草莓有助于防止辐射.
96、甘蔗被称为"补血果".
97、苹果营养全面.
98、苹果可降血压、降脂肪含量、保护前列腺、预防肺癌.
99、红枣有增强肌体免疫力的作用.
100、山楂易致胃结石.
101、肾病不宜食杨桃.
102、香蕉是廉价减肥药.
103、菠萝可以护胃.
104、芒果保健作用大.
105、烂水果不烂部分也有毒.
106、水果不如蔬菜有营养.
107、木瓜可增加胃肠动力.
108、芦荟能缓解亚健康.
109、胡萝卜有降血压作用.
110、胡萝卜下酒会中毒.
111、萝卜白菜不应混吃.
112、人参和萝卜不能一起吃.
113、西兰花营养价值高.
114、香椿浑身是药是宝.
115、香椿需用开水烫.
116、多吃番茄可防晒伤.
117、泡发干长香菇最好使用温水.
118、吃饭应先吃青菜后吃肉
