大肠小肠的功能:水是最好的药

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水是最好的药　2008-11-05 15:18
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水是健康的卫士
《水是最好的药》身体需要水的46条理由：
1、假如没有水，任何生命都不可能存在；
2、身体出现局部缺水，首先会抑制身体的某些功能，并最终使之彻底丧失；
3、水是能量的主要来源，它是身体的流动资金；
4、水在身体内部产生电力和磁力，他提供了生存所需要的能量；
5、水是细胞结构的粘合剂；
6、水可以防止基因遭到破坏，并使基因修复机制更加有效，不正常的基因结构将会导致相反的结果；
7、水可以大幅提高骨髓免疫系统的效率，而免疫系统及其功能，都是在骨髓中形成和巩固的。水也可以提高身体防癌的效率；
8、水是所有食物、维生素和矿物质的主要溶剂；
9、水可以使食物产生更大的能量，有助于食物分解成细小的颗粒，促使它们消化、吸收和新陈代谢。这样在消化和吸收过程中，食物颗粒能够给身体提供更大的能量，这也是不含水分的食物没有任何能量价值的原因；
10、水可以提高身体吸收食物核心物质的效率；
11、水可以运载身体内部所有物质；
12、在血液、红细胞和肺部收集氧气的过程中，水可以提高效率；
13、当水到达一个细胞时，他可以为细胞输送氧气，并将细胞产生的废气交由肺处理；
14、水可以清除身体各部分产生的有毒废物，并把它们交由肝和肾处理；
15、水是关节空隙的润滑剂，他有助于防止关节炎和背部疼痛；
16、水可以使椎间盘成为“防震气垫”；
17、水是最好的倾泻剂，可以防止便秘的产生；
18、水有助于减少心脏病和中风的几率；
19、水可以预防心脏和大脑的血管阻塞；
20、水对身体的冷却(排汗)系统和加热（产生电能）系统至关重要；
21、水为大脑行使正常功能（尤其是大脑的思考功能）提供活力和电量；
22、水是提高所有神经传递素（包括血液中的血清素）生产效率的关键物质；
23、水是大脑产生所有荷尔蒙（包括褪黑激素）的必需物质；
24、水有助于预防注意力缺乏症；
25、水有助于提高工作效率，扩大注意力的范围；
26、和所有饮料相比，水是最好的饮料，而且没有任何副作用；
27、水有助于减少压力、焦虑和抑郁；
28、水可以改善和恢复正常的睡眠习惯；
29、水有助于减少疲劳，为我们提供能量，使我们更加富有朝气；
30、水可以使皮肤变得更加光滑，并可延缓衰老；
31、水可以使眼睛更加有神采；
32、水有助于防止青光眼；
33、水可以使骨髓的造血机制恢复正常，并有助于防止白血病和淋巴瘤；
34、水可以大幅度的提高身体的免疫功能，以对抗感染和癌细胞的产生；
35、水可以稀释血液，防止血液粘稠和凝固；
36、水可以减少经期疼痛以及潮热（一些妇女在更年期，因表皮血管扩张引起的全身性热感）；
37、水和心跳机能可以产生稀食物和水流，防止血管形成废弃物沉积现象；
38、在脱水过程中，身体不会储存任何剩余水分，这也是你必须每天饮水的原因；
39、脱水会减少性荷尔蒙的产生，这是性无能和性冷淡的主要原因之一；
40、饮水可以将干渴感和饥饿感划分开来；
41、水是减肥最好的方法之一，按时喝水不用节食就可以减轻体重。因为有时你感到饥饿时，其实只是渴望饮水，喝水可以防止多食；
42、脱水会造成有毒物质在关节、肾脏、肝、大脑、皮肤以及各个组织空隙中沉淀，水可以清洗这些沉积物；
43、水可以减轻怀孕期间的晨吐现象；
44、水可以使大脑和身体的功能协调一致，提高我们识别以及实现
目标的能力；
45、水有助于防止年龄增大出现记忆力衰退的现象，有助于减少老年痴呆症、多发性硬化症、帕金森综合症；
46、水可以逆转瘾症，如：烟瘾、酒瘾以及各种毒瘾等。
摘自上善若水470807685的QQ空间
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