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人：常修为人之德常思贪欲之害常怀律已之心；隐患险于明火防范胜于救灾纪律重于泰山。
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神奇简单的养生治病法：拍手功
2010-01-24 10:02
神奇简单的养生治病法：拍手功
拍手法又称拍手功，它是一种全方位的养生健身法。许多有疑难杂症的人，练习拍手功后，往往会产生出乎意料的效果。

拍手功为什么会有这么神奇的功效呢?这是因为，我们的手上有数百个穴位，拍手时可以振荡气脉，带动十二经脉和奇经八脉(含任督二脉)的循环，而且能够把身上阴寒和污秽之气从十个手指的尖端通过拍手排出去。拍手没有任何副作用，顶多手痛一阵子就好了。
中医说:所有的疾病都是气血失调所造成的，血靠气来引导，因此气是健康的关键。气的顺畅与否会直接影响生理机能、内外分泌、血液循环系统、呼吸系统、神经系统、消化系统、免疫系统等。拍手既然可以促进气血的通畅，当然可能改善和治疗疑难杂症。
拍手功几乎可以预防和治愈一切急、慢性病。
一般最常见的急性病乃是感冒发烧、头痛、鼻塞、流鼻水、咽痛、咳嗽等。拍手功最奇妙之处在于，自觉感冒额头开始有点发热时，赶快用力不停拍手，就可以让它烧不起来。当然这时必须用力拍才有效，不要怕痛，越痛效果越好。
拍手功能改善一切慢性病，包括全身关节酸痛、手脚冰冷、头晕头痛、身体虚弱、心悸冷汗、忧郁恐惧、神经衰弱、脾气暴燥、心肌梗塞、反应迟钝;血压太高太低、肥胖症、糖尿病、尿毒症、肝病、胃病、气喘、恶梦、老人脑力退化健忘、女人痛经、皮肤病;近视远视、目视不清、老花眼、青光眼、白内障、散光、眼痛、眼涩、干眼症;耳鸣、重听、下痢、便秘、口臭、口苦、口干、呃逆、梦遗、滑精等等。
拍手功可以提升免疫力，对于平常容易感冒的人非常有效。也就是说，平常多练拍手可以减少感冒的次数。万一感冒了，赶快加紧拍手，可以使感冒的各种症状如头痛、鼻塞、咳嗽等加速痊愈。红斑性狼疮是一种免疫细胞不足的病，拍手功既可提高免疫力，当然也可以治疗红斑性狼疮。不过这种病病因复杂，搞不好会有生命危险，因此治疗它不可只靠拍手功，也应及时就诊，服用相关提升免疫力的药物。
医学研究表明，癌细胞是一种厌氧细胞，它们不需氧气即可生存繁殖。拍手功可以补充人体内的氧气，故可以保护体内的正常细胞，以抑制癌细胞的复制。患癌症的人通常血液酸性成分太多，拍手功可以加速排除多余的酸性物质，使血液变成健康的弱碱性。另外，患癌症的人内心非常恐惧，精神濒于崩溃。拍手功是一种非常阳刚的功法，可以提升体内阳刚之气，打开胃口，使人有信心，有活力，因此拍手功可以防癌、抗癌。当然抗癌的成功与否，还要看有没有好好配合药物治疗及食物疗法。
实践证明:因拍手而可以愈病的实例不胜枚举，例如:感冒的人，拍手拍到流汗为止(约二十分钟)，感冒会立刻痊愈;心脏无力、心律不整的人，拍手二、三个月，会有改善;糖尿病人拍手，血糖指数会逐渐正常;手指酸麻或颤抖的人，拍手一、二个月就会痊愈;高血压的人拍手，血压会下降;低血压的人拍手，血压会上升;痛风、头晕、头痛、鼻子过敏的人，拍手会逐渐痊愈;精神不振、容易疲劳、火气大的人，拍手会慢慢改善;孩童和青少年拍手，能消除"牛脾气”和暴力倾向，并提高学习读书效率;喝醉酒的人，拍手拍到流汗，酒醉就会全退;开车爱困的人，把车子停妥，下来拍手一阵子，睡意会消除。
拍手功的练法
(一)以拍手的打击面来分，可分为:
(1)标准的拍手功:这种拍手功必须使尽最大的力量来拍手，因此它发出的声响最为清脆响亮。方法是将十指张开，两手的手掌对手掌，手指对手指用力拍击。这种拍法叫做"实心掌练法”。它的优点是打击面最完全，刺激量最大，所以治病强身的效果最好，其缺点是，练习时所发出的躁音相当令人难以消受，容易引起家人及周遭人士或邻居的反感，所以只适合于空旷之处练之。
(2)空心掌拍手功:为了减少练功时的躁音，可用"空心掌”拍手。就是练功时将手掌弓起，拍手时手指仍应张开，拍下去时，只有拍到手指尖及手掌的边缘部分，第二指节第三指节以及掌心部分就拍不到，因为缩小打击面，所以效果会差一些，但只要拍手时间长一点，不会无效。
(3)局部变通拍手功:就是以右手的四指拍左手的四指，以右手掌的右侧拍左手掌的右侧，以右手掌的左侧拍右手掌的左侧;以右手掌的上部拍左手掌的下部，以右手掌的下部拍左手掌的上部;以右手掌的下部拍左手掌的掌心，以左手掌的下部拍右手掌的掌心。如此轮流拍打，时间可能耗费久一点，但这种拍法制造的躁音量较少，容易被周围的人接受。
(二)以拍手时的姿势来分，可分为:
(1)原地站姿拍手:此法适用于客厅、公园、广场等。
(2)边走边拍手:此法适用于爬山或散步时。
(3)原地踏步拍手:此法适用于家中及户外。
此上三种姿式，以第二和第三种手脚并动的姿势效果较好。
切记不要坐着不动进行拍手，否则有越拍病情越重的危险。
拍手法是一条走向健康身心的捷径。它不但简单方便易行，而且效果显著;且不必花钱，就可改善许多痼疾。只要持之以恒，对身心的助益更是难以尽述。
大家都练拍手功，既可使身体安康、延年益寿、家庭祥和，还可以节省一笔医药开支哦。
类别：健康类 | |分享到i贴吧 | 浏览(490) |评论 (3)
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527736219阿静09345543敏子曹志高的博客cnjsf001指尖风韵注有缘人家一阴一阳之为道
网友评论：
1指尖风韵
2010-01-24 12:29 |回复 如果感到幸福你就拍拍手
问候好友中午好
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2h800313
2010-01-24 14:14 |回复 幸福拍手 （儿歌）
如果感到幸福你就拍拍手
如果感到幸福你就拍拍手
如果感到幸福就快快拍拍手呀
看哪大家一齐拍拍手
如果感到幸福你就跺跺脚
如果感到幸福你就跺跺脚
如果感到幸福就快快跺跺脚呀
看哪大家一齐跺跺脚
如果感到幸福你就伸伸腰
如果感到幸福你就伸伸腰
如果感到幸福就快快伸伸腰呀
看哪大家一齐伸伸腰
如果感到幸福你就挤挤眼儿
如果感到幸福你就挤挤眼儿
如果感到幸福就快快挤挤眼儿呀
看哪大家一齐挤挤眼儿
如果感到幸福你就拍拍肩
如果感到幸福你就拍拍肩
如果感到幸福就快快拍拍肩呀
看哪大家一齐拍拍肩
如果感到幸福你就拍拍手
如果感到幸福你就拍拍手
如果感到幸福就快快拍拍手呀
看哪大家一齐拍拍手
3网友:
2010-01-24 14:20 |回复 简便易行，人人可做！
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