aoc显示器菜单在哪:少林禅医:养身:坚持按摩胸腺,增强免疫力还防癌
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/08 14:27:49
少林禅医:养身:坚持按摩胸腺,增强免疫力还防癌 (2011-11-21 14:44:45) 转载▼标签: 小张是一个20多岁的成年人,但是身体比较差,经常生病,抵抗力弱,可以说一直都是大病不犯,小病不断,见我以后问我应该多吃些什么适宜的食物可以提高免疫力?我跟他说体质差主要靠自身抵抗力的提高,寄托于营养品或其他的饮食是一种被动的措施。你要多多运动,加强体质锻炼,这样食欲就会增加,体质渐渐加强,形成良性循环,否则就是恶性循环。当然,适当的进行饮食调理不是不可以的,这仅是一种辅助办法。他很喃喃的说,也想锻炼,但是工作性质没有时间,有没有一些简单有效的方法。我笑了对他说,有,今天先教你一个胸腺按摩法,简单有效,但是要坚持去做,而且因为锻炼很隐蔽,在办公室就可以实行,领导还不会发现。坚持练习还能够防癌呢?
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