王者荣耀制裁之刃属性:番茄毛豆炒鸡蛋
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/01 03:32:40
功效:减肥瘦身 “三高”调养
原料:蕃茄;毛豆;鸡蛋;
步骤与做法:
1、蕃茄洗净,切块,备用。
2、买来的是剥好的毛豆,用水冲一下,倒入沸水中,煮熟,捞出沥干水分,备用。
3、鸡蛋于碗中搅打均匀,备用。
4、起油锅,放入鸡蛋翻炒,待定型,捣碎,下入蕃茄,大火翻炒几分钟,之后加入毛豆,调入精盐、白糖,继续翻炒,临出锅前调入鸡精即可。