避难游戏:印度性感瑜伽女郎!

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/02 07:30:12
 瑜伽(梵文Yoga音译)本意是“和谐、统一”的意思。起源於印度,已有五千年历史。它有八千多种不问的体位法,针对人体脊柱、肌肉等进行锻炼;通过特有的呼吸法来按摩腹腔内脏,调节内分泌;通过清洁法治疗胃肠的疾病;通过冥想和休息术来缓解压力,改善睡眠,解除疲劳,使心灵宁静、安详,从而更好的工作和学习。