偶看新闻紫陀螺2完整版:保健指南视频点播列表页3
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/02 09:02:18
3[养生]你是吃饱就犯困的人吗?
很多人都有这样的生活习性，吃饱了饭就开始犯困，然后就特别的想睡觉了。其实适当的午休是可以的，但有的人一睡就是睡很长时间，这不仅会影响正常的身体健康，也会影响身体一些基本机能的正常运行。因此，饭后犯困应该要尽量避免。
[保健]冬季肌肤干燥 原因竟是缺维生素
冬季到了，皮肤问题就开始一个个跑出来，用了多少面膜，保养品都阻止不了。你有没有想过，这或许是缺乏维生素?
[养生]喝酒“上脸”者 要尽量少喝
节日来临，亲朋好友聚会时常常要喝点酒，推杯换盏之间，有些人酒刚一下肚脸就红了。有人认为这是不胜酒力，得悠着点喝，还有人说脸红的人酒量大、代谢好，多喝几杯也没事。
[养生]跑步者的理想早餐应该怎么吃？
理想早餐应该含有精益蛋白质、碳水化合物和健康的脂肪。吃早餐的人比不吃早餐的人更不容易胖。
[保健]鼻炎困扰痛不欲生 穴位按摩"按"走鼻炎
鼻炎，换季高发疾病之一，中医穴位按摩术治鼻炎，采用简单的穴位按摩方法，既能治好鼻炎，又可预防鼻炎，同时还可以缓解鼻炎带来的多种不适，下面为大家介绍治各种鼻炎的穴位按摩手法。
[养生]12个省钱抗老方法 让男人健康年轻
拥有年轻的容颜、健康的身体，不仅是每个女人时刻向往的，同样也是男人们的追求。男人们怎样保持健康年轻呢?中医认为，良好的生活习惯和生活方式很重要。下面一起来看看保持健康年轻的12个省钱的小方法吧!
[保健]女性驾车族不可忽视的7大健康隐患
四个轮子上的生活你已经习惯，但关上车门，你是否感觉自己享受到了真正的舒适与安全？如果没有，让我们补上一些必备的功课吧。
[保健]闹钟声应柔和 警惕吓醒引发心律失常
你是否有一大早被激烈的闹钟声吓醒的经历？你是否吓醒以后感到自己的心脏怦怦直跳？专家提醒，最好调整好自己的生物钟让自己自然醒，否则被闹钟吓醒可能导致心律失常。
[保健]总想吃东西？你可能是睡眠不足了
睡眠不好会引发免疫力下降、烦躁不安等。美国《男性健康》杂志最新撰文指出，出现以下问题，你就该补充睡眠了。
[养生]最养人的睡前习惯你知道多少？
好睡眠是好身体之本，尤其对老人来说。坚持睡前养成七个小习惯，不但能解决各种睡眠问题，不再为睡不好觉而烦恼，还可以帮你延缓衰老。
[保健]睡前开窗15分钟 有助增强免疫力
很多人都有清晨起床先开窗通风的习惯，其实，晚上也应开窗通风，尤其是卧室。
[保健]年末“亚历山大”小心感冒来袭
真正意义上的寒冬终于随着全国范围内实质性的降温降临了，想必网友们从被窝里爬出来的时候越发痛苦了吧。由于被窝内外的温度差异，这也是最容易患上感冒的时候。对于睡眠不足、压力大的人群来说，由于身体的免疫力低下，也就更容易被侵入人体的感冒病毒击败，出现鼻炎、咽炎等症状。
[保健]4时间点喝咖啡最恰当 控饮用量提神不伤身
有些人习惯每天起床就要喝一杯咖啡，也有人在上班的时候，桌上随时就放一杯咖啡，还有一些人，无时无刻都需要咖啡的陪伴。医师建议，喝咖啡不要过量 ，一天1-2杯刚刚好。 到底哪些时间喝咖啡对身体最好呢？
[保健]关节炎让你致残 4方调养保护关节
骨关节炎常常给患者带来难忍的疼痛和诸多不便，如果能早期发现并确诊，尽早采用适当的药物治疗和积极的自我防护，就可以延缓病情的发展，最大限度地保留关节功能，让患者能继续过正常生活。
[保健]有害家居品换“替身” 净化家居环境
日常生活中许多我们习以为常的用品却是我们健康的杀手，许多电器，如电视、计算机和电热毯，通常含有溴耐燃剂。溴耐燃剂释放到空气里，有可能被人体吸入，而且不易排出体外。