angelica喷3次是哪部:菌类食谱

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/27 23:52:30
酿香菇(微波炉美食〕
材料:新鲜香菇,调好的肉馅(参考饺子肉馅的做法〕,淀粉,青豆
做法:
1。新鲜香菇洗净,去蒂,沥干水分。
2。沾少许淀粉抹在香菇内侧,再填入调好的肉馅。填满,用手指抹平,在中间放1粒青豆。
3。把完成的香菇平排在盘子上,肉馅朝上,放少许水在盘里(没过盘底即可〕,覆盖保鲜膜,放入微波炉。
4。高火5-6分钟,取出香菇,留下汤汁,加入水淀粉调匀。
5。将汤汁放入微波炉,继续煮30秒,汤汁变浓。
6。将汤汁淋在香菇上即可。
双菇凉瓜丝
原料:
凉瓜(即苦瓜)150克,香菇100克,金针菇100克,姜、酱油、糖、香油适量。
制作方法:
(1)将凉瓜顺丝切成细丝,姜片切成细丝;
(2)香菇浸软切丝,金针菇切去尾端洗净;
(3)油爆姜丝后,加入凉瓜丝、冬菇丝及盐,同炒至凉瓜丝变软;
(4)将金针菇加入同炒,加入调味料炒匀即可食用。
功效:香菇、金针菇能降低胆固醇;凉瓜富含纤维素,可减少脂肪吸收。
罗汉斋
原料: 冬菇(浸软)20克、蚝油1汤匙、蒜茸15克、食油3汤匙、荷兰豆100克。
用料: 菜花(切成小花)100克、番茄(切瓣)100克、小玉米笋(切两半)70克、蘑菇50克。
制作: (1)用22厘米炖锅,入微波电子炉用高热爆香蒜茸和食油3分钟(不加盖);
(2)加入冬菇和蚝油,用高火加热1--2分钟;
(3)半入用料,并加紧密的锅盖;
(4)用高火再加热3分钟;
(5)加入荷兰豆,加盖再用高火加热2分钟;
(6)取出,即可食用
云片豆腐脑
基本材料     白玉豆腐、鹌鹑蛋 盐、味精、色拉油、糖、生菱粉
(1)将鹌鹑蛋去壳放入小匙内蒸熟后,取出成云片,待用。(2)豆腐加工后放入锅内翻炒,加入调料,勾芡起锅,装入盘内,再将云片放在上面即成。
红烧叉烧枝竹
基本材料     叉烧10克、干枝竹100克、红椒1只、生姜10克、葱10克 花生油500克(实耗油80克)、盐10克、味精、白糖5克、老抽王5克、蚝油5克、湿面粉20克、麻油5克、鸡汤50克。
1、叉烧切片,红椒、生姜切片,葱切段。  2、干枝竹用油炸成金黄捞起,再用清水浸泡1小时切成段。  3、锅内下油,放入姜片、枝竹段、下鸡汤和盐、味精、白糖、老抽王、蚝油至入味,加入红椒片、葱段,然后用湿面粉勾芡,淋麻油即可。
糟煨冬笋
基本材料     鲜冬笋400克, 香糟酒400克。调料:鸡油少许,味精5克,盐3克,白糖15克,奶汤500克
(1)先将冬笋的外皮剥去一破两半,再将笋里边的细皮撕去,切掉笋根清洗干净后,放入开水锅中氽透,捞出放于凉水中,再将笋块切成两瓣拍松撕成小条。(2)炒勺上火,将奶汤烧热,加入白糖、香糟酒、盐和味精,随将冬笋也放入汤内用旺火烧开再移至微火上煨2分钟左右,再转旺火,用湿淀粉勾芡,淋入鸡油即可。
鼎湖上素
基本材料     香菇,蘑菇,草菇,银耳,榆耳,黄耳,桂花耳,竹荪、鲜莲子,白菌,银针,笋。
先将焯过或处理熟的榆耳,黄耳,鲜草菇,竹荪、鲜莲子,笋,白菌等一起入锅,用上素汤及调味品煨过,银耳,桂花也煨过,再将炖过或焯过的香菇,蘑菇,草菇与榆耳,黄耳,竹荪、鲜莲子,笋花,白菌等一起入锅加调味品焖透,取出用净布吸去水分,取大汤碗一只,按白菌、香菇,竹荪,草菇,黄耳,鲜莲子,蘑菇,笋花,榆耳的次序,各取一部分,从碗底部向上依次分层排好,把剩余科料合部放入碗中填满,把碗覆在碟上,成层次分明的山形,用料酒,素上汤,芝麻油,白糖,酱油,味精,湿马蹄淀粉等对成芡汁入锅烹起,取多量芡汁淋在碟中,将桂花耳放在"山"的顶部中间,银耳放在腰间,菜心,绿豆芽依次没里向外镶边,再将剩余芡汁浇在桂花耳,银耳上即成。
糯米藕片
基本材料     大莲藕2500克、糯米1000克,白糖、怡糖
制法:将藕去皮,在藕的顶端切开两段,以便灌糯米。把糯米用水洗净,浸涨,然后将糯米灌入藕的大段中,盖上小段,用牙签刺牢,放入桶中咖清水500克放入白糖、怡糖,用猛火烧开,然后用文火慢煮,宜至藕熟起糖皮,然后切片装盘淋上糖浆即可。
柿 子 草 菇
基本材料
西紅柿10只約1000克油菜葉10片草菇450克
將油菜葉治淨焯水,撈出抹上香油,擺在盤中。西紅柿去皮,切去根部挖出內瓤開口朝下,碼在油菜葉上,草菇治淨下4成熟的油中略炒,再加料酒、醬油、白糖、素鮮湯、味精煸炒,勾芡后裝入西紅柿內即可。
菜名】 虾米鲜蘑 【原料】
罐装鲜菇五两;海虾米三钱;芝麻油三钱
【制作过程】
1.将虾米洗去灰尘杂质,放碗里,加开水二两,盖严待泡至回软捞出。2.将鲜蘑(碎片)、虾米放盘中,加芝麻油拌匀即成。
【菜名】 蘑菇炖豆腐  【原料】
鲜蘑50克,南豆付4块,笋片10克,香油25克,酱油15克,精盐5克,味精2克,料酒4克。
【制作过程】
1.将豆腐切成小块,放入冷水锅中,加入料酒,用旺火煮到起沙眼时,取出控净水。2.炒锅置火上,投入鲜蘑、笋片,加酱油、精盐、高汤或水,然后放入豆付,用大火烧开,移小火上慢慢炖约20分钟,再加入香油、味精出锅,也可勾芡再出锅。
【菜名】 蒜烧平菇 【原料】
新鲜的平菇500克,蒜1头,酱油2汤匙,绍酒1汤匙,胡椒粉、盐、淀粉、鸡粉适量。
【制作过程】
1、把平菇洗净,撕成大片,投入沸水中烫透,取出挤干水分。蒜切片待用。 2、起油锅,在油温热时,下蒜片爆香,烹入绍酒、酱油,加鸡粉和适量水,随即下平菇、盐、胡椒粉,烧开,转用小火慢烧,把平菇烧透入味,勾入水淀粉即成。
【菜名】 素脆鳝 【原料】
水发香菇250克,白糖100克左右,干淀粉60克,酱油少许,熟清油300克(耗60克左右),嫩姜15克,胡椒粉2克,香麻油5克,米醋1小碟
【制作过程】
1、水发香菇摘去梗(浸泡水滤清备用),挤去水,沿着边缘剪成鳝鱼样的长条。嫩生姜削去皮,切成棉纱线粗的细丝,加米醋、白糖(8克)浸泡备用。 2、炒锅放旺火上,下熟清油烧至5成热时,把香菇条挤干水分,放干淀粉里滚满干粉,再抖去未粘住的粉粒,投入热油里炸(油量少可分二次炸)不断翻身,炸1分钟左右至硬脆倒出沥干油,锅里放浸香姑水(60克左右)、酱油、白糖炒至稠粘后,将炸脆的香菇条回锅翻拌,均匀的滚满卤汁,撒上胡椒粉、淋香麻油盛出装盘。再在香菇条上撒上糖醋姜丝。操作关键:干淀粉要在下锅炸时才能拌上,菇条既要炸脆,又不能炸焦
柿 子 草 菇
原 料: 西紅柿10只約1000克、油菜葉10片、草菇450克
制 法:
將油菜葉治淨焯水,撈出抹上香油,擺在盤中。
西紅柿去皮,切去根部挖出內瓤開口朝下,碼在油菜葉上,草菇治淨下4成熟的油中略炒,再加料酒、醬油、白糖、素鮮湯、味精煸炒,勾芡后裝入西紅柿內即可。
干 燒 冬 筍
原 料: 冬筍尖250克、水發冬菇30克、胡蘿卜25克、青豆25克 。
制 法:
1、 冬筍切片,剞十字花刀后切粗長條,冬菇、胡蘿卜切丁,鄲縣豆瓣剁碎,蔥姜切末,冬筍、冬菇、胡蘿卜丁、青豆下開水中煮透撈出;
2、 用蔥末嗆鍋,下豆瓣炒出紅油加料酒、素湯、鹽、白糖燒來,再投全部原料,燒開后用小火煨10分鐘,改中火收汁,至汁盡油清時裝盤即成。
羅 漢 上 素
原 料﹕ 水 發 香 菇 ﹑ 水 發 口 蘑 ﹑ 水 發 發 菜 ﹑ 水 發 腐 竹 ﹑ 水 發 木 耳 ﹑ 水 發 銀 耳 各 50 克、冬 筍 ﹑ 青 椒 ﹑ 胡 蘿 卜 ﹑ 油 面 筋 ﹑ 炸 馬 鈴 薯 各 25 克
制 法﹕
香 菇 ﹑ 腐 竹 切 絲 ﹔
口 蘑 ﹑ 冬 筍 切 片 ﹔
銀 耳 ﹑ 木 耳 撕 成 小 朵 ﹔
油 面 筋 ﹑ 青 椒 掰 成 小 塊 ﹔
胡 蘿 卜 切 花 刀 片 ﹔
姜 切 細 絲 ﹐ 下 6 成 熱 油 中 炒 出 香 味 ﹔
再 把 各 料 下 鍋 煸 炒 ﹐ 加 料 酒 ﹑ 醬 油 ﹑ 白 糖 ﹑ 鹽 ﹑ 味 精 調 好 味 后 ﹐ 勾 芡 淋 香 油裝 盤 即 成 ﹒
冬菇豆腐
基本材料  南豆腐200克
原料﹕ 南豆腐200克 水發冬菇75克 青豆100克
制法﹕
豆腐切方形﹐青豆煮熟﹐冬菇治淨﹒豆腐下6成熱油中﹐煎至兩面金黃﹐加醬油﹑料酒﹑白糖﹑味精﹑鮮湯﹐用小火燒入味后勾芡裝盤﹒ 鍋留底油﹐下香菇﹑青豆煸炒﹐加料酒﹑味精﹑鹽﹑鮮湯﹐入味后勾芡淋少許香油﹐放到豆腐中央即成﹒
贝丝扒菜胆
基本材料  ·干贝50克,
原料 干贝50克,芥菜心600克,小苏打5克, 高汤100克,精盐10克,淀粉水20克,油50克, 味精1克。
烹饪方法
1.干贝先用热水泡软,连水放入锅中蒸1小时后取出,撕成丝状待用;
2.芥菜心切成2厘米长形,取半锅水煮开后加入小苏打,并投入芥菜心烫软后取出冲凉;
3.锅中加入高汤、精盐、淀粉水,并倒入菜心及干贝煮开,用淀粉水勾芡即可。
三 絲 干 巴 菌
原 料:鮮 干 巴 菌600 克、火 腿80 克、雞 脯 肉100 克、辣 椒60 克
制 法
菌 治 淨 后 撕 成 絲﹐ 加 鹽 稍 揉 后 放 清 水 淘 洗﹐ 再 撒 少 許 面 粉 肉 捏﹒
辣 椒﹑ 火 腿﹑ 雞 脯 肉 切 絲﹐ 蒜 切 細 丁﹐ 雞 脯 絲 用 蛋 糊 上 漿﹒
干 巴 菌 下 油 鍋 炒 熟 裝 盤﹒
雞 絲 用 溫 油 划 至 斷 生 瀝 油﹐ 置 于 干 巴 菌 中 央﹐ 鍋 留 底 油﹐ 下 蒜﹑ 紅 辣 椒 絲﹐ 炒 香 置 于 雞 絲 中 央﹐ 用 火 腿 圍 邊 即 成﹒
鲜蘑腐竹
【原料】:鲜蘑150克,腐竹150克,花生油50克,精盐7克,味精2克,料酒5克,鸡汤200克,姜2克,水淀粉10克。
【制法】:1.干腐竹放入盆内用冷水泡上,压一重物,泡发5小时,待胀发后,
切成3厘米长的段,鲜蘑洗净,撒成小块。
2.炒锅上火,放清水烧开,下入腐竹、鲜蘑,开锅后捞出待用。
3.炒锅上火,放油烧热,下入姜末略炸一下,加入料酒、鸡汤、精盐、调好味,投入腐竹、煨入味后,加味精、用水淀粉勾芡,淋入香油,装盘即成。
【特点】:色、香、味俱佳。
肉片鲜蘑
【原料】:鲜蘑250克,瘦猪肉片150克,猪油50克,酱油10克,精盐4克,味精2克,料酒10克,水淀粉30克,葱、姜末各少许,高汤150克,植物油250克(实耗60克)。
【制法】:1.将鲜蘑切片,同肉片一起放入碗内,用水淀粉15克、精盐1克浆好,
用热锅温油滑开,捞出控净油。
2.将锅置火上,放入猪油,热后下入葱,姜末炝锅,投入鲜蘑煸炒几下,加入肉片、酱油、精盐、味精、高汤,开锅后勾芡,淋入料酒、炒匀装盘即可。
【特点】:色泽金黄,味道鲜美。
白汁鲜蘑
【原料】:鲜蘑300克,熟鸡蛋1个,熟花生油50克,香油10克,牛奶50克,精盐8克,料酒5克,味精2克,水淀粉10克,鲜汤75克。
【制法】:1.将熟鸡蛋去皮,将蛋白,蛋黄切碎。
2.炒锅放火上,放入花生油,烧热后加入料酒,精盐,投入鲜蘑翻炒片刻,再加入鲜汤。汤烧开后用慢火〓3分钟,加入牛奶,调好味用水淀粉勾芡,加入味精,香油装盘,撒上蛋白蛋黄末即可。
【特点】:色泽乳白,味道鲜美。
鲜蘑菜心
【原料】:鲜蘑350克,油菜心500克,植物油500克(实耗75克),香油10克,精盐7克,味精2克,白糖5克,料酒5克,水淀粉15克,鸡汤300克。
【制法】:1.将油菜心洗净,菜心头部劈十字刀口,深度为菜心的五分之一。
2.炒锅加入植物油,烧至七成热时投入菜心(分两次炸),用勺不停翻动,至菜心软熟,捞出控净油。原锅置火上;依次加入鸡汤200克,将炸好的菜心、精盐4克,味精1克,白糖5克,翻炒片刻,将菜心取出,整齐在码放在圆盘中。
3.炒锅再置火上,加入鸡汤200克,盐3克,味精1克,倒入料酒及撒成2、3块的 鲜蘑,烧煮片刻,用水淀粉勾芡,淋入香油,搅匀后出锅盛在菜心中间即成。
【特点】:色泽清雅,味道清淡鲜美。
芦笋烧干贝
【原料】:鲜芦笋200克,干贝250克(水发或鲜贝),豌豆25克,高汤200克,水淀粉50克,料酒15克,香油,精盐,味精各适量,白糖,花椒粉各少许。
【制法】:1.将鲜芦笋切成1厘米的长段,在微沸的水中煮10分钟,捞出后,投
入冷水中凉透。
2.豌豆煮熟凉透。
3.炒锅放置火上,倒入高汤,加入干贝、芦笋、豌豆、精盐、料酒、白糖煮沸,撇去汤上面的浮沫,用淀粉勾芡,加味精,淋上香油即可。
【特点】:鲜嫩清淡,美味可口
糖醋芦笋片
【原料】:鲜芦笋500克,白糖100克,醋50克,盐,味精,香油各适量。
【制法】:1.将芦笋的茎部老段去皮,斜刀切片,投入在开水中煮后,捞出控净
水分,晾凉。
2.将白糖、醋、盐、味精、香油搅拌均匀后,倒在凉透的芦笋中拌匀即成。
【特点】:醋甜爽口,清香味鲜。
芦笋煎鸡蛋
【原料】:罐头芦笋8条,鸡蛋4个,精盐,香油各适量。
【制法】:1.鸡蛋打入碗中,加精盐打匀。
2.炒锅几放油,油烧热后,倒入蛋液,再把芦笋整齐地摆上蛋液中间,等蛋液全部凝固后,将10克油淋在蛋饼煎黄,翻身后再煎一会儿,淋上香油即成。
【特点】:质地软嫩,味鲜可口。
凉拌腐竹
1,把腐竹泡在冷水里半天,等全部涨开后捞出,切条。
2。开水烧开后将腐竹倒入,等烧开后捞出。
3。在凉水中过一个,把腐竹尽量挤干。
4。加盐,味精,麻油,少量辣椒酱(根据个人口味)拌匀即可。
5。如果要增加美观,可以再摆点香菜在上面
酱烧冬笋
鲜冬笋400克,甜面酱1汤匙,糖1茶匙,绍酒半汤匙,盐、味精、胡椒粉各适量,葱末、姜末、香油、清汤各适量。
1、将冬笋去根、皮,切成长3公分、宽厚为1公分的条。
2、炒锅置旺火上,倒入适量油加热至七成热,下冬笋条,炸到冬笋表面变色时捞出,沥干油分待用。
3、炒锅内留少许底油,烧热后放入甜面酱、糖,炒出香味后,迅速下葱末、姜末煸炒,再加入绍酒、清汤、盐、胡椒粉、冬笋条,烧至入味,加入味精,淋上香油即成。
Dawnrain: 清汤可用鸡粉加水代替,如采用了鸡粉,就不用加味精了。
干烧冬笋
鲜冬笋400克,榨菜1包(80克),酱油、糖、绍酒、胡椒粉、鸡粉各适量,姜末一小撮,香油2汤匙。
1、将冬笋去根、皮,削好洗净后放入锅中,加凉水,煮约20分钟,捞出,用凉水冲凉待用。
2、将冬笋一破两开,象切西瓜那样顺着笋丝切成西瓜形;将榨菜剁成末。
3、将准备好的冬笋放入七成热的油锅炸至发干和边角呈现红色。
4、炒锅烧热,放香油烧热后加入姜末炒出香味,再加榨菜末略炒,下冬笋、酱油、料酒、胡椒粉、糖、鸡粉和少量水,不断翻炒,直至汤将尽,榨菜末附着在冬笋上即可。
Richard: 此菜甘香可口,风味独特。我想市场上卖的袋装鲜笋可能也能这样做。如果有兴趣,请将试做结果介绍给我们,让大家共同分享。
冬笋里脊丝
鲜冬笋200克,猪里脊肉150克,鸡蛋清1个,盐、味精、绍酒适量,葱丝、姜丝、水淀粉适量。
1、将冬笋去根、皮,切成细丝;猪里脊肉切成细丝,用清水略泡,捞出挤干水分放入碗中,用鸡蛋清、味精、盐、水淀粉拌匀。
2、炒锅置中火上,倒入适量油加热至温热,下肉丝滑散,再放入冬笋丝一起煸炒至熟,捞出沥干油分待用。
3、炒锅内留少许底油,旺火烧热,下葱丝、姜丝炝锅,烹入绍酒,下炒好的里脊丝、冬笋丝翻炒,加入清汤、盐、味精,烧至入味,用水淀粉勾稀芡,出锅即成。
Dawnrain: 清汤可用鸡粉加水代替,如采用了鸡粉,就不用加味精了;如没有鲜冬笋,可用水发冬笋。
炝冬笋
鲜冬笋400克,香菜、葱、姜适量,花椒20粒,鸡粉、料酒、酱油、盐、味精适量,香油2汤匙。
1、将冬笋去根、皮,切成片,拍松,再切成粗条;香菜切末,姜切片,葱切段。
2、取锅中适量放水,加入鸡粉、料酒、盐煮沸,放入冬笋煮约五分钟后取出,沥干,盛在盘中,撒上味精待用。
3、炒锅置旺火上加热,放香油烧至七成热时,放入花椒、葱、姜,待炸出香味后,将花椒、葱姜捞出不要,再加水小半杯,放入鸡粉、酱油,煮沸后均匀浇在冬笋上,撒上香菜即可。
Dawnrain: 冬笋本身脆嫩,但没有什么味道,将其拍松再切块是为了增加与调料的接触面积,易于附着入味。
卤双冬
净鲜冬笋200克,水发冬菇100克,盐、糖、酱油、绍酒、鸡粉、香油各适量。
1、将冬笋洗净,切成适当大小的厚片,放入沸水中略煮,捞出沥干待用;把冬菇去蒂洗净,适当改刀待用。
2、炒锅上火,放油烧热,将冬菇、笋片放入略炒,烹入绍酒,再加入酱油、白糖、水、鸡粉、盐,烧至冬笋入味,淋少许香油,将卤汁收干即可。
Dawnrain: 用鲜冬笋制作此菜,鲜脆清香,简单方便。
素笋汤
鲜冬笋250克,水发木耳、香菜适量,葱段、姜片、盐、味精适量,清汤750克。
1、将冬笋去根、皮,切成长8公分、宽1公分的薄片,放入沸水中略烫,捞出沥干待用;把木耳撕成适当大小的片;香菜洗净切末待用。
2、炒锅置旺火上加热,放入清汤,加入葱段、姜片、盐、味精,再放入冬笋片、木耳片,煮沸后,撇去浮沫,撒上香菜末即可。
Dawnrain: 如没有清汤,可用水,如加适量鸡粉更好;用水发冬笋也行。
笋片炖鸡翅汤
鸡翅5个,新鲜冬笋肉或鲜竹笋肉150克,火腿片少许,平菇200克,姜3片,葱段适量,绍酒2茶匙,清汤6杯(约1200毫升)。
1、将鸡翅洗净,放入开水锅中煮5分钟,取出洗净。
2、将冬笋肉放入开水锅中,加少许盐煮15分钟,捞出后用凉水过凉,切成厚片;若用鲜竹笋肉,可在煮的过程中再加点醋,可去除竹笋的苦味。
3、将平菇洗净,撕成大片;在锅中加水3杯(约500克左右)、姜1片和葱段煮开,加绍酒1茶匙,下平菇片煮5分钟,捞出,洗净抹干水分。
4、砂锅中放入清汤和1茶匙绍酒煮开,投入鸡翅、笋片和剩下的姜片,盖上盖子慢火炖40分钟,加入草菇、火腿片再炖20分钟,用盐调味后,即可上桌。
Dawnrain: 清汤可用鸡精清汤块或鸡粉溶于适量水代替;超市中也可以买到罐头装的清鸡汤;火腿片选用金华火腿或宣威火腿都行,有1-2片就够了。
姜拌藕
嫩藕500克,嫩姜末2汤匙,白醋2汤匙,香油1茶匙,盐、味精各适量。
1、将藕去节、削皮洗净,顶刀切成圆片,放在清水中浸泡待用。
2、取一容器,放入姜末、白醋、盐和香油,勾成调味汁待用。
3、锅中放清水烧开,投入藕片,烫透后捞出,沥干水分,趁热放入盛有调味汁的容器中,加味精,给容器盖上盖子,把藕片焖上,等藕片晾凉了以后拌匀,装盘即可。
Dawnrain: 藕片尽量切得薄一点;用普通的醋也行,只是成菜后颜色不好看。
糖醋藕块
嫩藕500克,酱油1汤匙,醋3汤匙,糖3汤匙,盐、味精各适量,水淀粉1茶匙,干淀粉2茶匙,干面粉50克,葱末、姜末各适量。
1、将藕去节、削皮洗净,切成菱形条块,用少许盐略腌,沥干水分;把干淀粉、面粉、盐和水调成糊待用。
2、炒锅置旺火上,倒入足量油烧热,先将藕块挂糊,再诸块放到锅中炸,要不断翻动藕块,炸成金黄色时捞出,沥干油待用。
3、炒锅中留少许底油,烧至温热时,下葱末、姜末,马上烹入醋,加入酱油、糖、味精和清汤4汤匙,烧开后撇去浮沫,用水淀粉勾芡,再把炸好的藕块下锅,翻炒均匀后出锅即可。
Dawnrain: 藕块不宜切得太大;调糊时,面糊要匀,不能有面疙瘩;最好用筷子试试,面糊均匀地挂在筷子上不往下滴为好;炸藕块时要翻动,以免受热不均;没有清汤,用水也可以,或是用少量鸡粉加水代替。
醋溜藕片
嫩藕400克,酱油半茶匙,醋2汤匙,盐、味精各适量,水淀粉1茶匙,花椒油半茶匙,葱末、姜末各适量。
1、将藕去节、削皮洗净,顺长一剖两半,再顶刀切成薄片,放入开水锅中略烫,捞出沥干水分待用。
2、炒锅置旺火上,倒入油3汤匙,烧至温热,下葱末、姜末,马上烹入醋,加入酱油、盐和清汤4汤匙,加入藕片略炒,用水淀粉勾芡,淋入花椒油,翻炒均匀后出锅即可。
Dawnrain: 没有清汤,用水也可以,或是用少量鸡粉加水代替;花椒油可自制,炒锅置中火上,加适量油,烧热后下花椒粒,待炸香后撇去花椒粒即可。
酸菜藕片
嫩藕400克,酸菜150克,盐、鸡粉适量,葱末、姜末各适量。
1、将藕去节、削皮洗净,切成片;将酸菜切成末待用。
2、炒锅置旺火上,倒入5汤匙油烧热,爆香葱末、姜末,倒入酸菜末,炒3分钟,下藕片同炒,加入鸡粉、盐和少许水翻炒均匀,藕片熟后出锅即可。
Richard: 此菜是本人吃酸菜鱼时想出来的,把酸菜鱼底料中的酸菜用来炒藕片,一般一袋300克,用一半就够;因酸菜很吃油,所以炒时要多加油才香。
溜藕片
嫩藕400克,白糖1汤匙半,香醋1汤匙,酱油1汤匙,姜末适量。
1、将藕去节、削皮洗净,顺长一剖两半,再顶刀切成片待用。
2、炒锅上火烧热,放油烧热,下姜末煸炒几下,放入藕片继续煸炒至熟,加酱油、白糖和少许开水,待白糖溶化后,淋入香醋,炒匀即可。
Dawnrain: 炒藕要用中火,急火难熟;醋要在菜肴即将成熟时放如,以保持其香味;参照此法可制作糖醋藕丝;此菜酸甜适口,质地脆嫩。
藕片汤
嫩藕300克,猪肉100克,水发冬菇适量,糖1茶匙,绍酒、盐、味精各适量,葱末、姜丝各适量。
1、将藕去节、削皮洗净,切成菱形片;把猪肉洗净切成薄片,用少许盐、绍酒、葱末、姜丝略腌待用。
2、炒锅置旺火上,放油1汤匙烧热,先下腌好的肉片,煸炒片刻后下藕片同炒,加入适量清水,同时下冬菇、绍酒、糖,烧开后加入盐和味精调味,出锅即可。
Dawnrain: 藕片不一定要拘拟形状,但一定要薄;可少加点鸡粉代替味精。
蚝油焖平菇
新鲜的平菇500克,蚝油1汤匙,绍酒1汤匙,葱丝、姜丝、蒜片共30克,盐、淀粉、鸡粉适量。
1、把平菇洗净,撕成大片,投入沸水中烫透,取出挤干水分。
2、起油锅,将油烧热,依次下葱丝、姜丝、蒜片及蚝油,煸炒出香味时,烹入绍酒,加鸡粉和适量水,再下平菇、盐,烧开,待平菇入味熟透,勾入水淀粉即成。
Dawnrain: 平菇水分大,炒制过程中不要加太多水。
蒜烧平菇
新鲜的平菇500克,蒜1头,酱油2汤匙,绍酒1汤匙,胡椒粉、盐、淀粉、鸡粉适量。
1、把平菇洗净,撕成大片,投入沸水中烫透,取出挤干水分。蒜切片待用。
2、起油锅,在油温热时,下蒜片爆香,烹入绍酒、酱油,加鸡粉和适量水,随即下平菇、盐、胡椒粉,烧开,转用小火慢烧,把平菇烧透入味,勾入水淀粉即成。
Dawnrain: 平菇水分大,炒制过程中不要加太多水。
平菇肉片
新鲜的平菇250克,猪肉片100克,葱、姜、酱油,绍酒,胡椒粉、盐、淀粉、鸡粉适量。
1、把平菇洗净,撕成大片,投入沸水中烫透,取出挤干水分。葱姜切片。
2、将肉片加适量酱油、盐、鸡粉、绍酒、淀粉拌匀备用。
3、锅上火,放油烧热,放入葱姜爆香,再将肉片放入煸炒,当肉片变色后,加入水、酱油、盐、鸡粉、胡椒粉烧开。
4、将平菇放入,用微火烧5分钟,再转用大火,将汁收浓,加入水淀粉,使汁均匀地挂在肉片和平菇上即可。
Dawnrain: 平菇水分大,炒制过程中不要加太多水;可以用半个鸡蛋清代替淀粉拌肉,肉片更嫩。
清蒸平菇
新鲜的平菇500克,蒜3瓣,酱油、鸡粉、胡椒粉、盐、猪油适量。
1、把平菇洗净,撕成大片,挤干水分;蒜切片待用。
2、将平菇盛入碗中,加猪油、鸡粉、酱油、蒜片、胡椒、盐和约一杯水,在旺火上蒸约20分钟即可。
Dawnrain: 此菜汤鲜味美,可以用你喜欢的各种蘑菇制作。
鲜蘑豆腐
豆腐250克,鲜蘑150克,盐适量,鸡汤或水2汤匙,淀粉1汤匙,香油少许,葱丝、姜片各少许,糖少许。
1、将豆腐切成小方丁;鲜蘑洗净,切成丁,将豆腐丁和鲜蘑丁放入开水锅中焯一下,捞出沥干水分。
2、将葱丝、姜片、盐、淀粉、鸡汤、糖和香油放入碗中,勾成芡汁。
3、炒锅置旺火上,放入1汤匙油,烧至温热时下豆腐丁和鲜蘑丁同炒,炒匀使原料受热均匀,倒入勾好的芡汁,迅速翻炒,即可出锅。
Dawnrain: 此菜要求干净的炒锅,以免影响成菜后的色泽;若用水勾汁,可加入少量鸡粉。
口蘑蒸鸡
鸡一只(约两斤),口蘑50克,葱段、姜片各适量,绍酒1茶匙,糖半茶匙,水淀粉1汤匙,盐适量。
1、把鸡洗净,剁成块;将口蘑洗净,切成厚片待用。
2、用盐、糖和绍酒把鸡块腌上,再加入水淀粉和少许油拌匀,盛入碗中,将口蘑放在鸡块上,最后铺上葱段、姜片,入蒸锅旺火蒸30分钟,取出后挑出葱段、姜片即可。
Dawnrain: 市场上可买到新鲜的口蘑,一般个头比较大,要适当切片;待蒸锅里的水烧开后,再放入鸡块蒸30分钟。
口蘑炒肉片
新鲜的口蘑200克,猪里脊肉300克,葱丝适量,盐、味精各适量,糖半茶匙,酱油2汤匙,淀粉少许。
1、将口蘑洗净,切片;将猪里脊肉洗净切片,用酱油、葱丝和淀粉拌匀腌上待用。
2、炒锅里倒入3汤匙油,烧热后,先将口蘑片下锅略炒,捞出;用锅中剩下的油炒散肉片,再下口蘑同炒,用盐、糖和味精调味后即可出锅。
Dawnrain: 若嫌口蘑有土腥味,可将口蘑放入加了少许盐的淘米水中,浸泡40分钟后洗净即可;可准备少许荷兰豆作为配菜,但要和口蘑一起先炒一下。
烧口蘑
口蘑300克,熟笋片50克,熟蛋白2个,盐、鸡粉、水淀粉、香油各适量。
1、将口蘑去沙洗净,捞出沥干,切大片,蒸熟透待用。
2、炒锅上旺火,放熟猪油烧热,到入口蘑和蒸口蘑的汤,加笋片,用鸡粉和盐调好味烧沸,加入蛋白,用水淀粉勾芡,炒匀后淋香油即可。
Dawnrain: 此菜色泽清淡,鲜嫩爽口。为了去除口蘑土腥味,可将口蘑放入加了少许盐的淘米水(热水也行)中,浸泡40分钟后洗净即可。
鸡腿蘑炖豆腐
新鲜鸡腿蘑250克,豆腐500克,鸡粉、盐、葱花各适量。
1、将鸡腿蘑洗净去杂撕成条;豆腐切大块,放入沸水中焯一下,捞出切小块。
2、炒锅上火,放油烧热,爆香葱花,加入鸡腿蘑稍炒,放豆腐,加适量水,放鸡粉,加盐调好口味,烧沸后用小火炖至鸡腿蘑入味即可。
Dawnrain: 沸水焯豆腐是为去其豆腥气;吃菜简单易做,用其他你喜欢的蘑菇也可。
鸡腿蘑烧牛肉
牛肉400克,鸡腿蘑250克,绍酒、盐、花椒水、葱花、姜片各适量。
1、将牛肉洗净切块,用开水汆一下,捞出洗净;鸡腿蘑洗净,大的适当改刀。
2、将油锅烧热,倒入牛肉煸炒,烹入料酒,加入花椒水,炒出香味。
3、加适量热水,放入葱、姜,烧至牛肉熟烂,加盐调好味,放入鸡腿蘑烧至入味,将汤略收即可出锅。
Dawnrain: 在第3步可以将牛肉用高压锅烧约30分钟,这样可以大大缩短成菜时间。
牛肝菌烧鸡
嫩公鸡半只约500克,牛肝菌250克,姜块20克,葱段20克,绍酒、酱油、盐、鸡粉、胡椒粉、淀粉适量。
1、鸡洗净,切成2-3公分大小的块;牛肝菌按说明泡发洗净;姜块拍破。
2、炒锅置旺火上,烧油至六成热,下鸡块煸炒至香;放入姜块、葱炒香,烹入酱油、绍酒,待鸡块上色,加入水,鸡粉、胡椒粉,转入中小火奖鸡肉烧熟烂,放入牛肝菌同烧,待牛肝菌入味、断生后,用水淀粉勾芡,收汁后即可起锅装盘。
Dawnrain: 注意一定要将牛肝菌的泥土洗净,否则严重影响口感;没有牛肝菌用其他蘑菇也可;收汁适度,别太干也别太清;如果愿意,加一些辣豆豉酱更香。
平菇蛋汤
鸡蛋3个,鲜平菇250克,青菜心50克,绍酒1茶匙,盐、酱油、鸡粉适量。
1、将鲜平菇洗净,撕成薄片,在沸水中略烫一下,捞出待用;将鸡蛋磕入碗中,加绍酒、少许盐搅匀;青菜心洗净切成段。
2、炒锅置旺火上,倒约2汤匙油烧热,下青菜心煸炒,放入平菇,倒入适量水、鸡粉烧开,加盐、酱油、倒入鸡蛋,再烧开即成。
辣油炝莴笋
莴笋500克,盐2汤匙,油3汤匙(香油也可),干辣椒3个,糖2汤匙,味精少许。
1、将莴笋去叶、削皮、洗净,切成细丝,放入碗中用盐腌十分钟。
2、将莴笋丝中的盐水沥干,加入糖、味精拌匀待用。
3、将干辣椒去蒂、去籽,洗净后切成细丝。
4、起油锅,将油烧热,放入干辣椒丝,刚炸出香味时,即将干辣椒和油一起倒入莴笋丝中,拌匀即成。
Dawnrain: 炸干辣椒时,油温不宜过高,以免将辣椒炸糊。
凉拌莴笋叶
莴笋嫩叶,酱油,醋、糖,味精,辣椒油,香油。
1、莴笋叶洗净,用开水烫一下,捞出沥干水分晾凉,适当切好待用。
2、将酱油、醋、糖按2:2:1的比例调成汁,按个人口味加味精和辣椒油、香油。
2、将烫好的莴笋叶与上述调味料拌匀即可。
Dawnrain: 烫莴笋叶不可太很,将水烧开,下莴笋叶搅拌一下,不等水开即可捞出,否则没有莴笋叶的清香味。
姜汁莴笋
莴笋400克,姜25克,醋2汤匙,酱油半茶匙,香油1汤匙,盐、味精、辣椒面各适量。
1、将姜去皮洗净,切成姜末,用醋泡半个小时。
2、将莴笋去皮洗净,切成细丝,加适量盐拌匀,腌10分钟后,滗干净水分盛入碗中待用。
3、等姜醋汁泡好后,连汤带水地倒入盛有莴笋丝的碗中,加入酱油、味精、辣椒面和香油,拌匀后加盖静置20分钟,即可。
Dawnrain: 莴笋丝要切得丝;拌匀后加盖静置,是为了莴笋丝能充分入味;此菜未经烧、煮、炝等程序,直接拌好食用,所以在切莴笋丝和姜末时,最好用切熟食的菜板。
莴笋拌白肉
猪肉(后臀尖)250克,莴笋100克,蒜泥1汤匙,绍酒1汤匙,酱油1汤匙,盐、醋、味精各适量,葱段、姜片各适量,香油少许。
1、将莴笋去叶、去皮洗净,切成薄片,用少许盐拌匀,腌制15分钟,挤干水分,平铺在盘底待用;将猪肉洗净,在开水锅中烫一下,捞出洗净。
2、将蒜泥放在碗中,加酱油、醋、盐、味精和香油,勾成调味汁待用。
3、把猪肉放在锅里,加水、绍酒、葱段、姜片烧开,改用小火煮至熟烂,捞出切成薄片,放在莴笋片上,倒入调味汁,吃时拌匀即可。
Dawnrain: 猪肉要新鲜,一定要收拾干净;切猪肉时,尽量切得薄一点,趁热浇上调味汁更入味。
炝莴笋尖
莴笋嫩叶,盐,料酒、花椒,干辣椒。
1、油热后放入花椒、辣椒,炸香。
2、放入莴笋叶、料酒、盐,快速翻炒出锅。
Dawnrain: 如果不喜欢菜里有花椒粒,可以在花椒炸好后将其剔除。出锅要快,这样才能保证本菜脆嫩。
肉片莴笋
莴笋500克,瘦猪肉100克,鸡蛋清半个,绍酒1茶匙,盐、鸡粉各适量,葱末、姜末各少许,水淀粉1汤匙,香油少许。
1、将莴笋去叶、去皮洗净,切成菱形片,在开水锅中略烫,捞出后用凉水过凉,沥干水分待用。
2、将瘦猪肉洗净,切片后放入碗内,加入盐、绍酒、鸡蛋清和少许水淀粉调匀。
3、炒锅置中火上,放足量油烧至温热,下浆好的肉片,用筷子划散,待肉片被炒至变色时,捞出沥干油待用。
4、炒锅中留少许底油,下葱末、姜末炝锅,随后烹入绍酒,再放入莴笋片、肉片煸炒,加入适量水、鸡粉和适量盐,烧开后用水淀粉勾芡,临出锅时淋入香油炒匀即可。
Dawnrain: 鸡粉加水是清汤的替代品,使菜肴味道更鲜美;可适量加些水发木耳,与莴笋片、肉片一起下锅。
海米烧莴笋
莴笋500克,水发海米25克,绍酒1茶匙,糖半茶匙,酱油1茶匙,盐、鸡粉各适量,葱末、姜末各少许,水淀粉1汤匙,花椒油1茶匙。
1、将莴笋去叶、去皮洗净,切成条;将水发海米去杂、洗净待用。
2、炒锅置旺火上,放足量油烧至六成热,放入莴笋条,炸至外皮略带黄色时,捞出沥干油待用。
3、炒锅中留少许底油,下葱末、姜末炝锅,随后烹入绍酒,再放入莴笋条、海米、盐、糖、适量水、鸡粉、酱油,烧开后撇去浮沫,烧至入味,用水淀粉勾芡,出锅前淋入花椒油炒匀即可。
Dawnrain: 鸡粉加水是清汤的替代品,使菜肴味道更鲜美;因此菜采用了海米和鸡粉,所以用盐量要注意,
青笋烧鸡
嫩公鸡半只约400克,莴笋250克,豆瓣酱40克,泡辣椒20克,泡姜20克,葱段15克,花椒10粒,大料1颗,绍酒10克,酱油、盐、鸡粉、淀粉适量。
1、鸡洗净,切成2-3公分大小的块;莴笋切成滚刀块;豆瓣酱、泡辣椒剁细;泡姜切片。
2、炒锅置旺火上,烧油至六成热,下鸡块煸炒至香;加入豆瓣酱、泡辣椒炒香;再加葱姜、大料炒香;放盐、酱油、料酒、水3杯、鸡粉改用中小火烧熟鸡肉。
3、放入莴笋烧至入味,加水淀粉勾芡,将汁收稠后即可出锅。
Dawnrain: 注意鸡肉、莴笋别烧太烂(鸡肉烧约15分钟,莴笋加入后烧约10分钟);注意各种带咸味调料的用量,别太咸;收汁适度,别太干也别太清。
炝莴笋条
莴笋,盐、花椒、干辣椒、香油、葱花各适量。
1、将莴笋切成大粗条,用盐拌匀腌十分钟。
2、炒锅置中火上,放油烧至五成热,放入辣椒、花椒炸致棕红色,放入莴笋条炒至刚断生,加盐调味,撒葱花,淋香油即可起锅。
Dawnrain: 如果不喜欢菜里有花椒粒,可以在花椒炸好后将其剔除。这种做法也可以制作茭白、黄瓜、菜头、黄豆芽、绿豆芽、土豆、豇豆等蔬菜;可以适量炒入一些猪肉末,另有一番风味。
凉拌茭白
嫩茭白500克,酱油1汤匙,蒜1瓣剁泥,糖1茶匙,香油、味精适量。
1、将茭白削去外皮,切去老跟,洗净后纵切成两半,用刀背稍拍一下,使其质地变松软,放入开水锅中烫约10分钟后捞出,随其自然冷却,用刀切成片或滚刀块,或是成条、段,放在盘内。
2、加酱油、蒜泥、糖、相投、味精拌匀即可。
油吃麻辣茭白
嫩茭白500克,干辣椒、花椒粒、盐、酱油,香油、味精适量。
1、将茭白削去外皮,切去老跟,洗净后纵切成两半,用刀背稍拍一下,使其质地变松软,切成窄片,放入开水锅中烫一下捞出,拌上盐和味精待用;干辣椒去蒂去籽。
2、炒锅上火烧热,放入香油,下花椒炸出香味,捞出花椒粒不要,再放入干辣椒炸成棕色,立即离火,加酱油即成调味油。将此调味油倒在茭白上拌匀即可。
茭白炒毛豆
嫩茭白250克,毛豆米100克,红辣椒1只,酱油1汤匙,糖半茶匙,葱姜末适量。
1、将茭白削去外皮,切去老跟,放沸水锅中烫一下捞出,纵剖成两半,再切成斜长片;红辣椒去蒂及籽,切成稍小的长片;毛豆米用冷水锅煮约10分钟后捞起。
2、炒锅上火,放油烧至六成热,放入葱姜末煸出香味,放茭白、毛豆、红辣椒、酱油、白糖煸炒入味,即可。
油烫茭白
嫩茭白500克,海米20克,盐、鸡粉、香油各适量。
1、将茭白削去外皮,切去老跟,洗净后切成细丝;海米洗净,用温水泡软后,沥干水切成细末,加鸡粉、盐、香油、少量水调成汁。
2、炒锅上火,加油烧至七成热,将茭白丝平铺在漏勺内,放在油中烫2、3下,待茭白软熟后,盛在盘中,直到全部烫完。将另一碟子反扣在茭白上,挤干茭白中的油份,淋上调好的调味汁,拌匀即可。
酱烧茭白
嫩茭白500克,甜面酱30克,绍酒10克,白糖20克,葱花、水淀粉、鸡粉、香油各适量。
1、将茭白削去外皮,切去老跟,洗净后纵切成两半,用刀背稍拍一下,使其质地变松软,切成条待用。
2、炒锅上火,放油烧至六成热,将茭白条下锅炸熟捞出。
3、锅中留少许油,趁热放入甜面酱、绍酒、葱花、白糖、少量水、鸡粉,烧沸后,放入茭白炒匀,用水淀粉勾芡,淋上香油即可起锅。
素炒茭白丝
嫩茭白500克,泡红辣椒3只,葱花、盐、胡椒粉、淀粉、鸡粉各适量。
1、将茭白削去外皮,切去老跟,切成丝;泡红辣椒去蒂及籽,切成小段;将鸡粉、胡椒粉、淀粉、适量水勾兑成芡汁。
2、炒锅上火,放油烧至五成热,放入茭白丝炒一下,在加盐炒熟,而后放泡红辣椒、从炒匀,在勾入芡汁,炒匀即可。
Dawnrain: 也可加入肉丝,即成肉炒茭白。
参照此法,可以素炒莴笋、菜头等。
干煸茭白
嫩茭白500克,芽菜末30克,酱油2汤匙,绍酒、盐、香油适量。
1、将茭白削去外皮,切去老跟,切成5厘米长的大粗条。
2、炒锅上火,放油烧至六成热,放入茭白炸至棱角微呈黄色、皱皮时,加入酱油、盐煸炒入味,放入芽菜,烹入绍酒炒匀,淋香油即可起锅。
Dawnrain: 没有芽菜可用榨菜代替;注意要等茭白炸至浅黄色后再放酱油;芽菜一定要剁细,才能附着在茭白上。
茭白烧腊肉
嫩茭白400克,腊肉100克,白糖、酱油、香菇、盐、葱花、鸡粉各适量。
1、将茭白削去外皮,切去老跟,洗净后纵切成两半,用刀背稍拍一下,使其质地变松软,切成条待用;腊肉洗净切成与茭白类似的条待用;香菇泡发后去蒂待用。
2、炒锅上火,放油烧至六成热,将茭白条下锅炸至5成熟捞出。
3、锅中留少许油,趁热放入腊肉,待炒出香味侯加入茭白、香菇、白糖、酱油焖烧片刻而后加入水和鸡粉焖烧,烧熟后加入水淀粉勾芡,起锅撒入葱花即可。
Dawnrain: 茭白不用油炸,煸透亦可。用其他腊味也可按此法烧制。
蚝油茭白
嫩茭白500克,蚝油2汤匙,绍酒、盐、、糖胡椒粉、水淀粉、鸡粉各适量。
1、将茭白削去外皮,切去老跟,洗净后剖开,斜切成片。
2、旺火烧约500克油至五成热,放入茭白过油片刻,捞出沥干油待用。
3、炒锅洗净,置小火上,放入蚝油加热,倒入茭白同炒,烹入绍酒,加入大半杯水,放鸡粉、盐、胡椒粉和少量糖,加盖焖约3分钟,加入水淀粉勾芡,淋香油即可起锅。
Dawnrain: 加热蚝油时火不可太旺,以免糊锅。此菜鲜嫩适口,咸甜鲜香。
香菇茭白汤
嫩茭白250克,水发香菇100克,汤500克,绍酒1汤匙,葱姜、盐各适量。
1、将茭白削去外皮,切去老跟,洗净后切成片;香菇洗净去蒂撕成块;葱用葱白,切成节。
2、汤置旺火烧开,下茭白片用大火煮熟,加盐、姜块煮片刻,下香菇、绍酒、葱节即可。
Dawnrain: 要选用鲜嫩肥厚的茭白;注意下料次序。