make a wish mp3微盘:【健康养生】身体酸硷性原理剖析

                        【迄今为止国内最最详细权威的身体酸硷性原理剖析】

        赵丽蓉、李媛媛、傅彪、梅艳芳、罗文、沈殿霞（肥肥）、陈晓旭、李钰等名人死于癌症…… 为了不要让悲剧一边又一边的在不同的家庭中重演，普及癌症预防知识是极其有必要的，这也是每一个热爱生活的人义不容辞的责任。

        笔者特地翻译了外文资料，给大家分享。希望每个家庭，每个人，都能健康快乐的生活！

        专家指出，採用合理的方法改善酸性体质，是预防各种疾病的关键。

        首先，多吃富含硷性物质的食品。

        英国最佳营养协会的创始人派翠克在他的《营养圣经》中提议：日常饮食中，应该有80％的硷性食物和20%的酸性食物。但是，事实上，我们在平常的饮食中很难将酸性食物与硷性食物的比例控制在1：4，这就需要通过补充一些高硷性的功能性食品来进行调节。

        其次，配合改变饮用水质，用微硷性的水来代替自来水、纯净水，创造体内微碱环境。

        再次，控制情绪，保持良好的心情，同时进行适量的运动，杜绝不良嗜好。

        体质的酸性化是万病之源——千万记住1：4

        美国医学家诺贝尔奖获得者雷翁教授说：“酸性体质是百病之源”。而基本上，所有的肉类都属于酸性，绝大部分的蔬果类都属硷性。

        美国着名营养学家RAGNAR BERG博士说：如果想维持健康的身体，每摄取20％的酸性食物，就需要80％的硷性食物。可见，当你每一天吃进肚子内的食物都是酸性为多，久而久之，就会造成体质酸性过高，进而患上各种慢性痪病。

        大致上，您每吃一份肉，就需要吃至少四份以上的蔬果才能平衡其带来的酸性，加上各种辐射、污染、压力、坏心情等也会令身体酸性化。这就是为何只有10％的人体质是硷性的。        

         日本医学博士柳泽文正用实验证明100％的癌症患者是酸性体质；    

        诺贝尔奖获得者、德国生物化学家Otto Warburg博士认为缺氧的环境使正常细胞癌变，而体液酸化是导致缺氧的主要因素。

         『研究表明』

        A）癌症不能在弱硷性的人体中形成；

        B）癌症只能在酸性身体中形成；

        C）如果你有癌症，说明身体是酸性的；  

        D）癌症只能在一个酸性的身体扩展；  

        E）如果你的身体变成弱硷性，癌症不能扩展；  

        F）如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱硷性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好；

        G）不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱硷性，你的癌症就不会扩展，就会好；

        H）不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱硷性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变；  

        J ）癌症都是在酸性体液中生存的，没别的。如果你的身体是酸的，你就会得癌症。如果是弱硷的，你就不会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH值到弱硷性，癌症就会离你而去。

        【食物酸碱一览表】

        强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。  

        中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。  

        弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。  

        强硷性食品：葡萄、茶叶、香菇、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝蔔、白萝蔔。  

        中硷性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等、牛蒡。  

        弱硷性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、捲心菜、油菜、梨、马铃薯。

       我们会发现很多好吃的东西几乎都是酸性的，如:鱼、肉、米饭、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，硷性食物如海带、蔬菜、白萝蔔、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。

       外行人的想法，以为酸的东西就是酸性食物，诸如一看就会令人流口水的草莓、柠檬等，其实，这些东西正是典型的硷性食物，生活中,我们应该合理摄取营养,均衡我们的身体。

          ★【酸碱体质自我测试】

         试在下列小问题中与你情况相符的问题有多少个： 　　

        1）皮肤没有弹性、暗淡无光泽。 　　

        2）脸上容易长痘或粉刺。 　　

        3）容易疲劳，嗜睡，稍做运动就觉得累。 　　

        4）情绪不稳定，容易发怒。 　　

        5）牙龈经常出血，外伤口癒合慢、容易淤青。

        6）胃肠、肝、肾功能不好。 　　

        7）常出现便秘现象。 　　

        8）爱吃甜食，口中常有异味。 　　

        9）汗脚，四肢容易冰冷。 　　

      10）夏天容易被蚊虫叮咬。

      11）免疫力低下，容易感冒。

      12）晚上睡眠不好，早上起来感觉精神不好。

        以上问题，如有5种以上与你自身情况相符 ，那么就可以判定你的体质属于酸性，5种以下则为硷性。