偶看新闻look at have a look:自制气血双补膏
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/04 22:41:06
前些天在此看到了一位网友的补血膏，我也心动了。
很快购来桂圆（25元两斤），红枣7元一斤（二斤）。我只是各用了一斤半，感觉还是多了。
没太记得网友的说得制作程序。我自己的做法倒也快捷。红枣清水洗过后，用小水果刀（削皮状），快速转动（竖着捏），刮剩下了核（稍有肉），20分钟完成了。核稍煮一会，再稍粉碎，沥出核（洗脚用），用此煮核水浸泡剥出的桂圆（用专用钳一个个夹破再剥就很快）。加上一大把枸杞（浸泡过），分批放入豆浆机，用果汁档粉碎成浆液。
然后放锅里熬制（先不能全部倒入），加入桔皮粒（切丝盐水泡一会再切碎）（防上火），再加入黄芪水半小碗。少量红糖（其实还是不应该放糖，太甜了）。中微火，一会儿下面有沉淀，就铲出来。开外圈火时，边上有沉淀，也铲出来。把剩余的浓液再倒进去锅。就这样慢慢熬了将斤两小时（大约）。大功告成了。
三四个器皿都装满了。放进一些冷冻。外面少留些。这样我们两个可以吃上一阵了。不过很浓烈的。绝对不能多食用。尤其是老年和虚久了的。每天上午一中勺即可（在运动后为宜），因为甜味不利血脉流通。
处理过的枣核，再煮水泡桂圆壳，用来洗脚，太滋润了。反复一日多次。脚再也不毛躁了。一举两得。
......
很快购来桂圆（25元两斤），红枣7元一斤（二斤）。我只是各用了一斤半，感觉还是多了。
没太记得网友的说得制作程序。我自己的做法倒也快捷。红枣清水洗过后，用小水果刀（削皮状），快速转动（竖着捏），刮剩下了核（稍有肉），20分钟完成了。核稍煮一会，再稍粉碎，沥出核（洗脚用），用此煮核水浸泡剥出的桂圆（用专用钳一个个夹破再剥就很快）。加上一大把枸杞（浸泡过），分批放入豆浆机，用果汁档粉碎成浆液。
然后放锅里熬制（先不能全部倒入），加入桔皮粒（切丝盐水泡一会再切碎）（防上火），再加入黄芪水半小碗。少量红糖（其实还是不应该放糖，太甜了）。中微火，一会儿下面有沉淀，就铲出来。开外圈火时，边上有沉淀，也铲出来。把剩余的浓液再倒进去锅。就这样慢慢熬了将斤两小时（大约）。大功告成了。
三四个器皿都装满了。放进一些冷冻。外面少留些。这样我们两个可以吃上一阵了。不过很浓烈的。绝对不能多食用。尤其是老年和虚久了的。每天上午一中勺即可（在运动后为宜），因为甜味不利血脉流通。
处理过的枣核，再煮水泡桂圆壳，用来洗脚，太滋润了。反复一日多次。脚再也不毛躁了。一举两得。
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