冰岛的国家是什么:- 常叩掌根缓解久坐危害- - -今晚报
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 22:15:51
常叩掌根缓解久坐危害
- 发布日期: 2011-09-30 00:00
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上班族总是久坐,久坐带来的最大害处,就是会导致气血缓滞不通,破坏机体平衡。经常做一做“叩”的动作,有利于缓解“久坐”带来的不利影响。如叩掌根:双手十指交叉,让两个掌根相叩二三十遍,直到掌根发红发热,可以促进盆腔的血液循环。
(志刚摘自《羊城地铁报》)
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