拉丁女子单人舞少儿:零食-自制蜜汁肉脯的做法
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/02 18:45:50
零食-自制蜜汁肉脯的做法
准备原料:
猪肉馅500克、鱼露2汤匙、酱油2汤匙、料酒2汤匙、白糖2茶匙、盐1茶匙、白芝麻适量、黑胡椒碎适量、蜂蜜适量
制作方法:
1、买回来的肉馅用擀面杖压一下,我买的肉馅已经很细了,就省略了这步。
2、肉馅放入大碗中,加入酱油(我用的老抽)、糖、料酒、盐、鱼露,顺着一个方向搅拌,直到肉馅出劲变的粘稠。
3、加入黑胡椒粉继续顺时针搅拌。
4、将搅拌好的肉馅盖上保鲜膜,放冰箱里腌制半小时,现在这个温度的话,放在室温下就可以了。
5、如果喜欢更丰富的口味,可以加点鸡精等调味品,我家没有,所以没加。
6、烤盘中铺上锡纸,并在锡纸上抹上一层薄薄的植物油,这一步一定不能少,否则烤好的肉肉就不能顺利从锡纸上弄下来了。
7、将肉馅舀到锡纸上,上面盖上一层塑料袋(不要用保鲜膜)。
8、用擀面杖将肉擀成薄薄的一层肉饼,尽量擀整齐。
9、揭下塑料袋后,将烤盘放入烤箱中层
10、烤箱180度,烤制 20--30分钟(视肉饼的薄厚而定)
11、烤制10分钟左右后,撒上一层白芝麻,刷上一层蜂蜜。
12、继续烤制5分钟后翻面,再撒一层白芝麻,刷一层蜂蜜。
13、继续烤制10分钟左右即可。
制作贴士:
1、紫色透明说鱼露是必不可少的,一点不错,鱼露能使这款肉脯增添独特香味。不过,如果你不喜欢吃腥腥的东西的话,量可以减少一半。
2、锡纸上一定要涂抹植物油。
3、我用了一斤肉馅,28L的烤盘,正好两烤盘。
4、刚烤出来的肉脯质地比较松软,彻底放凉后就会变的非常筋道。
5、因为表面涂抹了蜂蜜,直接用手拿的话比较粘手,大家外出的话最好用保鲜盒来装,而且一定要记得带纸巾,最好是湿巾哈。
准备原料:
猪肉馅500克、鱼露2汤匙、酱油2汤匙、料酒2汤匙、白糖2茶匙、盐1茶匙、白芝麻适量、黑胡椒碎适量、蜂蜜适量
制作方法:
1、买回来的肉馅用擀面杖压一下,我买的肉馅已经很细了,就省略了这步。
2、肉馅放入大碗中,加入酱油(我用的老抽)、糖、料酒、盐、鱼露,顺着一个方向搅拌,直到肉馅出劲变的粘稠。
3、加入黑胡椒粉继续顺时针搅拌。
4、将搅拌好的肉馅盖上保鲜膜,放冰箱里腌制半小时,现在这个温度的话,放在室温下就可以了。
5、如果喜欢更丰富的口味,可以加点鸡精等调味品,我家没有,所以没加。
6、烤盘中铺上锡纸,并在锡纸上抹上一层薄薄的植物油,这一步一定不能少,否则烤好的肉肉就不能顺利从锡纸上弄下来了。
7、将肉馅舀到锡纸上,上面盖上一层塑料袋(不要用保鲜膜)。
8、用擀面杖将肉擀成薄薄的一层肉饼,尽量擀整齐。
9、揭下塑料袋后,将烤盘放入烤箱中层
10、烤箱180度,烤制 20--30分钟(视肉饼的薄厚而定)
11、烤制10分钟左右后,撒上一层白芝麻,刷上一层蜂蜜。
12、继续烤制5分钟后翻面,再撒一层白芝麻,刷一层蜂蜜。
13、继续烤制10分钟左右即可。
制作贴士:
1、紫色透明说鱼露是必不可少的,一点不错,鱼露能使这款肉脯增添独特香味。不过,如果你不喜欢吃腥腥的东西的话,量可以减少一半。
2、锡纸上一定要涂抹植物油。
3、我用了一斤肉馅,28L的烤盘,正好两烤盘。
4、刚烤出来的肉脯质地比较松软,彻底放凉后就会变的非常筋道。
5、因为表面涂抹了蜂蜜,直接用手拿的话比较粘手,大家外出的话最好用保鲜盒来装,而且一定要记得带纸巾,最好是湿巾哈。
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