偶看新闻rotork气动执行器:【灵性书籍】回到当下的旅程 第三章 觉醒第二步（四）
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 18:44:20
【怎样觉醒并如何活在当下？希望读过此书，会让你得到真正的答案】
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【收回你的力量】
要使自己脱离他人而自由，你必须拥护下面的宣言：
“我是为我自己在这里，不是为你！”
刚开始，这或许看起来是自私的，但这是解放自己的过程中一个必要的步骤。你必须取回你的力量和权利——不受他人批判、意见、需求和期望的影响，能独立自主地存在的权利。
如果你能充满喜悦，完全地拥护上述的宣言，它将会引领你深入真理。这项宣言——“我是为我自己在这里，不是为你”——会引导你去下一个宣言——“我只是单纯地在这里”。
这才是真正的解脱。
【自由的代价是去允许自由】
如果我想从与你的纠缠中得到自由，我必须允许你完全地自由，这意味着，你有自由同意我或不同意我，喜欢我或不喜欢我，爱我或恨我，接受我或拒绝我。
你就是你，你有自由选择如何与我来往互动的方式。事实上，不管你爱我或恨我，那是你对自己的宣言，不是对我的。
如果你批判我，我允许你有这种自由，这真的跟我一点关系都没有。批判的能量来自你的内在，要与它共处的人是你。如果你批判，就表示你仍然感受到被批判。如果要有什么感觉的话，我会说我十分怜悯你，因为你依旧被困在批判的能量中。
如果我想要自由，我就不能用我的期待、恐惧或欲求去侵犯你。我不可以用任何方式去控制或操纵你，更不能批判你。
若要更进一步脱离我与他人的纠缠，我必须把我如何为你负起责任，或期待你为我负责的一切想法，全都带到意识的觉知中。我们许多人都迷失在抛弃责任中。当我去拥有、接纳和坦白所有与他人纠缠的、功能失调的模式后，它们就会逐渐地消融。
结局将会是自由，不再彼此纠缠不清，我们可以进入更深层的爱与交融。很有反讽意味的说法是：“我们彼此分开，是为了认识我们是合一的。”
【觉醒之路的回顾】
如果想要觉醒，你必须每天多次选择活在当下，你必须尊崇当下时刻为生命的实相。你必须知道此刻之外的一切都是幻象，是经由想法、记忆和想象力所创造出来的。
你可以在幻象的世界里玩耍，但要小心不要迷失在那里。当你处于完全的临在时，你是一个觉醒的存在——至少是在你临在的那些片刻里。临在是瞬间而且立即发生的，只要与在这里的一切同处于当下就行了。达成临在状态没有相应的练习，更没有过程。你不是已经临在于当下时刻，就是一定不在当下。
不过，想要身在每日生活和人际关系里，完全安住于临在中，你必须经历一个过程。
如果你想永远地从头脑世界的禁锢中脱离，从小我的束缚和专制中脱离而得到自由，你必须掌握诀窍，成为小我与头脑的主人。也就是说，你必须把所有将你拉离临在的各种因素，全都带到意识觉知中。
把意识觉知带到小我每个微细的动作中的自已；辨识出小我为了迷惑你、诱惑你、玩弄你、并把你囚禁在头脑世界里而创造的所有伎俩。
带着爱、接纳和慈悲，把意识觉知带到你的各个层面中。而这个你，是在时间和分裂世界漫长的旅程中，逐渐演变而成的。
释放压抑在你内在的情绪，允许它们进入意识中，并负责任地表达出来；脱离与他人的纠缠；超越对自己和他人的批判。
没有任何东西应当留在你黑暗的无意识心智中。在觉醒的旅程上，你必须翻动每块石头，这才是真正的觉醒！你将完全处在当下时刻，并成为自己头脑与小我的主人。
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