平衡笼式单座调节阀:【灵性书籍】回到当下的旅程 第三章 觉醒第二步（三）

【怎样觉醒并如何活在当下？希望读过此书，会让你得到真正的答案】

【灵性书籍仅做参考，请勿盲目信从】【文章如有错误，请指正】

【本文欢迎转帖，希望能让更多人看到】

【与他人纠缠不清——完全觉醒的第四个障碍】

觉醒的意思是，从过去和未来中被释放出来，进入当下时刻。它也意味着，从与他人纠缠不清的关系中脱离并回归自我。如果你和你纠缠不清，我怎能认识自己是谁呢？如果你和我纠缠不清，你又怎能知道自己是谁呢？如果要觉醒的话，我们必须把自己从与他人的纠缠中解脱出来。

我说与他人纠缠不清是什么意思呢？

如果我想要你爱我或接受我，那我就跟你缠上了；如果我想要你认可我或同意我，那我就跟你缠上了；如果我试图取悦你，赢得你的接纳，我就跟你缠上了；如果我害怕你的批判或反对，害怕被你拒绝，我就跟你缠上了；如果我操纵你或控制你，为你负起责任，我就跟你缠上了；如果我批判你、责备你或怨恨你等等，这些全证明，我和你纠缠在一起了。

真相就是：我们无可救药地与他人纠缠不清，无望地迷失在彼此中。

【交出你的力量】

如果某人喜欢你、认可你或接受你，你就会感觉很好，觉得受到鼓舞，甚至认为自己有价值。反之，如果他们不喜欢你、不认可你、不接受你，你就崩溃了，觉得自己没有价值。这样你就把所有的力量都放弃了，与他人无可救药地纠缠不清。

【把自己从与他人的纠缠中释放出来】

要把自己从与他人的纠缠中释放出来，你必须把自己迷失在他人之中的各种方式，全都带到意识觉知的层面。

当你注意到，你在寻求他人的爱、接受或认同时，你就要去拥有、接受、坦白“你交出了自己的力量”这个事实。如果你试图取悦他人以赢得接纳，你要不带任何批判地去拥有、接受、坦白这个事实。

用好玩和负责的方式表达愤怒，是取回力量的解脱之道。

【安琪拉和取悦男人】

一个星期四的晚上，在马林（Marin）这个地方，我刚说完有关觉醒与必须忠于自己的话题，然后我注意到有人在哭泣，那是一位四十出头的迷人女士，她的名字叫安琪拉。

“让情绪出来吧，”我说，“没关系的，就让感受自然流露。”

透过泪光，她看着我。

“为何流泪呢？”我问她。

“我的父亲。”她回答。

“跟你父亲有什么关系？”

“我花了好多年试着去取悦他，可是他好残酷。”

“你的努力成功过吗？你已经停止取悦他了吗？”

“没有。”她回答，带着明显的绝望。

她的问题立刻就很清楚了。当她试图去取悦父亲，争取父亲的接纳和认可时，她就学会把她的力量和自我感交了出去。这是我们失去自己、使自己变得无力的最主要方式。这种情形会发展成一种纠缠的模式，变得很难解决。

“如果你的父亲在这里，而你经过这么多年的努力取悦都没有成功，你会对他说什么呢？”我问她。

“我已经试着取悦你了！但是我做不到，我做不到！”

她哀怨地诉求，声音听上去就是个十足的受害者。

“如果你想获得解脱，这不是你该说的话。”我告诉她。“我试过了！我很努力地试过了！”她边说边努力搜索适当的用语。

同样，她的声调还是透露着哀告与无助。

“不是这样说！”我直截了当地告诉她。

她逐渐明白，在这一生中，她一直都是这样对待所有的男人。

“我结婚二十年，不管我多么努力，我就是没有办法取悦我的先生，而我最近的一次亲密关系，也因为对方的突然离去而告终。”

“你是否也试图去取悦他呢？”我问。

“是的。”她流着泪回答。

她的哭泣开始转为呜咽。无论她如何去取悦生命中的男人、试图得到他们的认可，她仍然感受不到他们的关爱，这让她非常痛苦。

我仍坚持我的问题。

“经过这么多年试图去取悦一个男人，却仍然无法赢得他的认可，这时你会对他说什么？”

“我爱你！不过这没有用！就是没有用！”她啜泣着说。

“不对！不是这样。”我不带情绪地回答，尽可能不显示我的怜悯。

“我努力地试过。”

“不过！不是这样说。”

我转向在场的听众，“我不知道值不值得花几个小时的时间坐在这里，直到她找到答案为止。”我打趣说。

每个人都笑了，包括安琪拉。当笑声渐停，她又再度尝试。这次我完全没催她，她自己已经下定决心要找到答案。

“我取悦不了你。”她的口气比较坚定了。

“不对！不是！”

她又试一次，想找到比较有力的用语。

“我不知道如何取悦你。”她试探性地说。

一声长叹在听众中响起，他们已经迫不及待地想插嘴出主意了。“也不对！”我说，“我再给你两分钟的时间找答案，然后我们就要结束了。如果你答不出来，你大概需要二十五年的时间去寻找答案。你会从一个关系换到另一个，继续试图去取悦你的男人，但永远不会成功。”

“不，我一定要找到它！”她抗议。

“那我再问你一次，对一个不管你多努力尝试也无法取悦的人，你会说什么？你说什么可以让你自己更有力量？”

“你不可能被取悦的！”她说，带着微弱的希望看着我，希望这可能是正确的回答。

房间内爆出了大笑声。

“不是！”我坚定地回答她。

她再试。

“我取悦不了你，我不知该如何取悦你，我不会再取悦你了。”

“真可悲！”我说。

她完全迷失了，显然没有一点头绪。我望向听众。

“ＯＫ，我该给她一点提示吗？”我问他们。

回响很大，“是的！”我回头看安琪拉。

“ＯＫ！我给你一个提示！”

她带着热切的期望看着我，或许是因为这提示能帮助她脱离孩提时代就功能失调的模式，而后来她把这个模式投射到与所有男人的关系中。我停顿了一会儿，试图制造一些戏剧效果，然后我给她一个提示。

“两个字！”我说。

她的眼睛发亮，她终于知道该说什么了。

“滚——蛋！”她说。

她用无比的力量说出了这两个简单的、能让她解脱的字。如果她的父亲、前夫和最近的男友都在场的话，他们会像保龄球道最后剩下的三只球瓶一样，全部被打倒。

“这就对了！”我说，并恭喜她。

全体听众这时起立热烈鼓掌欢呼，全场几乎淹没在笑声中，她整个人松了一口气。

“在你回到座位前，给你一个最后的引导。”我告诉她，“当寻求他人的认可时，你就把自己的力量交了出去。你必须把你的力量收回来，你必须重申自己的主权。

“怒火可以让你解脱，这两个字可以让你解脱。宇宙给我们这两个字，就是让我们可以真正地去表达怒气，否则怒气会累积并转向内在，进一步让你失去力量。

“你必须学会表达怒气的艺术——以游戏和负责任的方式来表达。所以，对你看到的每个男人，不管是走在路上或在超市碰到，都练习默默地对他们说这两个字。别管你是否认识他们，只要不断地咒骂直到你满意为止，好吗？”

听众们再次爆出笑声和掌声。