bl陷落爱情 漫画:热水冲后背 激发免疫活力
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/02 06:49:36
热水冲后背 激发免疫活力
职场的中年人就像橡皮筋一样,松松紧紧的生活节奏,对健康十分不利,尤其是年底的这段时间,稍不注意就会倍感疲惫。
中国中医科学院西苑医院男科主任郭军提醒说,白天不要把工作安排得特别满,尽量在晚上11点前入睡,因为,晚上11点至凌晨1点是子时,胆经最旺,如果不睡觉消耗了胆气,生机养不起来,就会倍感疲劳。
郭军主任还有一个小窍门,洗澡时多用热水冲冲后背。因为后背正中的脊柱是人体督脉经过的地方,两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑的关系是“肝胆相照”,用热水冲冲后背能加速血液循环的速度,通畅血脉,让全身的脏器得到滋养。此举简单而方便,不妨一试。同时,人体背部皮下还蕴藏着大量的免疫细胞,热水冲背也会激发免疫细胞的活力,精力自然就旺盛起来了。
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