2019打春是什么时候:姜蒜治肠胃炎
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 10:07:21
姜蒜治肠胃炎
(2010-06-09 10:22:53)
转载 标签： 养生
保健
姜蒜
急性肠胃炎
健康
分类：养生保健—饮食 夏季若饮食不当，受凉受热交替，极易引起上吐、下泻，即急性肠胃炎，中医称为热霍乱。北京老年医院中医科主任刘德全介绍，一旦此病发作，如无条件立即就诊或症状较轻时，可用生姜蒜头的食疗方，帮助缓解病情。
生姜性辛、微温，归肺脾胃经，可发汗解表，温性止呕，适合胃寒呕吐的人食用。蒜头可杀灭胃中的幽门螺旋杆菌，有预防胃癌的作用。生姜糖水可以用来止呕，做法和普通的姜汤一样，取适量生姜与红糖加水同熬，煮开即可饮用。红糖比较适合体质偏寒的人，体质偏热者应选择白糖，若是自己难辨体质，可选择药性温和的蜂蜜，适合所有人服用。蒜头鸡蛋主治腹泻，做法是将一枚水煮的熟鸡蛋与适量蒜头放在一起捣碎，此时如果再下一碗热腾腾的面条同吃，效果会更好。
穴位按摩和注意生活细节也能减轻急性肠胃炎的病情。缓解急性肠胃炎的几个背部穴位有：脾俞、胃俞、大肠俞、小肠俞等，下肢穴位有：足三里、太冲等。
此外，还要注意以下三点来减少肠胃炎的发生：一是不暴饮暴食，少吃生冷、油腻、不洁的食物；二是别过度劳累、熬夜，饮食要规律；三是避免吃过期食物。
【《生命时报》5月21日】
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