春饼故事:18岁男生保养皮肤

每天早上起来一到两杯白开水。多吃猕猴桃，西红柿，香蕉，苹果，寒性的水果最好少吃，例如梨。多吃黑芝麻，最好用面膜，不要以为那是女生用的，国品牌海藻面膜，不贵但是效果挺不错的，我最近和室友一起用呢，用完后皮肤很滑，白，感觉真的不错。如果你是油性肌肤或是会长粉刺痘痘，不要喝蜂蜜，蜂蜜的确是好东西，但是不适合这一类肤质的人吃，会加重的，相信我。不要喝绿茶，咖啡，会便秘，多皮肤更不好。甜的，辣的，冷的，油的重口味的都少吃，对了油炸的不要吃。最好每天喝枸杞泡的茶，不要怕别人笑，大学里的男孩子也喝的，这不是针对的女性才能喝的，枸杞能抗衰老。最好喝的时候能连枸杞一起喝下去。高兴的话加我吧，呵呵，我很喜欢研究这一类的。总之一句话，吃西红柿是王道，因为什么水果啊，其他之类的东西都是很难在意到的，你只要记住几种我们吃饭时经常碰到的，吃的时候有意无意的，时间久了，皮肤一定会好，我就是这样过来的。

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