偶看新闻过年吃饺子的作文300字:粗粮中的营养能手 薏米《视频》王国玮讲座（相关链接：咋样养生是最好的、小动作大健康、揭开过敏的伪装术、守护红色通道全4集、急中生智、防病从祛邪气开始、神秘人体养生窝、鼻子健康我作主、长寿新方法...）
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/08 12:48:35
粗粮中的营养能手 薏米《视频》王国玮讲座
北京中医医院副院长王国玮做客BTV科教《健康北京》
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王国玮，现任首都医科大学附属北京中医医院院副院长，内科主任医师，出身于中医世家，其父王鸿士教授是全国名老中医。主编了《肾病诊疗》、《王鸿士肝病临证精华》、《王鸿士临证经验实录》等书。
1、薏米食疗价值
2、健脾益胃 祛湿止泻
中医讲脾管消化吸收。消化吸收包括了两个部分.一是食物，二是水液代谢。
睡了一夜觉眼睛肿了，下肢发沉。大家考虑是肾的问题，但是还要考虑脾的问题。因为脾有主运化的作用。水液代谢是喝的东西，跟脾也有关系。浮肿中医第一考虑肾，第二考虑脾，第三考虑肺，肺有通调水道的作用。三个脏器都参与了水液代谢。
薏米通过利尿祛湿。中医说排泄分两个部位，从大便小便排出。中医更多是用止泻利小便的方法。如车前子就是通过利小便达到实大便。水液从小便都走了，大便就干了。
3、亚健康人群可多食用薏米
如自汗的人亚健康的人士用薏米煮水或煮粥。对于高体力劳动 身体状况不太好，又没什么疾病的亚健康人士，通过这个达到强身健体的作用。
薏米有健脾益胃补肺的作用。肺主一身皮毛。皮肤汗孔的开合跟肺的功能有直接关系。通过补肺达到辅助治疗自汗，出汗过多会得到了一定的遏制。
4、薏米食用方法：
薏米大米熬粥营养最好，薏米红豆熬粥利尿作用强。南方人煲汤经常放薏米，可以祛湿防止吃的油腻太多，把多余的水分给沥出去。
5、珍珠薏米丸子，见视频。
6、提问：薏米怎么吃营养价值最高？
煮粥最好。养胃健脾作用最好。消化功能好了，人的营养就跟上了，体质就好了。
7、润肤祛斑美容瘦身
通过祛湿，皮肤好了。对老年斑 黄褐斑 妊娠斑都有一定的作用。
通过利尿排出过多的油脂和水分， 就是湿热。使身材变的越来越好。可以煮粥喝，也可以做面膜。
8、祛毒散结消瘤抗癌。
9、痤疮 疖子也可以用它起到祛毒散结的作用。
10、提问：薏米能辅助治疗身体哪些症状？
胃胀 腹胀 腹泻 五更泻 慢性结肠炎都可以用薏米辅助治疗。
11、薏米可辅助治疗浮肿症状
脾虚的最主要症状就是容易疲劳 腹胀 有时候消化不良，大便没有规律，时干时稀，偏稀的时候多。
脾虚病人表现为下肢发沉，因为水是往下面走，舌头胖大 有齿痕，出现脾虚症状就可以用薏米健脾利湿。
12、提问：夏天手背爱起小水疱是脾湿的表现吗？
皮肤痒和皮肤长小水疱都是湿气的表现。薏米祛湿，也可以治疗脚气。
13、提问：人人都适合吃薏米吗？
薏米虽好，不是每个人都适合，大便干燥的人不能吃。孕妇不能吃，过量吃会造成流产。夜尿多或小便过多的人不宜吃。
14、薏米小偏方
15、慢性腹泻——薏米 山药 莲子 大枣辅助治疗腹泻
薏米健脾祛湿，山药健脾益肾补肺，莲子健脾养心，大枣健脾养血。这几味药都是以健脾为特长。
16、风湿类关节炎——薏米糯米搭配可辅助治疗风湿性关节炎
风湿称为痹症，风寒湿三气杂致合而为痹。湿是它的主要病因。薏米健脾祛湿，防止体内湿气太重。糯米养胃。
17、肺虚咳嗽——薏米 白果搭配可辅助治疗肺虚咳嗽
白果有平喘止咳的作用。肺虚咳嗽是咳嗽日久了，痰又不是太多了。
18、专家推荐小食谱-薏米山药粥
具有健脾和胃 清热止泻功效。不加糖也可以。便秘患者不适合。
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1、薏米食疗价值
2、健脾益胃 祛湿止泻
中医讲脾管消化吸收。消化吸收包括了两个部分.一是食物，二是水液代谢。
睡了一夜觉眼睛肿了，下肢发沉。大家考虑是肾的问题，但是还要考虑脾的问题。因为脾有主运化的作用。水液代谢是喝的东西，跟脾也有关系。浮肿中医第一考虑肾，第二考虑脾，第三考虑肺，肺有通调水道的作用。三个脏器都参与了水液代谢。
薏米通过利尿祛湿。中医说排泄分两个部位，从大便小便排出。中医更多是用止泻利小便的方法。如车前子就是通过利小便达到实大便。水液从小便都走了，大便就干了。
3、亚健康人群可多食用薏米
如自汗的人亚健康的人士用薏米煮水或煮粥。对于高体力劳动 身体状况不太好，又没什么疾病的亚健康人士，通过这个达到强身健体的作用。
薏米有健脾益胃补肺的作用。肺主一身皮毛。皮肤汗孔的开合跟肺的功能有直接关系。通过补肺达到辅助治疗自汗，出汗过多会得到了一定的遏制。
4、薏米食用方法：
薏米大米熬粥营养最好，薏米红豆熬粥利尿作用强。南方人煲汤经常放薏米，可以祛湿防止吃的油腻太多，把多余的水分给沥出去。
5、珍珠薏米丸子，见视频。
6、提问：薏米怎么吃营养价值最高？
煮粥最好。养胃健脾作用最好。消化功能好了，人的营养就跟上了，体质就好了。
7、润肤祛斑美容瘦身
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10、提问：薏米能辅助治疗身体哪些症状？
胃胀 腹胀 腹泻 五更泻 慢性结肠炎都可以用薏米辅助治疗。
11、薏米可辅助治疗浮肿症状
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14、薏米小偏方
15、慢性腹泻——薏米 山药 莲子 大枣辅助治疗腹泻
薏米健脾祛湿，山药健脾益肾补肺，莲子健脾养心，大枣健脾养血。这几味药都是以健脾为特长。
16、风湿类关节炎——薏米糯米搭配可辅助治疗风湿性关节炎
风湿称为痹症，风寒湿三气杂致合而为痹。湿是它的主要病因。薏米健脾祛湿，防止体内湿气太重。糯米养胃。
17、肺虚咳嗽——薏米 白果搭配可辅助治疗肺虚咳嗽
白果有平喘止咳的作用。肺虚咳嗽是咳嗽日久了，痰又不是太多了。
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